THỨ KHÔNG THỂ THIẾU NẾU ĐÃ SỐNG TRÊN ĐỜI

 

6 thứ không thể thiếu nếu đã sống trên đời: Hãy xem bạn đã đủ?

Dù chỉ thiếu một thứ, chúng ta cũng nên nhanh chóng bổ sung cho đủ để cuộc sống trở nên ý nghĩa.

Sau khi vợ bỏ đi mang theo tất cả chỉ để lại một chú chó, anh chàng này đã nghĩ ra cách làm lại cuộc đời không thể sáng tạo hơn

Cuộc đời đầy gan dạ của Ashrita Furman, người đàn ông đã phá hơn 600 Kỷ lục Thế giới Guinness

 

1. Không thể thiếu chữ "đức"

Con người sống trên đời vốn dĩ đã là mệt mỏi, thiếu gì thì thiếu cũng không được thiếu chữ "đức", thiếu chữ "lương tâm".

Tâm an vạn sự an

      Tâm bình thế giới bình.

      Dù đời sóng gió điêu linh

     Chữ tâm cứu rỗi hành trình con đi.

    Thiên thời bất như địa lợi, đại lợi bất như nhơn hoà.

  (thời thế thuận không bằng địa thế lợi, địa thế lợi không bằng tâm nhân hoà)

 

Bão tố phong ba mình ta chịu

Huy hoàng sung sướng bạn bè theo.

Tiệc tùng nhảy múa chỉ là bạn

Tiệc tàn ngồi lại mới là thân.

Khói chưa tan sao bỏ quên tình bạn

Thuốc chưa tàn sao vứt nghĩa anh em.

Tìm một người bạn thân không khó…

Nhưng quan trọng nó là Chó hay là Người…

Chị em cùng khúc ruột rà

Kẻ giàu người khó, họ xa tám đời

Huynh đệ kiếp này tuy khác họ

Huynh đệ kiếp sau nguyện chung nhà.

Cá sông kho với lá rừng

Anh em mình đó xin đừng quên nhau.

 ·        

Tâm nhàn muôn sự thông ba cõi

 Một tiếng cười khan ấm đất trời.

 Nếu mình tự có tâm an

        Ở đâu cũng thấy như đang ở nhà.

        Đời gian khó xin đừng oán hận

        Làm bạn ân tình đức nhẫn tại tâm.

        Siêng năng quét rác vườn tâm

        Cho cây tuệ giác nảy mầm tốt tươi.

       Tâm kiêng hẹp hòi

          Khí kiêng hung hăng

            Tài kiêng bộc lộ.

        Sống trong cõi mộng vô thường

       Nguồn tâm toả sáng rạng thoát đường sanh.

        Thở vào tâm tĩnh lặng

        Thở ra miệng mỉm cười.

 

Sống với Chết

Sống ao ước muốn mong mọi thứ

Chết một đồng một chữ không theo

Thế gian cái sướng, cái nghèo

Cái danh, cái lợi là điều mộng mơ

 

Sống được những phút giây thoải mái

Kiếp con người được lãi thế thôi

Bao nhiêu những phút vui cười

Ấy là phần thưởng mà trời ban cho

 

Sống với những buồn lo ngày tháng

Sống nhọc nhằn với sáng hôm mai

Nhịn ăn, nhịn mặc, nhịn chơi

Thật là cuộc sống phí hoài biết bao

 

Cái chết kia, ai nào đã thoát

Số mệnh, trời định đoạt, ai hay

Được vui, hãy biết hôm nay

Vì đời những cái rủi, may bất thường

 

Phúc với họa, đôi đường ai biết

Tạo điều vui, tiêu diệt ngàn sầu

Chẳng nên mong quá sang giàu

Tháng ngày mải miết đâm đầu đổ đuôi

 

Cho mệt xác để rồi cũng chết

Lãi trên đời là biết sống vui

Nghèo mà lòng dạ thảnh thơi

Còn hơn giàu có suốt đời lo toan

 

Chỉ tại bởi lòng tham ra cả

Thành cuộc đời vất vả quanh năm

Óc đầu suy nghĩ chăm chăm

Đôi tay chỉ muốn quắp năm, vơ mười

 

Sao không nghĩ kiếp người là mấy

Gương thế gian trông thấy rõ ràng

Sống thời tích trữ bạc, vàng

Sống thời tay trắng không mang được gì

Còn được sống, tiêu đi là lãi

Chết thiệt thòi, vừa dại, vừa ngu

Bản thân chỉ biết có thu

Chi ra lại sợ không bù được ngay

 

Thành cuộc sống tháng ngày đầy đọa

Miệng có thèm cũng chẳng dám ăn

Lòng còn đo đắn băn khoăn

Những cân nhắc chán lại dằn xuống thôi

 

Sao chả biết con người là quý

Sống coi tiền như vị thần linh

Để tiền sai khiến được mình

Thật là hèn hạ đáng khinh, đáng cười

 

Trong vạn vật con người là quý

Của làm ra còn mất như chơi

Chỉ duy có một con người

Tan ra là hết muôn đời còn đâu?

 

        Bị phỉ báng chẳng sân là khó

       Tâm thường bình đẳng là khó

        Tuỳ duyên độ người là khó

        Có thế lực chẳng ỷ lại là khó.

       Nhẹ chuông ai điểm đời hư ảo

        Đánh thức vầng trăng sáng tự tâm.

        Cam lồ ngọt nước lá sen

        Vẫy tay buông xả tâm hồn sáng trong.

  Niệm trước chẳng sanh tức là tâm

Một Lời Cảm Ơn

Là con người cần có một tấm lòng

Để trải rộng trao cuộc đời trước mặt

Để ý chí luôn lớn hơn vật chất

Để chúng ta sống chân thật bên nhau

 

Nếu chẳng may ai hoạn nạn nơi đâu

Đừng nghĩ rằng tiền sẽ mua được hết

Đừng mặc cả bán cuộc đời, cái chết

Hãy nhớ: đồng tiền bạc trắng hơn vôi

 

Vật chất nào đổi được tấm lòng người

Giữa đời thường bon chen và gấp vội

Cầm bát cháo, khắc lời ông cha nói

Bước lên bờ lưu luyến bến đò xưa

 

Được ai giúp xin đừng quên gửi thưa

Một lời đáp là ngàn vàng cao giá

Cùng ánh mắt sẽ thay cho tất cả

Trước một tấm lòng ta hãy nhớ: Cảm ơn!

