KHÔNG SỢ SỐNG THẬT

 

Không sợ  SỐNG THẬT

Sân khấu cuộc đời ! các con cháu ta đã khi nào nghe câu này chưa nhỉ ? Ta nói cho các con nghe : Tác phẩm Sân Khấu cuộc đời không những được dựng thành kịch mà cả thành phim nữa đó ; các con nhớ tìm đọc , cũng có thể là xem trên internet nhé, khá hay đó .

Cuộc sống của một con người ; theo ta : Người ta phải sống bằng “03 cuộc sống” :

-         Cuộc sống hiện tại

-         Cuộc sống cho riêng mình

-         Cuộc sống “bí mật”

Hơi khó hiểu phải không ! Đời vốn vậy mà các con .

-  Cuộc sống hiện tại : Là một tầm nhìn cho cuộc sống có thể đạt được trong bất kỳ thời điểm nào, nhưng không thể đạt được trong mọi khoảnh khắc. Để sống trong hiện tại, con người ta phải tin tưởng rằng mình sẽ có thể xử lý bất cứ điều gì xảy ra theo cách của mình, mà không cần suy nghĩ hoặc chuẩn bị quá mức

-  Cuộc sống cho riêng mình : Đã bao giờ các con tự hỏi mình mong muốn một cuộc sống như thế nào? Đã bao giờ ta thật sự ngồi xuống, đối thoại với chính mình, và lắng nghe chính mình?

-  Cuộc sống “bí mật” : Trí nhớ . Bạn bè giới hạn. Hạnh phúc khi?.  Nhận thức - thực tế. Mơ mộng . Không thể bỏ qua: Thức ăn, tình dục , sự nguy hiểm . ….

Sợ hay sợ hãi là cảm xúc tiêu cực xuất hiện từ việc nhận thức các mối đe dọa. Đây là một cơ chế tồn tại cơ bản xảy ra trong phản ứng với một kích thích cụ thể, chẳng hạn như đau hoặc nguy hiểm đe dọa. Nói ngắn gọn, sợ là khả năng nhận ra nguy hiểm và chạy trốn khỏi nó hoặc chiến đấu chống lại.

Tâm lý học cho rằng nỗi sợ hãi thuộc về một nhóm nhỏ các cảm xúc cơ bản hoặc bẩm sinh. Tập hợp này cũng bao gồm các cảm xúc như vui, buồn, và tức giận. Sợ hãi nên được phân biệt với các trạng thái cảm xúc liên quan của sự lo lắng, thường xảy ra mà không có bất kỳ mối đe dọa từ bên ngoài. Ngoài ra, sợ có liên quan đến hành vi cụ thể để thoát ra hay lảng tránh, trong khi lo lắng là kết quả của các mối đe dọa được cho là có thể không kiểm soát hoặc không thể tránh khỏi. Đáng chú ý là lo sợ hầu như luôn luôn liên quan đến các sự kiện trong tương lai, chẳng hạn như làm xấu đi tình hình, hoặc tiếp tục tình huống đó mà không thể chấp nhận. Sợ hãi cũng có thể là một phản ứng tức thì với một cái gì đó hiện tại đang xảy ra.

SỢ HÃI VÀ LO ÂU

 “Chúng ta phải trả một giá bằng sự sợ hãi và lo âu để sống cuộc đời nhân sinh. Bản tính nhạy cảm trong lo âu là gốc rễ của vạn vấn đề.”

Nỗi sợ hãi và niềm lo âu dường như là một phần thiết yếu của đời sống con người. Một người đắm mình trong thế gian trần tục thì không thoát khỏi các trạng thái bấn loạn tâm thần.

Tại sao và người ta lo âu những gì? Lo âu của họ khởi sinh là do nhiều cam kết và trách nhiệm. Niềm lo âu cấu kết rất đa dạng và khác nhau. Họ cảm thấy không đầy đủ khi so sánh mình với người khác. "Có lẽ tôi không đủ khả năng để làm công việc đó" hoặc "Tôi nghĩ rằng tôi không đủ tài ba để gây một ảnh hưởng". Họ có thể không tự tin trước sự hiện diện của những người khác, vì vậy họ sẽ nói với chính mình: "Tôi không để cho mọi người có thể biết được thực chất của tôi. Nếu tôi làm như vậy, họ có thể mất niềm tin hay xem thường tôi". Vì vậy, họ hành động và giả vờ là một người khác trong khi thực tế họ không như thế.

Con người lo âu rất nhiều về diện mạo bên ngoài. Phái nam lo âu khi bị hói đầu, trong khi phụ nữ lo âu khi các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt, hoặc khi họ quá gầy hay quá mập, quá đen hay quá trắng, quá cao hay quá lùn, và cứ tuần tự như vậy.

Họ sợ bị chỉ trích, bị công kích bởi những người khác, hoặc bị khiển trách bởi cấp trên. Họ sợ trình bày quan niệm hay ý kiến trước công chúng vì nghĩ rằng sẽ bị chế nhạo, nhưng lại cảm thấy tức giận với chính mình khi người khác được tuyên dương công trạng vì trình bày cùng một quan điểm. Họ cảm thấy bị cản trở bởi sự chỉ trích, ngay cả khi họ biết chỉ trích đó không thích đáng và phi lý.

Họ lo âu về bối cảnh gia đình. "Có lẽ tôi không phải là người cha/người mẹ/người con tốt như vậy". Có những ông chồng lo âu người vợ trẻ đẹp của mình có thể tằng tịu với người đàn ông khác. Đồng thời có một số bà vợ lo âu anh chồng đẹp trai có thể bỏ rơi họ hoặc dành thời gian cặp bồ với các cô gái khác. Người chưa lập gia đình lo âu đến phương cách kết hôn, trong khi có những cặp vợ chồng lại lo âu đến nỗi cô đơn khi không có con cái. Mặt khác, có những người đông con thường xuyên lo âu làm cách nào hay nhất để dạy dỗ chúng. Một số cha mẹ lo âu một cách mơ hồ về sự an toàn của các đứa con, tiền chi phí hằng ngày trong gia đình, an ninh trong nhà, và sức khỏe của những người thân yêu.

Tại nơi làm việc, họ có thể phải đối đầu với bao trở ngại khi thi hành nhiệm vụ và luôn gặp những khó khăn trong sự quyết định. "Nếu quyết định của tôi chứng tỏ ra sự sai lầm?" "Tôi có nên bán những cổ phần bây giờ hay sau này?" "Công nhân của tôi có nên tin tưởng để giao tiền, hay họ sẽ lừa đảo công ty trong thời gian tôi vắng mặt?" Một số người lo âu đến sự mất mát có thể xảy ra, không được thăng chức, hay ủy thác với quá nhiều trách nhiệm. Một số người khác lo âu vì nghĩ rằng có người cùng sở ganh tị với họ.

Trong thực tế, danh sách những người đối mặt với niềm lo âu hằng ngày kéo dài vô tận. Sự hiện hữu của loài người luôn chứa đầy lo âu và sợ hãi, cứ ẩn nấp đợi chờ bên trong góc tối của tâm thức. Con người có rất nhiều nỗi sợ hãi – sợ hãi phát sinh từ sự bất an, như sợ hãi kẻ thù, sợ đói, sợ bệnh, sợ mất mát của cải và tài sản, sợ già, sợ chết, và thậm chí sợ luôn cả kiếp sau.

Không những họ lo âu và sợ hãi bất cứ khi nào sự việc thất bại, mà họ vẫn lo âu khi mọi việc được êm xuôi! Họ gợi lên một cảm giác mơ hồ về nỗi sợ hãi trong tâm thức rằng sự thể đột nhiên sai lạc và hạnh phúc đang thụ hưởng bây giờ bỗng chừng có thể chuyển đổi sang sầu bi. Mặc dù một số người nói, không có tin tức có nghĩa là điều tốt, thế mà họ lại cứ lo âu khi không có tin tức. Những sự lo âu vô cớ lấn áp lên cuộc sống của họ đưa tới cơn sợ hãi mơ hồ. Trạng thái cùng khốn ấy cứ vây bủa lấy muôn người. Và không một ai tự tại ngoại trừ các vị đạt được “Cái nhìn chính xác -.Không bị ảnh hưởng bở bên ngoài”

Nguyên Nhân Của Lo Âu

Trong tất cả các trạng thái tâm thần đối nghịch, sự lo âu triền miên rất ư nguy hiểm và bất an. Tại sao con người lại mãi lo âu? Theo lối phân tích tối thượng nhất, chỉ có một câu trả lời. Họ lo âu bởi vì cái ý niệm về "tôi" và "của tôi", hay là "Ảo tưởng của mình".

Hầu hết tất cả các loài thú dưới con người đều hành động theo tự bản năng. Nhưng con người không phải thế, họ có năng lực tư duy tối thượng phối hợp cùng trực giác. Với lý trí thực tiển đã mang lại cho họ ý tưởng về một cái tôi vĩnh cữu để tự bảo trì. Từ niềm tin của “bản thân”, họ tiêm nhiễm ra cái tà kiến về "tôi" và "của tôi", cùng với tất cả các cảm giác thèm thuồng, ham muốn, ích kỷ, kiêu căng, tự hào, và những suy nghĩ bất thiện khác. Ý niệm về "Bản thân" là nguồn gốc chính của tất cả các vấn đề, chấp chứa gây ra những xung đột cá nhân cho đến biết bao nhiêu cuộc chiến tranh giữa các quốc gia.

Từ ý nghĩ về "Bản thân", con người tin vào quan niệm sai lầm về một thể xác trường tồn phải cần được thỏa mãn và đôi khi đi đến cực đoan hầu đáp ứng sự thèm muốn. Khi nhu cầu và khát vọng không được toại nguyện, họ đâm ra lo âu và khắc khoải.

Do đó, lo âu không gì hơn là một trạng thái tiêu cực của tâm thức được phát sinh từ sự chấp thủ với những khoái lạc trần tục. Càng gắn bó chặt chẻ bao nhiêu, thì nỗi sợ hãi mất mát chúng càng lớn rộng bấy nhiêu. Khi con người thỏa mãn được nhu cầu mong mỏi vào một thời điểm nào đó, họ lập tức bắt đầu khao khát ngay một điều khác.

Tương tự như vậy, con người trở nên sợ sệt khi tiến vào hoặc tiếp xúc với một điều gì đó mà họ cho là kỳ bí. Thói chấp thủ vào những cảm giác dễ chịu hay không ưa thích những chuyện khó chịu liền phát sinh ra nỗi lo âu. Đôi khi sự sợ hãi có thể phát tác do sự gắn bó hoặc liên kết với các đối tượng hay tình huống đặc thù, mà chính chúng hoàn toàn vô hại.

Trường hợp này được gọi là ”ám ảnh” giống như sợ bóng tối, sợ không gian khép kín, sợ khoảng không bao la, sợ cao độ, sợ thú vật, sợ quỷ và ma, sợ kẻ trộm, sợ kẻ thù, sợ sự quyến rũ, và sợ hãi hảo huyền về mình bị công kích hay bị giết bởi một người nào đó ẩn nấp phía sau.

Những lo âu và đau khổ mà con người đã trải qua không có gì khác hơn sự tương tác của lòng dục vọng ích kỷ với vạn vật đổi thay trên thế gian. Khi không thông suốt lý lẽ thực tế này, đó chính là nguyên nhân gây ra nhiều khổ đau. Nhưng đối với một người đã huân tập được tâm thức của mình để nhận ra bản chất thực sự và đặc điểm của cuộc sống, họ liền đạt được mức tiến triển trong việc khắc phục niềm khổ đau. Họ nhận ra rằng sự chia ly hoặc xa cách những cảm thọ thú vị và những gì họ yêu quý bắt buộc không thể nào tránh khỏi. Điều này xảy ra bất cứ lúc nào, từ lúc ban đầu, cho đến khỏang giữa, hoặc thậm chí tới mức cuối cùng. Điều chắc chắn duy nhất trên thế gian vô thường này là tất cả vạn sự đều phải kết thúc. Vì vậy, một người nghĩ rằng họ không thể nào thiếu được trên cõi đời này hay họ cần có mặt để xem  những gì đang được thực hiện, phải nên xét kỹ lại coi sự thể sẽ ra sao khi họ không còn nữa. Họ sẽ được tưởng nhớ và sự vắng mặt sẽ được cảm nhận có lẽ chỉ trong một thời gian ngắn thôi. Vì không ai là người cần thiết nhất trên thế gian này, thế giới này vẫn tiếp tục hoạt động bình thường khi không có họ.

Nếu như thế, tại sao phải lo âu nhiều vậy, chứa chấp nỗi sợ hãi vô hình chỉ có hại cho sức khoẻ và rút ngắn lại thời gian trong cuối cuộc hành trình của đời sống - Chết! Phút phân ly trong vòng kết hợp cũng mang lại đau khổ.

Con người cảm thấy mất mát, chán nản, tuyệt vọng, và giận dỗi khi người thương yêu rời bỏ, dù đây là một quá trình tự nhiên. Họ cảm nghiệm niềm đau khổ bất cứ khi nào bị gạt bỏ ra bởi những người mà họ yêu mến. Nhưng đôi khi thay vì đối đầu với tình trạng này bằng cách để thời gian hàn gắn vết thương lòng, họ trở nên tê dại trong chán nản, suy đi nghĩ lại muôn lần trong tâm não, tìm kiếm bao phương cách và biện pháp để mong gắn bó lại trái tim tan vỡ. Một số người thậm chí còn biểu hiện sự tức giận và thất vọng qua hành động bạo tàn.

Sau khi đọc các dòng chia sẻ trên đây ! Các Con ta thấy thế nào ? có dặt ra những câu hỏi cho cuộc sống của mình không ? Ta hy vọng là có ; vì ta nghĩa rằng : Ai ! càng đặt ra nhiều câu hỏi về cuộc sống của mình và tìm đúng câu trả lời ĐÚNG với hoàn cảnh , năng lực của mình  người đó sẽ THÀNH CÔNG .

Các Con Cháu Của Ta !

Một câu hỏi ta đặt ra chỉ có tính gợi mở chuyển đến các con . đó là : LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG KHÔNG SỢ HÃI VÀ LO ÂU !

Con người sinh ra, họ khổ đau, rồi họ chết. Đó là điều mà kẻ uyên bác đã từng tóm lược về thân phận loài người. Mặt khác, một số nhà tư tưởng tự do nói rằng: "Con người là guồng máy nhỏ, cấu tạo bởi sự sắp xếp ngẫu nhiên của các nguyên tử và phát triển theo quá trình tiến hóa tự nhiên. Đau khổ không thể nào tránh khỏi trong cuộc đấu tranh của con người cho sự sống còn. Không có ý nghĩa nào khác hơn, cũng chẳng mục đích chi cao cả. Chết là sự tan rã của các phần tử hóa học; không còn gì tồn tại."

Trong khi cả hai phần trên đều là điều quan sát chung trong số các người hoài nghi, duy vật, và thậm chí đến vài nhà tư tưởng vĩ đại; những triết gia và các bậc đạo sư của các tôn giáo đã cố gắng tìm kiếm một số ý nghĩa và mục đích trong cuộc sống, đặc biệt là vấn đề liên quan đến khổ đau.

Theo như nhiều nhà nghiên cứu :  Đặc tính của tất cả vạn vật là sinh, hoại, và diệt trong tiến trình không bao giờ kết thúc. Tất cả mọi yếu tố không ngừng thay đổi và luôn xung đột. Những chúng sinh tin vào một linh hồn hay một thực thể vĩnh cửu đều gia tăng thêm niềm khát vọng ích kỷ, mà họ không bao giờ có thể tự mãn nguyện, vì thế dẫn dắt đến nỗi sợ hãi và lo âu.

Người ta :  Đặt nền tảng căn bản đạo đức vào giáo lý khi họ tuyên bố rằng, trong khi có khổ đau và ngờ vực giữa sự hiện hữu, con người mặc dù vậy cũng có thể trải nghiệm được cả hai niềm hạnh phúc tuyệt đối cũng như tạm thời, nếu họ học hỏi để phân biệt giữa khéo léo và vụng về trong các hành động. Để đáp ứng, con người trước tiên phải có Chính Kiến, có nghĩa là họ phải nhận thức ra bản chất bất toại nguyện của chính mình cùng những thú vui nhục dục, và hướng dẫn cuộc sống thật chính đáng để chấm dứt những tư tưởng bất mãn và lòng không kiên định.

Với ta , có thể bắt đầu khuyên các con cháu ta là : Trước nhất hãy sống thật đơn giản cuộc đời của Các Con sẽ trở nên ý nghĩa hơn ngay !

“Ta chỉ có ba điều để dạy cho con: giản dị, nhẫn nại, từ bi. Đó là 3 kho báu đáng giá nhất mà con có thể có.” – (lời của Thiện Nhân)

Các Con có biết kiểu mà mọi thứ có vẻ đâu vào đấy vào những thời điểm cụ thể?  Khi ta đọc được lời dạy của Thiện Nhân cũng là khoảnh khắc như vậy. Nó cứ thế hiện trên tâm trí của ta thôi. Mong rằng, những chia sẻ chân thành này dưới đây có thể sẽ giúp Các Con tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của chính mình

Nghĩ thử coi Các Con  đang sở hữu những gì. Rồi giờ thì hãy từ bỏ tất cả những thứ đó đi!

