CÁCH ĐỂ LÀ CHÍNH MÌNH

 HÃY TIN

Hãy tin vào những điều

Mà ta đã từng tin

Dù thực tế phũ phàng

Dường như đã bác bỏ

Đi ngược niềm tin đó .

 

Hãy tin vào một ngày

Mọi việc tốt đẹp hơn

Dù hôm nay tồi tệ

Nếu ta tin thật tâm

Điều diệu kì sẽ đến.

 

Hãy tin việc ta làm

Nhân văn và độc đáo

Cuộc đời này vẫn có

Những kết thúc có hậu

"Chuyện cổ tích hiện đại".

 

Hãy tin vào tình người

Tình yêu thương cho đi

Dù có lúc cay đắng

Bởi khen chê dè bửi

"Cho nhiều mà chẳng nhận" .

 

Hãy tin là cho đi

Không cần nhận lại nó

Mà ta cần cái có

Tình đời trả lại ta

Những gì ngoài vật chất.

 

Hãy tin vào con đường

Mà do ta đã chọn

Dù biết bao thử thách

Có lúc muốn bỏ cuộc

Hạnh phúc phải gian lao.

 

Vì ta hiểu hạnh phúc

Không phải là cảm giác

Chỉ có khi tới đích

Mà chính trên từng chặng

Con đường đời ta đi .

 

Hãy tin vào chính ta

Dù cho có nhiều lúc

Dường như ta một mình

Phải chống lại tất cả

Ta là người chiến thắng.

 

Hãy tin vào cảm nhận

Của chính con người mình

Đời còn lòng nhân ái

Sự bất diệt tình yêu

“Mọi lý luận xám màu

Cây đời mãi xanh tươi”.

 

Hãy tin vào tình yêu

Đã hình thành trong ta

Cho dù có nhiều lúc

Dường như không tồn tại

Thiếu tình yêu sao sống.

 

Hãy tin là được sống

Trong tình yêu nhân thế

Chỉ riêng ta cảm nhận

Cũng là điều hạnh phúc

Người đời sẽ hiểu ra.

 

Hãy tin không đơn lẻ

Ta không chỉ một mình

Cho dù có cảm giác

Buồn tủi và đắng cay

Cô đơn xâm chiếm ta .

Hãy tin ta có thể

Vì bản thân cảm xúc

Đó là một sức mạnh

Vượt qua mọi gian nguy.

 

Hãy tin ta không mất

Dù chuyện gì xảy ra

Chỉ mất khi bỏ cuộc

Thôi không cố gắng nữa .

 

Mọi hy vọng ước mơ

Của mình đều có thế

Thành hiện thực hiển nhiên

Nếu ta có niềm tin .

“Những lúc tăm tối nhất, những thời điểm thử thách niềm tin của mình, có thể là những thời điểm tốt nhất để làm mới niềm tin và biến niềm tin thành hành động.”

Steve Jobs là một doanh nhân và nhà phát minh người Mỹ. Ông là người có ảnh hưởng nhất trong ngành công nghệ thông tin cùng với hãng Apple. Có một câu nói của ông mà Ngọc Minh rất thích: "Đôi khi cuộc đời sẽ ném gạch vào đầu bạn. Đừng đánh mất niềm tin." Niềm tin mang một sức mạnh khổng lồ được chứng thực bởi nhiều người, nhiều thế hệ. Niềm tin sẽ đưa con người từ vực thẳm tăm tối tiến lên, có thể giúp họ không gục ngã và đứng dậy. Niềm tin mang một sức mạnh kỳ diệu mà mỗi người luôn cần đến.

Tự tin là một yếu tố quan trọng cần có nếu muốn đạt được thành công trong bất cứ vấn đề nào, từ học tập, công việc hay cả tình yêu. Học cách tin tưởng vào giá trị của bản thân, dám thể hiện ý kiến, lý tưởng của mình chính là chiếc chìa khóa quan trọng đưa chúng ta đến cánh cửa của thành công và hạnh phúc.

Tự tin có thể được coi là một phần tính cách hoặc là một kỹ năng quan trọng trong cuộc sống. Cắt nghĩa cụ thể thì có thể hiểu “tự” chính là bản thân chúng ta còn “tin” chính là niềm tin, sự tin tưởng. Hiểu một cách đơn giản thì tự tin chính là niềm tin vào bản thân, tin vào chính mình. Hiểu được khả năng của bản thân ở đâu, nâng cao giá trị của bản thân chính là yếu tố giúp bạn đạt được sự thành công.

“Người tự tin là người dám thể hiện bản thân và luôn đi đầu trong nhiều lĩnh vực”

Không một ai sinh ra là đã tự tin, kể cả khi họ vô cùng giàu có hay là thần đồng. Một người có gia cảnh khó khăn vẫn có sự tự tin rất cao khi bản thân họ luôn cố gắng và tin tưởng vào chính mình. Sự tự tin sẽ dần được hình thành trong quá trình nuôi dưỡng, giáo dục và phát triển nhân cách của từng người. Tất nhiên yếu tố môi trường hoàn toàn có thể tác động đến việc hình thành tính cách này.

Thật vậy, niềm tin có sức mạnh phi thường. Đó là tình cảm trong ý chí của con người và gắn liền với niềm hy vọng của cuộc đời mỗi con người. Niềm tin giống như một động lực giúp chúng ta vượt qua những khó khăn, thử thách trong cuộc sống. Tự tin là sự nhận thức về năng lực, phẩm chất và giá trị của bản thân, đánh giá đúng vị trí, vai trò của mình trong cuộc sống. Tin tưởng vào bản thân là thực sự quan trọng. Vì nó không chỉ là cảm xúc thông thường. Có một câu nói về niềm tin khá nổi tiếng mà chắc hẳn ai cũng đã từng được nghe : “Mất niềm tin là mất tất cả”. Tại sao vậy? Vì thứ nhất, ta sẽ là người hiểu mình nhất. Ta sẽ biết tất cả những suy nghĩ, điểm mạnh và điểm yếu của mình. Chỉ có ta mới biết chính xác mình cần gì, mơ ước gì, hy vọng gì trong cuộc sống. Một khi mất niềm tin, những điều này sẽ trở nên vô nghĩa với mình. Ta sẽ không còn đủ ý chí và nghị lực để bước tiếp trên con đường  dẫn đến lý tưởng sống mà mình chọn. Khi mất niềm tin, ta sẽ không còn biết mục đích của cuộc đời mình là gì, vì thế chúng ta trở nên bất cẩn, và rồi hậu quả sẽ khó lường. Không có niềm tin, cuộc sống buông thả có thể bất cứ lúc nào khiến mình gục ngã và lạc lối.

Từ đó, giá trị con người của mình dần bị mai một. Ta đã tách mình ra khỏi sự hối hả và nhộn nhịp của xã hội. Xã hội luôn thay đổi đòi hỏi chúng ta cũng phải phát triển, nếu không mình sẽ không thể theo kịp. Nhưng một thực tế đáng buồn là ngày nay một bộ phận lớn giới trẻ không nhận ra điều này. Đứng trước những sóng gió và thử thách của cuộc đời, họ dễ gục ngã và đánh mất niềm tin. Một số do trải nghiệm chưa đủ chín muồi nên khi va chạm với xã hội tàn khốc này, họ không đủ bản lĩnh, thường thất bại khiến niềm tin dần mất đi. Do yêu cầu của xã hội ngày càng cao cùng với xu thế hội nhập nên họ đã nhận thức được những yêu cầu đó. Lòng tự trọng thấp dẫn đến mất phương hướng nhưng nhiều người đã lợi dụng tâm lý này để lôi kéo, lừa gạt.

Lời khuyên cho chúng ta là hãy học tập tốt và rèn luyện tốt, có được những kỹ năng sống cần thiết để học hỏi và khám phá những thế mạnh tiềm ẩn của bản thân. Để từ đó cổ vũ, nuôi dưỡng niềm tin, thực hiện ước mơ trong cuộc sống. Nhưng điều đó không có nghĩa là chỉ lòng tự trọng thấp có thể khiến mọi người mất niềm tin. Tự phụ cũng có thể dẫn đến niềm tin sai lầm. Khác với lòng tự trọng thấp, tự phụ sẽ khiến người ta tin tưởng vượt quá giới hạn của bản thân đến mức phi thực tế. Tự phụ khiến chúng ta tin vào những điều không thể. Ví dụ, một người không biết chứng khoán nhưng tự phụ cho rằng mình biết mọi thứ và ngày đêm lao vào sàn giao dịch, tin rằng ngày mai mình sẽ giàu có. Thế nhưng lỗ tiếp tục chạy mà vẫn không chấp nhận sự thật, vẫn ôm mộng, tiếp tục đầu tư. Cuối cùng, đã quá muộn để dừng lại.