 

  Niệm sau chẳng sinh tức là Phật

  Thành tựu tất cả tướng tức là tâm

  Rời tất cả trướng tức là Phật

 

Hoa đầu mùa bao giờ chẳng đẹp,

Nắng đầu mùa bao giờ chẳng say,

Mối tình đầu bao giờ chẳng vậy,

Thật đậm đà và thật đắng cay.

 

        Tâm bình như thủy lạc tại kỳ trung.

        Tâm bình thường tâm thị đạo.

        Hữu tâm tất thành tựu

        Vô nhẫn bất thành nhân

 

Đừng Chán Nhé

Đừng chán nhé, Dấu Yêu ơi, đừng chán

Đừng cho đời là nhạt nhẽo buông xuôi

Ngước nhìn quanh còn đâu đó nụ cười

Còn những nụ vui tươi trong đời sống

 

Đừng chán nản đừng ngã lòng thất vọng

Tựa vai anh cùng gắng sức đi lên

Đọc thơ em anh nhất quyết vững bền

Khuyến khích mãi dìu nhau cùng tới đích

 

Đúng, cuộc sống có rất nhiều chướng nghịch

Và cuộc tình cũng đầy rẫy cheo leo

Phải vững tâm vượt qua những khổ nghèo

Phải hợp ý bền tâm không chán nản

 

Đừng chán ngán vì có anh là bạn

Hay người tình hay tri kỷ, thân, sơ

Hay người dưng, hay bạn hữu, chàng thơ

Em chán nản, mời xuống sông mơ tắm

 

Có đôi lúc anh cũng buồn ghê lắm

Muốn buông lời thất vọng đến bi thương

Nhưng làm sao có thể được, người thương?

Vì gian khó là lò nung ý chí!

 

Cố gắng nhé, người thương yêu, tri kỷ

Thép đã tôi như thế đấy cổ kim

Cố gắng lên rèn luyện cả trái tim

Mặc nước mắt mặc lòng tay rướm máu…

 

 Vạn sự thủy lưu thủy

Bách niên tâm ngữ tâm.

 Nhận đời manh áo bát cơm

Trao đời tất cả tấm lòng thanh cao.

 

Thiện căn ở tại lòng ta

       Chữ Tâm kia mới bằng ba chữ Tài.

 

        Nhẹ chuông ai điểm đời hư ảo

        Đánh thức vầng trăng sáng tự tâm

 

        Mở rộng tâm ra lòng thanh thản

        An vui tự tại đời thong dong

 

        Lắng lòng lại cho thời gian ngưng đọng

        Trải lòng ra để mở rộng không gian.

 

Cuộc Đời Tựa Dòng Sông

Cuộc đời ngẫm tựa dòng sông

Cũng ghềnh thác, cũng long đong lở bồi

Khi cuồn cuộn, lúc êm trôi

Bờ em dâu biếc bờ tôi trăng vàng

 

Tình ta một dấu chấm than

Chậm chân lỡ chuyến người sang với người

Giá như lời chẳng sai lời

Hẳn em nên vợ hẳn tôi nên chồng

 

Để giờ bên đục bên trong

Biết ai chia sẻ nỗi lòng đầy vơi

Thôi đành buồm ngược gió xuôi

Bờ em nắng sớm bờ tôi mưa chiều

  

     

Tâm không hay hờn giận

·        Chẳng oán trách thù ai

 

     Lòng khoang dung rộng rãi

    Ấy là cảnh bồng lai.

 

Vội đến, vội yêu, vội ra đi.

Vội thương, vội nhớ, vội chia ly.

Em vội, tôi vội, cuộc đời vội.

Va vấp vào nhau những vội vàng.

 

        Chữ Tâm độc tự thế mà hay

   Thành bại nên hư bởi chữ này

   Tuổi trẻ gắng rèn già cố giữ

   Cuộc đời gói gọn cả vào đây.

 

  Chân tâm tài tất đáo

     Hữu đức phúc tự lai.

  

        Đức trọng, nhân trường thọ.

·        Tâm khoan phúc tự lai.

  

    Sự việc tới Tâm vui đón nhận

       Việc qua rồi tâm cũng theo qua.

  

    Nhà tranh cửa gỗ đời thanh thoát

      Không đúng không sai tự tại thân.

 

    Trăm năm tóc cũng đổi màu

Chữ tâm sáng mãi giữa màu thời gian

 

Dòng đời hối hả bon chen

Con người đổi trắng thay đen mấy hồi

Sống vì danh lợi mà thôi

Đời là danh nghĩa cái nôi tội tình

 

Ai ai cũng nghĩ cho mình

Mấy ai bị chửi lặng thinh hiền từ

Cái tôi cứ giữ khư khư

Thương người đối đãi nhân từ, mấy ai?

 

Còn không? người tự biết sai

Ăn năn hối lỗi…mới tài thánh nhân

Ở đời danh nghĩa người thân

Đằng sau tính toán bất cần là ai

 

Đời là một kiếp đầu thai

Làm người sửa chữa nhưng ai sẽ làm

Hay là càng lợi càng tham

Hữu danh vô thực tự làm khổ nhau

Đời là một kiếp thương đau

Đời này nối tiếp đời sau tội tình.

 

        Sống không giận không hờn không oán trách

    Sống mỉm cười với thử thách chông gai

Sống vươn lên cho kịp ánh ban mai

Sống chan hòa với những người chung sống

Sống là động mà không xao động

Sống là thương mà chẳng vấn vương

Sống hiên ngang danh lợi ta coi thường

Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến.

 

2. Không thể thiếu chữ "tình", con người sống trên đời cũng là vì một chữ "tình"

Thuở nhỏ, chúng ta coi trọng tình bạn, bởi vì tình bạn đem lại cho chúng ta niềm vui; thanh xuân, chúng ta coi trọng tình yêu chân thành, bởi vì tình yêu đem lại cho chúng ta hạnh phúc; trưởng thành, chúng ta coi trọng tình thân, bởi vì tình thân là thứ quan trọng nhất đời người.

Vì chữ "tình" đó, chúng ta mới hiểu được ý nghĩa của cuộc sống.

THƠ

 Tình nào đẹp bằng tình bằng hữu

Cùng sẻ chia vui thú-buồn đau

Nơi nào ta cũng có nhau

Bạn bè ta mãi gởi trao tâm tình

Bạn cứ gọi! khi mình thổn thức

Hay khi lòng bứt rứt không yên

Có ta bên bạn xua phiền

Khắc ghi bạn nhé nỗi niềm riêng tư

Bạn hãy gọi dẫu từ xa lắm

Ta sẵn sàng khóc đẫm cùng nhau

Sớt chia bao nỗi nghẹn ngào

Chỉ cần bạn được vơi bao khối sầu!

