ĐỊNH VỊ BẢN THÂN HIỆU QUẢ ĐỂ HIỂU CHÍNH MÌNH- SỐNG HÒA HỢP VỚI GIÁ TRỊ CỐT LÕI CỦA BẢN THÂN

 Mạnh mẽ hơn khi mình có thể -Tùng Trần

Đừng nản lòng khi ước mơ của mình không thành hiện thực

Hãy mạnh mẽ, nhưng hãy luôn mạnh mẽ

Cuộc đời ai cũng có những nỗi buồn

Đừng buồn và từ bỏ mọi thứ

Cuộc sống quá dài để sống nhanh

Đừng quên làm điều đó cho quá khứ

Ai cũng phải một lần đau buồn

Nhưng hãy tự nhủ rằng đó chỉ là một thử thách

Đừng đau buồn và từ bỏ hối tiếc

Nhưng hãy mỉm cười để tìm cách vượt qua

Vui hay buồn về nơi chúng ta đang ở

Nếu mình vẫn nghĩ rằng tương lai là hy vọng

Đường ai nấy đi, đường đời còn rất rộng

Nhưng đừng mơ xa quá

Chỉ cần bình tĩnh như vậy là đủ

Vì cuộc sống còn hơn thế nữa

Hãy mạnh mẽ trong khi mình có thể

Cố gắng vào ngày mai.

 “Cuộc sống này nên hoàn thiện lấy chính mình, đừng chen vào cuộc đời người khác.”

Trong thời kỳ kinh tế, chính trị bất ổn như hiện nay, hiểu rõ bản thân mình là ai, ở đâu và có thể làm gì dường như là điều bắt buộc để có thể tồn tại. Định vị bản thân sẽ giúp mỗi chúng ta điều đó. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu được tầm quan trọng cũng như có được các phương pháp hợp lý để đạt được mục tiêu này.

1.Định vị bản thân là gì?

Định vị bản thân là một quá trình để cá nhân tự phản ánh các khía cạnh khác nhau của cuộc sống. Bao gồm cả đời sống vật chất và tinh thần. Mỗi chúng ta có thể làm điều này một mình, như một bài tập phát triển nghề nghiệp hay khám phá bản thân hoặc với một nhóm người đồng ý làm việc với mình vì lợi ích chung của tất cả mọi người. Nó dựa trên tâm lý của sự phát triển kỹ năng xã hội.

Các nguyên tắc của quá trình tự định vị bản thân chính là tất cả chúng ta đều ở một vị trí trong một không gian xã hội. Không gian vật lý có thể quan trọng: môi trường của chúng ta, nhà của chúng ta, nơi làm việc của chúng ta, nơi giáo dục của chúng ta, quê hương của chúng ta, cộng đồng của chúng ta.

Nhưng không gian vật lý luôn là không gian xã hội: luôn có những người khác trong đó, và những người đó có vị trí của họ trong mối quan hệ với chúng ta và chúng ta có vị trí của mình trong mối quan hệ với họ. Vị trí đó thường là cách chúng ta nghĩ và cảm nhận về nhau.

2.Tầm quan trọng của việc định vị bản thân trong thời đại số

Định vị bản thân là thể hiện bản thân mình với đúng người, vào đúng thời điểm và địa điểm, theo đúng cách, với đúng thông điệp. Nếu ta có thể làm điều đó cả ngày, mỗi ngày, mình sẽ trở thành một chuyên gia cực kỳ thành công. Không những thế, định vị bản thân còn giúp mỗi chúng ta tìm ra điểm mạnh, điểm yếu của chính mình. Điều này áp dụng cho hầu hết mọi ngành nghề.

Điều khác biệt giữa những người chuyên nghiệp thực sự với những người nghiệp dư là khả năng của họ làm cho bất cứ thứ gì họ đang cung cấp trở nên quan trọng và có tính sống còn đối với mọi khách hàng tiềm năng.

Vị trí như vậy không phải là thứ mình có thể đạt được nhanh chóng hoặc một lần và mãi mãi. Đó là một quá trình liên tục khám phá những cách thức mới để chịu trách nhiệm về mọi thứ xung quanh nhìn nhận bản thân mình. Mỗi chúng ta càng lập kế hoạch tốt hơn cho chiến lược định vị bản thân, thì những nỗ lực của mình sẽ càng thành công rực rỡ.

