XÁC ĐỊNH GIÁ TRỊ ĐÍCH THỰC CỦA BẢN THÂN

 SỐNG THẬT

Con người ta cần có một tấm lòng

Để trải rộng trao cuộc đời trước mặt

Để ý chí luôn lớn hơn vật chất

Để chúng ta sống chân thật bên nhau

 

Nếu chẳng may ai hoạn nạn nơi đâu

Đừng nghĩ rằng tiền sẽ mua được hết

Đừng mặc cả bán cuộc đời, cái chết

Hãy nhớ: đồng tiền bạc trắng hơn vôi

 

Vật chất nào đổi được tấm lòng người

Giữa đời thường bon chen và gấp vội

Cầm bát cháo, khắc lời ông cha nói

Bước lên bờ lưu luyến bến đò xưa

 

Được ai giúp xin đừng quên gửi thưa

Một lời đáp là ngàn vàng cao giá

Cùng ánh mắt sẽ thay cho tất cả

Trước một tấm lòng ta hãy nhớ: Cảm ơn!

“Sai lầm lớn nhất ta có thể phạm phải trong đời là nghĩ rằng ta làm việc cho người khác chứ không phải chính bản thân ta.”

1. Giá trị của bản thân là gì?

Giá trị bản thân là những giá trị cốt lõi của con người, hiểu đơn giản thì đó sẽ là những thứ định nghĩa con người mình như ngoại hình, tính cách, lý tưởng, cá tính. Và đó đều là điều quan trọng với chúng ta, các tính cách và thói quen tạo động lực cho định hướng của chúng ta trong tương lai. Bản thân hình dáng mỗi người không ai giống ai cả cho nên giá trị bản thân của mỗi người cũng sẽ khác nhau. Mỗi người có những đặc điểm riêng của chính mình

Ví dụ như ta coi trọng “sự biết ơn”, “luật nhân quả” thì ta đều chú trọng vào việc gieo “nhân” trong mỗi hành động của mình. Khi mình hiểu rằng mỗi hành động mình làm có tác động “quả” trong tương lai, ta sẽ có ý thức để làm những điều tốt hơn, tạo động lực cho cuộc sống của bản thân.  

Hoặc ta là người coi trọng chữ “tín”, ta tin rằng sự trung thực là yếu tố quan trọng nhất đối với một người cho nên bất cứ lời nói nào của mình đều được cân nhắc kĩ, suy nghĩ và suy luận về câu nói này trước khi được cất lên vì mình không muốn có sự hiểu lầm hay sai sót nào. Lời hứa ta đã nói ra thì chắc chắn sẽ thực hiện, nếu không thì mình có thể thấy thất vọng về bản thân.

Đó chỉ là hai ví dụ minh họa nhỏ về giá trị cá nhân, một người có thể có rất nhiều những giá trị bản thân. Một vài người thích sự cạnh tranh, trong khi những người khác coi trọng sự hợp tác.

Xác định giá trị của bản thân như thế nào?

Xác định giá trị của bản thân là gì

“Chúng ta luôn luôn có xu hướng lấp đầy kỳ vọng của ta về bản thân mình.”

2. Tại sao cần xác định giá trị bản thân là gì?

Thực tế cho thấy rằng, không ít người vẫn mông lung trên con đường tìm câu trả lời cho câu hỏi: “Tôi là ai?”, “Giá trị của tôi là gì?”

Giá trị của bản thân đôi khi tự có sẵn trong mỗi người, nhưng cũng có những giá trị tiềm năng, mỗi chúng ta nên khám phá ra chúng và rèn luyện. Nó có thể chính là những điểm mạnh, những năng lực được thể hiện qua những kỹ năng, đức tin, cách đối diện với vấn đề và giải quyết trong cuộc sống.

Tuy vậy, tại sao ta phải đi tìm kiếm những thứ vô hình đó? Hiểu đơn giản thì nó chính là thứ quyết định cả cuộc đời ta. Nó quyết định xem mỗi sáng mở mắt ra mình sẽ làm gì, động lực nào khiến mình làm những công việc đang làm, hoặc có những thay đổi nào làm điều khác biệt không. Với những người trẻ, như học sinh cấp 3, hoặc thanh niên vừa tốt nghiệp đại học, đứng trước hàng ngàn ngã rẽ, mỗi chúng ta nên đi về đâu, nên chọn thứ gì? Với người đang đi làm, hay đang đi tìm mục tiêu cuộc đời, giá trị nào khiến họ tiếp tục nỗ lực, di sản của họ là gì. Đó thực sự là câu hỏi khó mà chỉ khi hiểu được chính mình thì họ mới có thể đưa ra đáp án được.