Niềm tin có thể mang lại hiệu quả, cho kết quả tốt nhưng cũng có thể để lại những hậu quả đau thương không mong muốn. Điều quan trọng là bạn phải biết mình là ai, đang ở đâu và làm thế nào để duy trì lòng tin trong phạm vi của mình. Chỉ khi đó đức tin mới thực hiện đúng vai trò của nó. Xây dựng sự tự tin vào bản thân theo cách nó hoạt động. Học tập và rèn luyện liên tục là cách tốt nhất để xây dựng lòng tin của bản thân. Hãy cùng nhau xây ước mơ, hoài bão, lý tưởng sống và phấn đấu để đạt được chúng. Hãy tin vào chính mình với những gì mình đang có và những gì mình sẽ có. Đừng ủ rũ tin vào sự thỏa mãn cá nhân. Không ai thua kém ai. Chúng ta chỉ kém cỏi khi ta tự nhận mình kém cỏi. Hôm nay mình có thể cúi đầu trước người khác, nhưng đừng để mai sau không được ngẩng cao đầu. Ngọc Minh sẽ kể cho mọi người nghe một câu chuyện về đức tin.

Có một câu chuyện về niềm tin mà Ngọc Minh đã rút ra được nhiều bài học từ đó. Truyện kể rằng: Một ngôi làng bị hạn hán đã lâu, nhiều người trong làng không còn đủ kiên nhẫn để rời khỏi làng, một ngày nọ, trưởng làng quyết định lập đàn cầu mưa và bảo mọi người mang theo một vật mà họ tin tưởng để cầu nguyện cho mưa xuống. Không ai bảo ai, tất cả đều mang những thứ quý giá nhất của quê hương để cúng tế. Và cơn mưa bất chợt ập đến, một trận mưa như trút nước khiến ai cũng vui lây. Khi đó, họ lại tranh cãi xem vật phẩm nào mang lại may mắn cho làng. Rồi bỗng một cậu bé bước ra nói với mẹ: "Mẹ ơi, con biết trời sắp mưa nên con mang theo ô để không bị ướt." Lúc này, mọi người mới biết chính niềm tin của bé mới là điều quý giá nhất. Một câu chuyện đơn giản nhưng đầy ý nghĩa về đức tin mà mọi người nên học hỏi.

Niềm tin là thứ quý giá nhất mà chúng ta có. Ngoài sức khỏe, niềm tin sẽ đưa chúng ta đến những đỉnh cao mà mình hằng mơ ước. Hãy vun trồng niềm tin và rèn luyện thật tốt để niềm tin giúp mình vượt qua những khó khăn, trở ngại trong cuộc sống, từ đó giúp ta đạt được những ước mơ, hoài bão của chính mình. Đừng đánh mất niềm tin chỉ vì một lý do không đáng. Vì khi đánh mất niềm tin, chúng ta không chỉ đánh mất nó mà còn đánh mất rất nhiều thứ quý giá khác. Hãy nghị lực hơn trong cuộc sống và nuôi dưỡng niềm tin của chính mình.

Mừng cho ai có niềm tin

Hồng ân rải xuống ơn trên nhiệm màu

Vượt qua bao nỗi khổ đau

Tấm lòng bác ái bắc cầu yêu thương

Từng hồi chuông vọng giáo đường

Câu kinh cầu nguyện tan sương mịt mù

Bốn mùa đông hạ xuân thu

Diều lòng thả gió vi vu gió trời

Mừng cho ai sống thảnh thơi

Cửa thiền lòng khép ấm lời từ bi

Bớt ghen ghét bớt sân si

Dòng thương tiếng sóng sống vì đức tin

Chia cay đắng sớt nỗi sầu

Thế trần bể khổ quay đầu thấy ngay

Niềm tin ai sẵn trong tay

Xin chia nhau sống những ngày yên vui

Để khi dở khóc dở cười

Niềm tin sưởi ấm vành môi lạnh lùng

TIN VÀO CHÍNH MÌNH

Chúng ta đang phải sống trong cái giai đoạn mà đồng tiền và cái lối sống thực dụng đã làm ta đánh mất đi bản thân mình, mất đi những điều quý giá, tốt đẹp tồn tại trong con người của mình. Xã hội ngày càng phát triền thì cái tầm nhìn của con người càng được mở rộng ra, từng cá nhân lại bắt đầu thu hẹp mình lại. Chúng ta hoài nghi với tất cả, với cuộc sống, những chân giá trị, cái cuộc sống ồn ào tấp nập và cả với chính bản thân mình

 Trong cuộc sống đầy khó khăn này, đôi lúc có thể ai đó sẽ bị mất điều gì đó, tiền bạc, tình yêu, công việc. Nhưng sẽ thế nào nếu như mình đánh mất niềm tin vào chính bản thân mình?

Niềm tin vào bản thân chính là nguồn sức mạnh rất lớn để chúng ta vượt qua những khó khăn và cạm bẫy của cuộc đời. Để có khả năng làm được bất cứ điều gì, hay để thành công thì chúng ta phải luôn vững tin rằng mình sẽ làm được điều đó. Trong quyển sách “Tôi tài giỏi, bạn cũng thế”, Adam Khoo đã viết rằng : “Người dễ thất bại sẽ nói – Tôi sẽ làm được thôi mà, người thành công sẽ nói – Tôi làm được”. Khi nói một cách tự tin là “Tôi làm được” có nghĩa ta đã tin tưởng vào bản thân mình, câu nói đó cũng sẽ tiếp thêm sức mạnh cho mình để bắt đầu một thành công. Nếu cứ sợ sệt, chúng ta sẽ chẳng làm được gì, sợ xấu chúng ta sẽ không dám vẽ; sợ hát dở, ta sẽ không dám đi hát, sợ xấu tay, ta sẽ không thể đàn được ghita. Vậy đấy, thành công sẽ đến với những người dám làm, dám tin vào bản thân chứ không phải người chỉ có duy nhất chữ “sợ” trong đầu.

Nếu sống mà cứ nghi hoặc bản thân mình không làm nổi điều gì có ý nghĩa, chúng ta sẽ không thể làm ra những thứ to lớn hơn. Đừng bao giờ coi thường những giá trị của bản thân, như vậy ta mới có động lực và bước đi vững chắc để đến với thành công

Hãy thử một lần đừng trước gương và nói với bản thân một cách đầy tự tin là "Tôi làm được, tôi tin như thế!"

“Lạc quan là niềm tin dẫn tới thành tựu. Ta chẳng thể làm được điều gì mà thiếu đi hy vọng và sự tự tin”

Những Biểu Hiện Của Người Tự Tin

-Luôn đi đầu trong mọi vấn đề, dám phát biểu và đưa ra ý kiến, lập trường của bản thân, kể cả khi xung quanh không ai làm như vậy

-Luôn được đề cao, nếu đi học thường được làm lớp trưởng, lớp phó học tập; nếu đi làm sẽ nhanh chóng được đề bạt là trưởng phòng hay giám đốc, con đường thăng tiến luôn mở rộng

-Có kiến thức sâu rộng, hiểu biết trong nhiều lĩnh vực hoặc ít nhất trong một lĩnh vực nào đó

-Luôn được mọi người tôn trọng, đề cao, tin tưởng trong nhiều tình huống

-Chủ động, tự giác trong công việc và học tập

-Tin tưởng vào năng lực của bản thân, là người dám nghĩ dám làm

-Người tự tin thường là những người thành công, người có địa vị cao

-Dám tranh luận để đưa ra kết quả cuối cùng, không dựa dẫm hay phụ thuộc vào người khác

-Luôn có cách nhìn nhận hay xử lý các vấn đề thông minh

-Hầu hết đều là những người quảng giao, giỏi kết bạn và tích cực tham gia các hoạt động tập thể hay đứng trước nơi đông người

-Có khả năng nói chuyện trơn tru, logic, dễ hiểu, cuốn hút người khác

-Chẳng hạn như học sinh dám đứng lên phát biểu trước lớp, đứng lên thuyết trình hay những người luôn đưa ra quan điểm của bản thân trong các cuộc họp công ty chính là những minh chứng rõ ràng nhất về những người tự tin. Hầu hết những người nổi bật xung quanh mỗi chúng ta đều chính là những người tài giỏi và tự tin rất đáng để noi theo học tập.

Thực tế thì sự tự tin cũng được thể hiện tùy hoàn cảnh, tình huống. Có những người cực kỳ tự tin trong lĩnh vực toán học nhưng lại hơi yếu thế trong văn học, không biết nói những lời hoa mỹ. Tuy nhiên cho dù không quá am hiểu hay mạnh về văn chương nhưng họ không hề biểu hiện ra sự e dè, ngại ngùng mà vẫn có cách xử lý riêng khiến những người xung quanh phải công nhận, không còn gì chê trách.

Người tự tin cũng luôn tự chủ trong mọi vấn đề trong cuộc sống từ công việc, tài chính hay cả các mối quan hệ xung quanh. Họ thích trải nghiệm, tìm tòi và tranh luận. Trong mọi vấn đề nào khi chưa ai dám thử thì họ sẽ luôn là người đi đầu, bởi thế mà ở bất cứ đâu họ cũng cực kỳ được tin tưởng và tín nhiệm.

