NGƯỜI VÔ DUYÊN LỐ BỊCH NHẢM NHÍ

 Xin lỗi tình yêu…ta vô duyên thì phải

Nên chất đầy sự trống trải không hồn

Mong một lần giữa mây núi trong xanh

Ôm vài phút bạn đồng hành tri kỷ.

 

Ngắm bàn tay khi xin người chữ kí

Dưới vòm trời đậm vị đắng cuộc đời

Ngắm thật kỹ ánh mắt lẫn nụ cười

Rồi tạm biệt những chơi vơi còn lại.

 

Trời vào đông nỗi buồn càng tê tái

Khi hiểu mình là một người vô duyên

Chắc phù thủy ban tặng một lời nguyền

Nên nỗi sầu đời quyên cho ta tất.

 

Căn nhà lá nơi mà ta lưu cất

Đã gom đầy mặt đất tận sườn non

Ta nhấm nháp mà sao mãi chả mòn

Bởi khát khao vẫn còn đang day dứt.

 

Ta lặng thầm nghe nhịp tim lồng ngực

Thấy vết đau đang nhức nhối từng giây

Ta mỉm cười vui vẻ vẫn ở đây

Mà bỗng chốc… giờ này…xa xôi quá.

 

Muốn hỏi thăm bằng vài câu đon đả

Cho nỗi niềm đôi ngả cũng bình tâm

Mở điện thoại… ta bất giác trầm ngâm

Trời trở lạnh… ta có cầm áo ấm ?

Vô duyên:

Giao tiếp là một quá trình vẫn diễn ra hàng ngày với mỗi người trong chúng ta. Và tất nhiên ai cũng đều muốn mình trở thành 1 người ăn nói có duyên thay vì bị dán với một cái nhãn lên người là một kẻ vô duyên.

Tuy nhiên, trên thực tế không khó để gặp phải những người vô duyên, thậm chí tồi tệ hơn đó chính là những người còn mắc căn bệnh này dù rằng bản thân họ cũng không hề muốn điều đó xảy ra.

Có rất nhiều ví dụ về việc cư xử thiếu duyên như là: nói chuyện thao thao bất tuyệt mà chẳng hề để tâm đến cảm xúc của những người khác hay đùa cợt khi mà người khác đang buồn, trêu đùa quá đà khiến người khác cảm thấy bực bội, khó chịu nhưng vẫn không chịu dừng lại,…

Lố bịch :Theo từ điển tiếng Việt, lố bịch có nghĩa là lố đến mức trơ trẽn, đáng cười chê. Ví dụ như: Bộ mặt lố bịch hay câu nói thật lố bịch. Còn theo Bách khoa toàn thư mở Wikipedia, lố bịch nghĩa là ai đó, người nào đó có điệu bộ, cử chỉ, màu sắc, kiểu cách, ngôn ngữ khác thường đến mức đáng chê cười, chế giễu. Ví dụ như: Ăn mặc lố bịch, nói năng lố bịch. Còn theo cách hiểu của dân gian thì tận cùng của sự lố bịch là lời nói, cử chỉ, việc làm không hợp với lẽ thường, gây chướng tai gai mắt đối với những người xung quanh và đáng bị lên án. Nói tóm lại, lố bịch là hành vi, lời nói trái với lẽ thường đến mức trơ trẽn, lạc lõng và cần được loại bỏ để cuộc sống tốt đẹp hơn.

Nhảm nhít : Tính từ: bậy bạ, không có căn cứ hoặc không đúng sự thật, chuyện nhảm, nói nhảm, tung tin nhảm, Đồng nghĩa : nhảm nhí, nhăng nhít.Nhảm nhí. Bậy bạ, sai sự thực: Phao tin nhảm

Thế nào là hành động vô duyên?

Cha ông ta từng dạy rằng “Lời nói chẳng mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau”. Ấy thế mà chúng ta có thể đánh mất đi một mối quan hệ chỉ vì một lời nói “lỡ lời”.

Có đôi khi một người bị đánh giá là thái độ kém, thiếu ý thức và không biết tôn trọng người khác chỉ vì một vài cách hành xử thiếu tinh tế mặc dù bản thân họ không cố tình làm như vậy.

Nguyên nhân của “bệnh vô duyên”

Nguồn cơn của căn bệnh vô duyên chính là nằm ở một kỹ năng tâm lý quan trọng là khả năng tự nhận thức. Đơn giản hơn thì tự nhận thức là cách mà mình đã hiểu thật sự bản thân là người như thế nào.

Tuy nhiên, việc tự nhận thức không đơn thuần là cách mà chúng ta hiểu được những sở thích cá nhân ra sao ví dụ như: tôi thích ăn cam hơn ăn ổi hay mình thích ăn thịt hơn ăn rau và ăn phở không cho hành,….

Nó cũng không phải là việc chúng ta hiểu giờ giấc sinh hoạt của bản thân là những con người thích dậy sớm để làm việc hay là người có khả năng tập trung về đêm. Mà kỹ năng tự nhận thức chúng ta đang để cập ở chủ đề bài viết này chính là một kỹ năng tâm lý phức tạp và sâu sắc hơn rất nhiều.

Khi một người bị mọi người xung quanh kết luận là một kẻ vô duyên phần là do họ không có năng lực để nhận thức, đánh giá được những hành vi cũng như cách cư xử của bản thân trong lời ăn, tiếng nói và cả những hành động đối với những người khác.

Có một sự thật mà có lẽ tất cả chúng ta đều phải thừa nhận rằng chúng ta không biết những gì mà bản thân không biết. Đối với một số người chính vì không nhận thức được những hành động, lời nói của mình là vô duyên bởi thế nên họ mới tiếp diễn những hành động tương tự như vậy. Họ sẽ điều chỉnh được hành vi của mình nếu như họ nhận thức được những hành động đó là không nên và nó làm ảnh hưởng tiêu cực đến người khác.

Nhưng nghịch lý lại nằm ở chỗ những người tự nhận thức để biết cách điều chỉnh những hành vi của chính bản thân hướng tới những điều tốt đẹp hơn thì những người ấy lại không bị xem là vô duyên. Do đó, năng lực tự nhận thức về bản thân khiến không ít người không kiểm soát hay phân biệt được đâu là những điều nên làm và đâu là những điều không nên làm.

Giống như một đứa bé khi còn nhỏ, nếu thấy con rắn, con dao hay ngọn lửa thì trong khả năng nhận thức của nó, rất có thể nó sẽ nghĩ rằng tất cả những thứ đó đều là những món đồ chơi. Lý do là bởi chúng chưa nhận thức được đây là những mối nguy hiểm đang đe dọa đến sự an toàn của nó.

Chỉ đến khi bị đứt tay do nghịch dao hay bị bỏng do cho tay vào lửa,…. thì nó mới có thể tự nhận thức được rằng “đừng chơi với dao” và “đừng đùa với lửa” là một trong những điều cần phải học và thực hiện theo.

Vấn đề nằm ở chỗ, đối với bất kỳ đứa trẻ nào cũng thế, khi mà chúng chưa có khả năng tự nhận thức được đâu là sự vật/sự việc an toàn và đâu là những thứ nguy hiểm thì bậc cha mẹ cần phải giáo dục.

Bởi thế mà khi một ai đó bị người khác nhắc nhở rằng “họ lớn rồi nhưng tính cách thì còn trẻ con lắm” nghĩa là như vậy. Câu nói này nhằm ám chỉ họ là những người mà thiếu năng lực tự nhận thức về bản thân, hạn chế về cách hành xử có duyên.

“Giao tiếp tốt là một nghệ thuật, người giao tiếp giỏi sẽ được coi là một nghệ sĩ. Chỉ một lỗi lầm nhỏ mà ta không chú ý vào cuộc nói chuyện thì rất có thể mình sẽ bị đánh giá ngay là “vô duyên”.”