Nó không chỉ đơn giản là nghề nghiệp, nó còn là bản đồ định hướng cho những quyết định xem ta sẽ là ai mỗi ngày, mỗi tuần và suốt những năm tháng cuộc đời sau này. Nói một cách khác, nó là mục đích sống mà mỗi chúng ta luôn muốn tìm cho bản thân, để khi về già, nhìn hành trình của bản thân ta không phải hối tiếc quá nhiều.

“Đừng để người khác thuyết phục mình trở thành điều mà họ nghĩ về ta.”

3. Cách để xác định giá trị bản thân

Để xác định các giá trị, mỗi chúng ta cần biết điều gì là quan trọng với bản thân. Ngọc Minh sẽ gợi ý cho chúng ta một số cách để có thể xác định được giá trị bản thân

“Vận mệnh của ta sống trong chính bản thân mình. Ta chỉ cần đủ can đảm để nhìn thấy nó.”

3.1 Làm trắc nghiệm tính cách MBTI

Mục đích ban đầu tạo ra MBTI để người dùng có thể đưa ra những quyết định lựa chọn nghề nghiệp phù hợp với tính cách của mình. Sau nhiều năm được nghiên cứu và phát triển thêm, MBTI hiện nay được xem là công cụ phân loại tính cách chính xác nhất và được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới.

Một bài test MBTI thường có từ 30 tới 70 câu hỏi trắc nghiệm được thiết kế để mỗi chúng ta trả lời. các câu hỏi được thiết kế trên các tình huống thường ngày ta có thể gặp phải và các phương án sẽ là những phản ứng của mình dựa trên tình huống giả lập ấy. Bài kiểm tra chỉ mất tầm 15 phút để mình hoàn thành.

Kết quả đưa ra sẽ cho mỗi chúng ta góc nhìn về tính cách cá nhân, đánh giá các điểm mạnh, điểm yếu và kết quả cũng nổi bật những giá trị nhất định của tính cách. Từ đó trả lời được câu hỏi tại sao tất cả mọi người không ai giống ai, lý giải được câu hỏi tại sao mình có xu hướng hành động khác những người khác.

Bài kiểm tra MBTI dùng để phân loại tính cách con người dựa trên 4 tiêu chí:

Xu hướng tự nhiên: Hướng ngoại (Extraversion) hay Hướng nội (Introversion)

Tìm hiểu và nhận thức thế giới qua Giác quan (Sensing) hay Trực giác (Intuition)

Quyết định và lựa chọn dựa trên Lý trí (Thinking)  hay Tình Cảm (Feeling)

Cách thức hành động thông qua Nguyên tắc (Judging) hay Linh hoạt (Perceiving)

Nhiều nhà tuyển dụng, các tập đoàn đa quốc gia khi tuyển nhân viên mới cũng áp dụng xen kẽ trắc nghiệm MBTI trong các câu hỏi để phân loại và phát triển ứng cử viên nhằm tối ưu quá trình tuyển chọn nhân lực cho công ty.

“Cuộc đời tôi không làm tôi hài lòng, vậy nên tôi tạo ra cuộc đời tôi.”

3.2 Trắc nghiệm đa trí thông minh

Trắc nghiệm đa trí thông minh MI (Multiple Intelligences) là phương pháp đánh giá và tìm ra trí thông minh nổi trội của mỗi người. Bài trắc nghiệm này được dựa trên nghiên cứu về Thuyết đa trí tuệ (Theory of Multiple Intelligences) của Giáo sư Tâm lý học Howard Gardner tại đại học Harvard.

Kết quả trắc nghiệm MI sẽ cho mỗi chúng ta bức tranh về bản thân qua câu hỏi: “Bạn có trí thông minh nổi trội trong lĩnh vực nào?”. Thuyết đa trí tuệ của Giáo sư Howard Gardner có 7 loại hình: Trí thông minh ngôn ngữ, thông minh Nội tâm, thông minh Vận động, thông minh Thiên nhiên, thông minh âm nhạc, Trí thông minh không gian và thông minh toán học.

“Nếu ta không thể nói sự thật về bản thân, ta không thể nói sự thật về người khác.”