“Nếu ta nghĩ mình có thể thắng là ta có thể. Niềm tin cần thiết cho chiến thắng”

Ý Nghĩa Của Sự Tự Tin Trong Cuộc Sống

-Sự tự tin đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống, đặc biệt nếu chúng ta muốn tiến tới cánh cửa thành công và danh vọng sớm hơn. Nhưng cần chú ý rằng, sự tự tin khác với tự phụ. Người tự tin có thể biết năng lực của mình ở đâu, mình có thể làm gì đồng thời không ngừng cố gắng hơn mỗi ngày.

-Trong khi đó người tự phụ luôn đề cao thái quá bản thân, luôn cho rằng mình hơn tất cả mọi người cho dù thực tế không phải vậy. Người tự tin có năng lực thực sự và được mọi người công nhận còn người tự phụ thì có thể không đạt được yếu tố này.

“Tự tin chính là chiếc máy bay phản lực đưa chúng ta đến với thành công nhanh chóng hơn”

Có thể nói, sự tự tin giống như  “khí chất” của một người và hoàn toàn có thể thay đổi được tình huống theo cách mà họ muốn. Chẳng hạn một thực tập sinh muốn ứng tuyển vào một tập đoàn lớn cho dù họ chưa có kinh nghiệm. Tuy nhiên chính sự tự tin, bản lĩnh, cách diễn đạt trơn tru, các thể hiện bản thân cực kỳ lôi cuốn sẽ khiến nhà tuyển dụng thay đổi suy nghĩ và chấp nhận họ.

“Hãy sống theo niềm tin của mình và ta có thể xoay chuyển cả thế giới.”

Một người tin tưởng vào chính mình sẽ khiến cho những người khác tin vào họ. Mặt khác người tự tin cũng là một người có năng lực thực sự. Họ tin vào mình bởi họ đã không ngừng nỗ lực học tập, tìm hiểu và trau dồi bản thân vì thế mới có thể sẵn sàng đương đầu với bất cứ tình huống nào. Kể cả với những khó khăn trước mắt, họ cũng có niềm tin rằng mình sẽ làm được, không chịu bỏ cuộc nên sẽ luôn có những phần thưởng xứng đáng dành cho họ.

Sự chủ động chính là điểm nổi bật ở những người tự tin. Họ luôn làm chủ được mọi vấn đề trong cuộc sống nên luôn đạt được những gì mình mong muốn. Ngay cả trong tình yêu, họ cũng luôn chủ động để không bỏ lỡ những người quan trọng trong cuộc đời mình và luôn biết cách để khiến người ấy bên mình mà không lo nhàm chán.

“Hãy hướng về phía mặt trời ta sẽ không thể nhìn thấy bóng tối. Đó là những gì hoa hướng dương đang làm”

Trong cuộc sống hiện đại như ngày nay, mọi người đều vô cùng năng động, linh hoạt, luôn thích trải nghiệm và tìm tòi cái mới. Bất cứ ai cũng phải rèn luyện tự tin và dám thể hiện bản thân nếu không muốn mình trở nên mờ nhạt, không được ai chú ý tới. Nhút nhát, tự ti sẽ biến bạn trở thành một cái bóng của những người đi trước, không thể bật lên được.

“Hãy ước mơ bất cứ điều gì mình muốn mơ. Đó là vẻ đẹp của trí tuệ con người. Hãy làm bất cứ điều gì mình muốn làm. Đó là sức mạnh của ý chí con người. Hãy tin tưởng vào bản thân để thử thách những giới hạn của mình. Đó chính là lòng can đảm để thành công.”

Người tự tin không phải là một người hoàn hảo, vẫn có những điều họ không biết, vẫn có những lúc họ bị thất bại. Tuy nhiên quan trọng là họ là người biết chấp nhận thiếu sót của bản thân, luôn không ngừng nỗ lực, không ngừng tiến về phía trước và không chấp nhận việc bỏ cuộc. Bởi vậy mà cánh cửa của thành công mới luôn nằm trong tầm với của họ.

“Nếu ta không có khao khát và niềm tin vào bản thân để tiếp tục cố gắng khi mọi người đều khuyên mình từ bỏ, ta sẽ không bao giờ thực hiện được ước mơ của mình”

Mọi người luôn muốn làm bạn với những người có sự tự tin bởi họ vô cùng thu hút, khiến chúng ta cảm nhận được ý chí, quyết tâm và tích cực hơn. Nói chuyện với những người này không chỉ trau dồi thêm nhiều kiến thức, những điều mới lạ mà còn được tiếp thêm sự nhiệt huyết để chính bản thân chúng ta cũng trở nên hừng hực ý chí và tự tin hơn.

“Thành công bắt đầu từ việc đặt niềm tin vào chính mình. Gạt bỏ thất bại, chán nản, suy nghĩ tiêu cực, thay vào đó là tư duy tích cực, tự tin vào khả năng của mình và luôn tự nhủ “Mình làm được”, thành công sẽ đến với ta.”

Nói chung, tự tin đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong cuộc sống ngày. Mỗi người chúng ta rất cần rèn luyện cho mình sự tự tin để chạm tay đỉnh vinh quang. Đặc biệt với những người làm các công việc như truyền thông, diễn viên, marketing, những công việc cần có sự giao tiếp nhiều lại càng cần rèn luyện sự tự tin hằng ngày.

“Sẽ không ai tin chúng ta làm được những điều vĩ đại nếu chúng ta không tin vào sự vĩ đại của mình trước, rồi ra sức nỗ lực, thực sự và nghiêm khắc, hòng biến niềm tin đó thành sự thật.”

Làm Thế Nào Để Tự Tin

Trong mọi việc, chỉ cần tự tin là mình đã nắm chắc đến 80% cơ hội thành công. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đạt được điều đó. Vậy làm thế nào để tự tin hơn và nắm bắt cơ hội cho mình? Ngọc Minh điểm danh các bước cơ bản dưới đây.

Loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực giúp mình tự tin hơn

Tự tin là một trạng thái ẩn sâu bên trong con người chúng ta. Muốn có được điều này, ta phải có nội tại mạnh mẽ và kiên định. Tuy nhiên, điều đáng nói là con người vốn dĩ rất yếu đuối và thường không tin tưởng vào chính bản thân mình. Do đó, muốn trả lời câu hỏi “Làm thế nào để tự tin?”, điều đầu tiên chúng ta cần làm là loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực của mình. Chúng như đám mây đen luôn luẩn quẩn trên đầu bạn khiến bạn không thể thoát ra được.

“Muốn thành công thì không được chịu thua, ta phải lạc quan và mạnh mẽ. Bất luận gặp khó khăn gì cũng phải cổ vũ tinh thần, tạo dựng niềm tin mình sẽ làm được.”

Hãy luôn lạc quan, tích cực và tìm kiếm động lực để bản thân mình ngày một phát triển. Đừng để sự chán nản, buồn bã mãi đeo bám bạn. Để làm được điều đó, chúng ta có thể tham gia vào các khóa đào tạo để rèn luyện kỹ năng, sự bản lĩnh. Điều này sẽ tốt hơn là chỉ ngồi nhà và than thở. Đồng thời, đừng quên kết thân với những người lạc quan để nhận được những nguồn năng lượng tích cực từ họ.

Khám phá những điểm mạnh của bản thân để tự tin hơn

Tự tin chính là tin tưởng vào chính bản thân mình. Vì thế, đừng loay hoay tìm kiếm cách làm thế nào để tự tin, mà hãy khám phá điều đó ở trong con người mình. Bất cứ ai cũng có những điểm mạnh riêng của mình. Nếu ta có thể nhận diện, phát huy những sở trường của bản thân một cách hiệu quả nhất, thì khi đó mình sẽ trở nên tự tin hơn bao giờ hết.

“Lòng tự tin vào bản thân chắc chắn sẽ biểu lộ trong bất cứ những gì mình làm”

Hãy luôn tin rằng mình có những điểm mạnh riêng, chỉ là mình chưa nhận ra mà thôi. Để làm được điều này, chúng ta hãy mạnh dạn bước ra khỏi vùng an toàn, tham gia nhiều hoạt động để chứng minh giá trị của bản thân. Chỉ cần luôn cố gắng, nỗ lực hết mình, ta sẽ khám phá ra những điều mới mẻ ẩn sâu bên trong và cảm thấy thật sự hài lòng.

“Điều kỳ diệu sẽ xảy ra khi ta biết tin tưởng vào bản thân. Nếu ta có thể ước mơ. Ta có thể làm được.”