Những biểu hiện của người vô duyên ta cần tránh

Quên mời khách đồ uống/ăn

Không chỉ những vị khách tới nhà mới cần những những phép tắc lịch sự tối thiểu mà chủ nhà cũng cần phải để ý đến những điều này. Nếu mình có khách, bạn bè tới chơi nhà, dù có là một bữa tiệc nhỏ hay chỉ đơn giản là đến thăm nhà, thăm mình thì hãy luôn nhớ rằng cần mời họ đồ uống hoặc đồ ăn phù hợp tùy vào từng hoàn cảnh.

Tuy nhiên, chúng ta không cần phải quá cầu kỳ cho việc chuẩn bị những đồ uống hay những món ăn này. Nó đơn giản, có thể chỉ là ly trà hoặc ly nước lọc hay những món bánh có sẵn trong tủ của mình hoặc những món ăn nào đó gọi từ bên ngoài,… Điều quan trọng nhất là thể hiện được sự coi trọng của chúng ta dành cho vị khách, người bạn của mình.

“Vô duyên cũng có rất nhiều mức độ, nhẹ thì gây ra tình huống khó xử, nặng thì xấu hổ, ê chề. Nhưng còn nhiều trường hợp khác, người vô duyên còn bị gọi bằng những danh xưng khác ghê gớm hơn như: Người thô lỗ; Kẻ mặt dày, thiếu giáo dục.”

Không gửi lời cảm ơn

Ở thời đại hiện nay, khi mà con người dần trở nên vô cảm thì những lời cảm ơn, đặc biệt là những lời cảm ơn được viết ra tự bao giờ dần trở nên xa lạ với chúng ta. Tuy nhiên, dù ở trong bất cứ hoàn cảnh nào thì biết cảm ơn cũng là một điều thực sự quan trọng và cần thiết.

Khi chúng ta nhận được một món quà nào đó hay một sự giúp đỡ dù nhỏ nhặt nhưng hãy nhớ gửi lời bày tỏ sự biết ơn hoặc gửi tặng họ một tấm thiệp kèm theo lời chúc chân thành đến họ. Đây là một trong những bài học về phép xã giao mà ai cũng cần biết và nên trau dồi.

“Vô duyên là một từ mà chúng ta thường xuyên sử dụng trong cuộc sống hàng ngày mỗi khi thấy ai đó có những cử chỉ, lời nói không đẹp.”

Đăng mọi thứ lên mạng xã hội một cách không kiểm soát

Tài khoản mạng xã hội là của riêng mỗi người tuy nhiên chúng ta cần nhớ rằng những gì xuất hiện và những gì chúng ta thể hiện trên các mạng xã hội là điều cũng khá quan trọng.

Các phương tiện truyền thông không chỉ là ấn tượng đầu tiên của người lạ về chúng ta mà còn là một yếu tố để đánh giá chúng ta khi ta đi xin việc làm hoặc là một mảnh ghép quan trọng khi mình tìm một nửa của cuộc đời.

Chính vì thế, trước khi chia sẻ bất cứ những thông tin, những việc gì về đời sống cá nhân của bản thân, hãy đảm bảo rằng chúng ta đã suy nghĩ kỹ càng. Bởi đôi khi, những thông tin đó còn gây phiền hà đến với những người chúng ta có kết bạn với mình trên các trang mạng xã hội đó.

“Hãy cư xử một cách văn minh, lịch sử để không kém duyên trước tất cả mọi người!”

Trao đổi những việc quan trọng qua tin nhắn

Chúng ta đều hiểu một điều rằng việc nhắn tin hoặc gửi email, trao đổi bằng văn bản với một ai đó thường sẽ dễ dàng hơn so với việc nói chuyện trực tiếp hoặc gọi điện cho họ. Tuy nhiên, việc nói chuyện hay gặp gỡ trực tiếp mới thực sự quan trọng và đặc biệt là những chủ đề mà chúng ta cần trao đổi là những thứ quan trọng hoặc nó mang tính nhạy cảm.

Nếu chúng ta cần trao đổi về một vấn đề nào đó mang tính nghiêm túc hoặc cần thời gian dài cho việc trao đổi thì tốt hơn hết chúng ta nên nhấc điện thoại lên hoặc hẹn gặp nhau uống cà phê tại một địa điểm cụ thể thuận tiện cho cả ta và đối phương để cùng bàn luận về vấn đề.

“Học cách nhìn nhận lại bản thân mình mỗi ngày, cách mà ta hành xử, cách mình cư xử, có những gì tốt hay có những gì không phù hợp, những gì nên làm và những gì không nên làm,… là một điều vô cùng quan trọng để tránh sự vô duyên.”

Phớt lờ tin nhắn, cuộc gọi hay email

Trong cuộc sống bận rộn này, chúng ta rất dễ bị bỏ lỡ hay quên những thông báo trên điện thoại về tin nhắn mới hay cuộc gọi lỡ và cả email. Tuy nhiên, chúng ta cũng nên tự đặt mình vào vị trí của những người chủ động liên hệ với mình và nghĩ về sự chờ đợi của họ.

Có thể là sự bận rộn sẽ khiến chúng ta không thể dành nhiều thời gian cho người khác nhưng chúng ta hoàn toàn có thể liên hệ lại với họ sau khi mình kiểm tra lại điện thoại hoặc gửi lại tin nhắn, phản hồi email và mong họ thông cảm vì sự thiếu sót này của bản thân. Chắc chắn hành động này của mình sẽ giúp họ không cảm thấy mình là một người phiền phức hay đang bị lãng quên.

“Người ᴠô duуên thường họ không ᴄó được năng lựᴄ tự nhận thứᴄ ᴠề hành ᴠi cũng như ᴄáᴄh ᴄư хử ᴄủa họ trong lời ăn, tiếng nói, hành động đối ᴠới người đối diện.”

Đột nhiên biến mất mà không một lời báo trước

Những buổi gặp gỡ hay xem mắt là những điều rất phổ biến hiện nay đối với mỗi chúng ta. Và tất nhiên cũng có một số những trường hợp mà chúng ta cảm thấy không phù hợp hoặc không muốn tiếp tục gặp gỡ sau một hoặc vài ba lần gặp gỡ.

 Dĩ nhiên chúng ta không cần phải tiếp tục hẹn hò với người mà chúng ta không thích nhưng việc ngừng giao tiếp mà không hề có một sự báo trước hay biến mất như một cơn gió là điều mà chúng ta không nên làm. Điều này đồng nghĩa rằng chúng ta là một người thiếu lịch sự hay là người vô duyên. 

Điều tệ hơn nữa là khi chúng ta biến mất một cách bí ẩn trong các mối quan hệ lâu dài hơn như bạn bè, nửa kia hay với các thành viên trong gia đình. Nếu cảm thấy bản thân cần một chút không gian riêng – là điều hoàn toàn ổn nhưng chúng ta hãy cho những người cần thiết biết về những quyết định của mình thay vì biến mất trong im lặng.

“Nguуên nhân sâu xa ᴄủa sự ᴠô duуên nằm ở một kỹ năng tâm lý vô cùng quan trọng; đó chính là khả năng tự nhận thứᴄ.”

Đặt ví hoặc điện thoại trên bàn ăn

Đặt túi lên trên bàn ăn là một trong những lỗi nghi thức tệ nhất mà chúng ta cần lưu ý để tránh gặp phải. Ngày nay, phép lịch sự này còn gồm nhiều các đồ vật cá nhân khác ví dụ như: điện thoại di động, ví hay các vật dụng nhỏ khác,…. 

Do đó, chúng ta nên để túi của mình dưới chân hay để điện thoại trong túi,… sao cho mặt bàn giữ được sự thông thoáng cho đồ ăn và thức uống để trở nên lịch sự hơn.

“Khi ta cư хử thiếu duуên dáng như là lúc nói chuуện không để tâm đến cảm хúc của người nghe, đùa cợt thích thú khi người khác đang có chuyện buồn hay thường хuуên trêu đùa người khác một cách thái quá sẽ làm người khác phải khó chịu, tránh mặt.”