3.3 SWOT

Phân tích SWOT bản thân là một trong những chủ đề mà bất cứ ai cũng muốn tìm hiểu để cải thiện bản thân mình. Để bắt đầu, ta hãy kẻ ra 4 cột và bắt đầu hoàn thành SWOT theo 4 tiêu chí: S – Điểm mạnh, W – Điểm yếu, O – Cơ hội, T – Thách thức. Để hoàn thành được điều này, ta phải coi mục tiêu là công ty của mình và bản thân mình chính là một đối thủ cạnh tranh đáng gờm nhất. Bên cạnh xác định được giá trị của bản thân, mỗi chúng ta còn biết được cách phát triển điểm mạnh, hạn chế điểm yếu để hoàn thiện chính mình.

“Ta là người duy nhất trên thế gian có thể sử dụng khả năng của mình. Đó là một trách nhiệm lớn lao.”

3.3.1 Điểm mạnh

Ưu điểm giống như một loại tài sản mình sở hữu mà luôn muốn khoe cho tất cả mọi người xem vậy. Để tìm được điều này, mỗi chúng ta có thể trả lời một số câu hỏi sau:

Ta giỏi hơn người khác những gì?

Những nguồn lực cá nhân nào mà mình có sẵn?

Những nguồn lực nào bên ngoài giúp mình hỗ trợ đạt được thành tựu ấy?

Người xung quanh nhìn nhận mình có những điểm mạnh gì?

Thành tích nào mà mình cảm thấy tự hào nhất?

Những giá trị nào mà mình tin rằng người khác không thể hiện được?

“Khi ta đánh giá thấp điều mình làm, thế giới sẽ đánh giá thấp con người mình.”

3.3.1 Điểm yếu

Trái với ưu điểm, điểm yếu có khả năng cản trở những nỗ lực, cố gắng hoàn thiện bản thân của mình. Mỗi chúng ta cần tìm hiểu kỹ những nhược điểm của mình để có thể sửa nó.

Những khó khăn nào khiến mình mất tự tin khi làm việc?

Điều chán nản về bản thân mà mình nghĩ tới đầu tiên là gì?

Điểm yếu của mình trong suy nghĩ của người khác là gì?

Những đặc điểm tính cách cá nhân nào làm mình trì trệ?

Những khó khăn của mình khi cố gắng sửa điểm yếu là gì? Nó có gây cản trở lớn không?

“Sự cô đơn không làm ta lo lắng; cuộc đời đã đủ khó khăn khi đối phó với bản thân và những thói quen của bản thân.”

3.3.3 Cơ hội

Sau đây, khách quan nhất có thể, đánh giá các cơ hội và thách thức và tìm cách vượt qua chúng bằng việc tạo cho bản thân những thời cơ có chiến lược rõ ràng.

Những công nghệ tiên tiến nào có thể hỗ trợ mình?

Những lợi thế của mình trong môi trường hiện tại là gì?

Những người thầy của mình là ai? Họ có thể đưa cho mình những lời khuyên bổ ích hoặc giúp được mình không?

Trong môi trường hiện tại mình có những đối thủ nào? Điểm nổi bật của mình so với họ là gì?

Liệu có vị trí nào trong công ty của mình mà không ai phù hợp hơn mình chưa?

“Nếu trong túi ta để vật hôi thối thì đi đến đâu mình cũng ngửi thấy mùi hôi thối: đừng than phiền rằng chỗ này hôi hay chỗ kia hôi.”

3.3.4 Thách thức

Ta phải đối mặt những thử thách gì trong công việc?

Có đồng nghiệp, nhân viên nào đang cạnh tranh vị trí với mình không?

Ta có thấy bản thân tiến bộ hơn mỗi ngày hay thụt lùi đi? (thành thật)

Công việc của ta có đang thay đổi nhanh hay chậm? Mình có kịp thích ứng không?

Trong vòng 10 năm tới, những thay đổi về công nghệ mới nào đe dọa vị trí của mình?

Những điểm yếu nào cản trở mình nhiều nhất trong công việc, đời sống?

“Cái đẹp bắt đầu vào khoảng khắc ta quyết định là chính mình.”

3.4 Sinh trắc vân tay

Sinh trắc vân tay là một trong những dịch vụ được sự ưa chuộng tại Việt Nam trong 5 năm trở lại đây. Đây là lĩnh vực nghiên cứu dấu vân tay của con người, bởi các nhà khoa học đã chứng minh ra mối quan hệ mật thiết giữa dấu vân tay và sự hình thành các nơron thần kinh trong não bộ. Do vậy bộ môn Sinh trắc học vân tay ra đời nhằm giải mã tính cách bẩm sinh trong não bộ của mỗi cá nhân thông qua vân tay của họ. Từ đây mỗi chúng ta hiểu hơn về bản thân, những điểm mạnh, điểm yếu, giá trị tiềm năng của chính mình.

