TÂM BẤT BIẾN GIỮA DÒNG ĐỜI VẠN BIẾN
Bất cứ ai trong chúng ta cũng cần có sự thanh tịnh trong tâm hồn và khao khát một cuộc sống có phẩm chất, có chiều sâu và sức mạnh siêu nhiên để có thể vững vàng trước cuộc sống đầy những sóng gió khó lường. Bằng thái độ khiêm tốn, tỉnh thức và lắng nghe, mỗi biến cố xảy ra chung quanh luôn là những bài học rất có ý nghĩa và đắt giá, luôn làm giàu cho bản thân và làm tăng phẩm chất cuộc đời của mỗi người chúng ta. Con người ngày nay quá bận rộn nên thiếu nhạy cảm trước những nét đẹp của cuộc đời, trước những cử chỉ dễ thương biểu hiện lòng thân ái của tha nhân, trước những điều bình dị của cuộc sống.
SỐNG
Sống không giận không hờn không oán trách
Sống mỉm cười với thử thách chông gai
Sống vươn lên cho kịp ánh ban mai
Sống chan hòa với những người chung sống...
Sống là động nhưng lòng luôn bất động
Sống là thương nhưng lòng chẳng vấn vương
Sống hiên ngang danh lợi xem thường
Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến
( Thích Hạnh Hải)
Để cuộc sống có chất lượng hơn, con người cần: Biết, Làm chủ cảm xúc, Tập nhìn thấy cái may trong cái rủi, Sự tự do nội tâm.
Hậu quả của việc bám víu : Bám víu là trói buộc mình và trói buộc người khác, bám víu là nguyên nhân phát sinh tranh đua, ganh ghét, khổ đau, có khi tủi nhục nếu bị ruồng bỏ hay từ khước, và còn làm cho tâm hồn mình bị mờ đục. Bám víu đem lại sự sụp đổ, khi những điều mình chờ mong, tưởng nghĩ hay yêu thích không còn, hay không xảy ra theo như mình nghĩ, Sự bám víu làm cho chúng ta trở nên như những người hành khất, van xin chút tình cảm hay sự nâng đỡ của người khác. Người bám víu có thể làm cho chúng ta trở nên đui, điếc không những đối với đối tượng bám víu mà còn với bản thân và những gì trong thế giới bên ngoài nữa. Bám víu là tự huỷ diệt khả năng làm chủ đời mình.
Loại bỏ bám víu:
Muốn giải thoát, ngoài việc cắt bỏ sợi dây ràng buộc tâm trí và sự dính bén với những gì mà chúng ta đang đeo bám: Phải có thái độ tự do, thừa nhận mình đang bị nô lệ, trực diện vấn đề, không quan trọng hoá, cắt đứt sự bám víu.
“Giữ tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến” là một đề tài thuộc về quan điểm, nhận thức và đấu tranh nội tâm. Sự chín chắn của con người không phụ thuộc vào độ tuổi, mà dựa vào mức độ hiểu biết. Ngày nay người ta chú trọng nhiều đến sức mạnh nội tại để có thể đương đầu trước sóng gió của cuộc đời, hơn là khái niệm sức mạnh cơ bắp, tiền bạc, quyền lực như trước đây. Nhận thức về bản thân là khởi điểm của sự thay đổi, đưa con người thoát khỏi ảnh hưởng của các cảm xúc tiêu cực. Giải thoát tâm hồn khỏi tình trạng nô lệ để có sự tự do nội tại đích thực, là một cuộc hành trình dài, cần nhiều thời gian và sự cương quyết. Đây là cuộc chiến đấu gay gắt và dai dẵng, mà sức lực hữu hạn của con người luôn bị mài mòn. Do đó, người ta không thể ỷ vào sức mình để giành phần thắng lợi, mà cần phải có lòng tín thác và cậy trông vào sự trợ giúp của mỗi người chúng ta.
Tâm tuy là một điểm tuy nhỏ nhưng quan trọng, nên người ta mới gọi là tâm điểm.
Tâm của con người quan trọng hơn vì nó diễn tả nhân cách của một con người.
Tâm gian dối thì cuộc sống bất an.
Tâm ghen ghét thì cuộc sống hận thù
Tâm đố kỵ thì cuộc sống mất vui.
Tâm tham lam thì cuộc sống dối trá
Cho nên hãy đem tâm của mình ….
đặt trên ngực để yêu thương
đặt trên tay để giúp đỡ người khác
đặt trên mắt để thấy nỗi khổ của tha nhân
đặt trên chân để mau mắn chạy đến với người cùng khổ
đặt trên miệng để nói lời an ủi với người bất hạnh
đặt trên tai để biết nghe lời góp ý của người khác
đặt trên vai để biết chịu trách nhiệm và chia sẻ trách nhiệm với anh chị em
Thân xác không tâm là thân xác chết.
Kẻ vô tâm thì chỉ biết lo cho mình.
Cuộc sống của họ chất chứa những hận thù
VÀ TRỞ THÀNH MỐI ĐE DỌA CỦA NHIỀU NGƯỜI
Sống không giận không hờn không oán trách.
