SỐNG GIẢN ĐƠN ĐỂ HẠNH PHÚC GIỮA CUỘC ĐỜI BỘN BỀ

 Giản đơn

Nếu có thể đừng than chi số phận

Gạt nỗi buồn vướng bận gió cuốn đi

Đời ngắn lắm yêu thương còn chưa đủ

Sao bận lòng cho những phút sân si

 

Nếu có thể hãy thả lòng mình nhé

Sống vị tha mạnh mẽ giữa cuộc đời

Bởi vẫn biết cho đi là còn mãi

Tự bằng lòng tâm sẽ được thảnh thơi

 

Nếu có thể thả hồn nương theo gió

Biết bỏ buông mình sẽ có thật nhiều

Những niềm vui hạnh phúc dù bé nhỏ

Cuộc đời này thanh thản biết bao nhiêu

 

Nếu có thể giữ cho mình những phút

Khẽ khàng trôi không chút ầm ào

Giữa chợ đời lặng ru bình yên ngủ

Thả muộn phiền theo cánh gió lao xao

                                  An Nhiên 

N

gười không cần thật đẹp chỉ cần có tình thương. Người không cần thật giàu chỉ cần thấy ấm áp. Biết thỏa mãn, biết đạm bạc ấy chính là hạnh phúc. 

sống giản đơn để hạnh phúc giữa cuộc đời bộn bề

Ở đời, mỗi người đều có quyền lựa chọn cho mình một lối sống riêng. Người thích cầu kỳ và phô trương, người lại định hướng cho bản thân cuộc sống giản dị đơn giản

Đôi khi người ta có cảm thấy cuộc sống phức tạp hơn mức cần thiết không? Ta cảm thấy như xã hội muốn mình mua nhiều hơn mức cần thiết, sở hữu nhiều thứ hơn ta cần hoặc làm nhiều việc hơn mình muốn ! Tư đó ta sẽ muốn tìm cách sống giản đơn hơn.

Và có lẽ, ai trong chúng ta cũng đều đã một lần được nghe đến cụm từ “giản dị-đơn giản”. Thế nhưng, ai đó đã biết giản dị-đơn giản là gì chưa? Nếu chưa, hãy cùng tìm hiểu về khái niệm cũng như những biểu hiện giúp con người hình thành lối sống cao đẹp này!

Nếu hỏi giản dị-đơn giản là gì thì mỗi người sẽ đưa ra một định nghĩa khác nhau. Nhìn chung, giản dị-đơn giản là lối sống đơn giản, phù hợp với hoàn cảnh và nhu cầu sống của mỗi cá nhân. Sống giản dị-đơn giản là không khoe khoang, phô trương trong cách ăn mặc, cử chỉ hành động, lời nói,... Đồng thời, những người giản dị-đơn giản luôn biết bản thân cần gì và muốn gì, không xa rời thực tại.

Theo dòng chảy của thời gian, trải qua bao thăng trầm của lịch sử, mọi người vẫn luôn đề cao lối sống giản dị-đơn giản. Không những thế còn xem nó là mục tiêu phấn đấu để bản thân trở nên hoàn thiện và tốt đẹp hơn.

Ý nghĩa của giản dị-đơn giản không bó buộc, áp đạt vào bất cứ một khuôn khổ nhất định mà nó được xét trên nhiều phương diện và yếu tố khác nhau. Chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp được ai đó giản dị-đơn giản trong cuộc sống đời thường, trong công việc, thậm chí họ giản dị-đơn giản trong cách ăn mặc. Ở họ toát lên được sự giản dị-đơn giản, bình thường nhưng không tầm thường.

Định nghĩa sống giản dị - đơn giản là tự nguyện tham gia vào một số thực hành để đơn giản hóa lối sống của một người. Những người khác định nghĩa lối sống này là “một công cụ để loại bỏ sự dư thừa của cuộc sống, tập trung vào những điều thiết yếu và tìm thấy niềm hạnh phúc, sự viên mãn và tự do”.