Đi Tìm Giá Trị Cốt Lõi Con Người mình

Nếu như phải lựa chọn 5 giá trị cốt lõi của bản thân, mỗi chúng ta sẽ chọn: yêu thương, thấu cảm, tối giản, phát triển, trung thực. Điều đó có nghĩa là gì? Có nghĩa là nếu như phải lựa chọn giữa một công việc đầu tắt mặt tối không có thời gian dành cho gia đình, ai sẽ chọn gia đình. Nếu như phải bắt buộc phải nói ra những suy nghĩ của mình, ai sẽ chọn trung thực.

Khi cần phải lựa chọn giữa một ngôi nhà to rộng với một ngôi nhà vừa đủ cho cuộc sống gia đình mình, ai sẽ chọn ngôi nhà thứ hai. Nếu như phải lựa chọn giữa tiếp tục một công việc không có khả năng phát triển và bước ra ngoài vùng an toàn để thay đổi bản thân, học nhiều điều bổ ích và có nhiều trải nghiệm sống, ai sẽ chọn bước ra, dù có thể không dễ dàng hơn những lựa chọn ban đầu.

Vậy đã bao giờ mỗi chúng ta có tự hỏi giá trị cốt lõi của bản thân là gì và đi tìm câu trả lời cho nó?

“Ta ở nơi hiện tại và là con người hiện tại bởi chính bản thân mình. Tất cả những gì đang là ta ngày hôm nay, hay sẽ là ta trong tương lai, đều phụ thuộc vào mình. Cuộc sống của ta ngày hôm nay là tổng kết quả của những lựa chọn, quyết định và hành động mình đã có cho tới thời điểm này. Ta có thể tạo ra tương lai của chính mình bằng cách thay đổi hành vi.”

 Giá trị cốt lõi của bản thân là gì?

Có thể nói rằng giá trị cốt lõi của bản thân là những thứ định nghĩa con người mình, cho biết điều gì có ý nghĩa đối với bản thân mình, định hướng cho những quyết định và hành động trong cuộc sống của mình. Ngọc Minh nghĩ rằng : Giá trị là thứ giúp phân biệt mình với những người khác. Bởi mỗi một người sẽ có cho mình những giá trị khác nhau.

Có người yêu thích việc phát triển bản thân, người khác lại ưu tiên cuộc sống ổn định về tài chính. Người thì ưu tiên sức khỏe, người lại quan trọng cống hiến hết mình. Dù là gì đi chăng nữa, giá trị cốt lõi của bản thân sẽ giúp mỗi chúng ta biết mình nên đầu tư thời gian, sức lực, tài nguyên vào đâu và như thế nào.

Một khi cuộc sống và công việc của mỗi chúng ta không phù hợp với hệ giá trị của mình, ta sẽ cảm thấy không thoải mái và hạnh phúc. Ví dụ như trường hợp của Ngọc Minh trước đây. Khi tìm kiếm một việc làm, Ngọc Minh chỉ để ý đến mô tả sơ qua về vị trí công việc và mức lương, hầu như tôi không bao giờ dám hỏi những điều tôi thực sự quan tâm như thời gian hay cách thức làm việc. Ngọc Minh sợ họ nghĩ rằng mình là người không biết cống hiến cho công việc.

Tuy nhiên, Ngọc Minh cũng rất muốn có có một công việc có thời gian linh hoạt khi còn phải nuôi con nhỏ, hay có thể toàn tâm toàn ý cho gia đình để lại công việc phía sau cánh cửa khi đã về nhà. Chính vì đi làm nhưng lúc nào cũng không hoàn toàn thoải mái về công việc, tôi luôn nhấp nhổm không yên. Ngọc Minh lại tìm kiếm cơ hội để chuyển sang một công việc khác mà tôi nghĩ là tốt hơn (nhưng lại không phù hợp hơn).

Do đó, khi biết được giá trị cốt lõi của bản thân, mỗi chúng ta sẽ có những quyết định đúng đắn phù hợp cho riêng mình. Nhờ vậy mà có một cuộc sống có ý nghĩa hơn. Khi tìm thấy hệ giá trị của mình, con người ta đã bắt đầu hành trình dấn thân vào công việc viết lách tự do với nhiều niềm vui và ý nghĩa mà không tiền bạc hay bất kỳ điều gì có thể so sánh được.