Há to miệng và phát ra tiếng động lớn khi nhai

Việc há to miệng khi nhai, nhồm nhoàn trên bàn ăn và phát ra tiếng động lớn khi ăn là một lỗi sai không ít người thường xuyên mắc phải. Hãy nhớ rằng, khi ăn không tạo tiếng động lớn khiến người xung quanh khó chịu và không để người khác phải nhìn thấy trong miệng mình đang ăn món gì để không trở thành người vô duyên.

“Không quá hiếm để gặp phải những người ᴠô duуên ᴠà thậm chí điều tệ hơn đó là một ѕố người bị căn bệnh nàу nhưng bản thân họ không hề muốn như ᴠậу.”

Vừa ăn vừa nói

Không xuất hiện một tiếng nói cười nào khi ăn cũng không phải là điều gì hay ho tuy nhiên chúng ta nên nhớ rằng hãy đừng nói chuyện trong khi miệng mình đang chứa đầy thức ăn nhé! Hãy gửi tín hiệu cho người đang giao tiếp trên bàn ăn rằng mình đang ăn hoặc hãy chờ sau khi ta nhai xong rồi nói. Chắc chắn đối phương sẽ vui vẻ mà chờ ta nhai xong để tiếp tục câu chuyện.

“Ai cũng mong muốn mình là người biết cách ăn nói có duуên ᴠà không ai muốn mình bị dán một cái nhãn là người ᴠô duуên cả. Nên hãy cẩn trọng lời nói của chính mình.”

Không biết đâu là dụng cụ ăn uống của mình

Sẽ không hay gì nếu chúng ta dùng nhầm bát, đĩa, đũa hay cốc của người ngồi bên cạnh mình trong bàn ăn. Trong trường hợp chúng ta ăn tại những bữa tiệc sang trọng sẽ xảy ra trường hợp minh dễ nhầm lẫn và không nhớ rỡ vị trí dao, dĩa, đĩa hay ly của mình. Điều này dù vô tình thì đối phương cũng có thể đánh giá mình là một người vô duyên, thiếu lịch sự và gây ra sự khó chịu cho họ.

Sẽ tốt hơn khi chúng ta để ý kỹ và học thuộc những điều này bởi nó là một trong những phép lịch sự tối thiểu mà mình cần phải biết và nhớ rõ.

“Có những người vừa gặp đã trở nên thân quen, có những người nói chuyện một câu thấy vô duyên cả đời.”

Kiểm tra điện thoại liên tục khi ở cùng với người khác

Cho dù những dòng tin nhắn mà chúng ta vừa nhận được hay là những dòng trạng thái dù có thú vị, thu hút sự quan tâm của mọi người đến đâu thì chúng ta hãy biết kiềm chế những ham muốn của bản thân, ngưng kiểm tra điện thoại trong khi đang trò chuyện với một ai đó. Bởi việc liên tục kiểm tra điện thoại trong cuộc nói chuyện cùng người khác là một hành động thực sự rất thô lỗ.   

Và nếu như chúng ta đang mong chờ một tin nhắn hay một cuộc gọi quan trọng thì hãy cho đối phương biết trước điều này, trước khi chúng ta hành động kiểm tra điện thoại trước những người xung quanh đang giao tiếp cùng mình. Quan tâm và tương tác với những người xung quanh là một trong những quy tắc xã giao hàng đầu mà chúng ta cần biết dù ở bất kỳ thời đại nào.

Kiểm tra điện thoại liên tục trong khi đang giao tiếp với người khác là biểu hiện của người vô duyên.

“Đưa ra những lời khuyên “vô duyên” chứng tỏ ta không tôn trọng quyết định, lựa chọn và cuộc sống của người khác.”

Như vậy, để không trở thành một người vô duyên thì bí quyết đó chính là rèn luyện kỹ năng tự nhận thức của bản thân. Một cách nào đó, kỹ năng tự nhận thức này cũng mang một số những đặc điểm thuộc về di truyền.

Có những người bản tính khi sinh ra đã có nhận thức tốt, là người tinh tế trong giao tiếp cũng như cách hành xử văn minh. Ngược lại, cũng có những người thì lại có những hạn chế nhất định. Tuy nhiên, việc tự rèn luyện bản thân mới là điều quan trọng mà mỗi người cần lưu ý. Bởi lẽ, kỹ năng là một thứ có thể giúp chúng ta trở nên tốt hơn. 

Cách đầu tiên và có lẽ cũng là một cách cực kỳ quan trọng đó chính là việc mà chúng ta cần xây dựng thói quen “nhìn lại chính mình”. Rèn cách biết nhìn nhận lại bản thân sau mỗi ngày về cách mà mình hành xử, cách mình cư xử, cách mình giao tiếp, có điều gì tốt và điều gì còn chưa phù hợp, những gì mình nên làm và không nên làm,…. là điều rất quan trọng để mỗi người chúng ta có thể phát triển theo chiều hướng tốt đẹp hơn.

Đối với một số người, họ dành thời gian để bản thân có thể chiêm nghiệm và suy ngẫm về bản thân. Một số người khác lại thông qua việc ghi chép nhật ký mỗi ngày để nhìn nhận về những điều mà bản thân đã làm và những điều đã xảy ra với bản thân.

Nhìn nhận bản thân là cách giúp chúng ta trở thành người tinh tế, tốt đẹp hơn mỗi ngày.

Nếu như một lúc nào đó chúng ta thấy một người khác đang buồn và khóc nhưng mình lại đến và động viên họ với một năng lượng tích cực. Kết quả rất có thể họ sẽ phản ứng gay gắt lại với mình.  

Nếu có thời gian để suy ngẫm lại thì có lẽ chúng ta sẽ nhận ra rằng khi một ai đó đang có rất nhiều cảm xúc thì ta hãy cứ nên tôn trọng những cảm xúc ấy của họ và để cho nó qua đi. Lúc đó, người ta cần một không gian riêng và chúng ta hiểu ra rằng sự can thiệp của mình là không cần thiết và không nên xuất hiện quá nhiều. Và chắc chắn rằng việc nhìn nhận lại như thế này sẽ giúp mình rút được kinh nghiệm và điều chỉnh hành vi của mình cho những lần tương tự.

Ngoài ra, việc tìm hiểu nền văn hóa cũng như phong cách và những quy tắc hành xử tại môi trường mà chúng ta đang sinh sống cũng là một điều vô cùng quan trọng.

Ông cha ta từng nói rằng “Ở bầu thì tròn ở ống thì dài”, việc thấu hiểu sẽ rất cần thiết để giúp chúng ta biết cách điều chỉnh những hành vi của bản thân để phù hợp với văn hóa của những môi trường khác nhau.

“Đừng trốn tránh, hãy mỉm cười đáp lại người vô duyên.”

Lúc đó, chúng ta tự khắc sẽ trở thành một người có duyên, một người sống tinh tế hơn rất nhiều. Ví dụ như việc chúng ta hiểu một ai đó sinh ra trong hoàn cảnh như thế nào cũng như nền văn hóa ra sao sẽ giúp chúng ta có những hành xử phù hợp với người đó hơn rất nhiều.

Một người sinh ra và lớn lên trong môi trường thuần nông sẽ khác biệt rất nhiều so với một người trưởng thành và chịu ảnh hưởng bởi văn hóa nước ngoài. Việc chịu khó tìm hiểu nhiều sẽ giúp cho chúng ta càng có nhiều lợi thế trong giao tiếp cũng như hành xử với mọi người xung quanh. 

Cuối cùng, chúng ta cần học cách chấp nhận những phản hồi. Đối với một số người, họ rất có thể sẽ ở trong tình trạng “điểm mù” trong nhận thức về chính bản thân mình. Do đó, có những hành động có thể là họ vô tình như họ không nhận ra được điều đó lại là điều không nên làm.