Một số người cho rằng sống đơn giản hay chủ nghĩa tối giản là một phản ứng đối với chủ nghĩa duy vật. Những người khác đề xuất rằng đó là một phần của “chủ nghĩa khoái lạc thay thế” – hoặc một phong trào nảy sinh để phản ứng lại các mô hình tiêu dùng tư bản chủ nghĩa mang tính hủy diệt.

Những phương pháp giúp chúng ta sống đơn giản hơn

- Chủ nghĩa tối giản: Điều này liên quan đến việc đơn giản hóa cuộc sống bằng cách giảm tài sản và tiêu dùng của mình. Đôi khi nó cũng bao gồm chủ nghĩa tối giản nghệ thuật, tập trung vào thiết kế gọn gàng, sạch sẽ.

-Tự cung tự cấp: Đơn giản hóa cuộc sống bằng cách cung cấp cho bản thân càng nhiều thứ càng tốt mà không cần hệ thống hiện đại. Ví dụ: ta có thể sống tự lập, tự trồng trọt, tự may quần áo và tự làm các sản phẩm chăm sóc bản thân (như xà phòng).

-Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số: Đơn giản hóa cuộc sống bằng cách giảm hoặc loại bỏ sự truy cập vào các công nghệ như điện thoại di động, mạng xã hội hay Internet.

-Kết nối với thiên nhiên: Dành nhiều thời gian hơn ở bên ngoài, cắm trại hoặc trong môi trường hoang dã.

-Sống chậm lại: Đơn giản hóa cuộc sống bằng cách giảm bớt cảm giác cấp bách, bận rộn.​

Định nghĩa của người ta về cuộc sống đơn giản có thể kết hợp một số hoặc tất cả các phương pháp trên. Trong thực tế, có thể hữu ích khi thử nhiều cách tiếp cận khác nhau để xem chúng khiến mình cảm thấy thế nào để ta có thể áp dụng cách tiếp cận mới, thói quen và lối sống mà mình cảm thấy sẽ thúc đẩy tốt nhất sức khỏe của mình.

Tại sao nên sống đơn giản?

Nhiều người chọn cách sống đơn giản sau khi phát hiện ra rằng tiêu dùng và mua sắm không khiến họ hạnh phúc. Họ cảm thấy hạnh phúc hơn khi sở hữu ít đồ đạc hơn, giảm bớt áp lực phải làm việc để mua nhiều thứ hơn và có thêm thời gian để làm những việc mang lại niềm vui thực sự cho họ. Thật vậy, sống đơn giản có thể dẫn đến nhiều kết quả tích cực bao gồm:

-  Bền vững tài chính

-  Cảm thấy ít áp lực về tiền bạc

-  Cân bằng cuộc sống, công việc

-  Thời gian chất lượng hơn với bạn bè và gia đình

-  Môi trường bền vững

- Hiểu rõ hơn về những gì thực sự quan trọng

-  Cảm giác tự do hơn

-  Khả năng khám phá những đam mê đích thực.

Trong những năm gần đây, sống đơn giản đã trở thành một xu hướng trong cộng đồng. Vì vậy, mọi người đã thử rất nhiều kỹ thuật khác nhau để đơn giản hóa cuộc sống của họ. Dưới đây là một số ví dụ mà ta cũng có thể thử. Nếu việc đơn giản hóa cuộc sống dường như quá sức, ta có thể thử một trong những việc nhỏ này tại một thời điểm để xem cảm nhận của bản thân:

-  Tự làm bánh mì, bánh quy, pizza, v.v.

-  Tự làm mứt, sữa chua hoặc rau củ lên men.

- Bắt đầu trồng một vườn rau.

- Tặng bất cứ thứ gì mình không cần.

-  Đi cắm trại trong một tuần hoặc cuối tuần.

-  Ngừng mua những thứ mới mà mình không cần.

Làm thế nào để sống đơn giản?

Có phải ý tưởng sống đơn giản có vẻ phù hợp với mình, nhưng ta chưa sẵn sàng (hoặc mình không muốn) thay đổi toàn bộ lối sống của mình? Dưới đây là một số lời khuyên để sống đơn giản trong khi vẫn sống trong thế giới hiện đại.