Làm sao để biết giá trị cốt lõi nào đại diện cho mình?

Rất nhiều người trong mỗi chúng ta lầm tưởng về những giá trị của mình. Họ tưởng rằng những giá trị họ mong muốn trong suy nghĩ chính là những giá trị đại diện cho bản thân mình. Hoàn toàn không phải.

Mỗi chúng ta sẽ tìm được những giá trị cốt lõi của bản thân thông qua hành trình khám phá chính mình. Nếu như có được một người tư vấn chuyên nghiệp hỗ trợ mình trong quá trình khám phá này, có thể mỗi chúng ta sẽ nhanh chóng nhận ra hơn. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể tự nhận ra miễn là mình luôn chân thật, kiên trì và quyết đoán khi thực hiện những bước sau đây.

Bước 1: Nhìn lại bản thân

Khi muốn tìm ra những giá trị của bản thân, mỗi chúng ta đã thực sự ngồi xuống, nghĩ lại về tất cả sự việc trong quá khứ. Mỗi chúng ta nhớ lại những quyết định mình đã đưa ra, sai lầm mình từng mắc phải, hoặc thành công mình có. Mỗi chúng ta hãy ghi chép lại hoàn cảnh, nguyên nhân, lý do, hoặc tất cả những điều mình nghĩ một cách ngắn gọn vào nhật ký.

Ví dụ, ai đó từng nhận lời làm việc cho một công ty, nhưng sau một thời gian ngắn, họ đã xin nghỉ việc. Vì công việc này đòi hỏi làm việc thường xuyên 12, 13 tiếng một ngày. Ai đó sẵn sàng làm thêm giờ, nhưng với tần suất quá thường xuyên như vậy (6/7 ngày), họ không đáp ứng được. Ai đó nhận thấy mình không có thời gian cho bản thân, tái tạo năng lượng và học hỏi những điều mới, vì luôn mệt mỏi. Có lẽ, họ là người quan tâm đến cân bằng cuộc sống, phát triển của bản thân? Chính những điều này đã ảnh hưởng đến quyết định nghỉ việc của mình!

 Tips: Câu hỏi gợi ý

Mỗi chúng ta có thể sử dụng những câu hỏi dưới đây để định hướng cho quá trình của mình:

Nếu không phải lo lắng gì về tiền bạc hay những vấn đề khó khăn mình gặp phải trong thực tế, mình sẽ làm gì?

Khi mình đọc tin tức hay các mẩu chuyện, thể loại nào thường có tác động tích cực lên mình ?

Mình tự hào nhất về điều gì?

Khoảnh khắc nào khiến mình hạnh phúc nhất?

Thành công/Thất bại lớn nhất của mình?

Khi nào mình sợ hãi nhất?

Điều gì làm mình xấu hổ?

Với mình điều gì là quan trọng nhất?

Khi hỏi mình những câu hỏi này, hãy nhớ rõ về hoàn cảnh xảy ra sự việc, mỗi chúng ta đã làm gì, quyết định như thế nào, kết quả là gì và mình đã học được điều gì. Từ đó mỗi chúng ta sẽ có một cái nhìn bao quát hơn về chính bản thân mình.

Bước 2: Tìm câu trả lời từ những người bạn thân nhất

Gần đây, Ngọc Minh gửi email hoặc nhắn tin cho một vài người bạn thân cũ. Chúng tôi chia sẻ về cuộc sống, công việc, và những chuyện riêng tư. Ngọc Minh cũng hỏi các bạn suy nghĩ, cảm nhận thế nào về con người Ngọc Minh. Hầu như ai cũng nhận xét Minh tôi là người thật thà, tình cảm và biết quan tâm đến người khác. Vậy có thể nào tình yêu, sự thành thật, hay biết quan tâm là những giá trị bản thân của Minh tôi?

Mỗi chúng ta cũng có thể hỏi ý kiến những người xung quanh mình xem họ nghĩ gì về mình. Có thể ai đó sẽ nhận được câu trả lời bất ngờ từ họ. Hãy để dành những câu trả lời này như một sự tham khảo để tiếp tục chọn ra cho mình những giá trị phù hợp nhất với bản thân mình. Mỗi chúng ta nên xem xét kỹ lưỡng tránh để những ý kiến của người khác tác động quá lớn đến phán đoán của mình.

Bước 3: Tham khảo danh sách giá trị và chọn ra giá trị phù hợp nhất

Ngọc Minh tập hợp một danh sách gồm gần năm trăm giá trị cốt lõi. Mỗi chúng ta có thể sử dụng danh sách này kết hợp với những phân tích, kết luận có được từ hai bước trên để lựa chọn ra cho mình 20 giá trị phù hợp nhất.