Lúc này, chỉ có những người nhận biết được vấn để và chỉ ra, phản hồi lại cho họ thì mới giúp họ có thể trở nên tốt hơn. Thêm một lần nữa xin nhắc lại, “chúng ta không biết những gì chúng ta không biết”. Do đó, cách duy nhất là hãy sẵn sàng lắng nghe và phản hồi nếu chúng ta muốn biết.

“Trong ứng xử thường ngày, cách cư xử kém duyên mặc dầu không tai hại bằng những thói xấu như cục súc, tằn tiện, gia trưởng, bạo lực… Thế nhưng nếu tích tiểu sẽ thành đại, trong vài trường hợp cũng khiến giọt nước tràn ly.”

những lỗi lịch sự khiến nhiều người trở nên vô duyên

Sầu lên cho tới ngàn khơi

Ai đâu ráo lệ, chưa lời nói ra

Chiều nay tàn tạ hồn hoa

Nhớ Thương Thương quá xót xa tâm bào

Tiếng buồn đem trộn tiêu tao,

Bóng em chờn chợn trong bao nhiêu màu

Nghe em xé lụa mà đau

Gió than niềm gió biết đâu hẹn hò!

Đừng ai nói để thương cho

Lỡ ra lạnh nhạt đền bù sao cam

Chiều nay chẳng có mưa dầm

Mình sao nước mắt lại đầm đầm tuôn

Ồ ra luỵ ngọc nôn nôn

Có bao giờ hết nỗi buồn vô duyên!

1. Không giới thiệu những người chưa quen nhau

Khi chúng ta đang đứng trò chuyện với ai đó, có một người quen của mình tới gần. Do mải trò chuyện, ta quên luôn việc giới thiệu hai người đó với nhau khiến người mới tới trở thành nhân vật thừa, không thể tham gia giao tiếp. Chúng ta đừng để tình huống này xảy ra, hãy luôn giới thiệu người mới tới. Vừa thể hiện được sự lịch sự, chúng ta vừa giúp cuộc trò chuyện thú vị hơn.

2. Đòi xem nhà của người khác

Rất nhiều người có thói quen yêu cầu đi từng phòng khi tới chơi nhà của mọi người. Có thể chúng ta chỉ muốn xem cách bố trí nhà để học tập nhưng sự tò mò này thường tạo ra cảm giác bất tiện. Chủ nhà có thể không muốn các không gian riêng tư bị soi mói nhưng ngại nói lời từ chối. Các thành viên khác trong nhà có thể đang ngủ, mặc đồ không chỉn chu và sẽ thấy phiền toái khi bất ngờ có người tới phòng mình.

3. Hỏi những câu quá riêng tư

Trước khi hỏi ai chuyện gì mang tính cá nhân, chúng ta hãy tự vấn: Nếu mình là anh (cô) ấy, mình có thích trả lời câu đó không? Chúng ta có sẵn lòng tiết lộ lương thưởng, có vui khi người khác hỏi liên tục về việc sao chưa lấy chồng, sinh con? Nếu không muốn người khác tránh mặt mình, chúng ta đừng khiến họ rơi vào tình huống lúng túng khi nói chuyện với mình.  

4. Khơi gợi lại chuyện buồn của người xung quanh

Một người phụ nữ đã nguôi ngoai sau nỗi buồn bị sảy thai. Nhưng các đồng nghiệp liên tục hỏi thăm chi tiết khiến cô cảm thấy đau lòng trở lại. Nhiều người cho rằng khi người khác gặp chuyện buồn, chúng ta nhất định phải hỏi thăm để thể hiện sự quan tâm. Tuy nhiên, điều này không đúng và còn phản tác dụng. Hãy thể hiện sự chân tình của mình bằng hành động như giúp họ làm bớt việc, rủ đi ăn, xem phim... Khi có nhu cầu chia sẻ và cảm thấy đủ tin tưởng, họ sẽ tự nói ra.

5. Nói lấn át mọi người

Chúng ta là người tự tin, hiểu biết nhiều vấn đề nhưng mọi cuộc trò chuyện cần có sự cân bằng giữa hai bên. Theo Spruce, chúng ta sẽ được đánh giá là người có duyên ăn nói khi biết khơi gợi người khác chia sẻ. Có nhiều người được khen là thông minh và có duyên dù họ không thông thạo mọi chuyện. Lý do đơn giản: Lắng nghe cũng là một nghệ thuật giúp người khác cảm thấy họ được tôn trọng.

6. Bật loa ngoài khi nói chuyện điện thoại

Trừ khi ở phòng riêng, chúng ta không nên bật loa ngoài khi gọi điện. Ở chỗ đông người, cuộc trò chuyện của chúng ta sẽ làm phiền người khác. Ngoài ra, chúng ta cần hỏi người gọi điện cho mình có muốn bật loa ngoài không. Họ có thể chia sẻ những chuyện bí mật hoặc chuyện đùa mà không hề hay biết có người thứ ba, thứ tư nghe được.

7. Không nói khi trong miệng đang có thức ăn

Có người không để ý nên hỏi đúng lúc chúng ta vừa đưa thức ăn vào miệng. Chúng ta ngại nên cố trả lời luôn nhưng điều này là không nên. Mọi người sẽ nhìn thấy mình nhồm nhoàm thức ăn, trông rất xấu. Ta nên nhai hết rồi trả lời. Ta sẽ chỉ mất một phút để nhai xong, nên người hỏi có thể chờ được. Ta có thể ra dấu khéo léo là mình đang nhai.

8. Không thì thầm ở chỗ đông người

Nếu chúng ta có chuyện riêng tư và gấp cần nói, chúng ta hãy khéo léo rủ người quen ra chỗ kín đáo để chia sẻ. Chúng ta tuyệt đối không nên thì thầm ở chỗ công cộng. Điều này sẽ khiến người khác cảm thấy mình không tin tưởng họ hoặc có điều gì khuất tất không muốn họ biết.

9. Không nói cảm ơn, xin lỗi

Với những người thân quen, chúng ta có thể nghĩ việc cảm ơn, xin lỗi quá xã giao. Tuy nhiên, các chuyện gia tâm lý đã tư vấn: Một mối quan hệ sẽ bền vững nếu hai bên luôn đối xử lịch sự như những người mới quen. Hãy nói lời cảm ơn ngay và tỏ thái độ trân trọng với món quà được nhận, hành động tốt người khác làm cho mình. Còn khi mắc sai sót dù nhỏ, chúng ta cũng đừng quên nói lời xin lỗi chân thành và tìm cơ hội chuộc lỗi có thể.

Làm sao để hết vô duyên lố bịch và nhảm nhí

Vô duyên dầu bận áo sa

Áo ra đằng áo, người ra đằng người

Có duyên dầu bận áo tơi

Đầu đội nón cời, duyên vẫn hoàn duyên

Mỗi con người chúng ta đều tồn tại 2 mặt “tốt” và “xấu”. Chỉ khi học tính tốt, bỏ tính xấu, thì tâm hồn con người trở nên thanh khiết, tươi đẹp và toàn diện hơn. Vậy làm sao để bồi dưỡng tâm tính tốt và loại bỏ những tính xấu?

– Tâm tính tốt: Khiêm tốn, vị tha, khoan dung, kiên nhẫn, chịu khó, hòa đồng, cởi mở, vui vẻ, hoạt bát, lễ phép, chừng mực, biết kính trên nhường dưới, biết nghĩ đến người khác và nhiệt tình giúp đỡ mọi người, …

– Tâm tính xấu: Ích kỷ, khoe khoang, ba hoa, dựng chuyện, đặt điều, bêu xấu người khác, vụ lợi, thích lợi dụng, gian trá, lừa lọc, nhẫn tâm, ác độc, vô duyên, lố bịch, nhảm nhí, đua đòi, đố kỵ, ganh ghét, vô ơn, …

Trong những đức tính tốt vừa nêu trên, có 3 yếu tố nền tảng giúp chúng ta xây dựng những yếu tố khác. 3 yếu tố đó là gì?

