Thứ Hai, 23 tháng 1, 2023

Cách để vượt qua những khó khăn trong cuộc sống

 

Cuộc sống hiện đại gấp gáp đem đến quá nhiều nỗi phiền muộn. Căng thẳng, cô đơn, lo lắng, xung đột… tất cả đang gặm nhấm nguồn năng lượng sống của mỗi người. Có khi nào bạn thấy mình buồn bã, chán nản, không còn nghị lực để tiếp tục?  Đừng quá lo lắng! Ưu tư, buồn phiền nào rồi sẽ qua, điều quan trọng là hãy đối xử tốt với bản thân mình. Bài viết này là món quà tặng gửi đến bạn đọc – nhất là những người đang trải qua những bất công, đau khổ đến mức nhiều khi chỉ muốn buông xuôi chấm dứt mọi thứ.

 Mục lục bài viết

1- Ai cũng có lúc gặp khó khăn

2- Chiến đấu tốt hơn là phàn nàn

3- Mọi thứ đều sẽ qua

4- Nhắc bản thân về những điều tốt đẹp đã từng có trong cuộc sống

5- Linh hoạt

6- Chiến đấu tốt hơn là phàn nàn

7- Tìm ý nghĩa trong cuộc đời

8- Luôn chuẩn bị cho bản thân những phương án phòng ngự

9- Đi mãi rồi cũng đến đích

10- Không có thành công nào là ngẫu nhiên

11- Trước khi thành công, đừng nói với ai

12- Đôi khi từ bỏ cũng là một sự khôn ngoan

 Trước những khó khăn trong cuộc sống, ngoài học cách đối mặt với vấn đề, chúng ta cần thay đổi nhận thức để tự tin bắt đầu cho những thử thách mới trong cuộc sống.

    

1- Ai cũng có lúc gặp khó khăn

          Có câu chuyện thế này: Một thanh niên suốt ngày phàn nàn về những khó khăn mình gặp phải, rồi so sánh với người khác, cho rằng họ giỏi giang, may mắn hơn anh. Một lần, sau khi nghe chàng trai phàn nàn, ông già đưa cho anh một thìa muối và một cốc nước và nói: Con cho thìa muối này vào cốc rồi nếm đi. Chàng trai làm theo và kêu lên: "Mặn chát".

          Ông lại đưa cho anh một thìa muối khác, rồi nói anh hãy đổ vào một bể nước lớn. Anh làm theo, và kêu lên: "Nước chẳng có chút vị muối nào". Ông già nói với anh: "Cuộc đời mỗi người chúng ta, ai cũng có những khó khăn, cũng như thìa muối này, chỉ khác nhau là mỗi người hòa tan thìa muối ấy như thế nào. Người có tâm hồn hẹp hòi như chiếc ly sẽ chỉ khiến cuộc đời mình mặn chát, còn người tâm hồn rộng mở như bể nước kia, thì không để thìa muối nhỏ nhoi làm bản thân bị thay đổi".

          Đôi khi, Chúng ta nhìn người xung quanh và thấy họ sung sướng, nhàn tản, thế là tự cho rằng mình kém may mắn. Thực ra không phải vậy. Ai cũng có khó khăn, vất vả của riêng mình, chỉ có điều cách tiếp nhận và xử lý vấn đề khó khăn đó như thế nào mà thôi.

  

2- Chiến đấu tốt hơn là phàn nàn

          Khi đối mặt với khó khăn, một số người từ bỏ, người khác lại nghiền ngẫm tìm cách vượt qua nó. Điều này phân định sự khác nhau giữa người thành công và thất bại.

          Tỷ phú, doanh nhân, nhà đầu tư người Mỹ Mark Cuban là một ví dụ về việc nhiều lần vượt qua sự vấp ngã để thành công trong sự nghiệp. Từng phải sống trong một căn hộ tồi tàn, nhiều lần đứng trước nguy cơ phá sản, nhưng hiện tại, ông là tỷ phú với khối tài sản 4,1 tỷ USD. Ông từng chia sẻ: "Có thời điểm, chẳng ai tin tôi làm được trò trống gì. Tuy nhiên, tôi không quan tâm đến điều đó, mà chỉ tập trung vào việc kiếm tiền mà thôi".

          Thủ tướng Anh Winston Churchill từng nói: "Thành công chính là việc đi từ thất bại đến thất bại mà không mất đi sự nhiệt tình vốn có".

 3-  Mọi thứ đều sẽ qua

          Thời gian vẫn trôi, theo thời gian vạn vật đều đổi thay. Điều đơn giản này ai cũng biết nhưng lại ít người nắm bắt để tự tạo niềm tin cho bản thân bởi họ thường chỉ đau khổ và thở than với những khó khăn hiện tại. Ngày mai sẽ không giống hôm nay, chỉ cần Chúng ta lặp lại “câu thần chú” này mỗi ngày để hiểu rằng “rồi trời lại sáng và ta lại ... ráng”.