đừng tuyệt vọng

Đừng tuyệt vọng, ai ơi đừng tuyệt vọng.

Nỗi đau nào rồi cũng sẽ qua mau.

Thuốc thời gian, là phương thuốc nhiệm màu.

Sẽ giải hết những oan tình ảo mộng.

 

Hãy tĩnh lặng cho tim mình lắng đọng.

Quên chuyện buồn và những nỗi sầu tư.

Hãy cười lên cho lòng mình thư thả.

Trái tim hồng vẫn còn cả ước mơ.

 

Một vài bí quyết hiệu quả giúp bạn định vị và hiểu bản thân

1.Coi bản thân là một sản phẩm

Phương pháp đầu tiên giúp mỗi chúng ta định vị bản thân hiệu quả chính là hãy coi mình như một sản phẩm trên thị trường. Là một sản phẩm, mỗi chúng ta phải sở hữu những đức tính và phẩm chất đáp ứng nhu cầu của một đối tượng cụ thể.

 

Mỗi chúng ta không phải là một cái gì đó chung chung mà phải là một sản phẩm cụ thể có ý nghĩa. Ta cần giữ quan điểm rằng mình có khả năng đáp ứng nhu cầu của mọi người. Từ đó, Mỗi chúng ta sẽ có thể tự định vị bản thân cũng như chỗ đứng của mình trong xã hội.

2.Khám phá tiềm năng của mình

Hãy tự tin vào con người mình và những gì mình biết, rồi những người khác cũng sẽ có thể nhìn thấy điều đó.

Bằng cách tự hào về giới tính và sắc tộc của mình, đồng thời cởi mở chia sẻ quan điểm khác biệt của mình để thúc đẩy sự thay đổi trong môi trường cũng như cách thức tranh luận và giao tiếp, mỗi chúng ta có thể khám tiềm năng vô hạn của bản thân. Từ đó, ta sẽ dễ dàng định vị được vị trí của mình trong xã hội.

3.Tận dụng mọi cơ hội

Một phương pháp hiệu quả khác giúp mỗi chúng ta tự định vị bản thân chính là tận dụng mọi cơ hội mình có. Cơ hội có nhiều hình dạng, hình thức, màu sắc và kích cỡ khác nhau. Một số người xác định chúng; một số thì không.

Có những người ngủ và thức dậy với những cơ hội nhưng không thể xác định được chúng. Có người đang bỏ lỡ các cơ hội nhưng không nhận ra.

Nếu ta không nhạy cảm, mình không thể tận dụng những gì sẽ mang lại giá trị to lớn cho cuộc sống của mình.

4.Hãy tận dụng mọi cơ hội mình có

Việc tận dụng mọi cơ hội cũng sẽ giúp mỗi chúng ta rèn luyện bản thân. Va vấp nhiều giúp ta dần nhận ra điểm mạnh và yếu của chính mình. Và rồi từ đó, ta sẽ nhìn nhận được bản thân mình là ai, đang ở đâu và làm thế nào để có thể tiếp tục vươn lên cao hơn nữa.

Đứng lên

Hãy đứng dậy mỗi khi mình ngã

Nói với mình rằng ta đã lớn

Tại sao phải buồn và suy nghĩ lung tung?

Làm cho đôi chân của mình mỏng manh hơn

Đứng dậy đi đừng ngu ngốc

Nếu ta mắc sai lầm một lần, mình đã mắc sai lầm

Là một người, ta có thể hỏi bao nhiêu người?

Ta đã không trải qua những ngày sóng gió

Hãy đứng lên, đừng tự làm khổ mình

Nếu mình muốn ngủ yên

Ta phải đứng dậy và bắt đầu lại

Thật mạnh mẽ, không lo lắng, không suy nghĩ

Hãy đứng lên và tìm ra con đường của riêng mình

Gửi nỗi buồn bao năm qua biến mất

Tập ngay thẳng lạc quan, yêu đời

Đừng là một người yếu đuối

Đứng lên để không bị ướt

Vì cuộc đời con người kéo dài được bao lâu?

 

PHƯƠNG PHÁP ĐỊNH VỊ BẢN THÂN HIỆU QUẢ!

1. Định nghĩa định vị bản thân .