Khám Phá Điểm Mạnh Bản Thân Để Tự Tin

Xây dựng lối sống khoa học

Ai đó vẫn luôn cảm thấy mình thiếu tự tin, không đạt được những thành tựu như người khác? Nếu muốn thoát khỏi tình trạng này, hãy thử thay đổi lối sống hiện tại. Chúng ta sẽ không bao giờ có thể trở nên tự tin nếu vẫn sống một cách thiếu khoa học như: thường xuyên ăn đồ ăn nhanh, thức khuya cày game, thiếu mục tiêu và dễ thỏa hiệp với bản thân... Ngay lúc này, hãy từ bỏ thói quen xấu và xây dựng một lối sống lành mạnh hơn bằng cách thường xuyên tập thể dục, ăn uống khoa học, đặt mục tiêu hoàn thiện bản thân mỗi ngày… Làm được những điều này, sự tự tin sẽ đồng hành cùng chúng ta trong cuộc sống.

Thay đổi diện mạo hiện tại để có thể tự tin hơn

Vẻ bề ngoài có ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin bên trong mỗi chúng ta. Do đó, hãy chăm sóc bản thân thật nghiêm túc để trở nên cuốn hút hơn. Đặc biệt, chúng ta cần giữ cho mình luôn được thơm tho, sạch sẽ. Một cơ thể bốc mùi sẽ cản trở mình trong tất cả mọi việc.

Bên cạnh đó, việc thay đổi kiểu tóc, phong cách ăn mặc, trang điểm... cũng cần thiết để giúp chúng ta thoải mái nhất có thể. Tuy nhiên, hãy đảm bảo là sự thay đổi này phù hợp với hoàn cảnh, công việc và khả năng tài chính của mình.

Tự tin hơn bằng cách thay đổi diện mạo

Sự tự tin được tạo thành từ chính những giá trị của bản thân mình. Vì thế, nếu chúng ta còn đang đắn đo không biết làm thế nào để tự tin, hãy thử tạo cơ hội cho mình rèn luyện và phát triển ở các lĩnh vực khác nhau .

Học thêm một ngoại ngữ mới, tham gia một khóa học kỹ năng,... sẽ là những điều chúng ta có thể dễ dàng thực hiện. Khi ta nhận thức được bản thân ngày càng có giá trị hơn, chúng ta cũng bắt đầu trở nên tự tin hơn.

Học cách chấp nhận những lời khen

Chúng ta thường có xu hướng từ chối khi nhận được những lời khen. Chúng ta cho rằng, đó chỉ là một lời xã giao mà thôi chứ thật sự bản thân mình không giỏi đến thế. Giữ suy nghĩ này sẽ khiến bạn ngày càng tự ti hơn mà thôi.

Thay vào đó, sao chúng ta không học cách chấp nhận những lời khen và cho rằng, vì mình thật sự có thực lực nên mới được mọi người xung quanh khen ngợi? Nếu ai đó chưa biết làm thế nào để tự tin, ngay từ hôm nay hãy học cách để tin rằng, những lời khen đó hoàn toàn chân thành và hợp lý .

Yêu bản thân nhiều hơn

Có một thực tế rằng những người yêu bản thân nhiều hơn hầu hết đều là những người khá tự tin trong cuộc sống. Bởi khi họ yêu bản thân, họ luôn có những nhận thức đúng đắn về giá trị của bản thân mình. Họ sẽ không so sánh chính mình với những người xung quanh và nghĩ rằng mình thua kém người khác. Nếu có sự so sánh, họ cũng sẽ nhanh chóng tìm được điểm cộng và ưu thế của chính mình. Hãy thử yêu bản thân hơn một chút để biết mình đáng giá chừng nào. Nhờ vậy ta sẽ dễ dàng khôi phục lại sự tự tin của mình .

Đặt những mục tiêu “vừa tầm”

Làm thế nào để tự tin hơn? Trước hết, hãy học cách đặt ra những mục tiêu phù hợp với khả năng của bản thân. Nhiều người nóng vội muốn khẳng định bản thân mình trong mắt người khác nên đã đặt quá nhiều mục tiêu, kế hoạch quá sức bản thân của mình. Trong khi khả năng bản thân chỉ làm được 10 việc 1 ngày, ta cố gắng đưa ra kế hoạch hoàn thành 20 việc 1 ngày.

Cuối cùng, khi kết thúc một ngày và tất cả mọi việc của mình đều dang dở hoặc ta chỉ thực hiện được 1 phần mục tiêu đề ra, chúng ta sẽ dễ cảm thấy thất vọng về chính bản thân. Điều này sẽ khiến mình cho rằng bản thân mình chưa đủ giỏi, chưa đủ tốt và rồi mất đi sự tự tin vốn có của mình.

Ghi lại những thành tựu mà mình đã đạt được

Một bí quyết nữa mà Ngọc Minh muốn chia sẻ với mọi người nếu mình chưa biết làm thế nào để tự tin hơn chính là hãy ghi lại những thành tựu mà mình đã đạt được. Đó có thể là thành tựu trong việc học, thành tựu trong công việc như ngày mình nhận được tháng lương đầu tiên, khi mình được thăng chức hay bất cứ điều gì khiến mình cảm thấy tự hào. Điều này sẽ giúp chúng ta ý thức được bản thân mình vẫn có khả năng làm nhiều điều có ích và trở nên tự tin hơn .

“Cuộc sống và lòng tin chỉ bị mất có một lần.”

Làm Thế Nào Để Rèn Luyện Sự Tự Tin

Thực tế thì không phải ai sinh ra cũng là một người tự tin mà tất cả đều được rèn luyện thông qua cuộc sống hằng ngày. Một người luôn cố gắng trau dồi kiến thức hằng ngày sẽ tự khắc hình thành sự tự tin trong khi những người luôn lười biếng, ngại khó khăn thì chỉ biết đổ cho rằng mình kém may mắn. Đó cũng chính là điểm khác biệt giữa những người tự tin và tự ti.

1. Không ngừng trau dồi bản thân

Để thành công chỉ có 1% may mắn còn 99% là nỗ lực. Thế giới vô cùng rộng lớn, kiến thức thì vô vàn nên việc học tập trau dồi kiến thức không bao giờ là thừa. Kiến thức và kinh nghiệm chính là thứ sẽ tạo ra cho chúng ta sự tự tin bởi chỉ khi mình có hiểu biết thì mới không lo lắng khi phải nói chuyện, chia sẻ hay đối mặt với những người khác.

“Không ngừng trau dồi bản thân, học tập thêm nhiều kiến thức sẽ giúp chúng ta gia tăng thêm sự tự tin”

Chẳng hạn khi chúng ta phải đứng lên thuyết trình mà chưa hiểu hết về đề tài của bản thân chắc chắn sẽ không tránh khỏi sự lo lắng, run rẩy, không biết rằng người khác sẽ hỏi mình câu gì. Bởi thế mà chúng ta thường trình bày vấn đề kém logic, không được trơn tru và bồn chồn mỗi khi nghe người khác hỏi. Trong khi đó nếu mình đã hiểu rõ nội dung bài thuyết trình thì cho dù những người xung quanh có hỏi những câu hỏi rắc rối thế nào cũng không thể làm bạn xuống tinh thần.

Mặt khác việc trau dồi và nâng cao trình độ sẽ đem đến rất nhiều lợi ích cho chính bản thân mình. Học tập là không bao giờ đủ, khi có hiểu biết sâu rộng thì không chỉ bản thân chúng ta tin tưởng mình mà còn khiến những người xung quanh ngưỡng mộ và đề cao ta hơn.

2. Tìm ra thế mạnh của bản thân

Một người tự tin chắc chắn sẽ là người thông minh nhưng tất nhiên vẫn sẽ có một vài khiếm khuyết. Thay vì tìm hiểu quá nhiều kiến thức rồi không đọng lại được gì thì mình hoàn toàn có thể tập trung vào thế mạnh chính của mình. Vậy thì ít nhất chúng ta hoàn có thể tự tin, chủ động bản lĩnh của bản thân trong một vấn đề nào đó.

“Người có lòng tin thì mạnh mẽ; người lắm nghi ngờ thì yếu ớt. Niềm tin mãnh liệt vượt lên trên những hành động to tát.”

Chẳng hạn một người khô khan, chỉ biết về những con số, giỏi về lập trình sẽ rất khó để bắt họ chuyển sang làm nội dung hay viết lách. Vì vậy hãy cứ tập trung nghiên cứu về máy tính, khi mà chúng ta có đủ sự am hiểu, có các sản phẩm nổi trội thì tự khắc sẽ được người khác công nhận, niềm tin vào giá trị của bản thân cũng được tăng dần.

3. Chăm sóc về ngoại hình

Ngoại hình là yếu tố gây chú ý đầu tiên khi chúng ta chưa từng giao tiếp, chưa từng nói chuyện hay làm việc với nhau. Thông qua ngoại hình, cách đi lại hoàn toàn có thể nhận ra rằng người đó có tự tin hay không. Mặt khác thì ngoại hình cũng là yếu tố góp phần gia tăng sự tự tin và đặc biệt điều này hoàn toàn có thể thay đổi một cách dễ dàng.