1. Nói “không” thường xuyên hơn

Cuộc sống của người ta thường trở nên lộn xộn và bận rộn khi người ta nói đồng ý với mọi thứ. Có thể người ta nói đồng ý với việc ăn đồ ăn vặt mà người ta không muốn ăn, tham gia các ngày lễ của người tiêu dùng mà người ta không muốn tham gia, làm nhiều hơn những gì người ta có thể xử lý hoặc mời tham gia các sự kiện mà người ta không muốn tham dự. Bằng cách học cách nói không và thiết lập ranh giới, người ta lấy lại nhiều thời gian hơn và lấy lại quyền kiểm soát đối với cuộc sống của mình. Vì vậy, hãy dành chút thời gian để suy nghĩ về những thứ mà ta không cần phải có trong cuộc sống của mình và bắt đầu nói không với chúng. 

2. Ngắt kết nối với công nghệ

Cho dù đó là tắt thông báo trên điện thoại, ngừng sử dụng mạng xã hội hay chỉ ngắt kết nối Internet trong vài ngày, người ta sẽ nhanh chóng khám phá ra mình có thêm bao nhiêu thời gian và không gian khi đặt giới hạn với công nghệ.

3. Thực hiện thử thách tủ quần áo

Để bắt đầu, hãy đặt tất cả quần áo không dùng đến vào tủ, chỉ để lại quần áo đủ mặc trong một tháng. Ta vẫn chưa vứt bỏ quần áo thừa của mình mà chỉ đặt trong tủ. Vào cuối tháng, hãy mở tủ và quyết định nên giữ gì và tặng gì. Khi người ta đã quen với ý tưởng sống mà không cần quần áo thừa, người ta sẽ dễ dàng loại bỏ những thứ thừa hơn.

4. Đặt cho mình một ngân sách

Đặt ngân sách có thể giúp ta sống tiết kiệm hơn và ngăn ta lấp đầy không gian của mình bằng nhiều thứ hơn. Hãy thử giảm ngân sách của mình mỗi tháng cho đến khi ta chỉ còn những thứ cần thiết. Ví dụ: người ta có thể giữ ngân sách thực phẩm và thuốc nhưng loại bỏ ngân sách quần áo, mua sắm trực tuyến hoặc cà phê. Khi đó người ta sẽ có ít đồ đạc hơn và nhiều tiền hơn cho những thứ và những người quan trọng với mình.

Ý nghĩa của lối sống giản dị và tiết kiệm trong đời sống hiện nay

Sống giản dị - đơn giản có thể là một cách tuyệt vời để tăng cường hạnh phúc của mình. May mắn thay, có rất nhiều việc nhỏ người ta có thể làm để bắt đầu sống đơn giản hơn.  

Triết gia người Pháp La Bruyere đã nói rằng “Chân thành, giản dị- đơn giản là cách cư xử khôn khéo”. Quả thật đúng như vậy, chỉ khi người ta sống chân thành, giản dị-đơn giản, không đua đòi, chạy theo những hào nhoáng bên ngoài thì tâm hồn con người ta mới rộng mở, ươm mầm hạt giống hạnh phúc.

Những tiêu chí để đánh giá một người có lối sống giản dị-đơn giản

Trong cuộc sống, giản dị-đơn giản được đánh giá ở nhiều tiêu chí, khía cạnh khác nhau. Dưới đây là một số phương diện giúp chúng ta nhận biết được như thế nào là một người giản dị-đơn giản.

-Lời nói và cử chỉ hòa nhã, thân thiện

Với người giản dị-đơn giản, họ luôn có cách nói chuyện luôn khiến người khác phải thán phục bởi văn phong nhẹ nhàng, ý nghĩa không quá cao xa. Lời lẽ của họ không hàm ý, không dài dòng, kể lể mà đi thẳng vào trọng tâm vấn đề. Diễn đạt ngắn gọn, súc tích ý mình muốn trình bày, tiết kiệm thời gian giao tiếp.

Lời nói nhã nhặn, lịch sự kết hợp cùng cử chỉ đúng chuẩn mực giúp người ta ghi điểm, để lại ấn tượng tốt đẹp với những người xung quanh. Người giản dị-đơn giản luôn dễ dàng thành công hơn trong cuộc sống vì sự tinh tế, giản đơn toát lên từ chính con người họ.