Định vị bản thân là cách mỗi chúng ta nắm bắt được điểm mạnh và điểm yếu của bản thân, biết rõ năng lực tiềm ẩn bên trong chính bản thân mình, từ đó phát huy toàn bộ những điểm mạnh và hạn chế những điểm yếu bên trong con người mình. Từ đó xác định được vị trí và chỗ đứng của bản thân trong xã hội.

2. Lý do cần phải định vị bản thân .

Định vị được bản thân vừa là xu hướng, vừa là bài học đầu tiên mà ai cũng phải trải qua nếu muốn thành công. Khi nhìn vào một người thành đạt, con người ta thường có thói quen so sánh với chính mình. Sau đó họ tự hạ thấp giá trị của bản thân. Từ đó đánh mất đi niềm tin, mất đi sự tự tin và niềm đam mê cố hữu của bản thân.

Việc mỗi chúng ta xác định rõ được vị trí, chỗ đứng của bản thân trong xã hội càng sớm thì con đường dẫn đến thành công của mình càng nhanh. Đồng thời, nó cũng là cách giúp ta tìm lại được chính mình.

3.Định vị bản thân rõ ràng sẽ dẫn đến thành công nhanh hơn

Thực tế thì con người ta thường mông lung với những mục tiêu tương lai của chính mình. Hàng ngày cứ ăn rồi đi làm, đi làm về rồi lại ăn… cuộc sống lặp đi lặp lại mỗi ngày mà không biết mình đang sống để làm gì, sống cho ai, sống với mục đích gì … Sự loay hoay, luẩn quẩn, bế tắc đó sẽ giết chết mỗi chúng ta từng ngày.

Hãy học cách định vị được bản thân ngay từ hôm nay bằng cách vạch ra những thế mạnh, năng lực tiềm ẩn của bản thân. Tất nhiên là cả những điểm yếu cần khắc phục nữa. Từ đó, xác định mục tiêu trong tương lai của mình là gì. Sau 5 năm, 10 năm nữa mình sẽ là ai? Ta sẽ trở thành con người như thế nào? Có bao nhiêu tài sản? … Bằng cách bắt đầu đó, mỗi chúng ta sẽ từng bước trở nên hoàn thiện bản thân hơn, đồng thời con đường đầu tư sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

4. Hệ quả của việc không biết định vị bản thân

Việc định vị sai bản thân hoặc không định vị chính xác được bản thân chính là cách nhanh nhất để con người ta rơi vào sự bế tắc, tuyệt vọng và thất bại

Ngẫm lại

Ta đã lớn từ vùng quê nghèo khó

Để giờ đây ngồi xếp những suy tư

Đi xa vẫn mãi ngóng chờ

Nơi ta hằng ủ giấc mơ đời mình

Ta biết rõ gia đình nghèo khó

Bởi quê nghèo chỉ có lúa ngô

Quanh năm lưng bán cho trời

Mặt kia cúi đất cả đời chẳng hơn

Từ cuộc sống ta hờn cái khổ

Cố đi lên bằng nổ lực bản thân

Tuổi thơ vốn đã chuyên cần

Dù cho vất vả chẳng than một lời

Nhìn rạng rỡ nụ cười ai biết

Ta trải qua mải miết gió sương

Những hôm thức trắng đêm trường

Mắt nâu trũng lại má thường hóp sâu

Nhưng ngẫm lại đời mình là sướng

Bởi so bì số hưởng hơn ai

Ngoài kia nhiều lắm cảnh dài

Cơm ăn chưa đủ ngày mai thế nào?

 

 “Kiếp con người mỏng manh như là gió

Sống trên đời có được mấy lần vui

Sao phải đau mà không thể mỉm cười

Gắng buông nỗi ngậm ngùi nơi quá khứ”.

 

Hãy định vị bản thân để không bị trói buộc khuôn khổ!