“Ngoại hình sáng sủa, gọn gàng không chỉ giúp chúng ta tự tin mà còn gây thiện cảm cho người đối diện”

Chẳng hạn một người có làn da đen, một người quá béo thường có xu hướng mặc cảm về ngoại hình nên luôn ăn mặc luộm thuộm để che đi khuyết điểm của bản thân, luôn nói chuyện nhỏ, luôn cúi gằm mặt khi nói chuyện với người khác. Họ luôn để ý cái nhìn của mọi người xung quanh nên không dám thể hiện ý kiến của bản thân. Một người như thế đi phỏng vấn thì rất khó lấy được sự yêu thích của nhà tuyển dụng, kể cả khi họ đầy kinh nghiệm.

Mặc dù kiến thức và năng lực vô cùng quan trọng nhưng ngoại hình lại là yếu tố được đánh giá sớm nhất ngay từ cái nhìn đầu tiên. Thay đổi và chăm sóc ngoại hình của bản thân cũng là cách để thể hiện việc bản thân bạn có quan tâm chính mình hay không, vì thế hãy sớm cải thiện vấn đề này.

Nếu quá béo thì chúng ta có thể tập thể dục, ăn uống lành mạnh hơn; nếu quá đen thì chúng ta có thể chăm dùng kem dưỡng da; nếu bị mụn thì trị mụn. Quan trọng nhất vẫn chính là yêu thương cả những khiếm khuyết trên cơ thể thay vì tìm cách chối bỏ nó. Khi chúng ta yêu thương chính mình ,ta sẽ thấy bản thân mình xinh đẹp và tự tin hơn, không còn lo lắng ánh nhìn của những người xung quanh.

4. Hiểu rõ chính mình

Ai đó bao giờ tự đặt câu hỏi rằng vì sao mình lại cảm thấy tự ti khi đứng trước nơi đông người, tại sao mình lại run rẩy khi thuyết trình trong khi rõ ràng mình biết rất rõ vấn đề đó? Hiểu rõ bản thân, vượt qua nỗi sợ hãi của chính mình chính là cách để rèn luyện sự tự tin mà bạn cần thực hiện từ ngay bây giờ.

Chẳng hạn nếu chúng ta lo lắng vì không giỏi bất cứ điều gì thì hãy dành thời gian nhiều hơn để nghiên cứu về vấn đề đó; nếu tự ti về ngoại hình, cho rằng mình không xinh đẹp thì học cách trang điểm; nếu thấy mình nói năng chưa lưu loát thì học nói trước gương hằng ngày. Hiểu rõ về chính bản thân mình, biết mình thiếu sót ở đâu và cố gắng thay đổi thì mới có thể nhanh chóng lấy lại sự tự tin.

5. Rèn luyện sự tự tin bằng những mục tiêu vừa đủ

Vì sao chúng ta lại cần đặt một mục tiêu vừa đủ? Bởi mục tiêu sẽ là thứ kích thích mình cố gắng hơn, tuy nhiên nếu đặt nó quá xa rời với thực tế hay năng lực của bản thân thì sẽ chỉ khiến chúng ta cảm thấy thất vọng, tổn thương và dễ trở nên mất tự ti mỗi khi thất bại hơn mà thôi.

Chẳng hạn nếu chúng ta đang ở vạch đích là số không thì không thể nhảy một phát lên vạch số 10 mà ít nhất phải đi qua vạch 4, vạch số 8. Việc nhảy lên vạch 10 chỉ trong 1 bước vừa khó thành công lại vừa dễ té ngã. Vì vậy hãy đặt mục tiêu nhảy lên vạch 1 rồi tiến lên vạch 4 sau đó dần dần tiến với vạch 10. Hãy thực hiện theo tiêu chí chậm mà chắc thay vì quá vội vàng muốn chứng tỏ bản thân.

6. Học các lớp kỹ năng mềm

Nếu chúng ta vốn dĩ là một người có tính cách nhút nhát, kém ăn nói, kém giao tiếp thì việc đăng ký một lớp học kỹ năng mềm sẽ giúp mình cải thiện được các vấn đề này, nâng cao sự tự tin của bản thân. Chúng ta có thể tham gia các lớp học kỹ năng mềm từ những người thành công, các chương trình ngoại khóa hay thử học khóa làm MC cũng là một điều khá thú vị đó.

Ngoài ra ở những gia đình có con nhỏ thì càng nên khuyến khích con tham gia các lớp học này càng sớm càng tốt. Sự tự tin có thể được trau dồi dần thông qua quá trình phát triển và rèn luyện nhân cách. Càng lớn việc cải thiện sẽ càng khó hơn do có rất nhiều điều cản trở tâm trí của bản thân, vì vậy phụ huynh nên tạo điều kiện cho con cái phát triển các kỹ năng này càng sớm càng tốt.

7. Dám trải nghiệm và không sợ thất bại

Hãy cứ thoải mái làm những điều mình thích và bỏ từ “không” ra khỏi các quyết định của mình. “Thất bại” là mẹ thành công, phải thất bại thì mới biết chúng ta còn đang thiếu sót điều gì và cần phải thay đổi điều gì. Vì thế hãy phá vỡ giới hạn của bản thân, trải nghiệm những điều mà mình chưa bao giờ làm, kể cả đôi khi điều đó có phần “điên rồ” một chút, đảm bảo bạn sẽ thấy cực kỳ thú vị đấy.

Chẳng hạn hãy bắt đầu bằng việc đưa ra ý kiến, suy nghĩ của bản thân trong một vấn đề gì đó, xung xong làm nhóm trưởng, xung phong thử thách trải nghiệm mới. Khi đã vượt qua thử thách đầu tiên thì mỗi sợ với thử thách lần hai dường như cũng được vơi bớt phần nào. Chỉ cần một lần thành công thì chắc chắn niềm tin vào bản thân sẽ tăng cao nhưng nếu thất bại thì cũng đừng lo lắng bởi bạn đã làm hết sức mình.

8. Nếu muốn tự tin thì đừng so sánh bản thân

Chúng ta thường rất dễ bị áp lực từ bạn bè khiến niềm tin về bản thân dần bị phai mờ. Chẳng hạn khi thấy các bạn đồng trang lứa đã bắt đầu lập gia đình, mua nhà, mua xe máy còn bản thân vẫn đang phải thuê nhà và đi xe máy, sự tự ti sẽ xuất hiện khiến mình không còn muốn đến các buổi họp lớp, không muốn giao lưu với bạn bè. Kể cả làm vậy thì chúng ta vẫn không ngừng tổn thương và cho rằng bản thân quá kém cỏi.

“Mỗi người là một cá thể riêng biệt nên hãy ngừng so sánh bản thân”

Thực tế thì chính những áp lực này sẽ biến thành động lực để cố gắng hơn, tùy theo cách mà chúng ta nhìn nhận. Con người không ai là hoàn hảo, một người khác có tiền bạc nhưng chưa chắc đời sống tinh thần của họ ổn. Chẳng hạn có những người dù làm giám đốc, có nhà, có xe nhưng vợ chồng lại hay lục đục do người chồng quá bận rộn, không có thời gian cho gia đình. Trong khi đó dù kinh tế ai đó chưa vững nhưng vợ chồng lại rất hòa thuận, cả hai luôn cùng cố gắng để có cuộc sống sung túc hơn. Vì vậy mà chính những người bạn kia cũng đang ghen tị với mình.

“Niềm tin biến cái KHÔNG THỂ  thành cái CÓ THỂ”

Mỗi con người là một cá thể độc lập riêng biệt nên đừng so sánh bản thân với một ai khác. Hãy hoàn thiện bản thân ở mọi khía cạnh hoặc so sánh bản thân mình hôm nay đã thành công hơn hôm qua để tiếp thêm niềm tin hướng về phía trước.

9. Suy nghĩ tích cực hơn mỗi ngày

Cuộc sống này vận hành theo cách mà bộ não chúng ta suy nghĩ. Một người tiêu cực thì cho dù được ăn một món ăn ngon họ vẫn thấy món ăn đó có gì thiếu sót, nhận được lời khen của người khác họ cũng cho rằng người đó đang mỉa mai mai mình, khi thất bại họ sẽ đổ lỗi rằng bản thân xui rủi chứ không thừa nhận là do họ không chịu cố gắng. Những người này luôn tự ti về bản thân mình nhưng lại không thừa nhận những thiếu sót của bản thân.

“Hãy đặt tương lai vào bàn tay đáng tin cậy – Bàn tay của chính mình”

Trong khi đó những người tích cực lại luôn có những cái nhìn tươi sáng hơn. Khi thất bại họ sẽ tìm ra bản thân sai chỗ nào và sửa chữa, dù chỉ được người khác khen một câu đơn giản cũng đủ làm họ vui cả ngày và không ngừng phấn đấu, khi ăn phải một món không ngon họ vẫn sẽ vui vẻ cho rằng đây là kinh nghiệm để lần sau không ăn ở đây nữa. Bởi thế mà họ luôn cảm thấy hạnh phúc và tin tưởng vào bản thân.