Các Con có nhiều đồ lắm không? Nếu mà Các Con thực sự cần chúng thì cũng chẳng có vấn đề gì đâu. Nhưng, nếu chúng thường chỉ được mang về rồi bỏ xó, thì Các Con cần phải xem lại rồi đấy. 

Vật chất mà chúng ta sở hữu làm chính ta mệt mỏi, bởi chúng buộc ta phải đánh đổi tâm trí để lo nghĩ về chúng. Chỉ khi dứt bỏ được những trói buộc ấy, thì Các Con  mới có thể nhận ra được những giá trị thực sự của cuộc sống.

Đơn giản hóa công việc

Hãy thử bắt đầu ngày mới của mình bằng cách lên danh sách 5 việc quan trọng nhất cần được thực hiện. Chọn ra trong 5 việc ấy, việc cần ưu tiên nhất để hoàn thiện.

Rồi sau đó, làm nốt những công việc còn lại. Nếu thời gian còn cho phép, đừng ngần ngại làm nốt những công việc khác. Dần dà, Các Con  sẽ nhận ra rằng công việc của mình ngày càng được hoàn tất tốt hơn, và cách Các Con hoàn thành công việc cũng đã được đơn giản hóa.

Xây dựng những mối quan hệ chân thành và tích cực.

Nếu Các Con  thực sự muốn thay đổi cuộc sống của mình, Các Con cần nghiêm túc nghĩ về những mối quan hệ xung quanh mình. Liệu rằng họ có đang khiến mình mệt mỏi không?

Tất nhiên là chúng ta luôn cần giúp đỡ mọi người mỗi khi họ cần tới ta rồi. Nếu bạn của Các Con  gặp vấn đề trong cuộc sống và Các Con  cảm thấy lo lắng cho họ thì hãy lắng nghe những lời tâm sự ấy. Và sau đó thì cố gắng giúp họ cải thiện vấn đề. Làm mọi cách luôn ấy: lôi đứa ủ rũ ấy ra khỏi giường, tống cho nó cả núi kem, lôi đi xem phim rồi kết bạn với những con người mới chẳng hạn.

Dọn dẹp tâm trí của mình

Khi thiền : tham, sân, si hay những xúc cảm tiêu cực khác đều được giải phóng. Xu hướng suy nghĩ tiêu cực là một điều hoàn toàn tự nhiên, nhưng chìa khoá để kiểm soát nó là đừng để nó kiểm soát Các Con. Bằng cách thiền tĩnh tâm, Các Con có thể tạo ra khoảng cách những suy nghĩ và cảm xúc của bản thân với phản ứng của mình với chúng.

Khi đã thôi suy nghĩ tới những điều tiêu cực, tâm hồn Các Con sẽ trở nên tuyệt vời vô cùng.

Các Con không cần phải quá quan trọng việc giao tiếp như thế nào đâu !

Như các con đã biết : Ta là một “nhà ngân hàng”, nên ta quen giao tiếp với cách thức cực kì đơn giản là thông qua ngôn từ. Mặc dù vậy, vẫn có những người luôn giao tiếp với cách thức phức tạp hơn mức cần thiết. Họ gửi email cho nhau, theo dõi về cuộc sống của nhau thông qua mạng xã hội, và đăng những hoạt động thuường ngày lên. Thay vì những cuộc trao đổi trong cuộc sống thực, chúng ta thể hiện những cảm xúc bằng những hành động và những trào lưu hiện hành.

Dọn sạch newfeeds của Các Con để nó trở nên đơn giản

Các Con có thấy một loạt các trang mà Các Con theo dõi trên Facebook không? Các Con có nhận ra rằng đống trang tin tức đó thực ra cũng chẳng thú vị nhiều như nó quảng cáo không? Có bao giờ Các Con  thử bỏ theo dõi hết đống ấy chưa? Các Con  sẽ trở lại với newsfeed gọn gàng, thú vị hơn mà không khuyến khích Các Con  lướt xuống khi không chú ý đến các bài đăng. Các Con hãy sử dụng con cụ tìm kiếm hữu ích của Gmail , để tránh những phiền phức khi lướt mạng trực tiếp .

Đừng tiêu xài chỉ để cho vui.

Trước khi lựa chọn mua mới thứ gì, cân nhắc rằng: “Mình có thực sự cần tới nó không nhỉ? Mình thật ra chỉ thích nó thôi chứ có cần phải mua không?”

Ăn uống thật đơn giản thôi

Tại sao chúng ta lại phải biến việc ăn uống trở thành vấn đề phải suy nghĩ, phải bận tâm quá nhiều? Sao không đơn giản cứ việc ăn cái gì đó để có thể no là được rồi? Chúng ta có thể làm vậy mà.

Biến mọi thứ xung quanh mình trở nên đơn giản

Ta luôn yêu thích phong cách tối giản của người Nhật, mặc dù phòng ta thì hoàn toàn không như vậy: giấy bút và các tập vở, tập bản thảo vứt lăn lóc ở khắp mọi nơi.

Sau lần ghé thăm của người bạn kia, ta bắt mình xắn tay áo lên và lao vào dọn dẹp. Ta tự sắm cho mình “kệ” để giấy tờ và sắp xếp chúng theo thứ tự mà để có thể lôi ra bất cứ khi nào cần.

Đơn giản hoá mục tiêu của mình.

 Mọi thứ trong danh sách việc cần làm của Các Con đều có thể được thực hiện được chứ? Nếu không thể, Các Con buộc phải loại chúng đi dù muốn hay không.

Hạn chế việc tiêu thụ các nguồn nhiên liệu.

Bản năng sở hữu vật chất của con người dẫn tới việc những nguồn nguyên liệu quí giá như ga, nước hay điện cũng bị tiêu hao. Tất cả những thiết bị, đồ dùng cũng như hoá phẩm, trang sức đều khiến hành tinh của chúng ta dần kiệt quệ.

Một tương lai đơn giản cho tất cả!

Chúng ta không cần tất cả những thứ lỉnh kỉnh bên cạnh. Chúng ta cũng chẳng cần phải mua thêm thứ gì. Đống lộn xộn của những suy nghĩ trong đầu, chúng ta cũng chẳng muốn nó tồn tại.

Hãy cố gắng sống thật đơn giản và Các Con  sẽ đạt được sự thỏa mãn ở tầm cao hơn. Thật đấy các có à . Trước tiên là vậy đã nhé .

Các Con Cháu Rất Yêu Của Ta !

Khi ta biết sống ở hiện tại, cũng là khi ta học được cách hiện diện để cảm nhận những niềm vui và hạnh phúc nhỏ bé xung quanh mình. Ta biết trân trọng mỗi khoảnh khắc qua đi, để biết ơn những gì ta đang có và những gì vũ trụ trao tặng.

Vô tình lướt qua đề thi đại học môn văn năm nay, Ngọc Minh ta thấy một đoạn trích rất hay:

"Không cần ngôn ngữ, mọi sự sống nhỏ nhoi trong tự nhiên đều dạy cho loài người chúng ta biết tầm quan trọng của việc "sống hết mình ở thời khắc này". Chẳng hạn tại vùng Tsunoda thuộc Bắc Cực, giữa mùa hè ngắn ngủi, các loài thực vật đua nhau nảy mầm, nở thật nhiều hoa, kết hạt, chen chúc trong khoảng không với mảnh đời thật ngắn ngủi. Có lẽ chúng chuẩn bị sẵn sàng để đối phó với mùa đông dài khắc nghiệt sắp tới và phó thác sinh mạng mình cho tự nhiên. Rõ ràng là chúng thực sự sống hết mình cho hiện tại, không ảo tưởng, không phân tâm.

...Quả thật là muôn loài trong tự nhiên đều sống hết mình, sống nghiêm túc trong từng khoảnh khắc, trong suốt khoảng thời gian sống được hạn định. Sống hết mình cho hiện tại sẽ đưa sự sống, dù nhỏ bé, vươn đến ngày mai. Vậy thì loài người chúng ta lại càng phải biết trân trọng cuộc sống mỗi ngày để không thua kém cỏ cây muông thú." Được không các con nhỉ ?

Và câu hỏi dành cho thí sinh dự thi cũng là điều mà không ít người trong chúng ta phải suy nghĩ: Trình bày suy nghĩ của anh/chị về sự cần thiết phải trân trọng cuộc sống mỗi ngày.

Ngọc Minh ta đã phải "wow" vì khá bất ngờ với đề văn này. Năm xưa Ngọc Minh thi khối A nên không quan tâm nhiều đến văn chương. Nhưng từ khi viết trở thành “Cái Thú” của mình, nhìn lại đề văn của các bạn trẻ mới thấy có nhiều thay đổi thú vị ghê.

Ngọc Minh ta chưa đủ tự tin để gọi bản thân là người sống ở hiện tại, vì ý thức được bên trong mình vẫn còn những nỗi sợ không tên. Nhưng Ngọc Minh ta hiểu được tầm quan trọng của việc sống ở hiện tại, tin rằng hiện tại sẽ sáng tạo tương lai, nên Ngọc Minh vẫn đang thực hành nó mỗi ngày.

Các Con à !

SAO KHÔNG PHẢI LÀ BÂY-GIỜ?

Khi còn bé, ai trong chúng ta cũng đều vô tư vui đùa mà không phải lo lắng ngày mai phải làm gì, ăn gì, mặc gì… Chúng ta nhanh chóng tập trung và hoàn toàn đắm mình vào những trò chơi trong phút giây hiện tại. Nhưng khi trở thành người lớn, mỗi người đều mang theo những suy nghĩ, lo lắng, nỗi sợ khác nhau, chúng ta nghĩ về nhiều việc cùng một lúc, vừa ăn vừa lướt điện thoại, vừa đi xe vừa nghĩ hôm nay ăn gì, vừa làm việc vừa nghĩ xem tối nay đi đâu… Chúng ta chưa bao giờ để tâm trí rỗng và không thật sự chú tâm vào việc mình đang làm, rất nhiều lần, chúng ta để mối quan tâm về quá khứ và tương lai xen giữa hiện tại.

Chúng ta cũng dần trì hoãn việc hưởng thụ niềm vui và luôn chờ đợi để được hạnh phúc. Chờ mình trở nên xinh đẹp, chờ ngày mình kiếm được nhiều tiền, chờ đến khi con cái trưởng thành, chờ tìm được công việc tốt hơn, chờ gặp người xứng đáng hơn, chờ một ngày Chủ nhật, chờ một thứ gì đó tốt hơn trong tương lai. Nhưng, tại sao không phải là hạnh phúc bây-giờ? Mà phải chờ đến khi đã đạt được những thứ chúng ta đang mong muốn?

Ngọc Minh cũng từng là một đứa sống trong quá khứ, lúc nào cũng ôm khư khư cái khổ của mình rồi đổ lỗi cho đời, cho người. Và cũng là một người tham-lam, từng làm rất nhiều thứ, từng bỏ quên sức khỏe và không biết trân quý mỗi giây phút qua đi, Ngọc Minh  đã nghĩ những điều đó tốt cho tương lai sau-này. Cho đến khi ốm nằm một chỗ, chẳng ai bên cạnh, chẳng thể làm gì, Ngọc Minh  mới nhận ra, bất kể là mình của sau này hay mình của hiện tại, đều xứng đáng được hạnh phúc như nhau. Như vậy đó các con.

"Nếu Các Con thấy buồn khổ, Các Con đang sống trong quá khứ. Nếu Các Con thấy lo lắng, Các Con đang sống trong tương lai. Nếu Các Con thấy bình an, Các Con đang sống trong hiện tại" – (Thiện Nhân) 

Như ai đó từng nói, hạnh phúc không phải là đích đến, mà là hành trình. Trên hành trình đó, sẽ có những lúc chúng ta mỏi mệt, sẽ có những nỗi sợ ghé ngang, sẽ là những ngày thấy mình lạc lõng và vô định. Nhưng đó vẫn luôn là hành trình của riêng mỗi người, Các Con phải tự hoàn thành nó, mà không cần so sánh mình với người khác, để cố chạy thật nhanh và quên đi điều gì mới thật sự quan trọng ở thời điểm hiện tại. Bởi ai cũng có một tiến trình riêng, chỉ cần mình tin vào tiến trình của riêng mình, và chú tâm bước đi thật vững chãi, thành quả không phải ở cái đích cuối cùng, mà luôn ở trong mỗi bước chân mình đi. Hạnh phúc luôn ở giây phút hiện tại. Và mình xứng đáng hạnh phúc ngay từ bây-giờ.

CHỈ CẦN "HIỆN DIỆN" THÔI

Khi cuộc sống ngày càng hiện đại, sống ở hiện tại là một việc chẳng dễ dàng gì. Chẳng khó để bắt gặp hình ảnh những cuộc hò hẹn mỗi người cầm trên tay chiếc smartphone. Chúng ta ở bên cạnh người mình thương yêu, quý mến nhưng lại bị cuốn theo những thứ vui khác, những tin tức, câu chuyện, hình ảnh trên mạng xã hội. Chúng ta không hoặc chưa bao giờ thật sự hiện diện, để lắng nghe và thấu hiểu đối phương.

Sự có-mặt, chính là món quà lớn nhất Các Con có thể dành tặng cho những người bạn thương yêu. Sự có mặt cho phép chúng ta được hiện diện, được sống với khoảnh khắc hiện tại. Đôi khi chúng ta quên mất việc phải có mặt ở đâu đó để rồi quên cả cách cảm nhận những hạnh phúc nhỏ bé, không biết cách chú tâm để thật sự sống.

Vậy nên, sống ở hiện tại chỉ đơn giản là khi Các Con  học được cách hiện diện trong mỗi khoảnh khắc, ở đây – bây giờ.

- Lúc gặp bạn bè, người thương, cố gắng không sử dụng điện thoại quá nhiều, tốt nhất nên tắt mạng và cất điện thoại luôn. Tập trung để lắng nghe câu chuyện của mình, là lắng nghe, không phải nghe thôi. Và khi bạn cần có mình, mình luôn sẵn lòng có mặt.

- Thật sự chú tâm đến từng cảm nhận dù nhỏ nhất ở mỗi hành động, lời nói, suy nghĩ trong từng khoảnh khắc. Quan sát và cảm nhận đầu lưỡi khi Các Con ăn thức ăn, đôi chân Các Con  khi bước đi, đôi tay khi làm việc, cơ thể đau nhức sau một ngày vất vả… hay đôi khi, đứng yên ngắm nhìn cảnh vật xung quanh và quan sát cảm xúc bên trong mình. 

- Biết ơn những gì mình đang có. Mỗi ngày đều viết ra ít nhất 5 điều khiến mình biết ơn, và đọc thành tiếng. Đó là cách Ngọc Minh trân quý hơn hiện tại, cũng là cách Ngọc Minh kiểm soát bản thân trước những thú vui, ham muốn.

- Đưa tâm trí về hiện tại. Làm việc với tâm trí lan man chẳng dễ dàng gì, vì cái đầu chúng ta muôn suy nghĩ không ngừng. Khi thấy tâm trí lan man, và biết rằng mình đang không hiện diện, đừng cố gắng thay đổi ngay lập tức, hãy chấp nhận chúng và từ từ điều chỉnh tâm trí về với hiện tại. Ngọc minh thực hành Thiền và tự thì thầm "Khi thở vào, ta biết là ta đang thở vào. Khi thở ra, ta biết là ta đang thở ra" để học cách quay về với hiện tại. Đó cũng là cách dùng Tâm Niệm (mindfulness) để không ôm ấp lấy những suy nghĩ lộn xộn.

SỐNG Ở HIỆN TẠI, ĐỂ ĐƯA SỰ SỐNG VƯƠN ĐẾN NGÀY MAI

Không phải những ngoại cảnh bên ngoài, chính suy nghĩ bên trong mới là nguyên nhân chính khiến chúng ta không thể sống ở hiện tại.

Tâm trí xao nhãng với những niềm vui bên ngoài, quan tâm quá nhiều đến việc người khác nghĩ gì về mình, lo lắng về những gì sẽ xảy ra trong tương lai, trốn chạy nỗi sợ bên trong chính mình, ham muốn quá nhiều… Đó là khi Các Con  đã lãng phí quá nhiều thời gian, năng lượng và tâm trí ở quá khứ và tương lai mà quên tận hưởng những khoảnh khắc đẹp ở hiện tại.

"Không cần ngôn ngữ, mọi sự sống nhỏ nhoi trong tự nhiên đều dạy cho loài người chúng ta biết tầm quan trọng của việc "sống hết mình ở thời khắc này".

Nhưng mọi sự sống, dù nhỏ nhoi trong tự nhiên đều dạy ta cách sống ở hiện tại. Một bông hoa sẽ không vì thời tiết xấu đi mà ngừng nở, một con chim vẫn sẽ hót dù không biết sẽ bị bắt bất cứ lúc nào, một đám mây xanh vẫn bay trước khi giông đen kéo đến… Ngọc Minh vẫn tin, đó là cách mà tình yêu của vũ trụ đang bao quanh chúng ta. Mà chỉ khi chậm lại, và hiện diện, chúng ta mới có thể cảm nhận chúng một cách sâu sắc hơn, để thấy thế giới thú vị và cuộc đời thật đáng sống hơn.