Sống mỉm cười với thử thách chông gai.
Sống vươn lên theo nhịp ánh ban mai.
Sống an hòa với những người chung sống.
Sống là Động, nhưng lòng luôn bất động.
Sống là Thương, nhưng lòng chẳng vấn vương.
Sống yên vui – danh lợi mãi coi thường
Tâm bất biến – giữa dòng đời vạn biến!
Cuộc sống này luôn có nhiều khó khăn trắc trở. Những lúc ta cảm thấy cuộc sống sao nhiều trái ngang, Cuộc đời cho ta hàng trăm lý do để khóc thì ta càng phải mạnh mẽ vươn lên để cho đời thấy mình có hàng ngàn lý do để cười.
2. Ta không cần phải thắng trong tất cả các cuộc tranh luận. Hãy chấp nhận luôn có những người phản đối.
3. Đừng so sánh cuộc đời của mình với những người khác. Ta không hề biết chính xác những gì họ đã và đang trải qua trong cuộc đời này đâu.
4. Điều người khác nghĩ không liên quan đến ta.
6. Hãy dành thời gian với những người trên 70 và dưới 6 tuổi.
7. Hãy ước mơ nhiều hơn khi ta tỉnh giấc.
8. Để bản thân được nghỉ ngơi, suy nghĩ và bình tâm bằng cách ngồi tĩnh lặng trong 10’ mỗi ngày.
9. Mỗi ngày, hãy cố gắng khiến ít nhất 3 người cười.
11. Không một ai chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của mình ngoại trừ chính mình .
12. Hãy đọc nhiều sách hơn tháng trước.
13. Giữ liên lạc với bạn bè. Công việc không thể giúp ta khỏe lại khi ta ốm, nhưng bạn bè thì có thể.
14. Hãy ngủ 8 tiếng một ngày.
16. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
17. Hãy tập trung vào những bài học rút ra được từ quá khứ. Đừng gợi lại cho bất kỳ ai những sai lầm của họ.
18. Cho dù hoàn cảnh tốt hay tồi tệ như thế nào, nó cũng sẽ thay đổi.
19. Hãy gọi cho gia đình thường xuyên.
21. Hãy dành thời gian chạy/đi bộ 10 đến 30 phút mỗi ngày.
22. Dành thời gian tập thiền, yoga và cầu nguyện.
23. Hãy để quá khứ trôi qua một cách yên bình. Đừng để chúng ảnh hưởng tới cuộc sống hiện tại của bạn
24. Sống với nguyên tắc 3E: Energy (Hết mình), Enthusiasm (nhiệt huyết) và Empathy (đồng cảm).
26. Sống trọn từng khoảnh khắc và hãy thử những điều mới lạ.
27. Hãy yêu bản thân bởi vì ta là duy nhất và ta tuyệt vời theo cách của riêng ta.
28. Mỗi ngày, hãy dành tặng điều gì đó tốt đẹp cho người khác.
29. Hãy chơi nhiều trò chơi hơn.
31. Đừng để những suy nghĩ hay những điều tiêu cực xuất hiện khi ta không thể kiểm soát. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lượng của bản thân cho những giây phút hiện tại.
32. Hãy vứt bỏ tất cả những thứ không cần thiết, không tốt đẹp và không khiến mình thấy vui sướng.
33. Hãy tha thứ cho tất cả mọi người vì mọi lỗi lầm.
34. Đừng quá sức, hãy giữ vững giới hạn của mình .
36. Hãy ăn sáng như một ông vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày.
37. Thời gian sẽ hàn gắn tất cả.
38. Ghen tỵ chỉ lãng phí thời gian. Ta đã có tất cả những gì ta cần hoặc chắc chắn sẽ nhận được điều ta thực sự, thực sự muốn.
39. Con người bên trong ta gần như lúc nào cũng hạnh phúc nên hãy hạnh phúc vì điều đó.
40. Hãy cảm ơn cuộc đời vì mỗi sớm mai thức dậy, ta vẫn còn sống.
CHA DẶN CON
Cuộc sống đầy khó khăn gian khổ
Đừng bận tâm cố sống con ơi
Mọi ưu phiền quên đi con nhé
Mọi niềm vui nhớ lấy con à.
Trong cuộc sống là vô vàn hi vọng
Nhưng trong lòng vẫn ẩn chứa cơn dông
Nó sẵn sàng quật ai không nghị lực
Nó cuốn đi những tưởng tượng trong lòng.
Trên bầu trời có vô vàn sao sáng
Những sao tàn sao lụi đã dần tan
Trong cuộc sống cũng có nhiều hi vọng
Hi vọng cần giữ mãi với thời gian.
Xin đừng đứng cho thời gian trôi mãi
Mà hãy làm cái gì đó thật hay
Xin đừng khóc khi đường đời vất vả
Mà hãy cười rồi cũng sẽ vượt qua
Xin đừng buồn khi đời còn gian khổ
Mà hãy vui vì mình còn đang sống
Xin hãy ban cho đời muôn màu sắc
Để sống còn với sắc đẹp tương lai.