Bạn đừng vội gục đầu than trách

Bởi cuộc đời thử thách đắng cay

Bạn buồn tôi sẽ kề vai

Đừng bao giờ để bi ai tủi hờn

Bạn nhớ nhé…cô đơn ..hãy đến

Những bạn bè là bến yêu thương

Mãi luôn giúp bạn kiên cường

Xóa tan phiền não, sầu vương..giã từ!!

 

Mình không gặp bạn hiền yêu dấu,

Hai đứa thân, từ thuở lớp ba.

Bây giờ bạn lấy chồng xa

Con thơ bận quá đôi ta khó gần.

Tôi khuya sớm chuyên cần làm việc

Và còn đang học miết bạn ơi

Về nhà mình chẳng nghỉ ngơi

Chồng con lo lắng đứng ngồi không yên.

Nhiều khi muốn hàn huyên một lúc

Nhưng quá xa bạn thức khuya cùng

Trên dòng lưu bút mình dùng

Viết lên nỗi nhớ ngày chung đến trường.

Kể sao hết tình thương ngày ấy

Bạn với tôi đều thấy niềm vui

Nụ cười luôn thắm trên môi

Đi đâu hai đứa sóng đôi chuyện trò.

Giờ xa bạn muốn cho gần lại

Để gặp nhau nhắc mãi tuổi thơ

Ngày xưa đôi bạn như mơ

Giờ đây xa cách mịt mờ nhớ nhung…

 

 Nếu đau buồn bạn dựa vào vai tôi

Khóc lên đi khóc một hồi cho nhẹ

Là con người có ai luôn mạnh mẽ

Nếu có thể bạn hãy kể cho tôi.

Nỗi buồn nào cũng có thể phai phôi

Nỗi đau nào trước sau rồi cũng đỡ

Hãy đứng lên khi ta còn hơi thở

Đừng vì nó mà cản trở tương lai.

Con đường đời nhiều cạm bẫy chông gai

Gặp khó khăn cùng ghé vai san sẻ

Đừng e ngại mà một mình lặng lẽ

Vui hay buồn mình không thể quên nhau.

Là bạn tốt phải sống trước như sau

Giầu hay nghèo vẫn bền lâu tình bạn

Sang hay hèn chẳng bao giờ nghĩa cạn

Để tình bạn được trong sáng như gương!

 

 Nhớ xưa áo trắng tinh khôi

Học tan ở lớp sóng đôi đi về

Đôi bạn hẹn ước cùng thề

Thi vào đại học ta về trường chung

Sắp ngày đại học trường xa

Bạn xinh nên có người ta hỏi trầu

Thẹn thùng ngúng nguẩy vài câu

Rồi bạn cũng phải gật đầu người ta

Còn tôi tiếp tục học xa

Đến khi về lại bạn đà hai con

Gặp nhau nước mắt nỉ non

Ôn bao kỷ niệm thời còn hoa niên

Nhìn cảnh bạn cũng điền viên

Vui mừng hai đứa triền miên nói cười

Nhìn bạn lòng tôi bồi hồi

Mỗi người mỗi cảnh một thời vấn vương.

 

 

 Tôi luôn nghĩ chúng ta là bạn

Nên tôi thường mạnh dạn nói ngay

Việc làm của bạn thế này

Thật là sai trái không hay chút nào

Tốt cho bạn mà sao chẳng hiểu

Chơi với nhau từ tiểu học mà

Khó khăn cứ việc nói ra

Bạn ơi tôi chẳng nề hà điều chi

Bạn có hiểu những gì tôi nói ?

Đừng vội vàng đối chọi với nhau

Hãy nên xét lại từ đầu

Chuyện gì cũng có trước sau bạn à

Tôi rất muốn chúng ta sẽ mãi

Ở bên nhau như lái với thuyền

Dù cho sóng gió truân chuyên

Đôi ta vẫn cứ vẹn nguyên thâm tình.

 

 Bài thơ này tôi viết chắc không hay

Nhưng tôi viết vào một ngày vui nhất

Dòng thơ chảy từ trái tim chân thật

Bằng lời riêng.. chân chất.. tận đáy lòng.

Ở phương nào..bạn có hiểu được không?

Từ cái buổi.. chỉ đôi dòng tin nhắn

Tôi khuyên bạn đừng để lòng quạnh vắng

Trải lòng mình.. ánh nắng.. sẽ vào tim.

Hai tiếng “hi hi” sao thật quá êm đềm

Tôi với bạn.. xích gần thêm một chút

Chia sẻ cùng tôi.. dù chỉ thêm một phút

Để lòng nhẹ nhàng.. được một lúc bạn ơi !

Mình mong sao bạn luôn nở nụ cười

Nụ cười đẹp.. và tươi.. ngày xưa ấy

Nhạc và thơ.. làm cho ta vui đấy

Nhưng đừng nhốt mình.. những thứ ấy.. vô tri.

Những lúc buồn bạn vẫn cứ cười đi

Hay san sẻ.. những gì.. cho bè bạn

Sầu đau sẽ mờ dần theo năm tháng

Niềm vui lại tìm đến bên bạn.. bạn ơi!

 

 Bao năm rồi tao mày chẳng gặp nhau

Thằng bạn thân thuở nào còn tấm bé

Chắc mày quên..nhưng tao còn nhớ nhé

Kỷ niệm một thời mãi sẽ khó quên

Bao năm rồi bởi cuộc sống lênh đênh

Dù xa nhau..tên mày tao vẫn gọi

Khi cô đơn giữ thị thành chật chội

Thằng bạn nghèo nơi mái ngói làng xưa

Nhớ không mày..ngày ấy những khi mưa

Đã trần truồn khi trời vừa rớt hạt

Hai đứa cười lúc mẹ lo và quác

Mưa đầu mùa chắc bệnh mất biết không

Bao năm rồi tao luôn vẫn ước mong

Dù xa xôi có nửa vòng trái đất

Tao với mày sẽ một lần gặp mặt

Ngồi chuyện trò lượm nhặt lại thời gian.