"Sống hết mình cho hiện tại sẽ đưa sự sống, dù nhỏ bé, vươn đến ngày mai".

Khi ta biết sống ở hiện tại, cũng là khi ta học được cách hiện diện để cảm nhận những niềm vui và hạnh phúc nhỏ bé xung quanh mình. Ta biết trân trọng mỗi khoảnh khắc qua đi, để biết ơn những gì ta đang có và những gì vũ trụ trao tặng. Ta hiểu mình, tin vào con đường mình đi, để thôi hoài nghi bản thân và ngừng so sánh mình với người khác. Ta làm chủ được mình, để không bị chi phối bởi ngoại cảnh, để ngừng nghĩ về quá khứ, ngừng lo lắng về tương lai và tập trung cho hiện tại. Ta tự do, ta sống và thật sự sống.

Hơn cả, sống ở hiện tại còn là khi vứt bỏ Bản thân của mình, để không còn bị giới hạn bởi góc nhìn hạn hẹp của mình, ta chấp nhận sự khác biệt và sống hài hòa với con người, với thiên nhiên. Ta dùng trí tuệ và tình yêu bên trong chính mình để lan tỏa những giá trị ý nghĩa, lớn lao hơn cho đời. Và để đưa sự sống vươn đến ngày mai.

Các con thấy sao khi đọc các lời khuyên từ Ngọc Minh một người rất bình thường , sinh ra từ một vùng quê nghèo , Gia đình cực nghèo ! nhưng có Cha Mẹ Tổ Tông đầy nhân cách .

Thế đâu là không sợ sống thật !

Các Con Yêu ! Muốn Nhanh cứ phải từ từ ; Đừng nóng vội các con nhé ; Vốn dĩ cuộc sống là “Khổ” buộc các sinh linh phải đương đầu ; nói một cách mĩ miều đó là “Đối diện”  Muốn có cuộc sống tốt không cách gì hơn đó là tự mình , mà trong đó một thành tốt quan trọng vô cùng đó là học Tu Rèn

Ta đã cùng các con trao đổi về : Chấp nhận thự tại rồi nhỉ ; Ừ, hôm nay ta lại cùng các con trao đổi tiếp : Những  cách thực hành sống trong hiện tại để đạt được hạnh phúc .

Sao lại những cách ! vì mỗi chúng ta có những nguồn lực hữu hạn khác nhau cho nên ta phải dùng : Những cách ; để các con lựa chọn cách phù hợp với mình . Lưu ý đây là tri thức cho các con tham khảo thôi nhé .

Các Con Cháu Yêu Của Ta !

Hạnh phúc luôn là mong ước lớn nhất của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được dù đã nỗ lực theo đuổi. Vậy bí quyết của hạnh phúc thực sự là gì?

Thiền Nhân  từng dạy rằng cuộc sống đang diễn ra trong thời điểm hiện tại. Quá khứ đã trôi qua và tương lai chưa kịp đến. Vì vậy, nếu không sống cho hiện tại thì chúng ta đang bỏ lỡ rất nhiều khoảnh khắc bình yên, hạnh phúc trong cuộc sống của chính mình.

HẠNH PHÚC THỰC SỰ LÀ GÌ?

Hạnh phúc là một khái niệm trừu tượng với rất nhiều biến thể. Đây vốn là đề tài bàn luận vô cùng sôi nổi của các học giả khắp nơi trên thế giới từ cổ chí kim. Do đó, chúng ta khó có thể đưa ra một định nghĩa cô đọng và chuẩn xác nhất. Điều quan trọng là Các Con sẵn sàng thay đổi bản thân để đạt được sự tiến bộ trong đời sống tinh thần.

Đa số chúng ta thường cho rằng hạnh phúc đồng nghĩa với cảm giác vui vẻ. Tuy sự vui vẻ là một phần thiết yếu của hạnh phúc nhưng làm thế nào để đạt được sự vui vẻ? Cảm giác vui vẻ bắt nguồn từ đâu?

Mọi người thường cảm thấy hạnh phúc khi có cuộc sống sung túc và sự nghiệp thành công. Nói cách khác, chúng ta vui vẻ, hài lòng vì cuộc sống của mình có ý nghĩa. Mặc dù định nghĩa trên khá hợp lý nhưng đó chỉ là những cảm xúc tích cực xuất phát từ hoàn cảnh bên ngoài. Trong một giới hạn nào đó, chúng khá mong manh, ngắn ngủi. Loại hạnh phúc này chỉ có thể thỏa mãn cái tôi cá nhân. Và vì cái tôi cá nhân có nhiều nhược điểm nên sự hạnh phúc của chúng ta cũng dễ dàng bị lung lay.

Theo quan điểm của Thiền Nhân : Hạnh phúc là sự vui vẻ mà con người đạt được thông qua sự bình an nội tâm, không có lo lắng, đau khổ. Khi đó, chúng ta cảm thấy hài lòng vì đạt đến trạng thái hòa hợp với chính mình và thế giới xung quanh. Khi cảm xúc trở nên trầm ổn, Các Con khó bị chi phối bởi những yếu tố ngoại cảnh. Hạnh phúc thực sự chính là sự phát triển nhận thức sâu sắc từ nền tảng Tâm niệm mỗi người.

Một trong những mục tiêu hàng đầu của thực hành Tâm niệm là giúp chúng ta khám phá mối liên hệ giữa bản thân với phần còn lại của thế giới. Khi nhận thức rõ vấn đề này, cái tôi của chúng ta sẽ tự tiêu tan, đồng thời, quan điểm sống cũng thay đổi. Lúc này, thay vì quan sát thế giới dưới góc độ của cái tôi, Các Con bắt đầu nhìn nhận mọi thứ từ khía cạnh “chúng ta”. Nói cách khác, sự kết nối giữa chúng ta với thế giới trở thành hiện thực chứ không còn là một khái niệm sách vở, khô cứng.

HIỆN TẠI LÀ GÌ?

Tất cả chúng ta đều hiểu khái niệm thời điểm hiện tại ở cấp độ cơ bản. Hiện tại là ngay bây giờ, là khoảnh khắc tất cả mọi thứ diễn ra. Đó là nơi chúng ta trải nghiệm niềm vui và hạnh phúc. Nếu cứ quay nhìn quá khứ hoặc hướng tới tương lai thì Các Con  không thể tập trung sống cho thực tại. Tất nhiên, quá khứ khơi gợi nhiều kỷ niệm và cảm xúc. Thế nhưng chúng ta chỉ nên hồi tưởng về quá khứ để rút kinh nghiệm, học hỏi từ thất bại và xây dựng góc nhìn mới mẻ hơn từ sự kiện đã diễn ra.

Mặt khác, đôi khi chúng ta lo nghĩ quá nhiều về những điều sắp xảy đến trong tương lai. Việc lập kế hoạch cho tương lai là điều cần thiết. Tuy nhiên, Các Con cũng nên chuẩn bị tâm thế nhẹ nhàng, cởi mở và tinh thần sẵn sàng điều chỉnh những sự việc ngoài dự liệu của mình. Thời điểm hiện tại là giây phút chúng ta đưa ra những quyết định ảnh hưởng đến tương lai.

Hiện tại cũng là khoảnh khắc Các Con  kết nối với thế giới xung quanh. Chỉ có sống trọn vẹn trong hiện tại, không ngoái nhìn quá khứ, không theo đuổi tương lai thì Các Con mới có thể tập trung vào chính tâm hồn mình và gắn bó thân thiết với mọi người, đặc biệt là những người thân yêu. Đã bao giờ Các Con ở bên cạnh người thương nhưng tâm trí của họ lại lang thang đến miền tâm tưởng xa xôi khác? Đó có thể là trải nghiệm cô đơn và buồn bã, đặc biệt đối với những đứa trẻ. Vì vậy, đừng bao giờ xao nhãng trong hiện tại nhé!

TẠI SAO SỐNG HẠNH PHÚC Ở HIỆN TẠI LẠI QUÁ KHÓ KHĂN?

1. sự sao nhãng

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta liên tục bị phân tâm bởi internet và mạng xã hội. Bên cạnh đó, công việc và gia đình cũng luôn đòi hỏi chúng ta quan tâm, chăm sóc. Do đó, đa số mọi người ít dành thời gian cho bản thân.

2. Thói quên

Suy nghĩ thường xuyên về quá khứ và tương lai là một thói quen phổ biến. Chúng ta thích hồi tưởng về những ký ức tươi đẹp trong quá khứ và đắm chìm giữa các mộng tưởng của một tương lai hứa hẹn.

3. Lo âu

Cuộc sống bận rộn, bộn bề làm con người dễ bất an, lo âu hơn. Bất kỳ thứ gì tác động vào một trong năm giác quan của chúng ta cũng sẽ ngay lập tức kích hoạt một luồng suy nghĩ phòng vệ. Điều này khiến Các Con khó tĩnh tâm hơn.

4. Cô đơn

Một số người cảm thấy cô đơn trong môi trường quá yên tĩnh. Vì vậy, họ tạo ra nhiều tiếng ồn để lấn át cảm giác lạc lõng của chính mình. Tuy nhiên, điều này có thể vô tình khiến đầu óc họ thêm căng thẳng.

5. Chạy trốn bản thân .

Nhiều người không hài lòng với bản thân hoặc không dám đối diện với chính mình. Vì vậy, họ tìm đến nhiều hoạt động khác để tự làm mình phân tâm.

6. Trốn chạy đau khổ.

Khi chưa tìm được cách giải quyết đau khổ hoặc vượt qua tổn thương trong quá khứ, nhiều người chọn xoa dịu những cảm xúc tiêu cực bằng cách sống xa rời hiện tại.

8 Cách sống hạnh phúc ở hiện tại.

Trước rất nhiều lý do khiến chúng ta bị mất tập trung, việc sống ở hiện tại trở thành một thử thách khó khăn. Để học cách sống trọn vẹn ở hiện tại, chúng ta cần trau dồi và phát triển Tâm  niệm. Tuy lúc đầu có thể gặp phải nhiều khó khăn nhưng khi Các Con thay đổi nhận thức, việc sống ở hiện tại sẽ trở nên tự nhiên, dễ dàng hơn. Điều này xuất phát từ 3 nguyên nhân chính:

Nếu nhận thức đúng đắn hơn về thế giới xung quanh, chúng ta sẽ chú ý những việc xảy ra ở thời điểm hiện tại nhiều hơn. Khi sức mạnh nội tâm của mỗi người ngày càng lớn mạnh thì họ sẽ không còn dễ dàng phân tâm bởi những ảnh hưởng vô thức khác.

Khi Các Con  nhìn nhận mọi thứ sâu sắc hơn, thế giới trở nên thú vị hơn. Các Con  có thể trải nghiệm nhiều cảm xúc mới lạ như sự bình yên trong tâm hồn, lòng trắc ẩn sâu sắc với đồng loại và tình yêu lớn lao với tất cả chúng sinh.

Khi nhận thức rộng mở hơn, Bản thân của mỗi người sẽ tự tan biến. Lúc đó, ý thức không còn bị giới hạn bởi góc nhìn hạn hẹp của chúng ta nữa. Tâm trí của Các Con  sẽ trở nên tĩnh tại, minh triết và chỉ tập trung cho cuộc sống thực tại. Vì vậy, chúng ta có thể sử dụng năng lượng tinh thần của mình vào những mục đích ý nghĩa và lớn lao hơn.

Dưới đây là những bài tập Tâm niệm cơ bản giúp Các Con thực hành sống hạnh phúc ở hiện tại.

1. THIỀN TÂM NIỆM

Tâm Niệm : Là một trong tám chi phần quan trọng của (Con đường chân chính có tám chi, giúp con người hướng đến một đời sống cao thượng, hạnh phúc.  vi diệu đưa con người đến đời sống an lạc, giải thóat, tiến đến thành đạt), là sự tỉnh giác, không quên niệm, biết rõ các phương pháp một cách trọn vẹn, biết rõ những gì phát sinh ngay trong mỗi giây phút của hiện tại, bây giờ và ở đây. Tâm Niệm là sự biết rõ (tuệ trí) được những gì đang có mặt, đang xảy ra. Trong cuộc sống, Tâm Niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng quán chiếu không thể thiếu của một thiền giả; là cột trụ, là cốt tủy trong đạo làm người. Dù tu rèn theo bất cứ pháp môn nào, điều tiên quyết là phải thực tập cho mình có Tâm Niệm. Bốn nền tảng Tâm Niệm là (Thân bất tịnh .Thọ thị khổ .Tâm vô thường .Pháp vô ngã )

Ngồi thiền là một biện pháp hữu hiệu để đưa chúng ta trở lại thời điểm hiện tại. Hoạt động này giúp tâm trí Các Con thoát khỏi các xáo động liên quan đến năm giác quan và cho phép những suy nghĩ ngổn ngang trong tâm trí lắng xuống một cách tự nhiên. Một buổi thiền Tâm Niệm điển hình bao gồm thư giãn cơ thể, thiền tập trung và thiền Tâm Niệm.

2. THIỀN CẢM XÚC

Trong hình thức thiền định này, chúng ta cần tập trung vào cảm xúc của mình. Hãy bắt đầu bằng cách xác định những cảm xúc mà Các Con đang trải qua, sau đó mở rộng tâm trí để khám phá căn nguyên gốc rễ của chúng.

Thiền cảm xúc sẽ giúp chúng ta thấu hiểu bản thân tốt hơn, từ đó bình tĩnh đưa ra cách giải quyết các vấn đề trong quá khứ và hiện tại. Cuối cùng, Các Con  sẽ không còn bị xao nhãng bởi những suy nghĩ hỗn độn trong tâm trí. Chúng ta có thể thực hành thiền cảm xúc như một phần thay thế của việc ngồi thiền Tâm Niệm phía trên.

3. THIỀN ĐI BỘ

Các Con  có biết, đi bộ cũng là một cách tuyệt vời giúp chúng ta sống ở hiện tại. Để thực hành kiểu thiền này, Các Con  cần đi bộ chậm hơn so với bình thường. Khi cơ thể hoạt động chậm rãi thì tâm trí cũng bắt đầu thư thái. Lúc đó, chúng ta có thể hoàn toàn chú ý vào từng bước chân (để phát triển sự tập trung) hoặc quan sát toàn bộ cơ thể hay môi trường xung quanh (để phát triển Tâm Niệm).

4. THIỀN VIẾT

Đây không phải là cách viết ra suy nghĩ như khi viết nhật ký. Thay vào đó, Các Con  tìm một đoạn văn bản mang nội dung truyền cảm hứng rồi chép tay nhiều lần vào một cuốn sổ nhỏ. Bài tập này để lại những dấu ấn tích cực trong tiềm thức chúng ta. Sau đó, hành vi và thái độ của Các Con  sẽ tự chuyển biến và trở nên phù hợp hơn với những câu từ Các Con đã ghi chép. Sự thay đổi này diễn ra khá nhanh chóng, chỉ sau vài ngày và không cần bất cứ sự nỗ lực có ý thức nào.

5. HOẠT ĐỘNG TÂM NIỆM

Chúng ta có thể chọn bất kỳ hoạt động thường ngày nào, chẳng hạn rửa bát, giặt giũ, dọn dẹp nhà cửa… và biến chúng thành một dạng thiền định. Hãy làm việc thật chậm rãi, chú tâm vào từng thao tác, quan sát cử động và cảm nhận mọi thứ bằng tất cả giác quan. Đây là một hình thức làm dịu cơ thể và tâm trí rất hiệu quả đấy!

6. ĂN UỐNG TÂM NIỆM

Hiện nay, nhiều người không thực sự chú tâm vào bữa ăn của mình. Họ thường bị xao nhãng bởi những cuộc chuyện trò hoặc cắm cúi vào ti vi, điện thoại di động. Thức ăn có tác động rất lớn đến cơ thể và tâm trí của chúng ta. Vì vậy, hãy xem bữa ăn là một khoảnh khắc thiêng liêng để trân trọng và tận hưởng. Khi thực hành ăn uống Tâm Niệm, Các Con nên ăn chậm, nhai kỹ, cảm nhận hương vị của nguyên liệu bằng mọi giác quan với sự biết ơn chân thành dành cho những người nông dân. Một bữa ăn chất lượng hoàn toàn có thể chữa lành và khai sáng tâm hồn chúng ta.

7. MỘT NGÀY TÂM NIỆM

Nếu nghiêm túc thực hành Tâm Niệm, chúng ta nên nâng cấp trình độ của mình bằng một ngày Tâm Niệm mỗi tuần. Hình thức thiền định này rất linh hoạt, bao gồm ngồi thiền, viết thiền, đi bộ thiền và các hoạt động Tâm Niệm khác. Hiểu đơn giản, một ngày Tâm Niệm là khi Các Con  dành ra 24 giờ thực hiện các hoạt động một cách chú tâm trọn vẹn. Hãy sắp xếp thời gian hợp lý để trải nghiệm những ngày Tâm Niệm nhẹ nhàng nhé!