1. Học “Chân”, thận trọng trong từng lời nói cử chỉ:

Có những người biện hộ cho lời nói dối: “Lời nói dối không phương hại ai mà còn giúp người khác khỏi bi thương hay hờn giận…” Thực chất điều đó chỉ là tự lừa mình dối người, dần dần mọi vấn đề sẽ trở nên “ngụy tạo”, không còn giữ lại bản chất chân thật.

Người chân chính, họ sống cởi mở và quang minh chính đại, bởi không có gì phải giấu diếm. Cũng bởi vậy mà cuộc sống rất thoải mái và không phải lo sợ điều gì. Nếu có mắc phải lỗi, họ sẽ đối mặt với nó, nói xin lỗi và sửa chữa lại sai lầm.

“Bạn tốt, sách hay và lương tâm ngủ yên: đó là cuộc sống lí tưởng”

Người có tâm tính tốt qua chữ “Chân” là người không biết nói dối, tấm lòng chân thật luôn luôn tạo ra sự tin tưởng cho người khác. Vì vậy, mối quan hệ trong cộng đồng của họ ngày một nhân rộng và “Chân” ở họ trở nên có sức lan toả đến mọi người xung quanh. Lưu ý, những lời nói không “chính” sẽ khiến tâm của con người dần dần mất đi sự chân thành, thay vào đó là sự bao che, lạnh lùng và hiếu chiến. Nói ít nghe nhiều, nói những lời cần nói, quan trọng là thể hiện bằng hành động sự quan tâm và chăm sóc giữa người với người, đây là cách mang lại sự ấm áp và tình yêu thương.

2. Học “Thiện”, tấm lòng từ bi cao cả:

Chữ “Thiện” trong Phật gia có nghĩa là lành, tốt, có đạo đức; thuận theo đạo lý, có ích cho mình và cho người. Chính cái Thiện tạo cho con người biết độ lượng bao dung, biết tha thứ và thông cảm, biết che chở, đùm bọc và cưu mang. Nếu cuộc đời không có cái thiện thì con người sẽ làm điều ác, xã hội loài người ngày càng rối ren.

Giới trẻ ngày nay sống rất độc lập, tự tin nhưng quan niệm sống hoàn toàn khác hẳn với người xưa. Câu cửa miệng luôn xuất ra là “Không quan tâm”. Chữ ấy có thể suy ra “tính cách” của con người thời nay không? Mặc dù lời nói không có ác ý gì, nhưng nó cũng thật lạnh lùng. Ngược lại, những suy nghĩ và lời nói hòa ái sẽ tạo cảm giác quan tâm và chia sẻ đến người khác, mang đến sự ấm áp.

Cũng có những người lấy phẩm chất tiêu cực của ai đó để bông đùa hay chỉ trích. Dù lời nói vô tình hay ác ý đều gây cho đối phương cảm thấy xấu hổ, lúng túng, hoặc bị tổn thương. Mọi lời nói, hành động, cử chỉ bêu xấu người khác thường xuất phát từ tính ích kỷ, đố kỵ.

“Lòng tốt là thứ ngôn ngữ mà người điếc có thể nghe và người mù có thể thấy”

Người có tâm tính tốt qua chữ “Thiện” là người từ lời nói đến hành vi đều suy nghĩ từ cơ sở của người khác, từ đó mới có thể không vụ lợi, biết quan tâm và sẵn lòng tha thứ cho lỗi lầm của người. Nhưng không phải vì thế mà dễ dãi qua loa, họ cũng là người dứt khoát, rõ ràng, thẳng thắn đưa quan điểm của mình để chính bản thân họ hay đối phương thấy sai mà thay đổi và không lặp lại những hành vi xấu ấy nữa.

3. Học “Nhẫn”, nhẫn nhịn:

Nhẫn là chìa khoá để tu thân và xử thế. Khổng Tử đã từng khuyên Tử Lộ rằng: “Trăm hành chi bản, nhẫn làm đầu”.

Nhẫn nại: Bất kể trở ngại hay thách thức nào cũng không cúi mình, lùi bước hay lo ngại trước nghịch cảnh; đồng thời có thể bình tâm trong mọi tình huống căng thẳng, không để những cảm xúc tiêu cực lấn át mình và giữ tâm trạng của mình luôn thanh tịnh và thuần khiết.

Nhẫn nhịn: Dẫu người khác nói xấu hay châm chọc thì vẫn có thể cung kính khiêm tốn, tu tỉnh bản thân, mà không sinh ra tâm oán hận hay phẫn nộ.

Nhẫn không có nghĩa là nhu nhược mà là thể hiện một cảnh giới cao thượng, không quan tâm so đo những thứ nhỏ nhặt. Người xưa thường dùng ý chí rộng rãi như vậy làm nguyên tắc đối nhân xử thế.

Người có tâm tính tốt qua chữ “Nhẫn” là người điềm đạm, không bực tức, giận dữ, không giữ mối hận thù, thay vào đó là hành động tử tế và tìm cách giải quyết một tình huống để tránh làm tổn thương mình và người khác. Họ chấp nhận chịu thiệt thòi một chút mà đem lại sự vui vẻ và an bình cho mọi người.

Trái với Nhẫn là sự tranh đấu:

Nhiều người trong tâm không yên ổn, tìm mọi cách để có được những gì người khác có mà mình không có, hoặc người này đối xử với người kia tốt còn với mình không tốt thì đem lòng tật đố ganh ghét. Vì thế mà các loại hình tranh đấu trong tư tưởng xuất hiện, “ăn miếng trả miếng”. Tính xấu này là động cơ chủ yếu để phát triển những tính xấu khác. Ví dụ như những người hay giận dỗi hoặc giận dai, họ chỉ nghĩ là những người xung quanh đáng ghét và đáng bị giận, mà không nghĩ rằng họ (người giận dỗi) đang gây phiền toái cho người khác.

Trên thế giới này, điều chúng ta cần là gì? Ngày ngày tháng tháng cứ theo đuổi vật chất, bạc tiền, danh vọng… thì không thể yên ổn, bình an trong tư tưởng. Chúng ta hãy lấy “Chân, Thiện, Nhẫn” làm thước đo cho chính bản thân mình, thì cả tâm lẫn thân sẽ thanh thoát hơn, buông bỏ được những thói xấu của cá nhân mình, mang một ý nghĩa nhân sinh và hạnh phúc cho chính mình và những người xung quanh

Gượng ép nhau rồi có đẹp Duyên

Thành đôi đũa lệch, khuyết trăng liềm

Quanh năm hữu phận vô duyên số*

Suốt kiếp đồng sàng dị mộng* riêng

Giọt lệ chôn vùi than hối tiếc

Cõi lòng nén chặt thở tàn duyên

Đầy trời tâm sự người đâu biết

Gượng ép nhau rồi có đẹp duyên

Cách để Trở nên Duyên dáng

Duyên dáng không chỉ là không bị vấp ngã. Duyên dáng không chỉ là dáng điệu của cơ thể mà còn là cách kiểm soát hành động và suy nghĩ của chúng ta nữa. Người duyên dáng thường toát ra vẻ tao nhã tự nhiên mà không xa cách. Họ quan tâm đến người khác và cư xử với sự tôn trọng. Cho dù có nổi tiếng là người hậu đậu, chúng ta vẫn có thể trở nên duyên dáng nếu chịu khó luyện tập một chút.

Phần 1

Vẻ ngoài duyên dáng

1.Hãy thoải mái với cơ thể mình.

Người duyên dáng biết kiểm soát cơ thể của họ. Họ bước đi không vấp váp, tay chân không vung vẩy, không làm đổ vỡ bình hoa hay cốc tách. Họ có một dáng dấp đẹp và cảm thấy thoải mái với chính mình. Để trở nên duyên dáng, chúng ta luôn cần biết cơ thể của mình đang làm gì và đang đi đâu. Điều này nghe có vẻ dễ dàng, nhưng chúng ta có biết không, người ta thường vô ý và không nhận ra rằng họ đang xâm phạm vào không gian của người khác, hoặc rơi vào một tình thế khó xử.