  4- Nhắc bản thân về những điều tốt đẹp đã từng có trong cuộc sống

          Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng, chúng ta thường quên đi những giai đoạn đẹp đẽ trong cuộc sống trước đây. Không có điều gì là mãi mãi. Chúng ta đã có những ngày tươi đẹp nên dù hôm nay khó khăn ra sao thì không có nghĩa tương lai sẽ như vậy, nó có thể lại tươi đẹp một lần nữa!

          Có một bài học rất hay mà nhà văn Vũ Trọng Phụng từng mô tả trong cuốn “Hà Nội 36 phố phường”. Câu chuyện về người gánh nồi mỳ và vằn thắn đi bán, vì đồ ngon mà trở thành ông chủ mở được cao lâu. Khi mở cao lâu, ông lại bắt chước các ông chủ khác, chơi cờ bạc rồi vỡ nợ và trắng tay. Nhưng điều đáng quý là ông đã nhận ra sai lầm, lại ghé vai gánh mỳ và vằn thắn đi bán với nụ cười tươi nở trên môi. Và có lẽ điều tốt đẹp sẽ lại một lần nữa đến.

  

 5- Linh hoạt

          Tưởng tượng bản thân như một cái cây trôi theo thác nước, thay vì cứ thả mặc theo dòng chảy và liên tục va vào bất cứ chướng ngại vật nào trên đường đi, chỉ cần Chúng ta uyển chuyển “lách” mình đôi chút, hướng đi của mình có thể sẽ rất khác. Ví dụ như Chúng ta nhận được tin sẽ bị giảm lương trong nhiều tháng tới hoặc có khả năng sẽ nằm trong danh sách các nhân viên tạm thời nghỉ việc không lương, Chúng ta ngay lập tức cảm thấy công ty chắc không còn trọng dụng mình hoặc mình không đáng bị đối xử như vậy. Chúng ta buông xuôi, buồn chán và đôi khi tỏ ra khá chống đối. Thế nhưng, với tình hình khó khăn chung, thay vì cá nhân hoá sự việc và cảm thấy bị đả kích, Chúng ta có thể tìm cách thảo luận lại với công ty để hiểu rõ hơn tình hình xem việc giảm lương này sẽ kéo dài bao lâu, có nằm trong chính sách của công ty không và nếu Ta phải tạm ở nhà không lương thì liệu có chế độ hỗ trợ nào mình có thể nhận được. 

 6- Chiến đấu tốt hơn là phàn nàn

          Khi đối mặt với khó khăn, một số người từ bỏ, người khác lại nghiền ngẫm tìm cách vượt qua nó. Điều này phân định sự khác nhau giữa người thành công và thất bại.

          Tỷ phú, doanh nhân, nhà đầu tư người Mỹ Mark Cuban là một ví dụ về việc nhiều lần vượt qua sự vấp ngã để thành công trong sự nghiệp. Từng phải sống trong một căn hộ tồi tàn, nhiều lần đứng trước nguy cơ phá sản, nhưng hiện tại, ông là tỷ phú với khối tài sản 4,1 tỷ USD. Ông từng chia sẻ: "Có thời điểm, chẳng ai tin tôi làm được trò trống gì. Tuy nhiên, tôi không quan tâm đến điều đó, mà chỉ tập trung vào việc kiếm tiền mà thôi".

 Thủ tướng Anh Winston Churchill từng nói: "Thành công chính là việc đi từ thất bại đến thất bại mà không mất đi sự nhiệt tình vốn có".

  

 7- Tìm ý nghĩa trong cuộc đời

          Có lúc chúng ta thấy địa vị xã hội thật quan trọng, ta cần ngẩng mặt khi bước ra ngoài. Nhưng Chúng ta lại nhận thấy một công việc đủ trang trải cuộc sống, cho ta sức khoẻ, sự cân bằng, thời gian ở cạnh gia đình lại quan trọng hơn.  Vậy thì thay vì tìm cách so sánh với cuộc sống của ai đó, chăm chỉ làm tốt công việc hiện tại có thể khiến Chúng ta hạnh phúc hơn nhiều bởi ngay lúc này đây Ta đã may mắn hơn rất nhiều người nếu vẫn còn một công việc để đôi lúc... căng thẳng và để được cống hiến.

          Ví dụ như thay vì buông thả thời khoá biểu làm việc chỉ vì cho rằng không ai quản lý mình trong thời gian “work from home” (làm việc tại nhà), chúng ta hãy tự quản lý bản thân để làm mọi thứ ý nghĩa hơn khi “work from heart” (làm việc bằng trái tim). Ý nghĩa của cuộc đời mỗi người chỉ có thể do chính mỗi người tự định nghĩa.