“Đôi khi cuộc đời sẽ ném gạch vào đầu ta. Đừng đánh mất niềm tin.”

Học cách suy nghĩ tích cực hơn mỗi ngày cũng chính là cách giúp chúng ta trở nên hạnh phúc, xinh đẹp hơn, loại bỏ stress căng thẳng. Một người lạc quan cũng luôn xinh đẹp và được những người khác yêu mến hơn.

Có thể ví tự tin giống một một mật mã cực kỳ quan trọng để mở được chiếc két sắt chứa đựng thành công. Bản thân mỗi chúng ta cần phá bỏ bức rào chắn trong tâm trí, yêu thương và tin tưởng vào chính bản thân mình đồng thời luôn không ngừng cố gắng để rèn luyện kỹ năng này. Chỉ khi chúng ta tin tưởng và yêu thương chính mình thì những người xung quanh mới thực sự công nhận điều đó.

Gió khẽ khàng …gói vất vả gian nan.

Thả cơn khát vào tận cùng cõi nhớ.

Mây bồng bềnh thôi không còn nức nở.

Gom niềm vui mong ngày tháng say nồng.

Mải mê bước…với ước vọng trong lòng.

Lỡ vô tình vướng chênh chao nhung nhớ.

Để ngày ngày cồn cào nơi nhịp thở.

Mong một người xuất hiện ở kề bên.

Chiếc lá nghiêng rơi nhè nhẹ ngoài hiên.

Cũng giật mình ngỡ như là ai đó.

Vội đến gần rồi buồn thiu trách gió.

Tiếng thở dài mải miết lại trôi xa.

Bước chân mỏi cứ tha thẩn vào ra.

Cứ thẫn thờ mong người ta trở lại

Nếu ngày xưa chúng mình không e ngại.

Chắc sẽ vui trong đằm thắm yêu thương.

Trách phận đời đã trót lỡ qua đường.

Để bao năm cứ hoài mong trăn trở.

Đêm lặng thầm nghe trái tim vụn vỡ.

Lay lắt buồn ôm khoảng trống mênh mang.

Gió vần vũ đuổi lệ đẫm mi tràn.

Thời gian ơi đừng đùa em nữa nhé.

Em sẽ sống những tháng ngày lặng lẽ.

Sẽ không buồn và không nhớ nữa đâu ?

Sẽ vượt qua những khao khát âu sầu.

Sống vui vẻ với những gì đang có.

 

Cách Để Là Chính Mình

"Hãy là chính mình” có thể là cụm từ khá phổ biến trong một loạt những lời khuyên dựa trên chủ nghĩa cá nhân. Hãy là chính mình. Có vẻ đây là một ngạn ngữ mơ hồ. Vậy là chính mình có ý nghĩa như thế nào? Và câu nói này có thực sự dễ hiểu như nghĩa đen của nó? Hãy xem cách giải thích trong các bước dưới đây.

“Đừng bao giờ mất tầm nhìn vào mục đích cuối cùng.”

Phần 1

Khám phá Ta Là Ai

1.Hãy tìm và định nghĩa bản thân trong khả năng của mình.

Oscar Wilde đã nói một câu dí dỏm rằng: Hãy là chính mình; vì những người khác đã là chính họ rồi. Câu nói có vẻ hài hước, nhưng đó lại là câu ngắn gọn về sự thật. Tuy nhiên, chúng ta không thể là chính mình nếu ta không biết, không hiểu, và không chấp nhận bản thân trước. Mục tiêu quan trọng là làm rõ vấn đề này.

Dành thời gian để học những điều chúng ta coi trọng và xem xét điều gì làm nên sự tinh túy trong mình. Chẳng hạn như hãy suy nghĩ về cuộc sống và sự lựa chọn của chính mình. Cố gắng nghĩ về điều ta muốn hoặc không muốn làm, và sau đó hãy hành động cho phù hợp; tìm hiểu vấn đề thông qua phép thử và sai có thể hiệu quả hơn mình nghĩ.

Chúng ta có thể làm bài kiểm tra tính cách, nhưng hãy cẩn thận chỉ tham khảo kết quả mình muốn sao cho bài kiểm tra đó không quyết định tính cách của mình. Thay vào đó, hãy đảm bảo rằng mọi quyết định ta đưa ra đều dựa trên khả năng của bản thân và ta phải tuyệt đối hài lòng với điều đó. Chúng ta có thể cảm thấy hơi ngại ngùng, nhưng qua thời quan nếu ta ở gần những người hợp với mình, họ sẽ chấp nhận con người của ta.

2.Trong khi tìm kiếm giá trị của bản thân, đừng cảm thấy ngạc nhiên nếu một số trong những giá trị đó dường như mâu thuẫn nhau.

Điều này là kết quả hiển nhiên của quá trình tiếp nhận giá trị rộng lớn từ vô số nguồn như văn hóa, tôn giáo, chuyên gia, người tạo nguồn cảm hứng, nguồn giáo dục,… Vấn đề là chúng ta phải tiếp tục xem xét những mâu thuẫn đó để tìm ra giá trị nào thực sự dành cho mình.

Giá trị của mình có vẻ mâu thuẫn không có nghĩa là mình nhất thiết phải chối bỏ chúng. Xem xét chúng như một phần động lực trong mình. Chúng ta không nên nhốt mình vào bất kỳ chiếc hộp nào. Chúng ta có giá trị riêng của bản thân ở các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống, vì vậy hiển nhiên những giá trị đó sẽ khác nhau.

3.Đừng sống trong quá khứ và hãy để bản thân trưởng thành.

Một trong những cách nguy hiểm nhất để được là chính mình đó là quyết định bản thân là ai tại một thời khắc hoặc một khoảng thời gian ngắn, sau đó ta sống cuộc đời còn lại bằng cách cố gắng trở thành con người quá khứ đó, mà không phải là mình đang trưởng thành qua từng thời gian và từng giai đoạn. Hãy cho bản thân không gian để trưởng thành, hoàn thiện, và ngôn khoan hơn.

Hãy tha thứ lỗi lầm của bản thân và cách hành xử mình không hài lòng trong quá khứ. Cố gắng chấp nhận sai lầm và sự chọn lựa của mình; chúng đã qua và giờ chỉ còn trong quá khứ. Chúng ta có lý do riêng để tạo ra sai lầm và những quyết định vào thời điểm đó có thể thông cảm được, vì thế, thay vì gắn bản thân với lỗi lầm đã qua, ta nên để mình rút ra bài học và tiếp tục được trưởng thành.

Nhìn vào những người xung quanh mình, những người luôn hãnh diện để khẳng định rằng họ không khác gì so với thời điểm khi họ 16, 26, 36, hoặc bất kể độ tuổi nào. Họ có phải là người linh hoạt, dễ chịu, và hạnh phúc không? Thông thường là không vì họ luôn khăng khăng cho rằng họ chưa từng thay đổi gì, điều này làm họ không thể đón nhận ý tưởng mới, học hỏi từ người khác, hoặc hoàn thiện bản thân. Trưởng thành trong từng giai đoạn của cuộc đời là một phần thiết yếu trong việc sống thật với bản thân, với sức khỏe tinh thần, và cũng như với toàn bộ con người chúng ta.

4.Đừng bao giờ ngừng tìm kiếm thế mạnh của bản thân.

Theo thời gian, những thế mạnh này có thể thay đổi, và cũng làm thay đổi định nghĩa về bản thân của mình, vì vậy chúng ta nên thường xuyên tập trung và chú ý đến thế mạnh của mình. Chúng sẽ giúp cân bằng điểm yếu cho mình, và chúng cũng là lý do giúp ta không so sánh bản thân với người khác.

So sánh sẽ làm chúng ta bực bội. Người cảm thấy bực bội không thể tập trung lên điều quan trọng “là chính mình” được bởi vì họ đang mải miết với khát khao trở thành người khác!

So sánh cũng có thể dẫn đến hành động phê phán người khác. Cuộc sống mà lúc nào cũng phê phán người khác là do sự tự ti và muốn kéo người khác ra khỏi địa vị mà mình đã đưa họ lên. Điều này sẽ làm mất tình bạn cũng như lòng tự trọng, và khiến ta không bao giờ có thể là chính mình được bởi vì mình đang đố kỵ và dành quá nhiều thời gian để ganh tỵ với tính cách của người khác, chứ không phải dành thời gian cho bản thân.

5.Thư giãn.

Đừng suy nghĩ về việc tồi tệ có thể xảy ra, đặc biệt là trong tình huống xã hội. Vậy sẽ như thế nào nếu mình ngã sấp mặt xuống đất? Hoặc có miếng rau xanh kẹt trong răng của mình? Hoặc vô tình húc đầu vào bạn trai khi ta nghiêng người để hôn anh ấy trong buổi hẹn hò? Hãy học cách cười ngay khi và sau khi những tình huống này xảy ra.