Dù không phải là vận động viên thể hình, chúng ta vẫn có thể kiểm soát cơ thể để cảm thấy thoải mái với chính mình. Dù là chạy bộ hay leo núi, tập luyện vẫn là cách để chúng ta cảm nhận được cơ thể mình.

2.Giữ đúng tư thế.

Muốn trở nên duyên dáng, chúng ta cần đứng vươn cao kiêu hãnh và giữ lưng thẳng ngay cả khi ngồi. Những lúc mệt mỏi hoặc muốn nghỉ ngơi, có thể chúng ta dễ rơi vào tư thế buông thõng người, nhưng khi đã tạo được thói quen giữ thẳng lưng rồi thì sau một thời gian chúng ta sẽ không còn thấy khó khăn khi giữ tư thế đúng nữa. Ngay cả khi người đang nói chuyện với mình hay buông thõng người, chúng ta cũng không nên làm theo họ. Tập vươn thẳng người và nhìn về phía trước chứ không nhìn xuống đất khi bước đi, trông chúng ta sẽ duyên dáng lên ngay.    

Giữ tư thế đúng cũng giúp chúng ta biểu đạt ngôn ngữ cơ thể một cách tự tin. Người duyên dáng cũng thường là người tự tin vì họ tự hào về những thứ họ có. Buông thõng người hay co ro khiến cho mình trông như đang giấu giếm điều gì đó cho dù thực tế không phải như vậy.

3.Thở sâu và đầy.  

Việc làm này không những đem đến cho chúng ta một vẻ ngoài và cảm giác tốt hơn, mà còn cải thiện được chức năng nhận thức của mình. Hãy chú ý hơi thở và cảm nhận cơ thể khi chúng ta hít vào và thở ra. Nếu cảm thấy áp lực hoặc ngột ngạt, chúng ta hãy chú ý thở thật sâu cho đến khi bình tĩnh lại.

Có thể chúng ta cũng biết qua môn yoga rằng, việc hít thở và tập trung vào hơi thở của mình có thể giúp mình cảm nhận được cơ thể và chúng ta sẽ điềm tĩnh tự tin hơn. Điều này là bắt buộc nếu mình muốn trở nên duyên dáng.

4.Tăng độ dẻo dai.

Tính dẻo dai là một phần trong việc kiểm soát cơ thể. Chúng ta nên dành thời gian mỗi ngày làm giãn cơ để cảm thấy thoải mái và không bị cứng đơ suốt ngày. Điều này đặc biệt quan trọng trước buổi tập luyện, hay nếu chúng ta ngồi sau bàn giấy cả ngày và cần phải thả lỏng lưng hoặc cổ một chút. Chúng ta hãy tranh thủ thời gian làm giãn cơ, ngay cả khi đang ngồi xem tivi, và chúng ta sẽ ngạc nhiên thấy mình duyên dáng hơn làm sao.

Tập yoga có thể cải thiện độ dẻo dai đáng kể. Chúng ta hãy tham gia lớp học dành cho người mới bắt đầu và xem mình thay đổi như thế nào chỉ sau vài giờ học mỗi tuần.

5.Ăn mặc duyên dáng.  

Quần áo không làm nên tính cách chúng ta, nhưng nó khiến chúng ta thêm thanh lịch. Quan trọng nhất là trang phục của chúng ta phải sạch sẽ, có phong cách, vừa vặn và đem lại vẻ trang nhã và phù hợp. Quần áo của chúng ta không cần phải đắt tiền, chỉ cần có tính thẩm mỹ, không quá sặc sỡ, và phải tôn dáng.

Không mặc trang phục ngăn cản chúng ta cử động một cách tự nhiên. Ví dụ, giày cao gót trông rất quyến rũ, nhưng chúng ta không nên đi trong thời gian dài. Chiếc quần lụng thụng quá khổ sẽ khiến chúng ta trông kỳ quặc, và như vậy là thiếu trang nhã. Luôn mặc trang phục nào có thể khiến mình tự tin và hấp dẫn, và hãy để tóc cho phù hợp.

Đảm bảo quần áo của chúng ta không nhăn nhúm, và sau khi ăn chúng ta hãy kiểm tra xem có bị ố bẩn không.

Chúng ta sẽ thiếu duyên dáng nếu để khuy áo bật ra hoặc chiếc sơ mi cho trong quần lại bị thò ra ngoài một nửa. Vì vậy chúng ta nhớ thỉnh thoảng kiểm tra lại trang phục.

Nếu chúng ta muốn ăn mặc với phong cách trang nhã hơn, một chiếc váy màu đen đơn giản sẽ rất có ích. Những loại trang phục màu sắc nhã nhặn như nâu, hồng nhạt hoặc xám có thể khiến mình trông thanh lịch hơn.

Về phụ kiện, chỉ cần một chuỗi ngọc trai, đôi hoa tai dạng hạt, chiếc vòng đeo tay bạc cũng có thể rất tuyệt. Nếu muốn trông duyên dáng, chúng ta không nên phô trương bằng những phụ kiện và trang sức cồng kềnh.

6.Hãy trang điểm nếu chúng ta thấy hợp với mình.   

Không phải phụ nữ nào cũng thích trang điểm, và nếu chúng ta thuộc về số đó thì cũng đừng bị áp lực phải thay đổi. Nếu chúng ta trang điểm, hãy đảm bảo sao cho lớp trang điểm đều và cân đối, đồng thời không quá đậm vào những lúc không thích hợp. Ví dụ như, chúng ta có thể dùng chì kẻ mắt đậm, nhưng không nên đánh bóng mắt và chải mascara quá dày. Chỉ cần chút son môi, phấn má hồng và chút bóng mắt là trông mình đã xinh đẹp để bước ra đường rồi.

Đảm bảo lớp phấn nền phải hợp với màu da của mình.

Nhớ rằng thà trang điểm sơ sài còn hơn quá đậm.

Nếu dùng kem che khuyết điểm hay phấn má hồng, chúng ta nhớ phải tán thật đều.

7.Bước đi với dáng điệu quả quyết.

Ngẩng cao đầu, mắt nhìn phía trước và đi với vẻ nhanh nhẹn tự nhiên. Người duyên dáng không khom vai hoặc chậm chạp. Họ biết mình đang đi đâu và tự hào khi đến đó. Nếu cứ nhìn xuống đất, trông mình như đang đi lạc hoặc không tự tin. Nhìn thẳng về phía trước còn khiến chúng ta có thể giao tiếp bằng mắt với mọi người, và như thế trông chúng ta càng thêm tự tin và duyên dáng.

Tất nhiên, nếu đang đi cùng một người đi chậm hơn, chúng ta nên bước chậm lại để theo cùng người đó.

Tập chạy bộ có thể giúp chúng ta cải thiện cả tư thế lẫn sức bền khi đi bộ.

8.Ngồi một cách duyên dáng.  

Khi ngồi, chúng ta đừng thả người phịch xuống ghế. Hãy kéo ghế ra và ngồi xuống nhẹ nhàng. Chúng ta không cần phải oai vệ như vua chúa ngồi trên ngai vàng, nhưng nên tránh ngồi khom người và tiếp tục giữ dáng thẳng. Đừng ngồi ngả ra sau và giang rộng chân mà nên khép chân lại hoặc bắt chéo chân. Khi ngồi xuống, chúng ta nhớ phải cẩn thận, dù có mệt mỏi thế nào.

Nếu ngồi trên xe buýt hoặc tàu hỏa, cố gắng đừng chiếm nhiều không gian. Lấn chỗ không phải là hành động đẹp mắt.

Phần 2

Cử chỉ duyên dáng

1.Giữ điềm tĩnh.

Người duyên dáng thường không nổi nóng với mọi người, không ném đồ đạc qua cửa sổ hay nói những điều mà sau đó phải hối hận. Họ bình tĩnh và cũng không để người khác tấn công mình. Họ biết lúc nào cần hít thở sâu khi cảm thấy mình sắp nổi giận. Họ cũng không huênh hoang , nổi xung thiên và ném những lời xúc phạm vào người khác. Họ giữ bình tĩnh và là một pháo đài vững chắc khi những người khác cần đến họ.