8. THIỀN TÂM NIỆM TĨNH TÂM

Rèn luyện tu thiền Tâm Niệm thường đòi hỏi Các Con dành nhiều ngày tại một địa điểm không cần xa xôi, nơi Các Con có thể đầu tư toàn bộ thời gian để tập luyện chăm chỉ. Những khoảng thời gian tĩnh lặng sẽ cho phép tâm trí chúng ta thư thái và cân bằng. Một trong những lợi ích hàng đầu của thiền Tâm Niệm là Các Con được tận hưởng sự an lạc trong tâm hồn mà ít người đạt được. Hãy nghiêm túc thực hành và tự khám sức mạnh thực sự của thiền Tâm Niệm nhé! Các Con Yêu của Ta .

“Bí Mật” đương nhiên là khó thấy rồi đúng không các con các cháu yêu của ta !

Bí mật trong cuộc sống càng khó thấy hơn đó các con à ! Trong phần trao đổi này ta khuyên các con nên để tâm tìm hiểu để biết. ta cũng mạnh tay cung cấp cho các con những gì ta đã “tóm” được

Ta Nghĩ : Đôi khi những bí mật lại là sự thật, chân lý của cuộc sống thế nhưng đến khi con người tavấp ngã, và đủ trưởng thành thì con người ta mới có thể nhận ra chúng một cách đúng nghĩa nhất.

Nếu các con không có bất kỳ sự tiếc nuối nào, có lẽ đời các con đang hơi "sai sai" .những cái”tóm” của ta cụ thể là :

1. Kỷ niệm sẽ không bao giờ chết, vì vậy hãy làm cho nó thật đẹp. Một ngày nào đó khi nhớ về nó, các con sẽ mỉm cười.

2. Tiền bạc không biến các con trở thành người tử tế, hay chứng tỏ nhân cách của các con.

3. Những người bề ngoài trông rất cứng cỏi, lại là những người yếu lòng và cần được yêu thương nhất.

4. Cuộc sống của các con luôn cần niềm vui và hạnh phúc. Vì vậy hãy dành thời gian cho những người có thể khiến các con có được những điều ấy.

5. Khi buồn: Đừng cố tỏ ra mình ổn, bởi các con được phép không cần phải ổn.

6. Dù bận rộn đến đâu, các con luôn cần nghỉ ngơi và thư giãn. Sức khỏe của các con mới thật sự quan trọng. 

7. Phụ nữ giỏi che giấu cảm xúc hơn đàn ông. Vì thế, đôi khi ta chẳng thể nào biết được họ đang trải qua điều gì trong cuộc sống.

8. "Xin chào" là từ có sức mạnh nhất xua tan đi nỗi cô đơn, và mang đến sự kết nối.

9. Người có trí tưởng tượng tốt là người thông minh, cứ thỏa sức tưởng tượng, đừng hoang tưởng là được.

10. Suy nghĩ quá nhiều chưa bao giờ giúp các con giải quyết được vấn đề, chỉ tổ rối tung lên mà thôi.

11. Thành công là khi các con làm được điều các con muốn, chứ không phải điều người khác muốn.

12. Hãy sống cuộc sống mà các con muốn, ăn thứ các con thích, mặc thứ các con yêu, và làm điều khiến các con đam mê.

Và sau đây là những bí mật : Càng biết sớm, càng thấy cuộc sống dễ như nở nụ cười .

Mỗi chúng ta đều chỉ biết rất ít bí mật về cuộc sống, chính vì thế, phần nhiều chúng ta luôn cảm thấy chán nản, thất bại khi gặp khó khăn.

1. Nếu muốn làm điều mình thích thì phải cố gắng gấp ba gấp bốn lần người khác

Hầu hết mọi người sống trên đời đều không dành thời gian họ có để làm những điều mình thích. Thay vì thế, họ làm những thứ mà họ được khuyên làm, theo lời bố mẹ, theo lời người thân, các con bè và họ làm lơ những lời trái tim mách bảo.

Nhưng các con cần biết rằng, muốn làm điều mình thích thì các con cần phải xem đó như là một ân huệ chứ không phải là kì vọng để mà làm động lực. Và hơn hết, những người làm được điều này thì lại rất ít.

2. Đằng sau sự giận dữ luôn là nỗi sợ hãi

Yoda, bậc thầy Jedi trong  "Star Wars" đã từng nói: "Sợ hãi dẫn tới con đường đi đến bóng tối. Sợ hãi dẫn tới sự tức giận, từ tức giận sẽ dẫn tới hận thù, từ hận thù sẽ dẫn tới đau thương". Bất cứ đau thương nào ban đầu cũng xuất phát từ một cảm xúc bên ngoài mà chúng ta không thể kiểm soát được, đó chính là sự ganh ghét.

Thực ra, phía sau sự tị nạnh, ganh ghét ấy là nỗi sợ hãi không dám bộc lộ, nỗi sợ hãi của người dễ bị tổn thương, sợ mất mát, sợ bị bỏ rơi. Nhưng nếu các con thừa nhận sự sợ hãi ấy thì chắc chắn các con sẽ bước ra khỏi ranh giới của bóng tối và tiến về phía ánh sáng.

3. Thói quen hằng ngày sẽ tạo ra hình ảnh của bản thân trong tương lai

Những gì các con làm ngày hôm nay chính là hình ảnh phản chiếu con người các con ngày mai. Khi một hành động được lặp đi lặp lại trong một tuần, có thể các con sẽ không nhận thấy được bất cứ thay đổi nào. Khi hành động đó tiếp tục được lặp lại trong một tháng, các con sẽ nhận thấy một sự khác biệt nhỏ.

Khi hành động đó liên tục diễn ra trong một năm, chắc chắn các con sẽ không nhận ra bản thân mình trong quá khứ nữa. Thói quen sẽ khiến các con thay đổi theo một cách cực kì đặc biệt. Vì thế, hãy cân nhắc để duy trì thói quen tốt và hạn chế thói quen xấu nhé!

4. Cảm xúc cũng cần được luyện tập

Khi nói về thực hành, chắc chắn chúng ta sẽ nghĩ ngay đễn các kĩ năng của bàn tay, chẳng hạn như tập đánh đàn guitar hay tập chơi bóng chuyền. Nhưng các con cũng cần biết rằng cảm xúc cũng cần phải được luyện tập. Bởi lẽ, dù các con là ai thì cảm xúc cũng phải được bộc lộ một cách có ý thức. Các con sinh ra không phải là một người hay buồn, hãy để cảm xúc vui vẻ được thực hành nhiều hơn nhé.

5. Kết quả không quan trọng bằng cả một quá trình

Bởi vì, trong cả một hành trình ấy, có thể các con phải hi sinh hạnh phúc của bản thân, thâm chí của cả những người khác vì mục tiêu cuối cùng của bản thân mình. Có trải qua quá trình ấy, các con mới cảm nhận được ý nghĩa của kết quả và trân trọng sự cố gắng của bản thân, của những người xung quanh dù kết quả ra sao.

6. Làm việc chăm chỉ và vui vẻ mỗi ngày

Sự liên kết giữa người với người bắt đầu từ nụ cười và vui vẻ trong khi làm việc hoặc khi đang giải quyết vấn đề chính là để mở ra những cánh cửa mới.

Những người không biết điều này sẽ chỉ khiến mình thêm xấu xí và già nua.

Tuy nhiên, cuộc sống không chỉ để vui đùa. Làm việc chăm chỉ, nhưng cũng đừng quên cười thật tươi nhé!

Những chia sẻ trên không phải một sớm một chiều mà có đâu các con cháu rất yêu của ta nhé .

Mệt chưa các con !

Thực sự ta cũng mệt lắm ; nhưng cứ nghĩ đến các Con Các Cháu yêu của ta ; Ta lại có thêm sức mạnh .

Bây giờ ta cùng với các con cùng nhau trao đổi mạn đàm : Cách để sống thật với chính mình (ngay cả khi mình đang sợ hãi) nhé ! Nào chúng ta bắt đầu :

Hãy đối mặt với sự thật rằng “Giả bộ để là một ai đó không phải Các Con chính là thứ trải nghiệm tệ hại nhất trên thế giới này, và nhận ra rằng mình đang cố giả vờ là một ai đó khác” thậm chí còn đau khổ hơn.

Vậy nên làm gì khi bản thân nhận ra chúng ta đang không thành  thật với chính mình?

Mọi người thường xuyên khiến việc diễn tả “tính thực” của một con người trở thành một điều gì đó thật lớn lao, trong khi thực tế “sống đúng với bản thân”lại là một việc khá đơn giản. Nhưng – nó không phải dành cho những người nhút nhát. Để sống đúng với chính mình, Các Con cần nhiều can đảm. Tuy nhiên, sự can đảm là nguồn năng lượng mà tất cả chúng ta đều có quyền truy cập mặc cho việc chúng ta cảm thấy không an toàn với nó.

Nếu Các Con cảm thấy mình đang sống một cách dối trá hãy tha thứ cho mình. Nó là điều tương đối bình thường, nhiều người trong số chúng ta đều cảm thấy điều này. Trong thực tế, học cách sống đúng với bản thân là một phần của kinh nghiệm phát triển con người. Khi chúng ta bước vào cuộc đời này, định mệnh luôn khiến chúng ta sống cuộc sống “thiếu tính xác thực” vào một lúc nào đó. Thông thường, chúng ta trước hết sẽ cần khám phá ra ai là người mà chúng ta đang “đóng giả” nhằm mục đích khám phá ra chúng ta thực sự lai từ thẳm sâu bên trong. Bởi thế, xin đừng lo lắng. Chẳng có gì sai với mình cả. Các Con cũng không phải đang mắc lỗi, tuy nhiên, bây giờ chính là lúc mình cần thức dậy khỏi những giấc mơ và cần làm một số “thực hành tinh thần nghiêm túc”.

Hầu hết mọi người đang tồn tại, vào một lúc nào đó trong cuộc đời họ đều sẽ dừng lại và nhìn chằm chằm vào cuộc sống của mình. Đôi khi cảm giác trống rỗng bên trong này đi cùng với những cảm xúc như “sự phân rã siêu thực” hay cảm giác rằng “đây không phải cuộc sống của tôi”.

Những người khác cảm thấy khó chịu bởi sức nặng của mặt nạ xã hội  và những trách nhiệm mà chúng ta phải gánh, dẫn đến tình trạng mất ngủ và lo âu kinh niên. Đôi khi, chúng ta cảm thấy một sự tê tái nặng nề bên trong thứ đang nuốt lấy cuộc đời chúng ta và nhấn chìm nó trong trạng thái trầm cảm.

Nhận thức được rằng chúng ta đang đi sai đường có thể diễn ra rất chậm rãi, như ban ngày biến mất vào bóng đêm hoặc sẽ bất ngờ – giống như một cơn mưa  bão làm tàn phá mọi vật xung quanh chúng ta. Cảm giác của sự nhận thức đó đã diễn ra thế nào với mình?

Đối với Ta, việc nhận ra rằng ta đang sống trong một lời nói dối lóe lên trong ta một cách từ từ  và diễn ra trong khoảng một năm. Ta cảm thấy ngày càng bối rối, mất phương hướng, lo lắng, chán nản, và tâm trí ta xoáy vào một nơi tối tăm. Rất may ta đã thoát khỏi nơi đó (và ta sẽ chia sẻ cách ta đã làm để ra khỏi đó ở cuối phần trao đổi này). Cuối cùng, quyết định của ta là sống đúng với bản thân mình, nhưng sự thật bước nhảy vọt vào cái “không biết” là – hoàn toàn và tuyệt đối – xứng đáng. Ta chưa bao giờ cảm thấy hạnh phúc hơn thế, một sự tổng thể và toàn vẹn hơn đương nhiên là theo hạn định của ta thôi!

Các Con có nghĩ rằng mình đang sống trong một lời dối trá? Dưới đây là “một số điểm đỏ” đỏ để Các Con tìm ra câu trả lời:

Các Con cảm thấy bản thân bị mắc kẹt

Các Con thấy như mình không được nghe thấy, không được nhìn thấy và bị đánh giá thấp

Các Con cảm thấy đơn độc

Nụ cười của Các Con ẩn giấu một nỗi đau đớn khủng khiếp

Các Con đã cố gắng làm cho cuộc sống của mình trở nên “được xã hội chấp nhận”

Các Con bị ám ảnh bởi việc làm hài lòng những người khác (Những lời khen ngợi trống rỗng, mở rộng quá mức những mối quan hệ, tìm kiếm sự chấp thuận,..)

Các Con đã mệt mỏi với việc đưa vào mình những tính cách giả mạo.

Các Con đánh giá giá trị bản thân dựa vào cách những người khác cảm nhận về mình

Các Con hy sinh tất cả những ham muốn và ước mơ của mình

Các Con hiếm khi cảm thấy hạnh phúc thật sự

Các Con liên tục mang một cảm giác sợ hãi trong lõm thượng vị của mình (lõm thượng vị giữa các xương cụt bên dưới xương ức)

Các Con đã quên những gì khiến mình  cảm thấy vui tươi và toàn vẹn

Các Con chạy trốn khỏi thực tế thông qua những sự nghiện ngập.

Các con thấy : Cuộc sống trống trải, buồn bã, ảm đạm, thê lương

Các Con cảm thấy bị rút kiệt sức

Các Con chán nản với cuộc sống

Các Con có cảm giác rằng mình đang sống trong một chế độ tự động

Các Con mang một trái tim đầy những hối tiếc

Các Con tiếp tục mơ mộng về những gì “đã có thể là”

Các Con có :Tâm trí bị ám ảnh bởi quá khứ

Các Con gặp rắc rối khi biểu lộ bản thân mình

Các Con bị bao vây bởi những người thích phán xét và thiếu sự ủng hộ, khuyến khích, cảm thông

Các Con nhìn vào cuộc sống của mình và cảm thấy như “nó không phải của mình” nữa

Các Con giấu diếm nhiều bí mật với mọi người

Các Con sợ nói ra cảm xúc và suy nghĩ của mình một cách công khai

Các Con ngầm hủy hoại bản thân

Các Con phải đấu tranh, vật lộn với sự ghê tởm bản thân

Các Con cảm thấy như mình không biết mình là ai nữa

Hãy dừng lại và suy nghĩ về những dấu hiệu này. Bao nhiêu điều Các Con cảm thấy tương đồng với mình? Các Con càng có nhiều dấu hiệu khiến mình muốn trả lời “Vâng” thì đồng nghĩa với việc Các Con đang phải sống một “cuộc sống thiếu tính xác thực”.

Thế làm cách gì để sống thật là mình ? Ta nghe văng vẳng đâu đó có nhiều con đang hỏi ta . Ừ ta xin trao đổi như thế này nhé

Các con à!

Mỗi người chúng ta đều có một số phận, một con đường sự sống thật sự, một sứ mệnh tâm hồn sâu sắc. Khi chúng ta ngây thơ lắng nghe người khác nói và cố gắng làm cho cuộc sống của chúng ta phù hợp với mong đợi của họ, đồng nghĩa với việc chúng ta không tuân theo mục tiêu cuối cùng của cuộc đời. Đó không phải là chúng ra đang cố tình đi theo con đường sai, thay vào đó, cuộc sống bị nứt gãy của của chúng ta là kết quả của một cuộc sống với chế độ tự lái một cách vô thức.

Chúng ta ngay từ nhỏ được dạy dỗ rằng phải biết lắng nghe “các bậc trưởng lão” và phải tuân phục xã hội. Và mặc dù sự “cố gắng hòa nhập” đã giúp chúng ta học những bài học chúng ta cần như những đứa trẻ, làm người khác hài lòng bằng cách cố gắng trở thành một hình mẫu lạc hậu của sự sống khi trưởng thành sau đó. Như những người lớn, chúng ta phải học cách đứng trên chính đôi chân của mình và học cách đưa ra những quyết định đến từ trái tim và tâm hồn chứ không phải vì người khác bảo chúng ta phải làm (như cha mẹ, bạn bè, người yêu hoặc văn hóa, truyền thống) – đó mới chính là sự trưởng thành thật sự.

Nếu Các Con đang khao khát kết nối với tâm hồn mình và sống đúng với bản thân, dưới đây là một số lời khuyên của ta có thể rất hữu ích với các con (và đừng lo lắng, Các Con có thể làm những điều này ngay cả khi mình cảm thấy sợ hãi):

1 . Chịu trách nhiệm về hạnh phúc của mình.

Hãy nghiêm túc ngồi xuống và suy nghĩ về điều này: những người khác có trách nhiệm làm cho Các Con hạnh phúc, hay mình có trách nhiệm cho hạnh phúc của chính mình? Khi chúng ta không thành thật với bản thân, chúng ta có xu hướng để cho người khác (hoặc số phận) nắm giữ cuộc sống của chúng ta. Phương pháp thụ động này đơn giản chỉ mang đến sự bất hạnh và thất vọng. Đừng chỉ là người ngoài cuộc thụ động: hãy giành lại cuộc sống của Các Con và trở lại là chính mình! Không ai chịu trách nhiệm về cuộc sống của Các Con – ngoài chính mình. Không ai có trách nhiệm làm cho Các Con cảm thấy hoàn thiện – mà là chính mình! Thời điểm Các Con bước lên thách thức là thời điểm Các Con bắt đầu cảm thấy được trao quyền trở lại.