Khi chúng ta không định vị được bản thân thực sự muốn gì, cuộc đời sẽ đi về đâu … Chúng ta bị cuốn vào cuộc chiến về lòng tham. Khi có 1 mình lại muốn 2, có 2 lại muốn 4, có 4 lại muốn 100, rồi 100 lại muốn 1 triệu, 1 tỷ, thậm chí là 10 tỷ … Chính guồng quay đó sẽ ăn mòn lý trí của mình, dẫn đến một loạt sai lầm, rơi vào cám dỗ. Từ thua lỗ 10 triệu, 100 triệu, 200 triệu, .. rồi đến thua lỗ cả tỷ, trăm tỷ, nghìn tỷ… Trở thành con nợ, rơi vào vòng lao lý, làm bạn với song sắt nhà tù …

1. Phương pháp định vị bản thân bằng cách tìm kiếm đam mê.

Khi chúng ta không tìm được đam mê của chính mình, ta sẽ bị loay hoay và không có mục tiêu cụ thể trong cuộc sống. Mặc dù để nắm rõ sở thích là một điều rất khó, nhưng đừng từ bỏ! Bởi nếu chúng ta nhận ra được đam mê của bản thân, đó chính là một sự thành công đầu tiên trên con đường định vị rõ ràng bản thân của chính mình.

Nếu quá khó để tìm được đam mê cuộc đời, hãy thử sức với tất cả những thứ mình cho là mới mẻ, là niềm vui. Dần dần, chắc chắn chúng ta sẽ biết mục tiêu mà mình đang đi tìm bấy lâu nay là gì.

2. Phương pháp định vị bản thân bằng cách tìm ra tài năng đặc biệt của chính mình.

Nói một cách dễ hiểu, tìm ra tài năng tiềm ẩn của bản thân chính là đang đi tìm ra việc giỏi nhất mà mình có thể làm. Ngọc Minh biết có nhiều người vẫn còn khá mông lùng về đam mê, vậy thì hãy thử tìm một thứ dễ dàng hơn, đó chính là thứ bạn làm giỏi nhất, làm tốt nhất.

Thực tế cho thấy có nhiều người không thực sự đam mê với một thứ gì đó cho đến khi họ thử làm và họ đã làm tốt như thế nào. Khi mỗi chúng ta tập trung làm một điều gì đó, ta làm giỏi hơn những người khác, dần dần nó sẽ trở thành niềm đam mê của mình. Khi ta trở thành người giỏi, mình được coi là một Chuyên gia. Điều đó cũng có nghĩa là ta đã có chỗ đứng nhất định ở lĩnh vực đó. Như vậy, đây cũng là một cách tuyệt vời giúp mỗi chúng ta tìm kiếm mục tiêu của cuộc sống hơn là tìm trực diện đam mê là gì.

3. Phương pháp định vị bản thân bằng cách “Tôi là tôi”.

Còn gì tuyệt vời hơn khi ta được là chính mình. Chẳng cần bon chen theo số đông, ghen tỵ với người thành công và tự ti với cuộc sống của chính mình. Đừng ngại sự khác biệt! Bởi vì những người thành công luôn có lối đi riêng. Chúng ta hãy làm những gì mà mình cho là đúng, cho rằng nó sẽ giúp mục tiêu của mình trở thành hiện thực. Để làm được điều đó, ta cần phải có tư duy và tầm nhìn đúng đắn. Khi tư duy đúng thì hành động mới đúng.

Đời ngược xuôi -Tùng Trần

Mệt mỏi rồi bao năm tháng ngược xuôi

Đã nếm đủ vị đời trong nước mắt

Dù cố gắng nâng niu và lượm nhặt

Từng nụ cười vẫn chẳng nắm chặt tay

Nhưng ông trời thì lại cứ mỉa mai

Luôn mang đến những đắng cay hờn tủi

Có nhiều khi âm thầm ta tự hỏi

Mình đã sai và lầm lỗi chỗ nào

Mà kéo dài theo năm tháng khổ đau

Bước chênh chao trên đường đời mấp mé

Kiếp nổi trôi bước chân trần cô lẻ

Chẳng biết mình rồi sẽ phải về đâu.

 

Hay bẽ bàng giữa nơi chốn bể dâu

Là số phận không thể nào thoát được

Nên dẫu có bôn ba đời xuôi ngược

Mãi chỉ là dòng nước mắt tuôn rơi.

 “Người đòi hỏi ở cuộc đời không gì hơn là sự cải thiện chính bản thân mình… ít bỏ lỡ và lãng phí cuộc đời mình hơn bất cứ ai.”

Giá Trị Cốt Lõi Giúp Khám Phá Giá Trị Của mình

Bản thân mỗi người luôn sở hữu những giá trị của riêng mình và giúp họ thực hiện các mục tiêu của mình một cách dễ dàng hơn. Làm thế nào để tạo ra sự khác biệt của bản thân giữa muôn vàn người ngoài kia? Làm thế nào để nâng cao giá trị của bản thân?