Tuy nhiên, người duyên dáng không phải là hoàn hảo. Khi đã nổi nóng với ai đó, chúng ta phải xin lỗi một cách chân thành.

2.Nói chuyện duyên dáng.

Người duyên dáng thường nói lưu loát, âm lượng vừa phải, không quá nhanh cũng không quá chậm. Họ nói rõ ràng và thẳng thắn, từ ngữ phong phú và diễn đạt dễ hiểu. Họ cũng không chửi thề và tránh dùng nhiều từ lóng. Người duyên dáng có thể tạm ngừng nói để tìm ý, nhưng thường không nói lắp và “ậm ờ” hay dùng những từ đệm vô nghĩa kèm theo mỗi câu nói. Họ kiểm soát được lời nói và tin vào những điều mình nói ra.

Nói lưu loát một phần là nhờ suy nghĩ trước khi nói. Việc sắp xếp trước trong đầu những điều sắp nói sẽ giúp mình diễn đạt rõ ràng và tránh lặp lại.

Để nói sao cho hay, chúng ta cũng nên nắm được quy tắc sử dụng ngôn từ. Ví dụ như, khi nhắc đến thầy cô giáo, chúng ta nên dùng từ “thầy”, hoặc “cô” chứ không nói “ông ta” hay “bà ta”.

3.Tham gia một lớp diễn xuất.

Người duyên dáng thường đĩnh đạc và tự tin, cả về lời nói và cử chỉ. Chúng ta hãy học vài cử chỉ đẹp và áp dụng. Chúng ta học diễn xuất không phải để trở thành một diễn viên nổi tiếng, mà để có dáng điệu tự chủ và đáng yêu. Học diễn xuất cũng giúp chúng ta xây dựng lòng tự tin và biết nói chuyện trước đám đông, đây là một khả năng khiến người duyên dáng thường nổi trội hơn người khác.

Chúng ta cũng sẽ học được cách tương tác với nhiều mẫu người khác nhau trong xã hội như người duyên dáng vẫn biết.

Nếu không thích học diễn xuất, chúng ta có thể thử học một lớp khiêu vũ hoặc múa ba lê. Nhảy múa sẽ giúp chúng ta biết giữ thăng bằng, phối hợp tốt các động tác cơ thể và có được sự điềm tĩnh nữa. 

4.Hãy lịch thiệp.

Người duyên dáng là người lịch sự. Họ không nói ra những điều không thích hợp, không xúc phạm người khác, không bình luận thô tục, nhất là trước mặt những người không thân lắm. Họ chú ý hỏi thăm người khác, mời mọi người ngồi, hoặc đơn giản chỉ là tránh những hành vi thô lỗ hoặc quá quắt. Họ quan tâm tới người khác và không hỏi những câu hỏi quá riêng tư hay làm người khác không thấy thoải mái.

Tác phong tốt cũng là một phần quan trọng của tính lịch thiệp. Chúng ta không nên mở miệng khi nhai kẹo cao su, hãy giữ cửa cho mọi người qua, đứng dậy khi được giới thiệu với người mới đến, nhìn vào mắt người khác khi nói chuyện, đứng đúng chỗ khi xếp hàng, nói chung là giữ phép lịch sự nếu chúng ta muốn trở nên duyên dáng.

5.Tránh khoe khoang khoác lác.  

Chúng ta sẽ không thể đáng yêu nếu cứ khoe mình tuyệt vời, có phong cách hoặc thành đạt như thế nào. Thực ra, người duyên dáng rất khiêm tốn. Họ tự hào về bản thân mà không cảm thấy phải huênh hoang về những thành quả của họ. Chúng ta có thể nói về những việc mình thích làm nhưng không ra vẻ như mình giỏi nhất trong việc đó, chúng ta có thể kể về sở thích hay thú tiêu khiển của mình mà không cần nhắc đến những huy chương, giải thưởng hay kỷ lục thế giới của mình. Người duyên dáng không tìm kiếm sự công nhận của người khác và không cần khoe khoang chỉ để cảm thấy hạnh phúc và mãn nguyện.

Nếu ta hay khoe khoang, mọi người có thể không thích đi chơi với mình. Chúng ta nên cảm thấy may mắn vì mình có những lợi thế trong cuộc sống thay vì huênh hoang vì mọi thứ đạt được. Phải, có thể mình đã làm được nhiều điều, nhưng không cần phải khoe ra nếu ta muốn tỏ ra duyên dáng cùng những may mắn và thành quả của mình.

6.Hãy giữ sự cân bằng.

Những người duyên dáng là người có sự cân bằng tốt. Họ có dáng dấp đường hoàng và vươn thẳng người, không lúng túng vấp váp, thể hiện sự tự tin và quả quyết. Người duyên dáng thường không nổi cáu, cãi nhau với người khác hoặc đánh mất khả năng tập trung. Nếu muốn trở thành người duyên dáng, chúng ta cần phải có sự cân bằng cả về thể chất và tâm tính. Đó là sự cân bằng về mọi mặt.

Người biết thăng bằng còn có khả năng duy trì sự cân bằng trong những tình huống khó khăn. Họ không bối rối và không ẩu đả với những người thô lỗ, cục cằn hoặc nhỏ nhen.

Phần 3

Cư xử duyên dáng

1.Hãy là người biết quan tâm.

Người duyên dáng luôn quan tâm đến mọi người. Họ cố gắng lắng nghe, lo lắng cho mọi người và đặt mình và địa vị người khác để thấu hiểu và thông cảm. Họ thường nghĩ về cảm giác của người khác và cố gắng làm cho mọi người thấy thoải mái hơn. Họ nhường ghế cho người mệt mỏi, để tâm đến những bạn bè đang khó khăn. Họ không đi lại ồn ào hoặc gây rối, và không làm phiền mọi người nơi công cộng. Nếu chúng ta muốn trở nên duyên dáng, sự ý tứ và chu đáo chính là chìa khóa của mình.

Để trở thành người biết quan tâm, chúng ta cần tập thông cảm và thực sự nghĩ đến điều mọi người đang nghĩ và trải qua. Ví dụ như, nếu một cô bạn vừa mới chia tay với bạn trai quen đã lâu, có lẽ cô ấy không vui vẻ gì khi nghe ta kể về chàng trai mới tuyệt vời của mình.

2.Hãy tôn trọng.

Người duyên dáng cũng được quý mến vì họ tôn trọng những người xung quanh và luôn ân cần trong những hành động của mình. Họ không bình luận với lời lẽ công kích, không xen vào việc của người khác và tôn trọng quyền riêng tư của mọi người. Họ công nhận những đóng góp và khả năng của người khác. Họ không ngắt lời hay xúc phạm người khác, dù là trước mặt hay sau lưng. Họ chú ý đối xử với mọi người bằng sự tôn trọng cần thiết và xứng đáng.

Người biết tôn trọng không ngắt lời người khác. Họ không nói chuyện điện thoại khi đang đứng ở quầy tính tiền, cũng không chiếm chiếc bàn bốn chỗ ngồi cho riêng mình ở tiệm cà phê.

3.Hãy khéo léo.

Người duyên dáng biểu lộ ý tứ trong giao tiếp hàng ngày. Họ hiểu rằng cần phải cẩn thận trong thời gian và lời nói. Họ cũng biết rằng thông báo một tin quan trọng với thái độ tử tế và cảm thông thì tốt hơn là trút ra những lời xúc phạm. Họ biết khi nào cần giữ bí mật, lúc nào cần nói riêng. Họ biết rằng không nên đưa ra những bình luận thiếu suy nghĩ nếu chưa biết trước thính giả là ai. Tế nhị là chìa khóa giúp mình trở nên duyên dáng.

Người tế nhị không đưa ra những bình luận có thể khiến người khác ngượng ngùng trước mặt mọi người. Ví dụ như, nếu một người bạn vừa mới chia tay người yêu, chúng ta không nên bình luận về việc này trước mặt nhiều người.