 

 

Trong cuộc sống tháng ngày lo nghĩ

Việc gia đình chăm chỉ áo cơm

Mong rằng giữ đặng tiếng thơm

Cùng nhau hòa nhã chớ rờm rêm tai

Đã kết bạn với ai cố giữ

Trẻ hay già dù nữ hay nam

Nghĩa tình gắn bó mới ham

Hờn kia trách nọ việc làm không nên

Phải trân trọng người trên kẻ dưới

Tránh nói câu như lưới bủa giăng

Hiểu lầm việc nhỏ thành căng

Lỡ rồi thấy tiếc phải chăng muộn màng

Nên cởi mở rõ ràng tâm ý

Dành cho nhau từ mỹ nghĩa hay

Tránh đi lời lẽ đắng cay

Lấy đâu ra chuyện thế này thế kia

Nói thì dễ khi tia chớp đến

Người yếu lòng mất nến soi đường

Bổng dưng không được bình thường

Buông lời nóng nảy khói hương mịt mù

Là bạn tốt chỉnh tu bình tĩnh

Kéo bạn mình thủng thỉnh hạ dần

 

Ngày xưa Dương Lễ – Lưu Bình

Tâm giao tri kỷ hiến tình vì ân

Ngày nay hỏi khắp thế nhân

Tìm đâu hai đứa bạn thân Lễ – Bình?

Giàu nghèo, cao thấp, nhục vinh…

Phân chia giai cấp nghĩa tình bỏ quên

Chạy theo danh vọng hão huyền

Chạy theo vật chất của tiền háo danh…

Bề ngoài dáng vẻ cao thanh

Bên trong hoen ố mọc nanh cáo già

Tiền không thương kẻ thật thà

Tình không thương kẻ điêu ngoa dối lòng!

Đã là nghĩa nặng tình thâm

Đã là người phải lấy TÂM làm đầu

Trọn tình bằng hữu trước sau

Vẹn toàn giao ước như câu ăn thề…

Tiểu nhơn, gian dối làm chi

Cứ nơm nớp sợ, cách ly mọi người

Thế gian tất cả của trời

Trời không cho hết, không đòi riêng ai…

Như ta đây sống khoan thai

Có nghèo một tí hỏi ai khinh nào?

Mang danh hiểu biết học cao

Lễ ơi! Mày đã quên tao là Bình ?!

 

 Ngày tình bạn Lãng Du xin tặng

Bạn gần xa một lẵng hoa tươi

Chúc cho bạn hữu luôn cười

Để quên sầu khổ kiếp người trần gian.

Ta sẽ mãi nồng nàn thân ái

Tay nắm tay ta mãi yêu thương

Bên nhau cuộc sống vô thường

Chia bùi sẻ ngọt ta nhường nhịn nhau.

Ta hãy sống trước sau như một

Đến với nhau thật tốt chân tình

Tim hồng phải biết rung rinh

Đời nên sống phải biết mình biết ta.

Với bạn hữu chan hoà vui vẻ

Giúp được gì ta sẽ hết mình

Cố công gìn giữ chữ tình

Lòng thành trời thấu hiển linh độ trì.

Ngày tình bạn khắc ghi tâm trí

Mãi bên nhau bền bỉ tâm giao

Tình ta sẽ mãi dạt dào

Ta trao tình thắm ngọt ngào cho nhau !

 

Ta vẫn biết cuộc đời đầy gió bụi

Bởi còn nghèo nên cặm cụi đó đây

Quý mến nhau nên tình cảm luôn đầy

Dù gian khổ vẫn vui vầy không nản

Một tình cảm mà người không thể bán

Mối chân thành nào ai cản được đâu

Quý mến nhau như lúc gặp ban đầu

Trân trọng mãi với cái câu tình bạn

Cao quý lắm hãy gìn như di sản

Dẫu mai nầy có hoạn nạn đừng xa

Chúng ta đây đang trong cõi ta bà

Xin giữ mãi mối thiết tha nầy nhé

Hãy vui lên như lúc ta còn trẻ

Và chân thành cùng chia sẻ đau thương

Giữ tay nhau đi hết quản đường trường

Và cố gắng để tình thương đẹp mãi.

 

 

 Tình Thân Hữu..hãy nên vẹn giữ

Nghĩa Kim Bằng..hai chữ thâm giao

Dù trời đêm thiếu ánh sao

Hay ngày mất nắng..không nao núng lòng

Là tri kỷ sẽ không bội nghĩa

Chữ thân tình..thấm thía mai sau

Giữ cho mãi mãi đượm màu

Tình như thủ túc..dài lâu vững bền

Làm bạn tốt..chớ nên chia rẻ

Sống thuận hoà..vui vẻ bình yên

Dẫu đời còn lắm truân chuyên

Đã là Huynh Đệ..ưu phiền sẻ chia

Rồi nhân thế mai kia nhắc đến

Mối thâm tình..quý mến thuở xưa

Bạn bè từ nhỏ tắm mưa

Đến nay đã lớn..vẫn chưa thấy nhàm.

 

 Thế gian hiếm bạn nhiều bè

Tìm người tri kỉ sao nghe xa vời

Bạn thân rất hiếm trên đời

Muốn tìm người bạn chơi vơi tháng ngày.

Bạn thân thông cảm đắng cay

Chia bùi sẻ ngọt tương lai đường dài

Không cần đen trắng giống ai

Chỉ cần thông cảm bởi hai tình người.

Trao nhau những chuyện vui cười

Bên nhau những lúc cuộc đời khó khăn

Chia nhau giây phút bâng khuâng

Là người bạn tốt ta cần cho nhau.

Bạn thân không hỏi tại sao?

Bạn thân trao hết ngọt ngào yêu thương

Bạn thân tư tưởng chung đường

Giàu nghèo cũng vậy vẫn thương bạn mình.

Tình nào đẹp bằng tình bằng hữu

Cùng sẻ chia vui thú-buồn đau

Nơi nào ta cũng có nhau

Bạn bè ta mãi gởi trao tâm tình

 

Tình bạn là lá là hoa

Tình bạn là cả bài ca trên đời

Tình bạn trong sáng tuyệt vời

Đẹp hơn tất cả bầu trời ban đêm.

 

Tôi gửi đến bạn lời cảm ơn

Hãy bỏ qua đi lúc giận hờn

Tình bạn chúng ta mãi gắn bó

Càng giận ta càng thân nhau hơn.

 

Đời còn vui khi còn cầm bút

Đời hết vui khi bút lìa tay

Ở đời tình bạn là đẹp nhất

Nở huy hoàng trong lúc tươi vui.

Tình bạn là vạn bông hoa

Tình bạn là vạn bài ca tuyệt vời

Những bông hoa chưa hẳn là đẹp nhất

Hoa sẽ tàn còn tình bạn không phai.