Để giúp những người quan tâm có thêm nhiều góc nhìn về chủ đề này, mời cùng Ngọc Minh tìm hiểu chi tiết .

Giá trị bản thân được hiểu đơn giản là những điều con người ta thấy quan trọng với bản thân và mang đến tác động tích cực với công việc và cuộc sống hàng ngày của mình. Giá trị bản thân trong cuộc sống sẽ giúp mỗi chúng ta dễ dàng thực hiện mục tiêu của mình. Ngược lại, nếu hành động của mình trái với giá trị bản thân thì mục tiêu cuối cùng khó mà đạt được.

Chắc hẳn sẽ có nhiều lúc chúng ta đặt ra câu hỏi cho bản thân về “Giá trị bản thân nằm ở đâu?” Giá trị bản thân nằm trong chính mình. Vậy nên, hãy thực hiện những việc xuất phát từ những giá trị bản thân mình mong muốn.

Giá trị của bản thân trong cuộc sống giúp chúng ta nâng cao giá trị cuộc sống hàng ngày. Mỗi chúng ta sẽ cảm thấy tốt hơn khi khám phá ra giá trị của chính mình. Đặc biệt, khi mình cần đưa ra một quyết định quan trọng. Khi gắn vào một bối cảnh cụ thể mình sẽ thấy điều này là vô cùng chính xác.

Mỗi người sẽ có giá trị bản thân khác nhau, vậy nên ta cần tôn trọng những giá trị của mọi người xung quanh. Điều này cũng đồng nghĩa với việc tôn trọng giá trị chính bản thân mình.

1.Các giá trị cốt lõi để tìm ra thấy giá trị của bản thân

Khám phá:Tìm hiểu và nghiên cứu các vấn đề xung quanh. Bên cạnh đó, ta đừng ngại việc thử nghiệm để kiểm chứng những điều mà mình phán đoán cũng là một cách để ta tìm thấy giá trị bản thân của mình.

Chân thật:Luôn sống đúng với chính mình, đừng lo sợ hay lẩn tránh sự phán xét của người khác.

Xây dựng tính trách nhiệm khi thực hiện mọi việc.

Yêu thương và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với mọi người.

Luôn tiếp cận vấn đề với một thái độ tích cực.

Luôn sống thẳng thắn, sống thật với chính bản chất con người mình.

Thành thật với chính mình và mọi người.

Cách tạo ra sự khác biệt

Mỗi cá nhân đều có những điểm mạnh và điểm yếu riêng, do đó, hãy tìm kiếm và phát huy tối đa điểm mạnh của mình. Đây là yếu tố quyết định để ta trở thành một chuyên gia trong lĩnh vực mà mình theo đuổi.

Bên cạnh đó, một trong những động lực để ta thực hiện mục tiêu là hiểu rõ giá trị bản thân. Hơn thế nữa, chỉ khi ta hiểu rõ chính mình thì ta mới có thể tạo ra điểm khác biệt cho bản thân.

2.Cách tạo ra sự khác biệt cho bản thân

Trong con người chúng ta luôn tồn tại giá trị bản thân, việc của mình là khám phá và sắp xếp nó. Tạo ra sự khác biệt cho bản thân từ những giá trị cốt lõi cũng là cách mà ta sắp xếp những điều mình mà tự tin và tự hào khi thực hiện.

Làm thế nào để nâng cao giá trị bản thân?

Làm thế nào để nâng cao giá trị của bản thân là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Theo đó, cách tốt nhất để không ngừng nâng cao giá trị bản thân là việc rèn luyện từng ngày.

3.Cách nâng cao giá trị bản thân.

Bên cạnh đó, mỗi chúng ta cũng có thể tham khảo những cách dưới đây:

4.Giữ cho bản thân luôn ở trong trạng thái tích cực.

Sống với chính mình, ngừng so sánh bản thân với người khác. Bởi mỗi người sẽ có những đặc điểm riêng và mục tiêu khác nhau, vì thế, ngưng so sánh bản thân với họ bạn hãy tập trung vào chính mình. 

Yêu bản thân, học cách chăm sóc bản thân. Đây chính là cách để ta thể hiện sự trân trọng chính mình.