4.Giúp đỡ mọi người.  

Là một người duyên dáng, chúng ta không thể luôn luôn đặt mình lên trên tất cả. Người duyên dáng sống vị tha và cảm thấy hạnh phúc khi giúp đỡ người khác, từ việc giúp bạn bè hoàn thành một bài luận đến việc tình nguyện tham gia giúp bếp ăn từ thiện vào những ngày chủ nhật. Chúng ta không nên nghĩ rằng thời gian của mình quý giá đến mức không thể bỏ ra vài giờ một tuần để lắng nghe, chia sẻ vật chất và thời gian với mọi người, hoặc chỉ là góp chút sức lực để khiến thế giới này tốt đẹp hơn.

Hành động giúp đỡ người khác của mình nên xuất phát từ con tim chứ không phải vì ta muốn trao đổi một điều gì đó.

5.Đừng cố chấp.

Người duyên dáng không mất thì giờ để dằn vặt hoặc đắm chìm trong đắng cay và oán hận. Họ học cách tha thứ người khác và tiến lên phía trước chứ không để sự giận dữ chi phối. Mặc dù không nên để người khác giẫm đạp lên mình, nhưng chúng ta nên chấp nhận rằng con người ai cũng có lỗi lầm, và chúng ta nên tha thứ nếu họ đã chân thành hối lỗi. Người duyên dáng thông cảm cho người khác và không mất thì giờ vạch lá tìm sâu. Hơn nữa, cố chấp sẽ biến mình thành một người đau khổ và không hạnh phúc.

Cùng với việc không cố chấp, chúng ta cũng không nên bàn tán về những người mình không thích. Lan truyền một bầu không khí vẩn đục là không khôn ngoan, và khi chuyện đến tai nhân vật chính thì có khả năng sẽ gây thêm rắc rối.

6.Khoan dung với những lời chỉ trích.  

Đối mặt với sự chỉ trích là một thử thách lớn cho việc ứng xử duyên dáng. Dù là khi sếp bảo mình phải cải thiện kỹ năng đàm phán, hoặc khi một người bạn nói rằng mình không được chậm trễ trong mọi việc, chúng ta nên học cách chấp nhận lời phê bình và dựa vào đó để làm tốt hơn nếu những lời phê bình đó thực sự mang tính xây dựng. Đừng cư xử như một kẻ thua cuộc cay cú, và hãy hiểu rằng không phải lúc nào mọi người cũng phải tới tấp khen ngợi mình. Điều quan trọng là phải học cách chấp nhận điều xấu đi kèm điều tốt, và dù sao đi nữa mình hãy cứ tiếp tục duyên dáng.

Tất nhiên khi người ta chỉ trích ta chỉ do tính nhỏ nhen của họ, chúng ta nên lờ đi. Nhưng khi mọi người thực sự có ý muốn giúp đỡ, chúng ta nên tiếp thu và qua đó hoàn thiện bản thân mình.

Lời khuyên

Mặc trang phục sạch sẽ. Chúng ta không cần quần áo thiết kế riêng; chỉ cần có chút khiếu thẩm mỹ, trang phục và đầu tóc tươm tất là đủ.

Một mẹo khiến chúng ta trông duyên dáng là chuyển động mượt mà. Những cử động của mình phải dứt khoát và cẩn thận, nhưng không quá chậm chạp hay quá vội vàng. Việc này cần phải tập luyện.

Giữ vệ sinh bằng cách tắm rửa thường xuyên mỗi ngày và giữ cho cơ thể thơm tho. (Có thể dùng nước hoa nhẹ nhàng kín đáo)

Duyên dáng không có nghĩa là đơn giản hoặc cầu toàn.

Khi bước xuống cầu thang hoặc đi xuống, luôn giữ dáng điệu như khi ta đi lên. Mở vai ra và ngẩng cao đầu, mắt nhìn thẳng. Chẳng may nếu bị vấp, chúng ta hãy mỉm cười và nhẹ nhàng lấy lại thăng bằng. Như thế mọi người sẽ không cười mà còn nể chúng ta.

Lưu ý những thứ chúng ta ăn vào. Ở đây chúng ta không nói về việc giảm cân (sự duyên dáng không liên quan đến cân nặng, tất cả phụ thuộc vào cách chúng ta giữ dáng điệu của mình). Hãy ăn rau và tránh ăn nhiều tinh bột (bánh mì, khoai tây). Uống nhiều nước và không dùng nhiều chất kích thích (caffeine và nicotine).

Duyên dáng về thể chất cũng có nghĩa là trông không quá tệ – nếu chúng ta có nhiều mụn, hãy mua kem thoa mặt. Acnes sẽ loại hết bụi bẩn và xua tan cảm giác như mình không rửa mặt.

Chúng ta có thể đong đưa nhẹ nhàng, nhưng đừng co quắp hoặc cựa quậy.

Nếu chúng ta có thân hình hơi quá khổ, hãy mặc quần áo vừa vặn nhưng không quá chật. Như thế trông chúng ta sẽ đẹp hơn. 

Luôn ý thức được từng bộ phận của cơ thể ,mình đang ở đâu và đang làm gì. Chúng ta sở hữu “công cụ” này và kiểm soát nó, đừng để nó kiểm soát mình.

Nếu có đọc bộ truyện “Chạng vạng”, chúng ta hãy ngẫm nghĩ về Alice Cullen. Cô ấy luôn có những cử động duyên dáng.

Vô duyên lấy phải vợ già

Ăn cơm phải đút, xin bà nuốt nhanh

Vô phúc lấy phải trẻ ranh

Vừa chơi, vừa phá tung hoành tứ tung

Trai bất tài chưa làm đã hỏi

Gái vô duyên chưa nói đã cười

Trông chồng mà chẳng thấy chồng

Đã đành một nỗi má hồng vô duyên

Có mười thì tốt, có một vô duyên

Vô duyên, vô phúc, múc phải anh chồng già,

Ra đường người hỏi rằng cha hay chồng?

Nói ra đau đớn trong lòng,

Ấy cái nợ truyền kiếp, có phải chồng em đâu!

Hoa thơm mất nhụy đi rồi

Dù rằng trang điểm cũng người vô duyên

Thà rằng chịu cảnh gông xiềng

Còn hơn có vợ cười vô duyên trong nhà

Đàn bà yếu chân mềm tay,

Làm ăn chẳng được, lại hay nỏ mồm

Vô duyên chưa nói đã cười

Chưa đi đã chạy là người vô duyên

Đàn bà chẳng phải đàn bà

Thổi cơm cơm khét, muối cà cà ôi.

Em là con gái nhà quê,

Ăn trưa, ngủ sớm ngồi lê nẫu cười

Vô duyên mua phải gương mờ

Bao giờ gương vỡ mà mua gương lành

Vô duyên xấu số đã đen

Được hai anh rể thợ kèn cả hai

Vô duyên lấy phải chồng già

Kêu chồng thì lỡ kêu cha bạn cười

Những cô chưa nói đã cười

Chưa đi đã chạy là người vô duyên

Lỗ mũi mười tám gánh lông

Chồng yêu chồng bảo tơ hồng trời cho

Đêm nằm thì ngáy o o

Chồng yêu chồng bảo ngáy cho vui nhà

Đi chợ thì hay ăn quà

Chồng yêu chồng bảo về nhà đỡ cơm

Trên đầu những rác cùng rơm

Chồng yêu chồng bảo hoa thơm rắc đầu

Hạnh phúc tìm đâu giữa cuộc đời

Cho lòng huyễn hoặc bể sầu vơi

Khi mà lỡ phận người quay bước

Dẫu tại vô duyên kẻ lặng rời

Hảo hữu ngày nao xa vạn dặm

Nhân tình thuở ấy biệt trùng khơi

Gom bao kỷ niệm tâm chừng hỏi

Hạnh phúc tìm đâu giữa cuộc đời...