Biến tình huống trên thành câu chuyện hài hước để chia sẻ với người khác. Điều này sẽ giúp họ hiểu rằng ta không phải người quá hoàn hảo và làm mình cảm thấy dễ chịu hơn. Đây cũng là tính cách khá đặc biệt vì người có tính cách này có thể cười bản thân mình và không làm mọi việc trở nên quá nghiêm trọng!

“Ta tin tưởng vào bản thân. Ta tin tưởng vào những đôi tay lao động, vào những bộ óc biết suy nghĩ, và vào những trái tim biết yêu thương.”

Phần 2

Ứng xử với Người khác

1.Hãy thành thật và mở lòng.

Chúng ta đã từng che dấu điều gì? Tất cả chúng ta đều không hoàn hảo, đang dần trưởng thành, và nhận biết về con người. Nếu mình cảm thấy xấu hổ hoặc bất an về điều gì đó trong bản thân, và ta nghĩ rằng mình phải che dấu điều đó, thì cho dù vấn đề mình đang đối mặt là về vật chất hay tinh thần, thì ta cũng phải chấp nhận và học cách ứng biến khuyết điểm bản thân thành cá tính đặc biệt hoặc đơn giản là thực sự thừa nhận thiếu sót của mình.

Thử thừa nhận thiếu sót của bản thân trong cuộc tranh luận với ai đó. Chúng ta sẽ nhận ra rằng đột nhiên mình có thể loại bỏ được nguyên nhân tại sao mình cứ khăng khăng bảo vệ quan điểm trong cuộc tranh luận, thông thường là vì ta cố gắng giữ thể diện hoặc không chịu thừa nhận mình sai. Có lúc ta cần nói “Ồ, bạn thấy đó, mình rất dễ nóng nảy khi căn phòng bừa bộn như thế này. Mình nhận ra rằng mình không nên chất quần áo thành đống lên sàn nhà, nhưng mình lại làm như thế bởi vì đôi lúc mình khá lười, và thật ra mình đang cố gắng sửa thói quen này. Mình rất xin lỗi. Mình biết bản thân có thể làm tốt hơn, và mình sẽ cố gắng”, chúng ta thành thật trong cuộc tranh luận sẽ giúp giảm bớt không khí căng thẳng.

2.Đừng so sánh bản thân với người khác.

Nếu chúng ta luôn cố gắng để trở thành ai đó không phải mình, chúng ta sẽ không bao giờ hạnh phúc. Điều này xảy ra khi ta so sánh bản thân với người khác và thấy mình mong muốn trở thành họ bằng cách nào đó. Đây là một vết trượt mà tại đó suy nghĩ của mình càng ngày càng trở nên tiêu cực hơn.

Chúng ta chỉ có thể thấy được vẻ ngoài mà người khác muốn thể hiện công khai nhưng không thấy được điều gì đang diễn ra đằng sau vẻ ngoài trong thế giới hoàn hảo đó. Nếu so sánh bản thân với người khác, ta có thể làm hình ảnh bên ngoài của họ ảnh hưởng mạnh mẽ lên mình và làm giảm đi giá trị thực bên trong con người của mình chỉ vì sự ảo tưởng. Điều này thực sự không hữu dụng chút nào mà còn ảnh hưởng xấu đến bản thân ta.

Thay vào đó, hãy coi trọng con người của mình, yêu tính cách bản thân, và chấp nhận khuyết điểm; tất cả chúng ta ai cũng có khuyết điểm, và thành thật nói ra sớm sẽ tốt hơn là chối bỏ chúng.

3.Đừng quan tâm có bao nhiêu người hiểu bản thân mình.

Một số trong họ sẽ yêu quý ta, nhưng một số lại không. Mỗi thái độ của họ có thể đúng hoặc có thể sai. Chúng ta sẽ không thể là chính mình khi ta luôn tự hỏi rằng “Họ có nghĩ mình thú vị không? Cô ấy có nghĩ mình quá mập không? Họ có cho là mình ngớ ngẩn không? Mình có đủ tốt/khéo léo/thu hút để trở thành thành viên trong nhóm của họ không nhỉ?” Hãy là chính mình, ta nên loại bỏ những lo lắng đó, và hành xử một cách tự nhiên, chỉ cho phép bản thân suy nghĩ về người khác giống như bộ lọc – chứ không để suy nghĩ của họ ảnh hưởng tới mình.

Nếu ta thay đổi bản thân mình vì người hoặc nhóm người nào đó, họ có thể không thích mình, và ta có thể rơi vào vòng luẩn quẩn cố gắng làm hài lòng mọi người mà không cố gắng trau dồi tài năng và thế mạnh của bản thân.

4.Đừng trở thành người luôn cố làm hài lòng tất cả mọi người.

Lúc nào cũng muốn tình yêu và sự tôn trọng từ mọi người là điều vô nghĩa mà cuối cùng sẽ ảnh hưởng xấu đến sự tự tin và quá trình hoàn thiện con người của mình. Ai mà quan tâm đến người khác nói gì chứ? Eleanor Roosevelt từng nói rằng, không một ai có thể làm cho ta cảm thấy mình thấp kém nếu không có sự đồng ý của ta và điều quan trọng nhất là ta nên lắng nghe sự tự tin trong con người mình, nếu bị mất đi, ta cần bắt đầu xây dựng lại niềm tin đó!

Điều này có phải nói lên rằng ý kiến của bất kỳ ai trong cuộc sống cũng không có nghĩa gì với ta? Không phải thế. Chúng ta sẽ bị tổn thương nếu bị từ chối. Nếu ta bị ép vào tình huống khi mà mình phải dành hầu hết hoặc tất cả thời gian cho người không thích ta chỉ vì lý do riêng của họ, thì thực sự rất nguy hiểm vì mình có thể tiếp nhận ý kiến tiêu cực từ họ về con người của mình. Điều ta có thể làm đó là tập chọn lựa ý kiến của người mà mình coi trọng hơn. Tốt hơn là ta nên quan tâm đến người thật sự có ý nghĩa với mình và người đồng ý với quyết định ta đưa ra cho cuộc sống của mình.

5.Đặt bản thân xung quanh những người tích cực.

Đừng tầm thường hóa những việc mình đang trải qua nếu ta phải đối mặt với áp lực và mối đe dọa tiêu cực trong xã hội. Sẽ dễ dàng đối phó hơn nếu ta nhận ra điều này và xây dựng hàng rào bảo vệ cho bản thân. Xây dựng một nhóm người bạn đáng tin cậy và có thể chia sẻ quan điểm cũng như niềm tin trong cuộc sống với mình là cách hoàn hảo để làm giảm sự ảnh hưởng của kẻ ghét mình. Ta có thể tự nói với bản thân rằng ý kiến của họ không quan trọng với mình, và họ không nên nói thế, nhưng sẽ tốt hơn nếu người khác cũng đồng ý và đứng về phía ta.

Hãy so sánh người yêu quý ta với bất cứ kẻ bắt nạt nào; đột nhiên ta nhận rằng ý kiến của họ về bản thân mình, gia đình hoặc lối sống của mình, lại trở nên vô nghĩa. Vốn dĩ chúng ta chỉ quan tâm đến ý kiến của những người chúng ta tôn trọng và ngưỡng mộ. Điều này cũng đúng cả trong trường hợp ngược lại; nếu ai đó không tôn trọng ta, thì điều họ nói về ta chỉ như những từ sáo rỗng của người hoàn toàn xa lạ.

6.Nhận biết sự khác biệt giữa lời bình luận đáng sợ, mỉa mai, hoặc thâm hiểm và lời phê bình có xu hướng đóng góp xây dựng.

Đó là lời bình tập trung vào lỗi lầm thật sự mà ta không biết, và có thể làm gì để khắc phục. Trong trường hợp sau, những người như cha mẹ, chuyên gia, giáo viên, huấn luyện viên,… có thể chỉ cho ta biết điều mình cần suy ngẫm qua tốc độ tiến bộ của bản thân, và cần cải thiện gì để tốt hơn. Sự khác biệt đó là lời phê bình của họ về ta có xu hướng giúp ta tiến bộ hơn.

Những người đó thực sự quan tâm đến ta, mong ta thành người, cũng như lo lắng ta sẽ tôn trọng người khác như thế nào. Học cách nhận biết sự khác biệt này thì mình có thể sống tốt, loại bỏ lời bình tiêu cực vô nghĩa, và đón nhận đóng góp mang tính xây dựng cho mình.

“Kiên định đi theo một phương hướng chính là cách quan trọng để khiến cuộc đời mình trở nên vĩ đại.”

Phần 3

Nuôi dưỡng Tâm hồn

1.Hãy đối xử với chính mình như đối xử với bạn thân.