Cản đảm thừa nhận lỗi sai và khắc phục chúng. Không ai là hoàn hảo 100% vì vậy ta hãy thẳng thắn chấp nhận lỗi sai của mình và tìm cách khắc phục chúng. Điều này sẽ giúp ta trở nên tốt hơn từng ngày.

Rèn luyện những thói quen tích cực, chẳng hạn như tập thể dục, đọc sách, học một ngoại ngữ mới, v.v. Đây là cách giúp ta có nhiều động lực hơn trong cuộc sống.

Đừng ngại đối mặt với thử thách. Cuộc sống của mình sẽ thật nhàm chán nếu cứ diễn ra bình bình, và không có một sự kiện nổi bật nào. Vậy nên hãy sẵn sàng đương đầu với khó khăn, qua đó sẽ giúp ta ngày càng trở nên mạnh mẽ và phát triển những điểm mạnh của mình.

Có lúc

Có lúc vẩn vơ ngồi hát

Ngậm ngùi ngày tháng đi qua

Dĩ vãng rớt trong lơ đãng

Nụ hôn ngày cũ nhạt nhòa

 

Có lúc ngây ngô im lặng

Dõi theo ký ức một thời

Tình yêu hư hao, tan vỡ

Cõi lòng nức nẻ rụng rơi

 

Có lúc thẫn thờ hiên vắng

Mộng mơ đã cất cánh bay

Tương lai dường như chán nản

Tìm chi giây phút miệt mài

 

Có lúc âm thầm nhung nhớ

Kỷ niệm chuyện chúng mình thôi

Bỗng dưng tim òa nức nở

Vuột tay, ngày cũ qua rồi.

 “Hãy là chính mình và nói điều mình muốn nói. Bởi những người thấy phiền lòng chẳng có ý nghĩa, và những người có ý nghĩa sẽ không thấy phiền lòng.”

Sống Hòa Hợp Với Giá Trị Cốt Lõi Của Bản Thân

“Trưởng thành là khi con người ta nhận ra đâu là điều bản thân coi trọng nhất. Kỳ lạ là chỉ có tương đối ít người đạt đến mức độ này của sự trưởng thành. Dường như họ chưa bao giờ thực sự dừng lại để xem xét đâu là những điều có giá trị đối với họ.” —Eleanor Roosevelt

1.Khi giá trị cốt lõi chưa được định hình

Tôi quyết định đi làm trở lại sau khi sinh con đầu lòng. Vẫn công việc đó, vẫn vị trí đó và vẫn là những vấn đề đó. Dù biết rõ bản thân không hề yêu thích công việc này, tôi vẫn quay trở lại đi làm vì mọi người nghĩ như thế sẽ tốt cho tôi.

Tôi sợ ánh mắt phán xét của người khác khi chỉ ở nhà trông con và ăn bám vào chồng. Đi làm trở lại ít ra cũng giúp tôi có một công việc với mức lương tháng ổn định, hàng ngày diện những bộ cánh ra dáng “công sở” và thi thoảng “hãnh diện” trả lời “bận lắm” khi trò chuyện với người khác. .

Tôi lầm tưởng đi làm trở lại sẽ khiến bản thân “có giá” hơn trong mắt mọi người. Nhưng tất cả chỉ là câu chuyện xa vời của ai khác chứ không phải của tôi.

Cho đến khi chạm ngưỡng 30, tôi mới bắt đầu dừng lại để học cách trưởng thành. Ngồi lại với chính mình, nhìn lại những gì đã trải qua, tôi lờ mờ nhận ra những điều quan trọng trong cuộc sống. Những câu hỏi luôn trở đi trở lại trong những khoảnh khắc phản tư này thường bắt đầu với “What if”.

Trên đây là những lời tự sự của một số bạn bè Ngọc Minh

Sẽ ra sao nếu ngày mai tận thế, chúng ta sẽ làm gì để tận hưởng ngày cuối cùng của cuộc đời và tận hưởng với ai?

Sẽ ra sao nếu chúng ta bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân, làm những việc chưa bao giờ làm, sống cuộc đời mình chưa từng sống?

Sẽ ra sao nếu ta dám sống thật với chính mình, với cả những khiếm khuyết mình không bao giờ muốn bộc lộ?

Hành trình ghi chép và nghiên cứu khiến mỗi chúng ta phát hiện ra nhiều điều đáng sợ nhưng đáng quý.

