HÀM CUỘC SỐNG

 

SỐNG KHỎE  

1 Ăn đủ 3 bữa

2  Ngủ đủ 8 tiếng

3  Vận động tối thiểu 30 phút

4  Duy trì nụ cười tổng cộng trong 30 phút

5  Nên đi đại tiện hàng ngày

 6 Nên nói chuyện với vợ/chồng, quan hệ vợ chồng không tốt thì không thể khỏe mạnh, khó làm việc tốt.

7  Không hút thuốc, không say rượu.

SỐNG VUI 

1. Qúy trọng người xung quanh mình 

2. Qúy trọng thời gian hơn tiền bạc

3.  Biết cách chi tiêu và chi tiêu trong khả năng cho phép

4. Thưởng thức những điều thú vị xung quanh

5. Thường xuyên gặp gỡ bạn bè

6. Chăm sóc những người xung quanh, giúp mọi người có được phút giây vui vẻ

7. Thay vì mua vật chất, hãy mua… “cảm xúc”

8. Vận động có quy luật

9. Học cách sống với giây phút hiện tại

SỐNG CÓ ÍCH 

1 Đầu tư vào hiện tại và làm những gì mà mình quan tâm nhất.

2. Hãy sống theo cách mà mình tin tưởng.

3. Hãy viết ra câu chuyện của chính cuộc đời mình.

4. Trân trọng tất cả những con người tuyệt vời và những điều kỳ diệu sẵn có trong cuộc sống của mình.

5. Hãy là chính mình.

6. Nắm bắt sự thay đổi và yêu thích khi ngắm nhìn cuộc sống mở ra.

7. Luôn lắng nghe những gì trái tim mách bảo.

8. Tận hưởng những điều nhỏ bé trong cuộc sống.

9. Học cách từ bỏ.

CHẾT NHANH + CÓ ÍT CỦA ĐỂ DÀNH + CÓ NGƯỜI THƯƠNG TIẾC