Bạn là linh hồn đọng mãi trong xác đây

Hai ta như một đứng trước gió heo may

Bỗng xuân về, hoa cây cười mở miệng

Tôi và bạn.Vĩnh cửu trái đất này.

Cậu biết rồi mà sao cứ gọi tên

Trong giấc mơ chuyện yêu đương vô nghĩa

Mình là bạn đừng lạc trong cơn mộng

Nếu tặng hoa xin đừng tặng hoa hồng

 

Ta chẳng gửi lại bài thơ áo trắng

Nỗi buồn ngây ngô cũng hóa đá lâu rồi

Chỉ còn tán phượng bên đường hoài đứng đợi.

Những tà áo dài mười tám, đôi mươi..

 Tình bạn mãi mãi là thắm thiết

Có bạn bè chia sẽ niềm vui

Nếu có bạn mà không có tôi

Thì cuộc đời chẳng còn ý nghĩa.

 

Là bạn hữu xin hãy cùng say

Say tình say nghĩa bấy lau nay

Say thơ say nhạc say bè bạn

Quên cả không gian lẫn tháng ngày.

 

3. Không thể thiếu tiền

Có người sẽ cho rằng, có thể thiếu tiền nhưng không thể thiếu "đức". Tuy nhiên, tiền cũng là thứ không thể thiếu.

Thiếu tiền, điều đó có nghĩa là chúng ta sẽ phải mất đi nhiều thứ; thiếu tiền, điều đó có nghĩa là trong những tình huống cấp thiết, chúng ta phải đi vay mượn.

Đời người thiếu tiền, sẽ chẳng có mấy lúc được vui. Tiền, không cần quá nhiều, đủ tiêu là được nhưng không thể không có.

Trong cuộc sống hôm nay, tiền là thứ không thể thiếu.

Thơ về : TIỀN

Tiền

Có nghĩa gì đâu một chữ tiền

Đem tình nhân loại hóa cuồng điên

Anh hùng lỡ vận đem lòng thích

Hào kiệt hám danh thấy cũng ghiền

Kẻ dưới trao hồn cho ác quỷ

Bề trên ngậm máu giả thần tiên

Rừng tham núi vọng còn đeo mãi

Hỏi lại trần gian mấy kẻ hiền?

 Chữ tiền

Chung quy cũng tại chữ “TIỀN “

Làm cho nhân thế, đảo điên quay cuồng

Có tiền chuyện khó thành suông

Không tiền, dù có cúi luồn chẳng xong

 

Có tiền bè bạn ngóng trông

Không tiền, thì nhớ, đừng hòng gặp ai?

Có tiền, nói ít hiểu ngay

Không tiền, nói mãi cả ngày ai nghe!

 

Có tiền được kẻ chở che

Không tiền, dù ở vỉa hè chẳng thương!

Có tiền, nhiều kẻ vấn vương

Không tiền, ai cũng chán chường miệt khinh

 

Có tiền, nói bậy vẫn tin

Không tiền, nói thật, kẻ nhìn người ngơ!

Có tiền cuộc sống như mơ

Không tiền, nào được, một giờ thảnh thơi

 

Có tiền kẻ đón người mời

Không tiền, chẳng có một lời hỏi han

Có tiền “xấu" được nể nang

Không tiền, ngay thật, đàng hoàng bị chê!

Có tiền, kẻ đắm người mê

Không tiền, chỉ có tràn trề nổi đau

Có tiền, tình nghĩa đổi trao

Không tiền, thì chớ khát khao ân tình

 

Có tiền, ai cũng tôn vinh

Không tiền, nhận lấy “miệt khinh" người đời

Có tiền, nhiều kẻ đến chơi

Không tiền, dù có “thỉnh mời" ai đi?

———— oOo ——————

Ai ơi! Xin nhớ khắc ghi!

Chuyện đời là thế, có chi phải buồn?

 

Chuyện trên đời

Người hỏi tôi về chuyện nghĩa nhân

Tôi cười nhạt nhẽo đắng muôn phần

Không tiền lắm kẻ nhìn coi rẻ

Lắm bạc muôn người lại kết thân

 

Người hỏi tôi về chuyện ái ân

Tôi cười khổ sở đã bao lần

Thân nghèo kẻ nỡ đành vong phụ

Chọn chỗ vinh sang mới thật cần

 

Người lại hỏi tôi chuyện ở đời

Tôi liền nín lặng giọt sầu rơi

Đồng tiền sức mạnh dời non bể

Có thể thay ta nói vạn lời

 

 

Ngẫm nghĩ xong rồi hỏi nữa chi

Đã nên chân lý chẳng đâu kì

Đời nay thật rõ không bàn cãi

Mãnh lực kim tiền trải lối đi

 

Lý lẽ ngày nay chẳng thấy còn

Vài đồng đủ sức để dời non

Biển sâu nếu muốn liền cho cạn

Dạ vững mà sao cũng phải mòn

 

Nản chán nhìn sao bỗng thấy buồn

Đồng tiền vững mạnh đã thành khuôn

Thân giàu ngẩn mặt mà lên tiếng

Phận khó khom lưng để cúi luồn.

 

Tiền! Tiền! Tiền

Đồng tiền là cái chi chi?

Nhân gian địa ngục âm ti cũng cần

Không có thì gọi là bần

Người khinh kẻ giễu nói nhằn nói khi

 

Không tiền ta chẳng được gì?

Có tình tình chạy rồi si một mình

Không tiền ta phải lặng thinh

Mặc ai ai nói đứng nhìn mà thôi

 

Không tiền lệ chảy thành đôi

Bởi đời vô nghĩa hỡi ôi đồng tiền.

 

Khổ nhất không có tiền

Ai mà không muốn có tiền

Đó là thực vật người điên tâm thần

Bạc tiền ai cũng phải cần

Bởi vì cuộc sống mọi phần phải tiêu

 

Có tiền ai cũng được yêu

Vua ban sắc lệnh làm điều ước mơ

Không tiền cuộc sống bơ phờ

Tiêu tan sức khỏe... lu mờ tình thân

 

Anh em, bè bạn, xa gần

Cô, gì, chú, bác, cũng dần cách xa

Không tiền ai hỏi thăm ta

Cái thằng khố rách ba hoa chích choè

 

Có tiền nói phét vẫn nghe

Đi đâu một bước… có xe đón liền

Bị khinh cũng bởi không tiền

Cho dù mình chẳng làm phiền đến ai

 

Người xưa đã nói vào tai

Câu ca thành ngữ đâu sai bao giờ

Không tiền mọi thứ xác xơ

Cho nên ta phải... làm thơ về tiền.