Mình đã luôn sống với những giấc mơ và kỳ vọng của người khác.

Mình chỉ sống sao để mọi người hài lòng.

Mình cố gắng để nhận về những lời khen ngợi cho con người thực chất không phải là mình.

Mình không biết bản thân là ai và muốn trở thành ai trong cuộc đời này.

Mỗi chúng ta khi đến với thế giới này đều chỉ có một quỹ thời gian giới hạn. Dù giàu hay nghèo, tài sản “thời gian” mỗi chúng ta có gần như là bằng nhau. Cứ cho là ai đó có thể sống thọ đến 100 tuổi. Ai đó đã mất khoảng 50 năm dành cho việc ăn, ngủ, vệ sinh cá nhân và khoảng thời gian thơ ấu.

Sẽ ra sao nếu trong 50 năm còn lại, mỗi chúng ta vẫn tiếp tục mơ hồ về bản thân và không biết đâu là người mình thực sự muốn trở thành?

Không có những giá trị dẫn đường, chúng ta sống mà không biết điều gì là quan trọng với bản thân. “Mải mê đuổi bướm bắt hoa” khiến mình dần lãng quên mục đích sống. Chúng ta có thể kết thúc cuộc đời khi sống theo kỳ vọng hay mong muốn của người khác, hoặc với những điều mà mình tự huyễn hoặc bản thân. “Cuộc đời của mình có vẻ hào nhoáng bề ngoài nhưng thực chất là rỗng tuếch ở bên trong”.

2.Tại sao giá trị cốt lõi lại quan trọng?

Giá trị cốt lõi là một điều gì đó khá trừu tượng, đối với riêng Ngọc Minh. Ban đầu, khi dấn thân tìm hiểu, thuật ngữ này làm Minh tôi chán nản vì quá mơ hồ, không rõ ràng. Tuy nhiên, việc tò mò tại sao bốn chữ này lại được nhắc đến liên tục trong văn hóa doanh nghiệp và cá nhân đã giữ tôi lại và giúp tôi tiến xa hơn.

Dành thời gian đọc và tìm hiểu đủ lâu, soi chiếu vào chính mình, Minh tôi hiểu được tầm quan trọng của giá trị cốt lõi đối với cuộc sống của mỗi chúng ta. Nếu ta có một hệ giá trị cho bản thân, mình sẽ:

- Sống có mục đích

- Tự nhận thức cao độ về bản thân

- Biết định hướng khi khó khăn

- Đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời

- Thiết lập ranh giới cá nhân lành mạnh

- Tập trung và loại bỏ xao nhãng trong cuộc sống

- Kiến tạo sự nghiệp phù hợp với hệ giá trị

- Thêm tự tin, thêm động lực trong cuộc sống

- Nâng cao lòng tự trọng

- Tận hưởng cuộc sống hạnh phúc, viên mãn

Để sống hài hòa với giá trị cốt lõi, mỗi chúng ta có thể thực hành theo 7 bước sau đây:

- Viết ra danh sách các giá trị cốt lõi của mình.

- Chọn một giá trị cốt lõi để thực hành.

- Đặt mục tiêu phù hợp với giá trị cốt lõi đó.

3.Một vài ví dụ:

+Nếu ai đó chọn giá trị tự do, mình có thể đặt ra những mục tiêu như:

- Xây dựng sự nghiệp tự do, làm công việc mình yêu thích, ở bất kỳ nơi đâu mình muốn, tự do khám phá, thử nghiệm mọi điều mới mẻ trong cuộc sống

- Làm chủ bản thân và làm chủ thời gian

- Thể hiện bản thân như vốn có, sống thật với những giá trị của mình

+Nếu ai đó chọn giá trị sức khỏe, mình có thể đặt ra những mục tiêu như:

- Tiêu thụ thức ăn nhiều dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe

- Tập thể dục mỗi ngày

- Dành thời gian cho những người mình yêu thương

- Tránh những thói quen có hại cho sức khỏe như uống rượu, hút thuốc, ăn đồ ăn nhanh, uống nước có gas,…

4. Hành động hướng đến mục tiêu.

Nghĩ về những hành động cụ thể để biến mục tiêu thành hiện thực.