- Cách ăn mặc giản đơn, không quá cầu kỳ

Ăn mặc đơn giản, lịch sự .Thông thường, con người ta sẽ dựa vào vẻ bề ngoài để đánh giá ai đó có phải là người giản dị-đơn giản hay không. Người giản dị-đơn giản không quá chú trọng vào cách ăn mặc, họ chỉ quan tâm trang phục thích hợp với từng hoàn cảnh. Họ không ưu tiên hình thức bên ngoài, cái họ cần là chất lượng và kết quả mà mình đạt được.

Người giản dị-đơn giản sẽ lựa chọn những bộ quần áo tối giản, không quá màu mè, bắt mắt và không theo xu hướng thời trang của thế giới. Họ chỉ cần trang phục thoải mái, phù hợp với điều kiện thời tiết, môi trường làm việc. Khi mặc lên người những bộ đồ giản dị-đơn giản sẽ mang đến sự tự tin giúp họ đạt năng suất cao trong công việc.

-Bằng lòng với những gì mình đang có

Chúng ta đừng quá ngạc nhiên khi chấp nhận, bằng lòng với thực tại lại được xem là một trong những phương diện nhận định một người giản dị-đơn giản. Bằng lòng với thực tại là hài lòng với những gì mình đang có, sống lối sống thanh cảnh, giản dị-đơn giản khiến tâm hồn họ an yên hơn, cuộc sống vui vẻ và lạc quan hơn. Họ đang sống và trải nghiệm những điều thú vị, những thứ họ cho là đủ.

Với người giản dị-đơn giản, họ biết thế nào là điểm dừng, cuộc sống hiện tại khiến họ hạnh phúc và mãn nguyện mà không đòi hỏi quá nhiều những điều vô lý, phi thực tế. Bằng lòng với thực tại không đồng nghĩa với việc không có chí tiến thủ. Vì người không có chí cầu tiến được đánh giá dựa trên công việc, còn người giản dị-đơn giản xem xét trên khía cạnh cuộc sống đời thường.

-Không đòi hỏi những thứ không thuộc về mình

Người giản dị-đơn giản luôn xem trọng tình cảm hơn vật chất, biết cách trân trọng và đề cao tình cảm của người khác dành cho mình. Họ sẵn sàng cho đi mà không mong muốn được hồi đáp, làm theo những gì trái tim mách bảo, bởi họ cho rằng “Sống là cho đâu chỉ nhận riêng mình”.

Họ không mưu cầu những thứ không thuộc về mình, đòi hỏi cao từ phía người khác. Họ không bận tâm đến thị phi của cuộc đời, không tham, không sân si. Chính điều này đã giúp họ có một cuộc sống an nhàn, thanh tịnh hơn biết bao nhiêu người.

-Chi tiêu, quản lý tiền bạc đúng cách

Nhu cầu chi tiêu sinh hoạt hằng ngày của người giản dị-đơn giản thấp hơn người khác. Họ sống với phương châm chi tiêu cho những thứ thật sự cần thiết, không nhòm ngó đến các món đồ xa hoa, không có tính ứng dụng cao cho cuộc sống thực tại. Chi tiêu hợp lý là cách tiết kiệm cho tương lai bởi họ biết suy tính và sử dụng đồng tiền vào mục đích, công dụng của nó.

Rèn luyện thế nào để có lối sống giản dị-đơn giản trong cuộc sống?

Muốn bản thân trở thành người giản dị-đơn giản, trước tiên con người ta cần thay đổi nhận thức, tư duy về vật chất, đặc biệt là tiền bạc. Con người ta không nên cố chạy theo vòng xoáy kiếm tiền mà đánh mất những giá trị quý giá của bản thân. Bằng lòng với thực tại, hài lòng với những gì mình đang có, vẫn phấn đấu nhưng đừng tranh giành, đấu đá nhau chỉ vì tiền bạc hay danh lợi.