2. Thoát khỏi tâm trí và bước vào địa hạt của trái tim

Chúng ta cần cả tâm trí lẫn trái tim cùng làm việc trong sự hiệp đồng, nhưng chúng ta được dạy cách thờ phụng  tâm trí và làm tầm thường hóa trái tim. Nếu tâm trí Các Con luôn là những cuộc đua và tràn ngập suy nghĩ, hãy tìm cách quay lại. Tìm cách thư giãn tâm trí của mình để Các Con có thể lắng nghe trái tim của mình một lần nữa. Hãy nhớ rằng trái tim của Các Con là cánh cửa cho tâm hồn. Mọi điều tâm hồn mình muốn truyền đạt đều có thể cảm nhận bằng trái tim. Một số cách để thư giãn tâm trí bao gồm kỹ thuật thở (như pranayama), thiền, khí công, yoga, kĩ thuật Guided visualizations (một kỹ thuật thư giãn trong đó từ ngữ, âm thanh, được sử dụng để gợi lên hình ảnh, cảm giác và suy nghĩ tích cực) và Tâm niệm.

3 . Thận trọng bỏ đi những người thiếu sự thiếu sự cảm thông, giúp đỡ hay mang nhiều cảm xúc tiêu .

Điều quan trọng là chúng ta thể hiện lòng trắc ẩn đối với những người suy nghĩ tiêu cực và hay phán xét, nhưng chúng ta không nhất thiết phải giữ họ xung quanh mình. Hãy suy nghĩ về những người mà Các Con không muốn ở bên cạnh và thử nghiệm việc tách họ ra khỏi cuộc sống của mình. Nếu Các Con phát hiện ra rằng cuộc sống của mình nhẹ nhàng hơn khi một số người nhất định đã biến mất, hãy quyết định cắt bỏ họ ra khỏi cuộc sống của Các Con, với sự tử tế. Hãy cảm ơn vì vai trò của họ, nhưng hãy tiếp tục bước đi và tìm kiếm những người phù hợp hơn với mình.

4 . Ngừng trốn tránh bản thân

Khám phá lại việc Các Con là ai. Ngồi xuống và khám phá những suy nghĩ của mình thông qua một trang nhật ký hoặc tìm cách thể hiện cảm xúc của mình thông qua nghệ thuật, hoạt động hoặc một số hình thức sáng tạo. Các Con không cần phải là một người cầu toàn: chỉ cần cho phép bản thân kết nối lại với nội tâm của chính mình. Hãy chắc chắn rằng Các Con đặt một khoảng thời gian rõ ràng mỗi ngày để làm việc này hoặc Các Con có thể tìm cách trì hoãn hoặc thuận tiện để “quên đi”. Hãy cố gắng dành ít nhất mười phút, nhưng đặt mục tiêu sẽ tăng khoảng thời gian khám phá bản thân này lên thành nửa giờ hoặc nhiều hơn.

5 .Chấp nhận bản thân và ngừng việc cố gắng để được “yêu thích (bởi mọi người)”

Nếu Các Con cảm thấy mình bị ghét hoặc không thích, đây là một trong những điều tệ nhất có thể xảy đến với mình và cũng có thể Các Con là một người “thích làm mọi người hài lòng”. Những người muốn làm hài lòng mọi người có một cảm giác yếu ớt về bản thân họ và rằng mọi điều họ làm đều nhằm mục đích nhận được sự phê bình và công nhận từ người khác. Để di chuyển khỏi vai trò “đi làm hài lòng người khác”, Các Con cần phải học cách tìm thấy giá trị bản thân trong chính mình hơn là từ những người ngoài. Khi Các Con yêu thương và chấp nhận bản thân, mình không phải làm hài lòng những người khác và giả vờ là những người không phải là mình. Để yêu thương bản thân, Các Con cần phải có sự từ bi, tha thứ, sự quan tâm chân thành tới bản thân. Hãy nhớ rằng, Các Con cũng như mọi người trong vụ trụ chúng ta đang sống đều xứng đáng với tình yêu thương và tình cảm của mình

6 .Học cách nói Không và bước đi

Khi chúng ta nhận định giá trị bản thân dựa trên quan điểm của người khác, chúng ta thường phải đấu tranh với sự quyết đoán và phải đặt ra một ranh giới. Nói “Có” với mọi người và cam kết với họ khi mà bản thân chúng ta muốn nói “Không” là một trong những lựa chọn tồi tệ và mất chủ quyền nhất mà chúng ta có thể thực hiện. Chẳng có gì cao quý về sự hy sinh, đặc biệt là khi nó được thúc đẩy bởi sự sợ hãi. Chúng ta càng hi sinh những nhu cầu của bản thân cho những ham muốn của người khác, chúng ta càng nhận nhiều sự cay đắng. Đừng để cơn giận dữ này khởi sinh. Học cách nói “Không” theo cách  đầy tôn trọng và vững chắc. Thương lượng nếu cần nhưng không cho phép mọi người đạp lên Các Con. Nếu sự quyết đoán là một vấn đề đối với mình, hãy thử đọc cuốn “Where to Draw the Line” của Anne Katherine hoặc tham khảo một số hội thảo giúp Các Con xây dựng kỹ năng vô giá này.

7 .Kết nối với cảm giác của mình nhiều hơn

Các Con có thói quen đàn áp cảm xúc của mình? Nếu Các Con cảm thấy có cảm giác tê rần từ bên trong hoặc ngắt kết nối khỏi chính mình / người khác, hãy chú ý đến nó. Các Con càng chôn vùi những cảm xúc của mình, chúng càng trở nên nghiêm trọng hơn trong tâm trí vô thức của mình và biểu hiện ra dưới những hình thái bệnh tật, sự đổ vỡ thần kinh, bùng nổ những cơn thịnh nộ, và thậm chí là các loại bệnh tâm thần. Để có thể xác thực với chính mình, Các Con cần phải kết nối với trái tim của mình. Nếu Các Con tin vào hệ thống năng lượng chakra (Các Luân xa), Các Con có thể muốn khám phá Luân xa tim hàn gắn. Nếu không, hãy thử một số hình thức Thanh lọc(catharsis) để có thể xuyên qua được bức tường của cảm giác tê liệt. Hãy thử la hét, hét lớn, khóc, cười hoặc bất cứ điều gì hoạt động tích cực đối với cơ thể của Các Con (có một kỹ thuật tuyệt vời được gọi là thiền động). Khi cảm xúc của Các Con bắt đầu xuất hiện, hãy nhẹ nhàng với chính mình. Cho phép Các Con cảm thấy không thoải mái hoặc xấu hổ lúc ban đầu, nhận ra rằng biểu hiện cảm xúc là lành mạnh và quan trọng cho hạnh phúc của mình

8. Tha thứ cho chính mình

Một phần của Các Con cảm thấy như mình không xứng đáng để có một cuộc sống đầy đủ và hạnh phúc? Hãy tha thứ cho “phần tự ghê tởm bản thân” này của mình. Nếu Các Con cảm thấy khó tha thứ, hãy tha thứ cho việc mình thiếu sự tha thứ. Hãy để cho bất kỳ sự tức giận nào Các Con giữ cho chính mình trôi qua sẽ giúp Các Con tìm thấy sự tự do,  để thực sự thay đổi và sống một cuộc sống với sự “xác thực” . Đừng đổ lỗi cho tình trạng khó khăn mà bản thân mình đang gặp phải: Các Con chỉ đơn giản là làm tốt nhất có thể với kiến ​​thức và mức độ nhận thức mà mình có. Sai lầm là một điều hoàn toàn bình thường của cuộc sống. Và thực sự … có bất kỳ sai lầm nào không? Hay đó đơn giản là một cơ hội để học hỏi và trưởng thành? Bây giờ, Các Con đã được đánh thức và nhận được một khả năng đưa ra những quyết định có ý thức. Nhẹ nhõm làm sao!

9 .Thành thật với chính mình

Hãy thành thật: Các Con có thực sự hạnh phúc không? Đây có phải là cách Các Con diễn tả cuộc sống của mình ? Học cách sống thật với chính mình là về sự trung thực và minh bạch. Các Con có thể tự lừa dối mình một thời gian, nhưng cuối cùng sự thật sẽ xuất hiện, vì vậy Các Con cũng đã có thể thành thật. Mặc dù sự thật có thể khó, nó giống như một loại thuốc ngủ dành cho linh hồn của Các Con. Như một câu tục ngữ đã nói “sự thật sẽ giải phóng mình.”

10 .Dám mơ ước

Vứt tất cả sự tôn trọng xã hội ra ngoài cửa sổ! Vượt trên những giọng nói xâm phạm luôn nói Các Con phải làm gì…vậy, điều Các Con thực sự muốn làm với cuộc sống của mình là gì? Điều gì đang kêu gọi nơi trái tim Các Con? Các Con đam mê điều gì? Giấc mơ bí mật thuở nhỏ của Các Con? Ngay cả khi Các Con không thể trả lời bất kỳ câu hỏi nào trong số này, hãy thử nghiệm một chút! Hãy cho phép bản thân mình trải nghiệm những điều mới và độc đáo. Đừng để ý kiến của người khác trói buộc mình, chỉ có Các Con mới có thể khám phá ra con đường cuối cùng của mình. Chỉ có Các Con mới nghe được tiếng gọi tâm hồn Các Con. Vì vậy hãy dám ước mơ một chút. Dang đôi cánh của Các Con và lao vào không trung. Ừ, có thể Các Con sẽ mắc phải sai lầm, nhưng mỗi sai lầm Các Con vấp phải sẽ giúp mình học hỏi để trưởng thành. Không có gì trong cuộc sống của Các Con là vô nghĩa nếu mình nhìn ra bài học tâm hồn ở trong đó. Kết nối với Tự nhiên của Các Con và tin tưởng vào sức mạnh nội tại bên trong. Thưởng thức cảm giác được bay một cách tự do giữa bầu trời không giới hạn!

“Điều này trên tất cả: để chính mình trở thành sự thật …  Shakespeare”

Rời khỏi tủ chiếc tủ kín, để lộ ra sắc màu thực sự của Các Con, và lắng nghe tiếng gọi của tâm hồn –  ban đầu những điều này có thể cảm thấy rất đáng sợ. Nhưng cuối cùng, mối quan hệ lâu nhất mà Các Con sẽ có chính là với chính mình. Các Con ở bên mình 24/7, vì vậy học cách sống thật với bản thân mình, đó cũng là điều quan trọng nếu Các Con muốn sống một cuộc sống đầy sôi nổi và trọn vẹn.

Cuối cùng, đừng quên việc hãy luôn nở nụ cười. Hãy vui chơi. Tiếng cười là liều thuốc hữu ích. Khi Các Con ngừng việc khiến mọi thứ trở nên nghiêm trọng hóa, Các Con có thể thưởng thức những điệu nhảy của cuộc sống giống như bản chất của chính nó, không còn những bi kịch tự thân.

Nếu Các Con có bất cứ kinh nghiệm nào về việc Sống thật với chính mình – hay những câu chuyện về việc thay đổi cuộc đời, xin hãy chia sẻ với tất cả chúng ta bằng việc “chia sẻ”  ngay dưới bài viết trên trang này.

“Hãy sống thật với mình” đó là lời kêu gọi của Ngọc Minh ta với các Con Cháu của mình !

Hãy sống thật với chính mình. Nhưng “sống thật” chính xác nghĩa là gì?

Là một khái niệm tâm lý học, "sống thật" mang ý nghĩa đơn giản, bao gồm việc Các Con thực sự là ai - xuất phát từ tận đáy lòng, và hành động phù hợp với những giá trị và niềm tin của riêng mình. Nhiều nhà tâm lý học xã hội định nghĩa điều này dựa trên cách tiếp cận như hầu hết mọi người. Nói cách khác, tính chân thật là một sự phán xét chủ quan. Chỉ có bản thân chúng ta mới biết được khi nào chúng ta hành xử đúng với chính mình hay không.

Mọi người đánh giá bản thân chân thực nhiều hay ít hơn trong toàn bộ thời gian? Giả thuyết của Ngọc Minh  là người ta tin rằng họ sống đúng với chính mình hơn khi thời gian trôi qua. Sau tất cả, hầu hết chúng ta đều ưa thích cái ý nghĩ rằng mình đang trưởng thành và thay đổi theo nhiều cách tích cực. Và cái thông điệp “Hãy sống đúng với chính mình” có lẽ ám chỉ rằng có những điều luôn ngăn cản ta thể hiện chính xác bản thân. Trong quá trình trưởng thành, có lẽ ta đều đã có những trải nghiệm tự do để được là chính mình - tự do vượt qua mọi rào cản khiến ta phải che dấu bản thân đằng sau lớp mặt nạ và trở thành người mà ta muốn.

Ghi Chú:Trong nội dung trao đổi này Ngọc Minh Ta có sử dụng nhiều tài liệu nghiên cứu gần đây của nhiều nhà khoa học lớn . Nhất là  Rebecca Schlegel : Ông đã cố gắng kiểm chứng xem liệu mọi người có tin rằng cảm giác về sự chân thật của con người thay đổi trong suốt quãng đời hay không. Trực giác của các nhà khoa học nói rằng, việc tìm kiếm và thể hiện con người đích thực của mỗi người là một mục tiêu chung, các nhà khoa họcphỏng đoán một tiến triển tích cực của tính chân thật qua thời gian. Mọi người sẽ thấy mỗi ngày, họ lại gần gũi với chính mình hơn một chút.

Ngoài ra, sự thay đổi bản thân mỗi người cũng có thể có các hình thức khác nhau. Có thể là một mô hình tuyến tính đơn giản của tính chân thật, trong đó người ta cảm thấy mình sống đúng với bản thân hơn mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng và mỗi năm. Điều này được dựa trên xu hướng luôn tự phát triển của con người: chúng ta có một mong muốn mạnh mẽ tự nhiên là được nhìn nhận bản thân một cách tích cực. Hoặc cũng có thể mọi người nhận thấy sự tiến triển và sau đó là một trạng thái ổn định. Đây là những gì các nhà nghiên cứu gọi là cái kết của sự ảo tưởng, khi mà người ta nghĩ mình trở nên thành thật với chính mình hơn từ quá khứ đến hiện tại, và tại một thời điểm nào đó sẽ thay đổi tương đối ít trong tương lai, họ sẽ đạt đến một điểm đỉnh cao của sự thành thật trong cuộc đời của họ. Các nhà khoa học đã thử nghiệm những giả thiết này trong một loạt các nghiên cứu.

Trong nghiên cứu đầu tiên, những người tham gia được yêu cầu suy nghĩ về việc bản chất của họ có quan hệ như thế nào với việc tự nhìn nhận bản thân theo trình tự thời gian như sau: bản thân ở quá khứ (họ là ai khi họ tốt nghiệp trung học), bản thân hiện tại (hiện tại họ là ai), và bản thân trong tương lai (họ sẽ là ai cuối học kì này). Sau đó, chúng được biểu diễn bằng các biểu đồ hình ảnh bao gồm tám cặp sơ đồ Venn ( các con hãy nghiên cứu thêm về : tám cặp sơ đồ Venn nhé) hiển thị mức độ thống nhất tăng lên giữa bản chất và việc tự nhìn nhận bản thân. Diện tích chồng lên nhau giữa hai vòng tròn càng lớn, sự tự định nghĩa càng gần gũi với sự nhìn nhận bản chất của mỗi người.

Những người tham gia báo cáo rằng họ cảm thấy bản thân trong quá khứ là “giả dối” nhất, tiếp theo là bản thân hiện tại và bản thân trong tương lai. Nói cách khác, mọi người tin rằng họ đang sống thật hơn theo thời gian và sẽ còn tiếp tục “thật” hơn trong tương lai.

Diện tích phần chung của hai vòng tròn nói lên mức độ gần gũi giữa bản thân và con người thật của mình

Trong nghiên cứu thứ hai, các nhà khoa họcđã kiểm tra xem mọi người có nhận thấy cảm giác của họ về sự chân thật tăng lên trong toàn bộ vòng đời hay không. Các nhà khoa học tuyển một nhóm người thuộc nhiều độ tuổi từ Amazon Mechanical Turk, và yêu cầu họ suy nghĩ về cuộc sống của họ như một cuốn sách hay truyện tiểu thuyết, sắp xếp các giai đoạn trong câu chuyện cuộc đời của họ thành các chương, hoàn thiện bản thân và các thước đo mức độ sống thật cho mỗi chương trong câu chuyện. Tiếp đó, các nhà khoa họcyêu cầu những người tham gia dự tính những diễn biến tương lai của câu chuyện: những điều chưa xảy ra trong cuộc đời họ.

Thời gian hóa ra lại liên quan mật thiết đến nhận thức về mức độ "sống thật". Các mô hình cho thấy nhận thức về tính xác thực tăng mạnh trong vài chương quá khứ và tiếp tục tăng xuyên suốt một vài chương đầu tiên của tương lai. Mặc dù điều này có phần bất ngờ, cá nhân tôi nghi ngờ rằng nó phản ánh một khoảng thời gian tự khám phá, khi mọi người đang tìm kiếm và có thể thành công trong việc “tự tìm kiếm bản thân”. Tương tự như những phát hiện trong nghiên cứu đầu tiên của chúng tôi, mọi người có xu hướng tin rằng họ đang tiến gần hơn với con người thật của mình trong suốt cuộc đời, bằng chứng từ cả hai nghiên cứu đã củng cố cho cách lý giải về mức độ chân thực nhận thức được khi thời gian trôi qua.