5. Trải nghiệm những lợi ích về thể chất và tinh thần mà giá trị đó mang lại cho mình.

Ghi chép, phân tư, nhìn nhận, đánh giá. Nếu giá trị mang lại những lợi ích cho mình, chắc chắn chúng sẽ tạo ra động lực to lớn để mình tiếp tục sống với những giá trị của mình. Ngược lại, mình có thể loại bỏ giá trị đó ra khỏi cuộc sống của mình nếu nó không phù hợp.

Sau một tuần, một tháng, hãy dành 10-15 phút để đánh giá việc thực hành giá trị của mình.

Những câu hỏi ta có thể sử dụng như:

- Giá trị này đến với mình một cách tự nhiên?

- Giá trị này có phù hợp với mình?

- Giá trị này có thúc đẩy hành vi tích cực?

- Giá trị này có thúc đẩy các mối quan hệ tích cực?

- Giá trị này có kiến tạo cuộc sống hạnh phúc và cải thiện tình trạng sức khỏe?

- Giá trị này có cải thiện khả năng tài chính?Có nên xóa, thêm hay điều chỉnh giá trị này không?

6. Tiến hành cập nhật danh sách giá trị cốt lõi của mình khi đã đánh giá xong.

7. Lựa chọn giá trị tiếp theo và tiếp tục các bước phía trên.

Những bước này nghe có vẻ đơn giản nhưng thực chất không dễ dàng. Chúng ta có thể phải bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân, làm những việc mình chưa từng làm trước đó. Thậm chí, có thể phải từ bỏ cả sự nghiệp mà mình đã dành cả tuổi thanh xuân để gây dựng hoặc chọc giận một số người mình thực sự quan tâm.

Nhưng nếu không làm những việc đó, sẽ không có cách nào để mỗi chúng ta có thể sống là chính mình, với những giấc mơ và hoài bão của mình. Ngược lại, nếu đủ can đảm chấp nhận thử thách, mỗi chúng ta có thể phát hiện ra những điều đẹp đẽ bấy lâu nay bản thân chưa từng trải nghiệm. Có thể, ai đó sẽ ước gì mình làm vậy sớm hơn. Ta nhẹ nhõm, an yên, hạnh phúc trong trải nghiệm mới mẻ mình vừa có được.

“Ta phải luôn luôn sẵn sàng tự đốt cháy bằng ngọn lửa của chính mình; làm sao ta có thể vươn lên hoàn toàn mới nếu điều đầu tiên ta không hóa thành tro”

Đừng bỏ cuộc

Trời sinh mỗi kiếp con người

Là sinh thêm lắm khóc cười thế nhân

Vì đâu ta nhọc tấm thân

Oằn vai nặng gánh oán ân chất chồng

Kẻ sinh đã sẵn mình rồng

Người sinh nô bộc, kẻ dòng chân tu…

 

Hồng trần dẫu kiếp phù du

Đức năng thắng số, thiện, u do mình

Dù oan trái một chữ tình

Hay là mất mát bóng hình người thân

Đứng lên mà nhẹ bước chân

Vội chi bỏ cuộc cho thân héo tàn

 

Ngoài kia lắm kẻ nghèo nàn

Bò lăn bò lóc trên đàng ăn xin

Ngoài kia lắm kẻ hóa điên

Vẫn vui vẫn sống tự tin với đời

Ta đây sao phải oán trời

Trách mình phận bạc, nhiều lời thở than?

 

Cuộc đời có được bình an

Vốn là ta đã giàu sang lắm rồi

Tứ chi có đủ thân người

Là ta may mắn gấp mười lần ai

Lục căn…Mắt, mũi, lưỡi, tai…

Ta còn nguyên vẹn, hỏi ai sánh bằng?

 

Dù cho đau khổ trăm đằng

Đời không nếm trải, hỏi rằng có vui?

Đừng bao giờ nghĩ buông xuôi

Thời gian là thuốc chữa nguôi nỗi buồn…

Đời người như một vở tuồng

Sướng vui, đau khổ, lẽ thường nhân gian…

 

Nghèo hèn hay dẫu cao sang

Tâm mình chế ngự là đang rất giàu

Khó khăn gian khổ dãi dầu

Đứng lên ta ngẩng cao đầu mà đi

Cõi trần tử biệt sinh, ly…

Xin đừng bỏ cuộc…Sầu bi…Kiếp người !!!