 

Hết tiền

Tác giả: Huyền Thanh

 

Hôm qua họp hội đồng niên

Ngày mai cỗ cưới triền miên ui trời

Bên này đám khóc cũng mời

Bên kia đám giỗ không đời nào tha..

 

Tiền bạc kiếm thì chẳng ra

Lại còn chưa kể việc nhà áo cơm

Con đóng học cũng hỏi lương

Cha già mẹ yếu chẳng nhường cho ai

 

Giang san đè nặng hai vai

Tiền bạc được thể ra oai với mình..

Làm vãi nó chẳng thương tình

Đúng là giống bạc cũng khinh người nghèo.

 

Gặp bụt chỉ ước một điều

Cho con cả đống tiền tiêu thôi à.

Chém cha cuộc sống xa hoa

Bao nhiêu là thứ chẳng tha đồng tiền

 

Cũng muốn ăn ở cho hiền

Nhưng tiền không có thì tiên cũng buồn

Năm hết tết đến còn luôn

Chỉ mong năm mới tiền tuôn đầy nhà.

 

Chúc cho cô bác ông bà

Gái trai cùng với trẻ già luôn vui

Năm mới sắp sửa sang rồi

Tiền tiêu đầy túi vui rơi đầy nhà.

Tiền là một thứ rất sắc

 

Hai mặt đồng tiền

Đồng tiền hai mặt rõ ràng

Nhưng một mệnh giá cả làng thấy không

Bởi vì hai mặt dễ trông

Rõ ràng từng chữ số không thể lầm

 

Đồng tiền cứ thế lặng câm

Khi dùng đến có mừng thầm chẳng chê

Đồng tiền là cái bùa mê

Ai không có nó chẳng hề sướng đâu

 

Đồng tiền như có phép mầu

Truyền tay chẳng chịu sống lâu một nhà

Đồng tiền hai mặt ấy là

Chỉ một mệnh giá cho ta dễ dùng

 

Con người phức tạp vô cùng

Chỉ có một mặt nhưng chung một đầu

Ai dò được chỗ nông sâu

Thay lòng đổi dạ biết đâu mà lần

 

Làm sao nhận biết mà phân

Sống thành hai mặt yêu gần ghét xa

Mặt thực tâm mặt gian tà

Trở mặt cực dễ như là trở tay

 

Đồng tiền hai mặt cho hay

Chỉ một mệnh giá dù mày mặt hai

Thức lâu mới biết đêm dài

Người có một mặt sống hai mặt còn.

 

Tiền bạc là phù du

Ai ơi tiền bạc phù du

Sống không nên mãi đánh đu đồng tiền

Cha dạy con chớ có quên

Nghèo thì cho sạch mới bền chặt lâu

 

Đừng thấy mấy kẻ sang giàu

Dễ mua hạnh phúc được đâu mà thèm

Sống mà mỗi lúc về đêm

Phải lo ngay ngáy ấm êm nỗi gì

 

Ở đời cục đất ném đi

Cục chì ném lại có gì dài lâu

Nghèo hèn hay rất sang giàu

Khi chết của có được đâu theo mình

 

Sống phải có nghĩa có tình

Nghèo mà hạnh phúc lòng mình thảnh thơi

Số phận của mỗi con người

Ông trời thì đã định rồi chớ than

 

Phú quý hay bị cơ hàn

Là do kiếp trước ở, ăn thế nào.

 

Suy ngẫm về tiền

Quy ra cũng bởi đồng tiền

Mà ta ăn ở ác hiền với nhau

Thế gian sướng trước khổ sau

Người thân bè bạn có đâu thương tình

 

Khi xưa họ ở bên mình

Bởi vì kinh tế của mình khá dư

Nghèo mới hiểu được thực hư

Ai bè ai bạn ai từ ai tâm

 

Đời thì lúc bổng lúc trầm

Khuyên nên quý trọng người thầm bên ta

Thứ nhất là mẹ với cha

Thứ hai nhắc đến ấy là vợ con

 

Hàng xóm kẻ mất người còn

Có khi tốt bụng sánh hơn người nhà

Anh em lớn cũng rời xa

Bạn bè đâu thể vì ta cả đời

 

Tôi khuyên thật nhé bạn ơi !

Hãy sống cho tốt ở nơi gia đình

Thương vợ hiếu với phụ huynh

Làm tấm gương tốt con mình noi theo

 

Giàu sang hay có cơ nghèo

Đừng quên đức hạnh mang theo đi cùng

Xây dựng một xã hội chung

Anh em bốn bể vui cùng hân hoan

 

Nhân nghĩa sánh với bạc vàng

Hai từ “nhân nghĩa” rõ ràng nặng hơn.

 

Vô địch

Tiền là tiên là Phật

Là sức bật của lò xo

Là thước đo của lòng người

Là tiếng cười của tuổi trẻ

Là sức khỏe của tuổi già

Là cái đà của danh vọng

Là cái lọng để che thân

Là cán cân của công lý

Là triết lý của cuộc đời.

4. Không thể thiếu chữ "yêu"

Làm người, luôn cần phải biết chữ "yêu". Chúng ta yêu bản thân bởi trên thế giới này, chỉ có chính ta mới không phản bội lại bản thân, chỉ có bản thân ta mới thực sự yêu thương chính mình.

Chúng ta cũng cần yêu người khác, yêu không chỉ là tình yêu mà còn là sự quan tâm, yêu thương và chăm sóc.

Thơ :Không Thể Thiếu Em

Mất em rồi anh biết sống sao đây?

Khi bên anh là những người xa la.

Cuộc đời này biết bao điều dối trá

Ai cùng anh chia sẻ ngọt bùi

Sống sao đây khi đã mất em rổi ?

Anh cô độc, bơ vơ, buồn da diết!

Trong sâu thẳm có khi nào em biết

Cuộc đời anh không thể sống thiếu em!

 

5. Không thể thiếu niềm vui

Đời người, thứ mà bất cứ ai cũng mưu cầu, theo đuổi, đó chính là niềm vui mỗi ngày.

Không có niềm vui, cuộc đời mối người chỉ còn là bóng tôi, không vui vẻ, cuộc sống của mỗi người sẽ trở nên vô nghĩa.

Con người sống trên đời, không thể thiếu niềm vui, chẳng có gì là quá to tát, hãy cứ nở nụ cười, mọi chuyện sẽ trở nên tốt đẹp.