Ta coi trọng bạn bè và họ là người gần gũi với mình; vậy ai là người gần gũi mình hơn chính bản thân ta? Đối xử với bản thân tương tự như thế, ân cần và tôn trọng giống như đối xử với người mà ta quan tâm. Nếu một ngày nào đó ta phải hẹn hò với chính mình, vậy ta có thể là tuýp người nào hài hước/thú vị/hạnh phúc/điềm đạm/hài lòng trong khi vẫn là chính mình? Đâu là phiên bản thực sự của ta?

Có trách nhiệm với bản thân và với việc nâng cao lòng tự trọng của chính mình. Nếu người khác nói điều không tốt về ta, đừng để điều đó ảnh hưởng đến mình. Thay vào đó, tự nói rằng bản thân mình rất đặc biệt, tuyệt vời, và quan trọng. Khi ta tin những điều tốt đẹp này là dành cho mình, thì người khác sẽ nhận ra sự tự tin trong con người của mình và sớm khẳng định giá trị của bản thân mình!

2.Phát triển và thể hiện cá tính.

Bất kể sự thể hiện đó là do phong cách hay lối nói chuyện của ta, thì hãy tự hào nếu như mình có thói quen đi trệch hướng với xu thế và tạo ra kết quả tích cực. Đây là tính cách chứ không phải phong cách.

Học cách giao tiếp tốt – ta càng thể hiện bản thân tốt, thì người thích ta càng dễ tìm đến ta và người không thích ta sẽ không quanh quẩn bên ta.

3.Tránh bất công với bản thân.

Đôi khi, sự so sánh sẽ làm chúng ta so bì khập khiễng giữa táo và lê. Chúng ta muốn trở thành nhà sản xuất phim hàng đầu Hollywood nhưng chúng ta chỉ là nhà viết kịch bản bình thường và có khao khát. Hãy xem phong cách sống của nhà sản xuất phim hàng đầu và thấy bản thân mình mong muốn chỉ là sự so sánh khập khiễng – người đó có nhiều năm kinh nghiệm và có thế lực ảnh hưởng đằng sau họ, trong khi ta chỉ mới bắt đầu chập chững vào nghề, tập kỹ năng viết lách, cùng lắm thì một ngày nào đó kỹ năng này cũng chỉ được chứng minh là có sự đặc biệt.

Hãy thực tế trong việc so sánh, chỉ xem người khác như nguồn cảm hứng và như nguồn động lực, chứ không vì họ mà làm giảm giá trị bản thân.

4.Theo phong cách riêng của mình.

Điều phổ biến mà nhiều người thường làm là sao chép toàn bộ hành động của người khác vì dường như đây là cách tốt để thích nghi, nhưng thực sự ta có nên nổi bật? Làm bản thân nổi bật rất khó, nhưng ta cần tránh giả định quan điểm của người khác là của mình, thậm chí ta không thường làm điều này; đây là tất cả về cách để là chính mình.

Cho dù ta là ai, hãy chấp nhận điều đó. Khác biệt thực sự tuyệt vời và điều đó sẽ lôi cuốn mọi người đến với ta. Đừng để mọi người thay đổi ta!

5.Hãy đồng ý rằng ngày mai sẽ tươi đẹp hơn.   

Mọi người có thể làm ta lo lắng và thậm chí cười nhạo ta khi ta cảm thấy được là chính mình, nhưng hãy nhún vai và nói rằng, “Này, đó mới là tôi”, và rời đi, mọi người cuối cùng sẽ tôn trọng ta vì điều này, và ta sẽ tôn trọng bản thân mình. Hầu hết mọi người đều đấu tranh để được là chính mình; nếu ta có thể làm được, họ sẽ ngưỡng mộ ta.

Đôi lúc ta sẽ tổn thương khi bị châm chọc. Vì là chính mình rất khó khăn, và nói thì dễ hơn làm, nên hãy cố gắng hết sức để gạt bỏ sự tổn thương. Cuối cùng, ta sẽ trở thành người trưởng thành và tuyệt vời hơn, biết mình là ai, và có thể sống sót qua bất cứ thử thách nào trên con đường tương lai.

“Nếu ta đang tuyệt vọng, hãy tin rằng luôn có một nơi tốt hơn, và một người tốt hơn dành cho mình. Hãy luôn luôn tin rằng một điều gì đó tốt hơn đang chờ đợi mình.”

Phần 4

Tự tin và Can đảm

1.Đứng lên vì bản thân.

Khi ai đó bắt nạt ta, tại sao ta lại để họ làm điều đó? Họ không có quyền gì để bắt nạt ta! Nếu ta gặp rắc rối, vẫn có nhiều người tốt biết thấu hiểu luôn sẵn sàng giúp ta.

2.Đứng lên vì người khác.

Khi b ta lật mặt kẻ bắt nạn, đó là bản năng tốt đẹp trong con người ta đang bắt chúng dừng lại. Bất kể ta làm điều đó như thế nào, thì ta có quyền để bắt chúng dừng lại. Ta hãy tin vào bản thân mình.

3.Đứng lên vì những kẻ ta chống đối.

Chỉ vì ta phải tự vệ không có nghĩa là những người đó không có trái tim!

Lời khuyên

Nếu ai đó nói rằng họ không thích điểm nào đó ở ta, thì không có nghĩa là điểm này thật tồi tệ và ta cần thay đổi. Thực sự phải xem đó là vấn đề gì; thông thường đây chỉ là vấn đề sở thích.

Đừng nghĩ rằng ta cần làm điều gì đó thật đặc biệt hoặc khác thường để khẳng định bản thân; tất cả điều ta cần làm là thể hiện con người thật của TA.

Đừng cố gắng thay đổi bất cứ điều gì về bản thân ta. Hãy là chính mình và thành thật với bản thân!

Thay đổi luôn xảy ra liên tục. Vì thế qua thời gian bản thân ta tự động thay đổi là điều tất yếu, sẽ tốt hơn nếu ta nắm được tình hình, bắt kịp thế giới xung quanh, và để bản thân phát triển như một sự ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống của ta.

Thậm chí nếu bạn bè của ta khác hẳn với ta, đừng dừng lại. Vẫn cứ là chính mình và nếu họ không chấp nhận ta thì họ thật sự không phải là bạn bè của ta. 

Đừng nói rằng ta có thể làm điều mà ta không thể chỉ để làm hài lòng người khác! Điều này không giúp ích được gì, và người đó chỉ thấy nhờ ta quá dễ dàng.

Cho dù người khác nói hoặc làm gì, ta luôn phải thành thật với chính mình.

Tìm hiểu để biết rõ bản thân mình giống như hiểu một đứa trẻ mới nhập học ở trường của ta.

Đừng để bất cứ ai quyết định thay ta.

Trong khi chọn quần áo để mặc, hãy nhìn vào gương. Hãy chọn bộ thật đẹp thay vì những bộ làm ta xấu đi. Điều này sẽ giúp ta tự tin hơn.

Cảnh báo

Tôn trọng người khác như tôn trọng chính mình. Là chính mình có nghĩa là thể hiện bản thân, quan điểm, ước mơ, và sở thích của bản thân, nhưng chắc chắn rằng là chính mình không có nghĩa ép buộc người khác phải thừa nhận điều đó! Mỗi người đều có nhu cầu, ước mơ và mong muốn xứng đáng, và điều này phụ thuộc vào mỗi chúng ta có thừa nhận giá trị của người khác giống như bản thân chúng ta hay không. Vì thế, cần tránh thô lỗ, thiếu suy nghĩ, và ích kỷ trong suốt chặng đường để là chính mình.

Không quan tâm đến cảm nhận của người khác về bản thân mình không có nghĩa ta bỏ qua việc ăn mặc chỉnh tề và cách cư xử của bản thân. Tôn trọng bản thân và người khác một cách cơ bản là từ phép xã giao và đảm bảo mọi người trong xã hội có thể sống hòa thuận với nhau, và cũng là sự mong đợi mọi người có thể giao tiếp với nhau một cách lịch thiệp.

Ta ơi đừng lản trí.

Trước vất vả gian nan.

Chẳng được sự sẻ san.

Ta phải luôn cố gắng.

Dẫu trên vai gánh nặng.

Cũng phải cố gắng thêm.

Xung quanh hãy nhìn xem.

Còn biết bao người khổ.

Cuộc đời đầy giông tố.

Ở kiếp phận hồng trần.

Dẫu gặp đoạn đường cong.

Ta cũng không nản trí.

Giữ gìn không phung phí.

Hãy tin bản thân mình.

Sẽ có lúc bình minh.

Rạng ngời trên vạn ước.

Đường đời dù vất vả.

Cũng sẽ tới điểm dừng.

Khi hơi thở chưa ngừng.

Hãy mỉm cười ta nhé !

Đi qua bao vất vả.

Ta mới nhận ra mình

Đừng héo úa sầu bi.

Ta tin mình sẽ thắng