Sau đó, hãy rút ngắn xuống còn 10 giá trị.

Xem lại một lần nữa, và rút ngắn xuống còn 5 giá trị.

Cuối cùng, hãy xếp nó theo thứ tự ưu tiên của bản thân.

Phát triển

Chúng ta quan tâm đến việc phát triển bản thân, học hỏi điều mới mẻ và áp dụng chúng vào cuộc sống mỗi ngày. Mọi người nên hiểu rằng nếu không thể tạo ra thay đổi tích cực lên bản thân, không đơn giản là mình đang đứng yên tại chỗ, mà thực chất là đang tụt lại phía sau.

Trung thực

Chúng ta luôn chọn trung thực làm một trong những tính cách của mình. Mọi người nên tin điều này sẽ giúp mình có được những mối quan hệ tốt đẹp trong cuộc sống.

Yêu thương

Mỗi khi quyết định làm việc gì, chúng ta luôn luôn nghĩ đến gia đình đầu tiên. Ta cân nhắc lợi ích và khó khăn có thể mang lại cho các thành viên trong gia đình trước khi đưa ra những quyết định của bản thân mình. Ngoài ra, ta cũng dành thời gian cho những người bạn bè có ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống của mình. Trao đi yêu thương cũng là cách giúp mình cảm thấy hạnh phúc hơn trong cuộc sống.

Tối giản

Chúng ta nên yêu sự tối giản. Với mỗi người, tối giản là tập trung vào những điều quan trọng, hay giá trị cốt lõi của bản thân, lược bỏ những điều làm cho mình không hạnh phúc. Tối giản là một trong những nguyên tắc giúp mình đưa ra những lựa chọn cho cuộc sống của mình.

Thấu cảm

Chúng ta đã từng là một người hay cáu gắt, không biết lắng nghe, chỉ quan tâm đến những gì mình nói. Đến khi có con, khi chúng ta bắt đầu học cách lắng nghe và thấu hiểu con cũng như tất cả mọi người trong cuộc sống.

Những giá trị của mình có thể sẽ thay đổi theo thời gian. Từng giai đoạn của cuộc đời mỗi chúng ta sẽ có những ưu tiên riêng cho mình, nên sẽ có những giá trị cốt lõi khác nhau với vị trí thứ tự ưu tiên không giống nhau. Vì vậy, nhìn lại và cập nhật những giá trị của mình sau một khoảng thời gian là một điều cần làm. Hãy coi như đây là khoảng thời gian “me time” để mình tận hưởng hành trình phản tư thú vị của bản thân mình.

Tìm ra giá trị cốt lõi của bản thân giúp mỗi chúng ta có cái nhìn rõ ràng hơn về chính mình. Từ đó, có được định hướng tốt hơn trong tương lai. Có lẽ, mỗi chúng ta cũng sẽ trở nên tự tin hơn với những gì sắp đến. Hy vọng rằng, bài viết này của Ngọc Minh có thể giúp mỗi người (dù chỉ một phần trăm thôi) tìm ra những giá trị riêng cho mình để kiến tạo cuộc sống hạnh phúc và tràn đầy ý nghĩa của riêng mình.

“Vạn vật chỉ đơn thuần là chính chúng. Chúng không khiến cho ta khổ đau. Giống như một cái gai: Cái gai sắc có khiến ta đau không? Không. Nó chỉ đơn giản là một cái gai. Nó không gây đau đớn cho bất cứ ai. Nếu ta dẫm lên nó, ta lập tức đau đớn. Tại sao ta lại đau đớn? Bởi vì ta dẫm lên gai. Nên khổ đau đến từ bản thân ta.”

CỨ YÊU ĐỜI - Hồng Dương

Ai ngồi đó, đôi dòng suy nghĩ

Viết gì đây, mộng mị xa vời

Viết cho tri kỷ, cho đời

Cảnh buồn cứ mãi buông lơi chi hoài

 

Cho ta được nguôi ngoai sầu khổ

Thuở thiếu thời lá đổ không hay

Bon chen chi mãi sầu cay

Trong xanh tuyệt hảo tháng ngày thơ ngây

 

Ta đã chán vơi đầy tấp nập

Kẻ vì tiền vùi lấp lương tâm

Dẫm đạp, huynh đệ, tình thâm

Thơ thôi cũng đủ rằng tâm yêu đời…