Đừng để bản thân bị đồng tiền kiểm soát . Hãy chăm chỉ đọc sách để con người chúng ta nhẹ nhàng, thư thái, thoải mái và nhận ra những điều giản dị-đơn giản xung quanh. Mỗi trang sách là một kho báu quý giá, là món ăn tinh thần nuôi dưỡng trái tim, giúp tâm hồn trở nên phong phú, sinh sôi, nảy nở như một khu vườn đầy hoa thơm, trái ngọt.

Sau đó, để có một lối sống giản dị-đơn giản, con người ta cần dẹp bỏ cái “tôi” cá nhân đi, sống chan hòa và yêu thương mọi người hơn. Giản dị-đơn giản là biết lắng nghe, thấu hiểu và tiếp thu những ý kiến đóng góp tích cực của mọi người, chứ không phải là phô diễn cái tôi một cách thái quá, gây khó chịu cho người khác.

Cuối cùng, con người ta - những con người đang mong muốn đạt đến cảnh giới của lối giản dị-đơn giản -  hãy tạo ra cho mình một lối sống lạc quan, yêu đời. Không dành quá nhiều thời gian và công sức vào những chuyện cỏn con, không đâu để tránh phí hoài tuổi trẻ. Chỉ khi, tâm trí và trái tim thanh tịnh, không vướng bận sự đời thì con người chúng ta mới toát lên được sự giản dị-đơn giản chân thật.

Những câu nói hay đề cao lối sống giản dị-đơn giản giúp con người hướng đến chân - thiện - mỹ của cuộc đời

Giản dị-đơn giản là đức tính tốt đẹp cần được gìn giữ và phát huy của dân tộc Việt Nam. Ngoài việc thay đổi tư duy và hành động thì bổ sung thêm vào hành trang tri thức của bản thân những câu nói hay về giản dị-đơn giản cũng giúp chúng ta rèn luyện được phẩm chất tốt này.

Quân tử chi đạo, đạm nhi bất yếm, giản nhi văn: Không có sự vĩ đại nào lại không có sự giản dị-đơn giản, lòng tốt và sự thật.

Đạo người quân tử tuy đạm bạc nhưng không chán, giản dị-đơn giản mà có văn hóa.

Trong tất cả mọi thứ: trong tính cách, trong cung cách, trong phong cách, cái đẹp nhất là sự giản dị-đơn giản.

Chân thành, giản dị-đơn giản là cách cư xử khôn khéo.

Tôi tin rằng ở đâu mà tư tưởng hài hước được tôn trọng thì ở đó mới có những bộ óc lành mạnh hợp lí và mới có một lối sống giản dị-đơn giản, suy nghĩ giản dị-đơn giản.

Thiên tài và đức hạnh giống như viên kim cương: đẹp nhất là lồng trong chiếc khung giản dị-đơn giản.

Quần áo giản dị-đơn giản là y phục đúng kiểu của kẻ thô tụ‌c; chúng được may cho họ, và phù hợp hoàn toàn với tiêu chuẩn của họ, nhưng đối với những người đã đổ đầy cuộc đời mình với những hành độn‌g lớn lao thì chúng lại là đồ trang trí lộng lẫy. Tôi ví chúng như cá‌i đẹp trong sự xuềnh xoàng, nhưng khiến người ta mê mẩn.

Không có sự vĩ đại nào lại không có sự giản dị-đơn giản, lòng tốt và sự thật.

Sự bình dị là sự nối giữa nhân ái và sắc đẹp.

Tính giản dị-đơn giản giúp người ta được thanh thản, nhẹ nhàng, xóa bỏ được những ưu tư, phiền muộn.

Tính giản dị-đơn giản giúp người ta được thanh thản, nhẹ nhàng, xóa b‌ỏ được những ưu tư, phiền muộn.

Trong tất cả mọi thứ: trong tính cách, trong cung cách, trong phong cách, cá‌i đẹp nhất là sự giản dị-đơn giản.

Cuộc sống mỗi ngày một phát triển, ta hãy chọn cho mình một lối sống giản dị-đơn giản riêng để khẳng định những giá trị cao quý của bản thân. Sống giản dị-đơn giản nhưng không gò bó, lạc hậu, hà tiện. Giản dị-đơn giản là khi chính chúng ta cảm nhận được sự hạnh phúc, thoải mái, thanh nhàn trong cuộc sống thực tại.