Do “mức độ sống thật” là một sự đánh giá chủ quan đối với việc những hành động thường ngày phản ánh mật thiết như thế nào giá trị và niềm tin của bản thân, các nghiên cứu của các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng nhận thức về bản thân ta liên tục thay đổi. Chúng ta không nghĩ mình là những sinh vật trì trệ; hơn nữa, mọi người có những kỳ vọng tích cực rằng họ luôn tiến đến gần hơn với con người thật của mình, và họ đặt giá trị to lớn vào việc nhận thức và thể hiện con người đó, họ tin rằng bản thân trong tương lai sẽ là một phiên bản chính xác hơn so với bản thân hiện tại và bản thân hiện tại lại chính xác hơn bản thân trong quá khứ. Cuối cùng, điều quan trọng cần lưu ý là những thử nghiệm của các nhà khoa họcchỉ gồm những người tham gia từ Hoa Kỳ. Trong khi “mức độ sống thật” có thể được coi là khái niệm chỉ phương Tây mới có, các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng trải nghiệm về tính chân thực giống nhau ở cả văn hóa Đông và Tây. Điều này có nghĩa rằng, khả năng cao là những cảm giác về việc con người ngày càng thành thật với bản thân hơn là cảm nhận mà ai cũng trải qua.

“Sống thật” sẽ tiếp tục là lời cổ vũ thông dụng trong nhiều thế kỷ tới, và mọi người sẽ không bao giờ ngừng quảng bá tầm quan trọng của việc sống đúng với chính mình. Viễn cảnh đó xảy ra khi và chỉ khi, những đánh giá chủ quan của mỗi người về độ chân thật có thể cho ta biết ta đã sống đúng với con người thật của mình hay chưa.

“Hãy sống đúng với chính mình” ;”Sống thật với bản thân” và “Không sơ” Ngọc Minh ta , tiếp tục kêu gọi

Các con à!

Người ta nói dối khi họ cảm thấy tiện cho họ - khi họ muốn giấu một điều gì đó, khi họ không muốn phải giải thích lằng nhằng, hoặc thậm chí khi họ tin vào điều gì đó là nó đúng. Người ta thường hay nói dối người khác, nhưng có lẽ họ còn hay nói dối chính bản thân họ hơn.

Thường thì rất khó để có thể duy trì một lời nói dối, nhất là trong thời gian dài. Con người thường có xu hướng giữ cho các luồng suy nghĩ của mình đồng nhất, và việc phải giữ tới 2 luồng suy nghĩ đối nghịch hoặc nhiều hơn rất mệt mỏi - bởi vì chúng ta không chỉ đơn thuần là giữ những luồng suy nghĩ đó mà còn có một dạng "bảng danh mục" những luồng suy nghĩ để có thể theo dõi. Những người có thể nói dối không chớp mắt và không bao giờ nói ra sự thật là những người khá tài năng, theo một khía cạnh nào đó. Vì vậy, chúng ta có thể giả định rằng theo tự nhiên thì ai cũng thật thà và nói dối chỉ làm mệt não.

Mặc dù có lẽ chẳng có lợi ích gì khi tự lừa dối bản thân cả, hệ thống cấp bậc xã hội của con người cho phép những lời nói dối đó có đất sử dụng. Hệ thống xã hội con người ưu tiên sự hài hòa và ổn định, vì vậy một số đặc điểm cá nhân sẽ bị bỏ qua. Để có thể sống cùng nhau, con người phải thỏa hiệp, và đó chính là việc nói dối - lừa dối chính bản thân, khi mà người ta tin rằng sống cùng nhau sẽ hạnh phúc hơn và sẽ tốt hơn nếu trở nên bớt ích kỉ, ví dụ vậy.

Nhưng việc này không thực sự sai. Thực tế thì lịch sử chứng minh rằng nó chẳng sai gì cả. Bằng cách thỏa hiệp - tự lừa dối bản thân - con người đạt tới nền văn minh tiến bộ hơn. Trong quá trình này, nó cũng bổ sung một lời nói dối nữa: con người không thể tồn tại thiếu nó. Không nền văn minh bằng không hạnh phúc.

Lý thuyết mà nói, một người vẫn có thể sống sót trong thế giới hoang dã nếu như anh ta có đủ kĩ năng, nhưng như vậy thì anh ta phải học trước đã - và việc học là một thứ của nền văn minh. Kể cả có là như thế, đại đa số chúng ta cũng sẽ chẳng vui vẻ gì khi bị cô lập - chúng ta sẽ khao khát hơi ấm của đồng loại, chúng ta sẽ tìm kiếm Các Con đồng hành. Chúng ta thậm chí có thể bị điên nếu như bị bỏ mặc một mình quá lâu.

Chúng ta tiếp tục thỏa hiệp khi chúng ta ngày càng trở nên văn minh hơn. Thế giới được chia thành các quốc gia và các nền văn hóa. Mỗi nơi đều có một bộ luật lệ riêng yêu cầu những cá thể ở đó tuân theo. Ví dụ như ở phương Đông, người trẻ luôn phải kính trọng người lớn tuổi hơn cho dù ý kiến của họ không đúng cho lắm. Bằng cách tuân theo luật lệ, một người có thể đạt được địa vị xã hội cao hơn và đạt được những thứ như: cuộc sống sung túc, người khác kính nể, quyền lực, v.v...

Và mình nghĩ rằng như thế vẫn ổn.

Nhưng khi đề cập tới quan hệ giữa người với người, mọi thứ trở nên phức tạp.

Bởi vì chúng ta được lập trình để tối ưu hóa lợi ích xã hội, chúng ta thường bỏ qua giá trị của bản thân. Một hành động của bất kì ai đó có sức ảnh hưởng lớn đáng ngạc nhiên - chỉ một hành động bất cẩn có thể làm náo động mạng lưới xã hội vì tất cả chúng ta đều được kết nối với nhau. Ngay cả khi đó chỉ là quan hệ giữa một người với một người, hành động như vậy ảnh hưởng cả 2 bên rất nhiều.

Lấy ví dụ như một mối quan hệ nam - nữ chẳng hạn. Nếu một trong hai người quyết định chia tay, mọi thứ sẽ rùm beng hết cả lên. Thường thì người còn lại sẽ giận giữ và hoảng loạn và muốn nối lại. Ngay cả khi anh ta/cô ta đồng ý chia tay thì dư chấn cảm xúc sau đó sẽ ảnh hưởng mạnh tới cả 2. Và như vậy trong một khoảng thời gian, họ sẽ không thực sự làm việc hiệu quả. Chắc không cần nói thì Các Con cũng có thể tưởng tượng tình hình sẽ tồi tệ hơn như thế nào nếu họ đã kết hôn.

Và vì vậy chúng ta thường ngậm bồ hòn làm ngọt vì chúng ta tin rằng lợi ích xã hội nhiều hơn mất mát của chúng ta. Chúng ta sẽ làm như mọi thứ chẳng có vấn đề gì cả. Chúng ta sẽ nói mọi ngày đều thật tuyệt. Chúng ta sẽ nói chúng ta hạnh phúc với cuộc sống của chúng ta.

Và rồi chúng ta sẽ ôm tất cả đống đó xuống mồ hoặc một lúc nào đó chúng ta không chịu được nữa và làm loạn mọi thứ lên. Nhưng tất cả thời gian mà chúng ta phải chịu đựng đã mất. Không chỉ vì chỗ thời gian ấy có lẽ đã được sử dụng hiệu quả hơn, mà cũng vì chúng ta lãng phí từng ấy thời gian sống trong đau khổ và hối hận. Và chúng ta cũng lãng phí thời gian của người kia nữa.

Vậy nên, sau khi xem xét kĩ càng thì chúng ta nên quyết định càng sớm càng tốt, nhỉ?

Hẳn rồi. Trừ việc là nó chẳng đơn giản như thế.

Bởi vì, lại một lần nữa, chúng ta đều được kết nối với nhau. Nếu hai người chia tay, bạn bè của họ sẽ cảm thấy ái ngại. Nó trở thành một quá khứ xấu trong lý lịch của họ. Nó khiến những người xung quanh nhìn họ như thể họ là cái gì đó khác khác (ít ra đó là điều xảy ra trong văn hóa phương Đông). Tóm lại là nó chẳng phải một trải nghiệm tốt đẹp gì.

Và cũng bởi vì, nếu như chúng ta có lúc nào đó muốn cắt đứt một mối quan hệ với ai đó, nó rất đau đớn. Nó khiến chúng ta đau đớn cũng như người kia vậy. Nhưng trong đa số trường hợp chúng ta nghĩ rằng người kia bị tổn thương nhiều hơn nên chúng ta chẳng bao giờ dám đưa ra quyết định cả. Nó trở thành một cuộc chiến tranh tiêu hao mà chúng ta chống lại chính bản thân mình. Việc sống thật với bản thân cũng gần như thế. Nó khiến người kia cảm giác như bị phản bội vậy. Nếu như không thể hiểu nhau thì chắc chỉ còn nước chia tay thôi.

Những cảm xúc đều là chủ quan và không thể cân đo đong đếm được. Nhưng dù có tự nhủ với bản thân bao nhiêu lần đi chăng nữa, những người tốt chúng ta sẽ không bao giờ đưa ra quyết định được. Chúng ta sẽ chỉ nói dối hết lần này tới lần khác, để rồi hối hận hết lần này tới lần khác, cho đến khi chúng ta chẳng còn là "người tốt" nữa.

Con người không bao giờ có thể ngừng lừa dối được - bởi vì nó là điều cần thiết cho nền văn minh của chúng ta. Nhưng nếu những lời nói dối khiến Các Con quá mệt mỏi, hãy để chúng đi. Mỗi lần một chút thôi cũng được rồi. Chia sẻ với bạn thân của mình, vì đây chính là thời điểm mà họ có thể giúp Các Con nhiều nhất.

Bản thân mình cũng đang vật vã để làm như thế, mình còn chẳng dám làm nữa, nhưng mình chỉ muốn nói với mọi người như này thôi. Nếu như những trao đổi này của Ngọc Minh ta có thể giúp Các Con chút ít nào đó, Ngọc Minh ta cảm thấy rất vui rồi. Các Các Con có thể cùng hau trao đổi mạn đàm, để chúng ta cùng biết, và như thế thì các con có thể nhận lại một chút can đảm nữa, để rồi tất cả chúng ta có thể sống thật với bản thân mình hơn một chút, đó là cách cho đi hữu dụng nhất trong đời đó các con . Hãy cho nhau những gì thuộc về tri thức của mỗi các con , mà đối tượng là những người thân thích (người trong gia đình , dòng tộc) thì không bao giờ mất mà các con sẽ nhận lại nhiều hơn không phải chỉ tri thức mà cả vật chất.( Đương nhiên rồi “Vật Chất” chỉ quý khi do chính mình làm ra khi tiếp nhận tri thức đúng đắn –Từ những người Tri Thức Thân Thiết)

Các Con Cháu Rất Yêu Của Ta !

Ngọc Minh Ta cũng có những đứa con ; “Kèm sát con” Với ta là không nên ! vì rằng sát đến cuối cùng là chỉ được cái giống ta . Điều đó ta không muốn ! “Thiền Nhân” đã dậy “Con Hơn Cha Là nhà Có Phúc” ta muốn “những đứa con của ta phải hơn ta”

Trên kệ sách của con ta , ta thấy có cuốn “Những bài văn hay” còn rất mới ! Ta đọc hết cuốn sách này ; trong đó có bài cũng cùng “Chủ đề” nên ta chép nguyên văn co các con cùng tham khảo nhé .

Nội dung bài văn như sau :

 Một số bạn trẻ hiện nay cho rằng: Trước hết phải là sống cho mình. Theo các con, sống có trách nhiệm với bản thân khác với tính vị kỉ như thế nào?

Cuộc đời cần đến những con người biết sống có trách nhiệm với bản thân, với cộng đồng; cuộc đời phủ nhận sự ích kỉ đang từng ngày từng giờ huỷ hoại những tâm hồn trẻ tuổi.

Cổ nhân xưa có câu: Người không vì mình, trời tru đất diệt. Quan niệm ấy thể hiện tinh thần có trách nhiệm đối với bản thân, nhắc nhở mọi người hãy biết tự chăm lo, gìn giữ bản thân mình về mọi mặt. Song, lại có người lạm dụng quan điểm ấy là nguy biện cho lối sống ích kỉ của mình, bởi ích kỉ cũng là sống "vì mình”. Vậy, sống “có trách nhiệm với bản thân” và sống “ích kỉ” khác nhau như thế nào?

 Con người là sản phẩm hoàn hảo nhất của tạo hoá: Đó là sinh vật duy nhất trên Trái Đất biết tư duy và biết yêu thương. Con người cũng là sản phẩm hoàn hảo nhất của xã hội: đó là sự tổng hoà các mối quan hệ xã hội. Đứa con được hình thành từ tình yêu thương của cha và của mẹ, đứa con được sinh ra từ khúc ruột cắt đôi của người mẹ sau chín tháng mười ngày mang nặng, sau giây phút “vượt cạn” đớn đau tột bậc,... Với tất cả những ý nghĩa ấy, con người là thứ đẹp đẽ, tuyệt diệu nhất của sự sống. Làm bất kì điều gì có hại cho chính bản thân mình con người đều mang tội với cuộc đời: cha mẹ, họ hàng, tổ tiên,... và chính bản thân mình nữa. Lối sống có trách nhiệm với bản thân nhắc nhở mỗi người phải biết chăm lo đến sự an toàn và phát triển của cá nhân mình về mọi mặt: sức khoẻ, tri thức, nhân cách,... Biểu hiện rõ ràng nhất của lối sống ấy là biết giữ gìn sức khoẻ, làm việc - lao động có chừng mực; trau dồi đạo đức, lối sống, tri thức,…

       Ích kỉ là chỉ biết mình, chỉ vì lợi ích cho riêng mình mà không biết đến người khác. Tính ích kỉ bộc lộ bản chất hẹp hòi, nhỏ mọn của kẻ tiểu nhân. Người ích kỉ có những hành động, việc làm chỉ chăm chăm nhằm mang lại lợi ích cho cá nhân mình, thậm chí bất chấp thủ đoạn giày xéo lên công bằng, đạo lí và lợi ích của người khác để có được mối lợi ấy. Đó là những kẻ trong nguy nan một mình trốn chạy bỏ mặc bạn bè, là những kẻ làm ngơ trước nỗi đau của đồng loại mà ăn chặn từng gói mì cứu trợ đồng bào lũ lụt, mà buôn bán phụ nữ, buôn bán ma tuý, hêrôin,... Gần gũi hơn trong đời sống học sinh, sự ích kỉ bộc lộ ngay trong hành vi cóp bài, gian lận khi kiểm tra thi cử. Những hành động sai trái ấy làm lợi cho một người nhưng tạo ra sự bất công đối với những nỗ lực của bao nhiêu người khác.

     Rõ ràng, sống có trách nhiệm với bản thân ngược lại hoàn toàn với lối sống ích kỉ. Sống có trách nhiệm với bản thân giúp thể lực và đặc biệt giúp nhân cách cá nhân phát triển, sống hoà nhập và có ích với cộng đồng. Nhưng lối sống ích kỉ thì tách cá nhân ra khỏi cộng đồng, biến con người trở thành một ốc đảo cô độc. Mặt khác, lối sống hẹp hòi ấy còn gây hại cho đời sống xã hội. Chính bởi vậy, trong quá trình tập cho mình lối sống có trách nhiệm với bản thân, mỗi người còn cần dẹp bỏ mầm mống của tính ích kỉ trong chính con người mình.

      “Trước hết cần phải sống cho mình”, quan niệm ấy không sai nếu được hiểu đúng. Thật sai lầm khi cho rằng trước hết cần phải dành cho mình mọi điều tốt đẹp, “sống cho mình” nghĩa là bất chấp mọi cách thức để mang lại quyển lợi cho bản thân. Nên hiểu rằng, “sống cho mình” là sống cho sự hoàn thiện của cái tôi Bản thân. Mục tiêu đầu tiên của cuộc đời là sống để giúp bản thân mình phát triển toàn diện, đúng hướng, được xã hội thừa nhận những giá trị trong nhân cách của bản thân.

      “Sống trên đời cần một tấm lòng. Để làm gì em biết không. Để gió cuốn bay đi...”. Tấm lòng mà cuộc đời cần đến ấy, tấm lòng mà gió muốn cuốn bay đi để ươm mầm gieo hạt trên mảnh đất quê hương chính là sự vị tha, bác ái giữa con người... Cuộc đời cần đến những con người biết sống có trách nhiệm với bản thân, với cộng đồng; cuộc đời phủ nhận sự ích kỉ đang từng ngày từng giờ huỷ hoại những tâm hồn trẻ tuổi.

Bên cạnh đó là bài : Không sợ hãi mới thật sự trưởng thành ; các con tham khảo tiếp nhé .