Ta cứ cười  

 Trong nhân thế chỉ đôi lần ta khóc

Khi chào đời khó nhọc mẹ khai sinh

Lúc song thân tạ thế khuất ánh nhìn

Rồi sẽ sống vì mình mà nở nụ

 

Cười chua chát dù tim nhàu héo rũ

Cho vui lòng bạn hữu với anh em

Cười mỉm chi trước kỳ thị pha dèm

Ngẩng cao đầu mặc ai xem chướng mắt

 

Cười khoan dung với những người không thật

Sống hai lòng ngoài mặt giả nghĩa nhân

Cười thứ tha cho những kẻ bất phân

Trộn gia vị mấy lần thêm mắm muối

 

Cười cay đắng cho chợ đời nữa buổi

Nhiều sắc màu đá cuội lẫn vàng thau

Cười hả hê cho cuộc sống lao đao

Đem thật giả nặn nhàu sai đen trắng

 

Cười chê chán lòng hờn ghen oán hận

Trước nhu mì sau vạch sẵn mưu mô

Giấu giận hờn sau làn nước mắt khô

Ta vẫn cứ trầm trồ cười nghiêng ngã.

 

Quên lãng  

Hãy rũ bỏ những ngày đau khổ

Đến tương lai rạng rỡ nụ cười

Bình minh tỏa sáng muôn nơi

Sống sao cho thỏa ơn trời ban cho

 

Khi vấp ngã đừng lo bạn nhé

Hãy đứng lên bạn sẽ kiên cường

Nhìn về phía trước yêu thương

Mênh mông rộng lớn con đường mở ra

 

Nếu đã chót sa đà lầm lỗi

Hãy sửa sai khi chuyện vẫn còn

Bỏ qua không tính thiệt hơn

Lương tâm thanh thản cô đơn đẩy lùi

 

Xin đừng khóc vì sai lầm nữa

Một ngày gần cánh cửa rạng ngời

Kinh nghiệm ta có trong đời

Những ngày kế tiếp đẹp tươi muôn phần

 

Quên quá khứ làm thân hiện tại

Bao niềm vui sao phải đau buồn

Nước kia đâu có cạn nguồn

Đời người ta hãy luôn luôn mỉm cười.

 Suy ngẫm  

 Làm người phải sống thẳng ngay

Đừng như con bướm đậu bay vô tình.

Sống sao thật với lòng mình

Đã hứa hẹn phải đinh ninh giữ lời.

 

Đừng đùa bỡn nhé bạn ơi

Lòng tin đâu phải trò chơi hão huyền

Nó như sợi chỉ nhân duyên

Kết tình bè bạn khắp miền gần xa.

 

Dối người người sẽ dối ta

Thế nên hãy sống thật thà thì hơn

Đừng như con cá thờn bơn

Suốt đời phải chịu tủi hờn đắng cay.

Giản đơn  

Nếu có thể đừng than chi số phận

Gạt nỗi buồn vướng bận gió cuốn đi

Đời ngắn lắm yêu thương còn chưa đủ

Sao bận lòng cho những phút sân si

 

Nếu có thể hãy thả lòng mình nhé

Sống vị tha mạnh mẽ giữa cuộc đời

Bởi vẫn biết cho đi là còn mãi

Tự bằng lòng tâm sẽ được thảnh thơi

 

Nếu có thể thả hồn nương theo gió

Biết bỏ buông mình sẽ có thật nhiều

Những niềm vui hạnh phúc dù bé nhỏ

Cuộc đời này thanh thản biết bao nhiêu

 

Nếu có thể giữ cho mình những phút

Khẽ khàng trôi không chút ầm ào

Giữa chợ đời lặng ru bình yên ngủ

Thả muộn phiền theo cánh gió lao xao …

  Đời người đâu mấy lần vui  

Kiếp con người mỏng manh như là gió

Sống trên đời có được mấy lần vui

Sao phải đau mà không thể mĩm cười

Gắng buông nỗi ngậm ngùi nơi quá khứ

 

Nếu có thể sao ta không làm thử

Để tâm hồn khắc hai chữ bình an

Cho đôi chân buớc thanh thản nhẹ nhàng

Dù hướng đời có muôn ngàn đá sỏi

 

Biết nhận sai khi trót gây lầm lỗi

Người ghét ta cũng chớ vội oán hờn

Đừng để mình xem nặng nhẹ thiệt hơn

Thì lệ sẽ chẳng ướt sờn vai áo

 

Phải mạnh mẽ đương đầu cùng giông bão

Sống chỉ cần chốn nương náo mà thôi

Được cơm no áo ấm cũng vui rồi

Bởi dòng đời còn lắm người cơ nhở

 

Chốn dương gian chẳng qua là tạm bợ

Tiệc tàn rồi cũng trở lại hư vô

Hãy giữ gìn trân trọng mến thuơng nhau

Vì thời gian chẳng thể nào quay lại.

 Sống

 Sống phải biết trân trọng từng giây phút

Bởi hững hờ trong chốc lát mà thôi

Sẽ để ta ân hận cả cuộc đời

Mọi hối tiếc ăn năn thời vô nghĩa

 

Sống phải biết quan tâm và san sẻ

Bỏ ngoài tai lời mai mỉa khinh thường

Mở tấm lòng cho nhận những tình thương

Và đứng lên kiêng cường khi gục ngã

 

Sống phải biết mình cần chi vội vã

Chớ nghĩ suy rồi buồn bã tâm hồn

Chuyện qua rồi hãy cố gắng vùi chôn

Để nụ cười ung dung cùng thực tại

 

Sống phải biết không gì là e ngại

Cứ thật lòng đừng dối gạt lừa ai

Sống hôm nay nào biết được ngày mai

Tuy đời ngắn nhưng nghĩa dài vô tận

 

Sống phải biết còn bao người lận đận

Nên khổ sầu đừng khóc hận oán than

Chớ so bì người khó kẻ giàu sang

Không cần cù nào ai mang ban tặng

 

Sống phải biết để tâm hồn bình lặng

Được ấm no là may mắn hơn người

Hãy mỉm cười thay nước mắt ai ơi

Nghĩ giản đơn cho cuộc đời hương vị

  

6. Không thể thiếu SỨC KHỎE

Khỏe mạnh là tài sản qúy giá nhất cuộc đời mỗi con người, cho dù AI ĐÓ là ai đi chăng nữa. Khỏe mạnh là tiền đề quan trọng để con người phấn đấu, là mục tiêu mà con người theo đuổi.