    8- Luôn chuẩn bị cho bản thân những phương án phòng ngự

          Cuộc sống luôn đầy rẫy những rủi ro và biến cố. Đây không phải là một nhận định khiến Chúng ta bi quan hơn mà nó là một thực tế để chúng ta luôn “kích hoạt” chế độ chuẩn bị tốt nhất trong mọi hoàn cảnh. Khi dư dả, ta hãy học cách khiến “lương ơi, đừng sợ” để dành cho những lúc ốm đau, bệnh tật, dịch bệnh hoặc khó khăn khách quan. Nếu ta đang dần ... cạn kiệt tài chính, hãy học cách cắt giảm tối đa từ những thứ thích xuống những thứ thật sự cần. Và thay vì ngồi ủ rũ thụ động chờ đợi tình hình chung thay đổi, hãy thử tìm kiếm thêm cơ hội bên ngoài bởi dù cho thế nào, thế giới quanh ta vẫn không thể ngừng chuyển động và biết đâu đó một cơ hội phù hợp khác đang cần đến mình.

   

9- Đi mãi rồi cũng đến đích

          Ta tự hỏi: Tại sao cầu vồng xuất hiện sau cơn mưa? Bên cạnh những lý giải vật lý, Chúng ta cũng có một đáp án cho riêng mình: lúc này mình đang gặp khó khăn, đang đi trong mưa bão, nhưng sau đó sẽ là cầu vồng phía trước. Đừng vội vàng bỏ cuộc, nếu không cả đời Chúng ta sẽ luôn là hối hận vì đã bỏ lỡ hành trình ở những phút cuối cùng.

  

 10- Không có thành công nào là ngẫu nhiên

          Chắc hẳn Chúng ta còn nhớ bộ phim "Tây Du Ký"? Để đi được đến cõi Phật, thầy trò Đường Tam Tạng đã phải trải qua 81 kiếp nạn, cuối cùng mới lấy được chân kinh. Giá trị của tác phẩm chính là nằm ở thông điệp mà nó truyền tải: không thành công nào là dễ dàng, không thể hái trái ngọt nếu không trải qua những ngày vun xới, chăm bón kỳ công. Không ép bản thân nỗ lực, Chúng ta sẽ không thể nào biết mình có thể nỗ lực đến đâu, có thể đi được bao xa, có thể thành công như thế nào?

          Thần đồng âm nhạc Trung Quốc Lang Lang từng kể, ngày nhỏ bố mẹ ép anh học đàn không quản ngày đêm. Đến ngày hôm nay, khi trở thành một nghệ sĩ nổi tiếng toàn thế giới và nhìn lại con đường đã đi qua, anh cảm thấy rằng chính sự thúc ép không ngừng nghỉ của gia đình khi xưa mới giúp anh đạt được thành quả như ngày hôm nay.

 

  11- Trước khi thành công, đừng nói với ai

 Trên con đường thực hiện những mục tiêu, ước mơ của mình, nếu không cần thiết thì nên kín tiếng, đừng kể lể khắp nơi, đừng phô trương không cần thiết. Nếu ta thành công, người khác sẽ nể trọng mình. Nếu ta thất bại, ta cũng không phải đi giải thích với bất cứ ai, cũng không phải chịu áp lực vô hình từ những ánh mắt xung quanh hướng đến mình.  Nhà văn người Colombia, Gabriel Garcia Marquez trong cuốn "Tình yêu thời thổ tả", từng mô tả về nhân vật của mình: "Họ kín miệng như bưng, là bởi họ biết rằng thận trọng từ lời nói cho đến hành động có liên quan đến sự sống cái chết". Điều này giải thích tầm quan trọng của việc "kín mồm kín miệng", thay vì bô bô nói ra những suy nghĩ của mình. Cũng như người xưa từng thuyết: "Phòng nhiều cửa sinh gió, người nhiều lời ắt có họa".

Những gì thuộc về cá nhân, tốt nhất là hãy giữ cho riêng mình.

 

  12- Đôi khi từ bỏ cũng là một sự khôn ngoan

 Con người ta không phải lúc nào cũng lựa chọn đúng. Vì thế, nếu một ngày Chúng ta cảm thấy rằng rõ ràng mình đã sai, thì từ bỏ chính là sự lựa chọn khôn ngoan nhất. Hẳn nhiên sự kiên trì là có giá trị, nhưng phương hướng là quan trọng nhất so với hành trình. Một hành trình sai hướng sẽ chỉ khiến cho Chúng ta mất thời gian, tâm sức, mà đến khi ngoảnh lại, đôi khi lại là sự bẽ bàng.

 Hy vọng qua bài viết này, ai đó sẽ không cảm thấy cô đơn trong “cuộc chiến” hiện tại với những khó khăn như một hệ quả tất yếu đang diễn ra.!



 

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

TRIẾT LÝ THẦU HIỂU

  1.Bị người khác xúc phạm, cũng không nên nhất thiết phải thể hiện cảm xúc ra ngoài. Người khác sỉ nhục mình cho dù là xuất phát từ mục đí...