Nội dung như sau :

Nhiều bạn hỏi mình sống một mình ở nơi xa vắng như vậy không sợ sao? Ban ngày thì cảnh vật bình yên nên thơ, thanh thản thế, nhưng ban đêm, một mình giữa vắng lặng núi đồi, nghe tiếng con này con kia kêu, những âm thanh này nọ trong đêm, chắc là ớn lắm? Mình thường trả lời, mình sợ nhất là ăn trộm tưởng mình có tiền thôi, bởi mình sợ vô tình mắc tội gián tiếp “tạo duyên ăn trộm” cho kẻ khác!

Khi chúng ta rèn được cho mình bản lĩnh “không sợ hãi” thì chúng ta mới thật sự trưởng thành và đạt được bình an hạnh phúc thật sự

Một trong những thành công lớn nhất đời người là vượt qua những nỗi sợ hãi. Cuộc sống có vô vàn những nỗi sợ luôn chực đè lên ta: sợ bệnh, sợ xấu, sợ thất bại, sợ nghèo, sợ bị coi thường, sợ bị phản bội v.v… Đó là những nỗi sợ mãn tính mà hầu hết chúng ta đều có. Đã vậy chúng ta còn đèo bòng thêm những nỗi sợ không nhất thiết phải sợ như: sợ ma, sợ cô đơn, sợ già chết, sợ những điều mình sợ…

Đa phần là những vấn đề phiền não không làm chúng ta khổ bằng chính những nỗi sợ tự chúng ta tạo ra cho mình! Có những tình huống nguy hiểm dẫn đến cái chết mà nguyên nhân chủ yếu là do nỗi sợ - nếu không sợ thì đã có thể thoát hiểm.

Khi chúng ta già đi, kinh nghiệm sống của chúng ta có được nhiều hơn, bản lĩnh chúng ta được trui rèn vững chãi hơn, nhưng một sự thật không thể chối cãi là thần kinh của chúng ta phải sẽ yếu hơn theo quy luật thể chất. Do đó, cái cần rèn luyện cho người già không chỉ là rèn luyện sức khỏe cho Thân, mà là rèn luyện Tâm không sợ hãi. Không sợ những điều bất như ý, không sợ thiếu thốn, không sợ bị không quan tâm, không sợ già chết. Còn sợ ma, sợ buồn, sợ cô đơn… là những nỗi sợ tào lao, không đáng đứng trong danh sách nỗi sợ của người có trí! (Có lần nói câu này với nhỏ bạn, nó nói: Vậy mày thử xách chiếu vô nghĩa địa ngủ một đêm coi mày có thuộc dạng người “có trí” hay không? Mình bảo: Chỉ khi nào tao bị mất trí mới đi chứng minh cho mày là tao có trí).

Mình giờ đặt mục tiêu “tu luyện” là vượt qua những nỗi sợ hãi - từ những cái sợ rất tào lao như sợ côn trùng, đến những nỗi sợ của “cảm xúc yếm thế” như sợ thằng cháu ngoại hổng nhớ đến mình. Còn thì những nỗi sợ khác mình đã chiến đấu bao năm, giờ đã lờn mặt nhau rồi. Mỗi lần vượt qua một nỗi sợ hãi, ghi điểm phát là mình hí hửng như thò được một ngón chưn vào cõi Niết-bàn!

Khi chúng ta rèn được cho mình bản lĩnh “không sợ hãi” thì chúng ta mới thật sự trưởng thành và đạt được bình an hạnh phúc thật sự. Bình an hạnh phúc của chúng ta không bị lệ thuộc vào người khác, chờ đợi người khác ban cho, thì đó mới là hạnh phúc bình an thật sự.

Khi chúng ta không còn sợ thiếu thốn, thất bại, cô đơn, không còn sợ sự đánh giá của người khác v.v… thì chúng ta mới đạt được tự tại, thong dong.

Sau 02 bài văn ta sao chép cho các con tham khảo , các Con các thấy trái chiều quá lớn với những gì ta trao đổi và cùng các con mạn đàm không ? hãy nói rõ quan điểm của mình trên Bloger này để chúng ta cùng nhau hoàn thiện bản thân và tiến đến đích : Làm Người-Thành Đạt-Hạnh Phúc các con nhé .

Các Con Của Ta ơi : Cuộc sống chính là hiện tại. Phải chấp nhận thực tại để mới có tương lai.

Các Con cùng ta trao đổi và mạn đàm tiếp nhé

Nếu có một lúc nào đó các con thử dành đôi chút thời gian để nhìn lại những suy nghĩ của chính mình trong một ngày, các con sẽ thấy ra được nhiều điều rất thú vị.

Hầu hết những gì các con suy nghĩ dường như đều hướng về tương lai hoặc quay lại quá khứ. Có rất ít những suy nghĩ được dành cho hiện tại, trừ khi các con là người đã có thực hành nếp sống tỉnh thức.

Tư tưởng của chúng ta có thói quen bị cuốn hút trở về những gì đã trôi qua mà chúng ta cho là tốt đẹp hơn hiện nay; hoặc là mơ mộng vươn đến tương lai với những viễn cảnh mà ta hy vọng là sẽ vượt xa hiện tại. Những tư tưởng này làm cho ta thấy thích thú, và nhất là nó giúp ta tránh né không phải đối mặt với những khó khăn đang xảy ra trong hiện tại. Vì thế, chúng ta không lấy làm lạ khi mỗi lần gặp nhiều khó khăn thì dường như người ta lại càng hay nghĩ nhiều về quá khứ.

Những điều chúng ta mang nặng trong lòng nhiều nhất thường cũng là những điều đã qua. Có những việc trôi qua hàng đôi ba mươi năm, nhưng mỗi khi gặp điều gì nhắc đến, ta lại nhớ về nó như mới xảy ra hôm nào.

Những lo toan, tính toán của chúng ta thì chắc chắn là hoàn toàn rơi vào tương lai. Những dự định, mong muốn... tất cả đều hoàn toàn chưa có mặt trong hiện tại.

Và chúng ta tồn tại, sinh hoạt một cách tự nhiên nhờ vào những tư tưởng quay về quá khứ hoặc hướng đến tương lai đại loại như thế. Điều đó không có gì sai trái. Quá khứ đã trải qua cho chúng ta kinh nghiệm, và phần lớn xã hội loài người được tổ chức tốt nhờ vào kinh nghiệm. Tương lai cho ta hy vọng, nhờ vào hy vọng ta có được sức mạnh thúc đẩy để vượt qua khó khăn hôm nay. Tuy nhiên, điều quan trọng ở đây là chúng ta thường lầm lẫn giữa mục đích và phương tiện. Kinh nghiệm quá khứ và hy vọng tương lai là những phương tiện giúp ta sống tốt hơn, nhưng bản thân cuộc sống lại chính là hiện tại. Chúng ta chỉ có thể vui buồn, thương yêu, hờn giận... bằng vào hiện tại mà thôi. Không thể có niềm vui quá khứ hay hạnh phúc tương lai khi không có hiện tại đang hiện hữu của hôm nay.

Lấy một ví dụ để làm rõ hơn. Ta có thể không quên một hành vi lường gạt, dối trá của ai đó trong quá khứ. Và điều này mang lại cho ta kinh nghiệm quý giá để không bị lường gạt theo cách tương tự như thế một lần nữa. Nhưng nếu ta nhớ lại và căm giận, tức tối về những nhân vật A, B... nào đó đã lường gạt ta, liệu điều đó có ý nghĩa gì? Những nhân vật A, B... của quá khứ không còn tồn tại trong hiện tại, nhưng sự căm giận, tức tối như thế sẽ là có thật. Và tác động duy nhất của việc ấy chỉ là nuôi dưỡng thêm những khổ đau, bất hạnh cho chính ta mà thôi.

Những hy vọng tương lai cũng thế. Liệu có chút ý nghĩa gì khi ta chỉ mơ mộng đến tương lai mà không có những hành động thiết thực, đúng đắn ngay trong hiện tại này?

Điều mà chúng ta cần nhận thức rõ ở đây là cuộc sống chính là hiện tại. Chỉ trong hiện tại ta mới có thể tìm được niềm vui, hạnh phúc, mới tận hưởng được giá trị thiêng liêng mà cuộc sống mầu nhiệm ban tặng cho mỗi chúng ta. Sử dụng thời gian quý giá trong hiện tại này để nuối tiếc về quá khứ hay sống với những viễn ảnh về tương lai đều là những sự hoang phí rất đáng tiếc.

Chúng ta không làm gì được với quá khứ, và chúng ta cũng không có khả năng nắm chắc được tương lai, nhưng chúng ta có trọn quyền hành động trong hiện tại. Từ hiện tại này, chúng ta quyết định việc quá khứ và tương lai tác động đến ta như thế nào.

Ta không thay đổi được quá khứ, nhưng ta có thể từ chối những tác động không hay mà quá khứ mang đến cho ta. Ta thường an ủi người khác rằng chớ nên quá đau buồn vì những chuyện đã qua, nhưng chính bản thân ta không làm được như vậy. Hầu hết chúng ta đều như vậy. Đó là vì ta chưa hiểu được rằng cuộc sống chính là hiện tại. Ta sợ rằng nếu buông bỏ quá khứ đi ta sẽ không còn tồn tại được, vì những gốc rễ của quá khứ đã ăn sâu trong ta. Nhưng ta không hiểu rằng chẳng cần phải buông bỏ quá khứ, chỉ cần ta từ chối không chấp nhận những ảnh hưởng xấu của nó mà thôi. Điều này là hợp lý và ta hoàn toàn có thể làm được. Như dạo chơi trong một khu bán hàng, ta có quyền chỉ chọn mua những gì ta thích. Ta không chối bỏ quá khứ, nhưng ta không có nghĩa vụ phải đau đớn, buồn thương, căm giận... về quá khứ. Những điều đó chỉ có hại cho hiện tại tươi đẹp này của ta mà thôi.

Chúng ta cũng tạo dựng nên tương lai bằng chính hiện tại này. Chẳng hạn, chúng ta không thể chỉ ngồi lo lắng về một viễn cảnh môi trường bị phá hoại trong tương lai. Như thế không ích lợi gì. Nhưng ta có thể làm một điều gì đó dù nhỏ nhoi, như chọn dùng những sản phẩm có lợi cho môi trường, hạn chế việc sử dụng bừa bãi các hóa chất độc hại, giữ vệ sinh khu phố nơi mình ở... Mỗi việc làm của ta đều góp phần trong việc quyết định tương lai sẽ như thế nào. Điều quan trọng hơn nữa là khi bắt tay vào việc như thế, ta đã thật sự sống trong hiện tại của mình. Và nhờ đó ta mới có thể cảm nhận được niềm vui cuộc sống.

Khi hiểu được rằng cuộc sống chính là hiện tại, ta sẽ không còn muốn phí thời gian cho quá khứ hoặc tương lai nữa. Ta sẽ muốn dành trọn tất cả cho hiện tại này. Và chỉ khi đó ta mới cảm nhận được hết những gì đang xảy đến với ta.

Chúng ta cần học biết cách để quay về hiện tại. Ừ, Ngọc Minh ta nói là quay về, vì có rất nhiều khi chúng ta rời bỏ hiện tại một cách hoàn toàn không cố ý, nhưng là theo những thói quen cố hữu. Đôi khi, chúng ta dạo chơi với một cháu bé rất dễ thương trong công viên xinh đẹp. Nhưng ngày mai ta sẽ có một cuộc họp quan trọng. Và hoàn toàn không cố ý, ta bắt đầu nghĩ về việc mình sẽ nói gì trong buổi họp, rồi ta hình dung, tưởng tượng những người khác sẽ nói gì, ta sẽ phản ứng ra sao... Thế là ta rời bỏ công viên xinh đẹp, rời bỏ cháu bé... Ta không còn biết có giây phút hiện tại nhiệm mầu ta đang có thể tận hưởng cuộc sống tươi đẹp quanh mình. Và vì ta không cảm nhận được vẻ đẹp của công viên, nên lúc đó công viên xinh đẹp này không còn hiện hữu đối với ta. Cháu bé cũng sẽ nhận ra sự không quan tâm của ta, và cháu chạy đi tìm một niềm vui nơi khác. Có thể cháu sẽ chơi với vài hòn sỏi, một khóm hoa... Ta cho rằng đó là những vật vô tri, nhưng chúng đang hiện hữu cùng cháu bé, còn ta tuy hiện diện nơi ấy nhưng lại hoàn toàn xa cách...

Có thể ta biện minh cho những suy nghĩ của mình là thể hiện tinh thần trách nhiệm, là do điều này điều nọ... Nhưng tất cả đều không phải là những lý do có thể chấp nhận được. Không một ông chủ, một cơ quan nào có quyền chi phối các con phải mất thêm thời gian ngoài những giờ làm việc quy định. Nếu các con là người biết sống trong hiện tại, thời gian các con dành cho công việc đã là quá đủ, vì những lúc ấy các con không nghĩ đến gì khác ngoài công việc. Nhưng khi các con dạo chơi thì thời gian dạo chơi đó là của các con, nếu các con dành thời gian ấy để nghĩ đến bất cứ điều gì khác, sẽ không còn chút ý nghĩa nào của việc dạo chơi.

Đứng về mặt khoa học mà nói thì việc sắp xếp thời gian “giờ nào việc ấy” là hoàn toàn hợp lý không có gì phải bàn cãi. Nhưng chỉ tiếc là thói quen của chúng ta thường không theo nề nếp như vậy.  

Những lúc như thế, ta phải biết cách nhận ra chính mình và quay về với hiện tại.

Chúng ta có thể mỉm cười khi tự mình nhận ra sự “lạc đường” này. Nụ cười của chúng ta báo cho cháu bé biết là ta đã trở về, và cháu có thể tung tăng chạy đến nô đùa cùng ta. Nụ cười của ta cũng báo cho thảm cỏ xanh, hàng cây rợp bóng, hồ nước mát... tất cả đều biết là ta đã quay về. Ta mỉm cười với tất cả và tất cả mỉm cười với ta. Cảnh đẹp bao giờ cũng mỉm cười, chỉ có ta đã lãng quên đi không nhận ra nụ cười ấy.

Để chắc chắn mình sẽ không rời bỏ hiện tại này một lần nữa, ta có thể bắt đầu thực tập chừng năm mười hơi thở, hoặc nhiều hơn nếu cần.

Khi ta thở vào, ta biết mình đang hiện hữu nơi đây cùng cháu bé kháu khỉnh dễ thương và khung cảnh công viên xinh đẹp. Khi ta thở ra, ta biết là tất cả đều đang hiện hữu cùng ta trong một thực tại nhiệm mầu. Ta cũng biết là thời gian tồn tại của ta trong cuộc đời này có giới hạn và rất mong manh. Có thể ngày mai, hoặc chỉ chốc lát nữa đây, ta sẽ không còn có dịp để tận hưởng cuộc sống này. Và vì thế, ta không nên bỏ phí dù chỉ là một giây phút thoáng qua.

Các cháu bé còn nhỏ tuổi luôn cho ta những hình ảnh đẹp về cách sống trong hiện tại. Các cháu không nghĩ về quá khứ, chẳng lo lắng về tương lai. Khi ở bên ta, các cháu thật sự hiện hữu cùng ta. Khi nô đùa, các cháu để hết tâm trí vào trò chơi của mình... Điều đó cho thấy bản năng tự nhiên của chúng ta là sống trong hiện tại. Quá khứ đã để lại những vết hằn sâu đậm trong ta, và gánh nặng tương lai làm ta không dám ngơi nghỉ... Những điều đó tạo thành nơi chúng ta một thói quen xa rời hiện tại, và đánh mất cuộc sống của chính mình, bởi vì cuộc sống chính là hiện tại. Đã đến lúc chúng ta phải học biết cách sống trong hiện tại để có thể cảm nhận, tận hưởng được niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống này.

Các con có nhất trí với Ngọc Minh ta với những điều ta đề cập trên không ?

Các Con Yêu của ta !

Ngay tên trang BLOG này ta đã đặt : “Làm Người Cho là Nhận” . Nhưng các con đường hiểu theo nghĩa đơn thuần của “Người Đời” , những điều mà ta muốn nhắn gửi tới con cháu rất yêu của ta , sau khi cùng ta trao đổi ở nhiều nội dung của cuộc sống , chắc rằng các con các cháu rất yêu của ta đã hiểu ở những điều cơ bản nhất , đúng không ?

Sống vì người khác quá nhiều có tốt không ? Ta cùng các con trao đổi ,mạn đàm nhé !

Ta đặt vấn đề đầu tiên thế này : Những dấu hiệu cho thấy các con đang sống vì người khác quá nhiều !

Sống vì người khác nếu hiểu theo hướng tích cực chính là đặt lợi ích của những người xung quanh bên cạnh lợi ích của bản thân. Tuy nhiên, sống mà chỉ để làm hài lòng người khác đôi khi lại biến các con trở nên phụ thuộc và khuôn phép. Vậy sống vì người khác quá nhiều có thật sự tốt không?