Nếu không có sức khỏe, sở hữu bao nhiêu tiền cũng chẳng để làm gì; nếu không có sức khỏe, thành công cũng trở nên vô nghĩa.

Sức khỏe không còn, tiền có thừa cũng không mua lại được. Sức khỏe không phải là tất cả nhưng không có sức khỏe sẽ không có tất cả.

SỨC KHỎE

Loay hoay vào viện, về nhà

Cả tuần liên tục tăng ca… mệt nhoài

Nhưng em còn cực hơn tôi

Ở trong bệnh viện chẳng rời con yêu!

 

Đêm nằm nghĩ ngợi rất nhiều

Thấy rằng sức khỏe là điều ước mong

Kiếp người quỵ ngã… long đong

Bệnh dù nhiều ít trong lòng chẳng an

 

Chúng ta tích góp hành trang

Nhưng mà sức khỏe ngày càng ít đi

Tiền muôn, bạc vạn ích gì!?

Khi mà cơ thể đến kỳ hư hao

 

Hổm rày bệnh viện… ta vào!

Thấy từng hình ảnh đớn đau, lụy phiền

Trẻ già lăn lóc hàng hiên

Hiểu ra sức khỏe hơn tiền bạc muôn

 SỨC KHỎE LÀ SỐ MỘT

Không có thứ gì quý bằng sức khỏe.

Khi ốm rồi không dễ thấy mộng mơ.

Tâm hồn liệt trái tim cũng bơ phờ.

Chỉ mỗi một điều mong chờ mau khỏi.

 

Lúc xuân xanh ta thả mình sương khói.

Mặc bão giông không trói được bàn chân.

Luôn phung phí sức lực chẳng phân vân.

Trước cuộc sống phù vân không nản chí.

 

Má hồng phai bỗng giật mình suy nghĩ.

Ta được gì hay vẫn chỉ tay không ?

Tình tiền danh vọng những thứ viển vông.

Ngoài tầm với…ngóng trông gì trong mộng.

 

Đổi lại bản thân lắt lay sự sống.

Sức khỏe ra đi là sẽ trắng tay.

Còn đâu nữa để vun vén dựng xây

Hồn vất vưởng qua ngày trong bệnh tật.

 

Gần hết cuộc đời ngộ điều được- mất.

Hãy sống cho mình quên tất khổ đau

 ĐI BỘ

 Vận động tốt nhất trên đời

ấy là đi bộ mọi người chớ quên

“Phòng trị huyết áp, mạch tim”

Giảm được đường huyết tăng lên trong người

Chắc cơ giảm béo tuyệt vời

Khí sắc tươi trẻ cho đời đáng yêu

Mỗi ngày hai lượt sớm chiều

Nửa giờ đi bộ là điều thường xuyên

Đi bộ bác sĩ không tên

Giúp ta sức khoẻ chớ nên hững hờ. 

 “ 3 PHÚT – 3 NỬA GIỜ”

 Nửa phút tỉnh giấc, nửa phút ngồi

Nửa phút đứng dậy thế rồi mới đi

Người già phòng choáng hiểm nguy

Mỗi lần ngủ dậy vội gì mà nhanh

Sáng mai đi bộ, dưỡng sinh

Nửa giờ vận động mạch tim điều hoà

Nửa giờ ngủ trưa để mà

Tinh thần minh mẫn cho ta khoẻ người

Buổi chiều cũng nhớ dạo chơi

Nửa giờ đi bộ ai ơi thực hành 

 “4 NHẤT”

Vận động tốt nhất trên đời

ấy là đi bộ mọi người chớ quên

tâm trạng tốt nhất: bình yên

Không tức giận, không ưu phiền, thở than

Vị thuốc tốt nhất: Thời gian

Nếu sớm điều trị là thang thần tình

Bác sĩ tốt nhất: Chính mình

Ăn uống, rèn luyện, giữ gìn …. Là ta.

Bốn Nền Tảng Lớn Của Sức Khỏe

Ăn uống hợp lý nhớ cho

Vận động vừa sức chẳng lo điều gì

Giảm rượu bỏ thuốc ( lá) đi

Cân bằng tâm lý vậy thì sống lâu

 Mất tiền của là mất một ít….

Mất sức khỏe là mất tất cả….

MƯỜI ĐIỀU VỀ ĂN

Ăn ít nhiều bữa bạn ơi

Là bạn tuổi thọ là lời khuyên răn

Ăn tạp nhiều loại thức ăn

Nhu cầu cơ thể rất cần bổ sung

Ăn chậm nhai kỹ nhiều lần

Tăng sức giảm béo rất cần cho ta

Ăn chay rất tốt đấy mà

Ăn sướng sinh bệnh cũng là lời khuyên

Ăn nhạt là điều rất nên

Giảm muối, đường, mỡ để thêm khoẻ người

Ăn sạch cần nhớ ai ơi

Bụi bẩn ô nhiễm nhớ thời không ăn

Ăn tươi cần phải lưu tâm

Thực phẩm ươn thối, thiu, bầm bỏ đi

Ăn nhẹ bữa sáng ăn gì?

Cốc sữa, bát cháo duy trì xưa nay

Nhịn ăn cũng lạ lùng thay

Một bữa một ngày độc tố bìa đi

Ăn cố định đúng nội quy

Giờ giấc mức độ ăn gì định ra

Mười cách ăn đó giúp ta

Giảm bệnh, tăng sức cũng là trường sinh.

 MƯỜI QUY TẮC TRƯỜNG THỌ

Quy tắc trường thọ người xưa lưu truyền

Rau nhiều thịt ít chớ quên

Phòng táo bón, phòng mạch tim, béo phì

Quả nhiều đường ít lo gì

Phòng tiểu đường đó những khi tuổi già

Nhiều chua ít mặn giúp ta

Huyết áp, phù thũng phòng ngừa về sau

Ăn ít nhai nhiều nhai lâu

Dễ dàng tiêu hoá, phòng đau dạ dày

Ngủ nhiều phiền ít thường ngày

Rủ ưu phiền để thêm say giấc nồng

Áo ít tắm nhiều nhớ không

Da thịt dễ “thở”để lòng thảnh thơi

Giận ít cười nhiều ai ơi

Chan hoà thiện cảm cho đời thêm vui

Đi bộ nhiều xe ít thôi

Sớm chiều hai lượt dạo chơi mỗi ngày

Nói ít làm nhiều là hay

Càng sống người trọng, càng ngày người yêu

Ham muốn ít, bố thí nhiều

Tấm lòng từ thiện là liều trường sinh