Theo giải thích của nhiều nhà khoa học tâm lý : “Việc sống vì người khác thường vượt qua sự tử tế thông thường. Điều này liên quan đến việc một người thay đổi lời nói hoặc hành vi vì cảm nhận và lợi ích của người khác”. Theo đó, các con thường có xu hướng bỏ qua suy nghĩ của mình và làm mọi thứ theo cách mà các con nghĩ rằng người khác sẽ thích.

Nếu các con vẫn băn khoăn không biết liệu mình có đang sống vì người khác quá nhiều hay không, hãy cùng Ngọc minh ta điểm qua dấu hiệu nhận biết của những người này nhé:

Đánh mất chính kiến của bản thân

Biểu hiện rõ nhất của những người sống vì người khác quá mức chính là đánh mất đi chính kiến và lập trường của mình. Đối với họ, giá trị của bản thân được tính bằng sự tín nhiệm và công nhận của người khác.

Theo chia sẻ của Myers, những người này thường sống với suy nghĩ: “Tôi chỉ đáng được yêu khi tôi trao hết những gì mình có cho những người xung quanh”. Họ cảm thấy bản thân thật sự tốt khi được mọi người đánh giá cao và tin rằng mọi người chỉ quan tâm đến mình khi mình hữu dụng.

Các con cần người khác yêu thích mình

Nếu là một người sống vì người khác quá nhiều, các con thường rất sợ người khác ghét mình hoặc bị họ từ chối. Nỗi sợ này thường thôi thúc các con phải làm gì đó để chiều lòng người khác và để tránh bị họ từ chối.

Các con cũng sẽ có khao khát được mọi người cần đến và tin rằng mình sẽ có cơ hội để nhận được nhiều yêu thương hơn từ những người cần mình. Có một điều mà có thể các con chưa biết, trước khi muốn được người khác yêu mến, các con phải tự yêu thương chính mình.

Rất khó để nói “không” với người khác

Đôi khi, các con cảm thấy việc nói “không” hoặc từ chối lời nhờ vả của ai đó sẽ làm họ cảm thấy các con không quan tâm tới họ. Vì thế, đồng ý làm những việc người khác mong muốn đôi khi là lựa chọn an toàn giúp các con duy trì một mối quan hệ nào đó, mặc dù nhiều lúc các con không có đủ thời gian hoặc khả năng để giúp đỡ họ.

Chưa dừng lại ở đó, các con đôi khi còn bất chấp đồng ý làm những việc mà bản thân các con không hề thích hoặc những việc mà các con cho là sai trái. Điều này tưởng chừng đơn giản nhưng lại có thể gây ra nhiều vấn đề lớn. Những điều đó minh chứng rằng các con đang đặt những suy nghĩ của người khác lên trên mong muốn của chính mình. Một vài người có thể lợi dụng điều đó và “điều khiển” các con làm theo ý họ dù việc đó là sai trái, bởi vì họ biết rằng các con sẽ không thể từ chối người khác.

Các con xin lỗi hoặc nhận hết lỗi về mình dù chẳng làm gì sai

Có phải các con luôn là người nói xin lỗi khi một việc không mong muốn xảy ra? Hãy trả lời thành thật câu hỏi này.

Những người sống để làm vui lòng người khác thường sẵn sàng nhận hết mọi lỗi lầm về mình, ngay cả khi bản thân chẳng hề làm gì sai. Ví dụ như đồng nghiệp nhờ các con đặt thức ăn cho cả văn phòng, nhưng vì nhà hàng bị sót đơn nên mọi người phải chờ hết 2 giờ mới được ăn trưa. Mặc dù các con đã cẩn thận đặt đồ ăn trước giờ ăn và việc sót đơn chính là lỗi của nhà hàng, nhưng các con vẫn cứ xin lỗi và cảm thấy có lỗi với đồng nghiệp, thậm chí, các con còn tin rằng đồng nghiệp sẽ ghét bỏ và không bao giờ tin tưởng nhờ các con đặt bữa trưa nữa.

Nhanh chóng đồng ý với ai đó, mặc dù bản thân nghĩ điều đó sai

Các con cho rằng việc đồng quan điểm với ai đó thường đồng nghĩa với giành được sự công nhận của họ.

Đôi khi, các con được hỏi về cảm nhận đối với ý kiến hoặc ý tưởng của đồng nghiệp. Trong khi những người khác đều tấm tắc khen ngợi: “Quả là một ý kiến tuyệt vời”, các con cũng nói rằng: “Đây đúng là một ý kiến hay” mặc dù bản thân các con cảm thấy ý kiến này còn nhiều sai sót và chưa thật sự tốt.

Nếu các con miễn cưỡng đồng ý với những điều mà bản thân cho là chưa ổn chỉ để làm vui lòng người khác, các con đang vô tình tự đẩy mình và cả người khác vào nhiều bế tắc trong tương lai. Nếu ý kiến của người khác thật sự có vấn đề, các con sẽ khiến cho các con và cả người đó gặp nhiều rắc rối khi không chịu nói ra những điểm sai này để họ rút kinh nghiệm. Đôi khi việc chỉ ra những khuyết điểm lại chính là điều người khác cần ở các con, chứ không phải cứ gật đầu đồng ý hùa theo.

Gặp khó khăn trong việc xác định mong muốn của bản thân

Những người sống vì người khác quá nhiều thường khó nhận ra những điều mà họ thật sự mong muốn. Sở dĩ như vậy là vì họ chọn cách bỏ qua những suy nghĩ của bản thân để chiều theo mong muốn của những người xung quanh. Dần dần, họ mất phương hướng và không biết rõ mình cần gì hoặc thật sự muốn gì.

Đôi khi, những người này không dám nói lên cảm xúc thật của mình, mặc dù rất muốn người khác lắng nghe. Ví dụ như, các con thường tránh nói với đồng nghiệp rằng họ làm các con cảm thấy mệt mỏi và phải tự động viên mình bằng câu: “Họ không cố ý mà. Nếu mình nói vậy, mình sẽ làm họ bị tổn thương”. Thế nhưng, vô tình các con đang phủ nhận một thực tế quan trọng rằng: Họ mới chính là người làm tổn thương các con.

Người sống vì người khác quá nhiều luôn là người cho đi

Có phải các con luôn thích trao đi hơn là nhận lại? Quan trọng hơn, có phải các con cho đi vì để nhận được sự yêu quý của những người xung quanh?

Những người sống để làm hài lòng người khác thường có xu hướng thích cho đi, Myers giải thích: “Sự hy sinh có thể nuôi dưỡng ý thức về bản thân, tuy nhiên đôi khi cũng có thể dẫn đến chủ nghĩa tử vì đạo”. Các con cứ cho đi và cho đi, với hy vọng rằng mọi người có thể đền đáp sự cho đi đó bằng tình yêu và sự trân trọng mà các con khao khát.

Tuy nhiên, các con không biết rằng, người khác đôi khi chỉ đang yêu thích những việc mà các con làm cho họ, chứ không phải đang yêu thích con người thật của các con. Và như thế, họ càng dễ dàng thất vọng hơn khi các con không thực hiện được mọi việc như họ mong đợi.

Các con không hề có thời gian rảnh rỗi

Việc bận rộn bình thường không đồng nghĩa với việc các con là một người sống vì người khác quá nhiều. Nhưng hãy quan tâm đến cách các con dùng thời gian rảnh của mình như thế nào. Sau khi thực hiện hết các trách nhiệm thiết yếu của bản thân như làm việc, làm việc nhà, chăm sóc con thì các con làm gì? Các con dành bao nhiêu thời gian cho việc nghỉ ngơi và những sở thích của bản thân?

Hãy nghĩ đến lần cuối cùng các con dành thời gian cho bản thân mình xem. Liệu các con đã từng trải qua những khoảnh khắc đó chưa? Nếu các con không thể nhớ nổi những thời điểm như vậy, các con có thể đã dành quá nhiều thời gian cho những người xung quanh thay vì chính bản thân đấy.

Tranh cãi và xung đột làm các con khó chịu

Những người sống vì người khác quá nhiều thường rất sợ những cơn tức giận. Điều này cũng khá hợp lý, bởi vì giận dữ đồng nghĩa với việc: “Tôi cảm thấy không hài lòng”. Nếu mục tiêu của các con là giữ cho mọi người vui vẻ thì tức giận cũng đồng nghĩa với thất bại trong việc làm họ vui lòng.

Để tránh những cơn tức giận này, các con có thể phải xin lỗi rối rít hoặc làm những điều mà các con nghĩ sẽ khiến họ cảm thấy vui, ngay cả khi họ không thật sự nổi giận với các con.

Đôi khi, các con cũng sợ xung đột giữa những người xung quanh ngay cả khi việc đó chẳng hề liên quan gì đến các con. Ví dụ như hai người các con thân của các con cãi nhau, các con sẽ tìm cách giúp họ làm hòa, bởi vì các con sợ rằng mâu thuẫn đó sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của các con và họ.

Suy nghĩ cho người khác là một việc không hề xấu, tuy nhiên sống vì người khác quá nhiều mà quên đi chính mình lại vô tình khiến các con dần đánh mất bản thân và trở nên phụ thuộc. Thay vì chiều theo mọi ý kiến của những người xung quanh, các con cần cân bằng giữa những mong muốn của mình và của họ để vừa giữ được chính kiến của bản thân, vừa nhận được sự tín nhiệm của người khác.

Bài viết này có hữu ích cho các con không? Hãy cùng nhau trao đổi và mạn đàm với nhau ngay trên Blog này ; Mục đích làm già chắc Ta không cần nhắc lại nhỉ !

Rất yêu các con các cháu của ta .

Các Con Các Cháu Ta Ơi !

Đã bao giờ các con từng cảm thấy Sống Thật hẳn phải có điều gì đó hơn thế? Có điều gì đó không đơn thuần chỉ là sự tồn tại? Dưới đây là những chia sẻ của rất nhiều “Người”  trung thực đưa ra những quan niệm về đời sống thật và vai trò của “Nhân Đức” trong đời sống làm người.

Ý nghĩa của cuộc sống: được thỏa lòng

Có lẽ các con đã từng nghe về một người mà mục đích sống của người ấy chỉ để được leo lên một ngọn núi nào đó. Cuối cùng khi anh ta đã leo đến đỉnh, thì anh ta thất vọng kinh khủng. Không còn nơi nào khác để anh ta có thể leo lên nữa, và có điều gì đó vẫn còn thiếu vắng trong đời sống của anh ấy. Nó giống như một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp sau khi giành được Siêu Cúp thì cảm thấy chán nản.

Kinh nghiệm thời tuổi trẻ của “Tôi” cũng tương đối giống như vậy. Vào năm cuối thời kỳ.., “Tôi” đã đạt được mọi thứ mà người ta bảo chúng sẽ làm cho “Tôi” cảm thấy thỏa mãn , ở trong “hội của tuổi trẻ” và trong các tổ chức khác của “Hội”, tham dự nhiều bữa tiệc vui nhộn, đạt được điểm số kha khá, và giành thời gian với các cô gái mà “Tôi” thực sự bị cuốn hút.

Mọi điều mà “Tôi” muốn làm và đã làm được khi còn học đại học rồi cũng qua đi. Thế nhưng, khi “Tôi” đã leo lên “đỉnh núi”, “Tôi” vẫn cảm thấy chưa thoả lòng. Có điều gì đó còn trống vắng.

Tất nhiên là không ai biết được “Tôi” đang cảm thấy sự thiếu vắng này trong đời sống – vì “Tôi” không thể hiện điều đó ra bên ngoài. Mỉa mai thay, “Tôi” cảm thấy rằng có rất nhiều bạn bè trong hội lại đánh giá cao về “Tôi”. Có lẽ họ ao ước đời sống họ giống đời sống “Tôi” nhiều hơn. Họ không biết được “Tôi” đã cảm thấy không thỏa mãn như thế nào.

Mùa hè sau năm cuối đại học, “Tôi” nghe một người đọc một đoạn trong những tác phẩm của“Thiền Nhân”. “Tôi” đã từng nghe đọc vài phần của “Thiền Nhân” trước đây, và “Tôi” cũng từng đọc một ít, nhưng hôm “Tôi” cảm thấy có gì đó hoàn toàn khác. “Tôi” đã sửng sốt. “Ồ, đó thật là câu trả lời chính xác.” “Tôi” đã lấy làm kinh ngạc bởi sao “Thiền Nhân” lại nói đúng đến như thế và dường như nó có liên quan đến đời sống của “Tôi” đến vậy.

Nó như thể “Nhân Đức” đang gõ cửa tấm lòng “Tôi”… nhưng “Tôi” vẫn không muốn để “Ngài” bước vào. “Tôi” tiếp tục suy nghĩ về đời sống “Tôi” rồi sẽ thay đổi ra sao và chúng ta sẽ nghĩ “Tôi” là người khác thường như thế nào. “Tôi” lo sợ. Nhưng càng nghĩ về điều đó, “Nhân Đức” càng giúp đỡ “Tôi” nhận ra rằng bước vào mối quan hệ với “Ngài” là điều đúng đắn cần phải làm, hơn bất cứ ai hay điều ý nghĩa nào.

Điều xảy ra tiếp theo thật khó diễn tả. “Tôi” chỉ có thể nói thế này: “Tôi” đã “gặp gỡ” “Nhân Đức”. Và khi “Tôi” gặp gỡ “Ngài”, “Tôi” khám phá ra “Ngài” là nguồn của sự thoả lòng thật sự.

“Tôi” khám phá ra rằng kinh nghiệm của “Tôi” không phải là điều độc nhất vô nhị. Ấy là kinh nghiệm mà “Đức Hạnh Người”muốn làm cho bất cứ ai tìm kiếm “Ngài”. “Ngài” đã phán (và vẫn tiếp tục phán): “Ta là bánh của sự sống. Ai đến cùng ta chẳng bao giờ đói, và ai tin ta chẳng bao giờ khát.”

Dĩ nhiên, đời sống có lúc thăng trầm, có lúc thất vọng và có lúc tranh chấp,chiến đấu. Nhưng điều khiến đời sống “Tôi” có ý nghĩa và thỏa lòng chính là sự trọn vẹn thật mà “Tôi” đã kinh nghiệm được khi “Tôi” nhận biết “Đức Hạnh Người”– “Nhân Đức” hằng sống và thực, “Ngài” là lý do cho sự hiện hữu của “Tôi”.

Ý nghĩa của cuộc sống: được chấp nhận

Khi “Tôi” lớn lên “Tôi” nhớ mình đã xem chương trình Phù thuỷ thành Oz trên tivi, “Tôi” thấy cuộc đời “Tôi” cũng giống như chính câu chuyện nổi tiếng đó. Chắc hẳn các con còn nhớ câu chuyện ấy. Dorothy đã rời Kansas và đến thành Oz, nơi cô có thể thuận tiện giết mụ phù thủy độc ác và nhờ đó bỗng chốc cô trở thành người nổi danh. Tuy nhiên, tất cả sự tôn kính và thiện chí của cư dân thành Oz đều không thể đáp ứng được nhu cầu gây đau đớn cho cô: khát vọng được trở về nhà. Nhưng, may thay, tất cả những điều Dorothy cần là một chuyến đi gặp thầy phù thuỷ... thầy phù thuỷ phi thường của thành Oz. Do vậy, trước khi cô biết điều đó, cô đang trên cuộc hành trình cùng với ba người bạn đồng hành mới, dâng trào niềm mong chờ hân hoan về cuộc gặp gỡ với nhân vật vĩ đại này.

Hãy nhớ xem điều gì xảy ra tiếp theo? Thay vì gặp vị phù thủy tốt bụng và chu đáo, Dorothy và các bạn của cô được chào đón bằng giọng nói nóng nảy và giận dữ yêu cầu họ thực hiện một nhiệm vụ gần như không thể thực hiện được để chứng tỏ bản thân họ, đó là: lấy cắp cây chổi của mụ phù thủy độc ác.

Sau nhiều thử thách dữ dội, Dorthy và các bạn của cô một lần nữa đứng trước thầy phủ thuỷ thành Oz (lần này cùng với cây chổi trên tay) thì con chó của Dorothy, Toto, kéo giật tấm rèm che xuống để lộ một ông lão tốt bụng không giống như Thầy phủ thuỷ hay gầm rống chút nào.

Khi “Tôi” lớn lên, “Nhân Đức” đối với “Tôi” rất giống với Thầy phù thuỷ thành Oz. “Tôi” đã nghĩ rằng “Ngài” keo kiệt và hay cáu gắt và “Ngài” thực sự biết rất ít về “Tôi”. Vài hình ảnh mà “Tôi” nhìn thấy về “Ngài” trong đâu đó, là hình ảnh của một em bé, đã khiến “Ngài” dường như xa cách, ở một thế giới khác, và không thể với tới được. Cái chết của “Ngài” trên sự phản bội , sự hạnh phúc của con người; một hình ảnh bất biến ,”Tôi” hiểu hình ảnh đó là sự hy sinh lớn lao, nhưng với “Tôi” ấy là điều dường như “Ngài” làm cách miễn cưỡng. “Tôi” nghĩ điều đáng kể với “Ngài” là cách “Tôi” cư xử tốt như thế nào, và “Tôi” sống tốt như thế nào theo tiêu chuẩn của “Ngài”. Nếu “Tôi” được “Ngài” chấp nhận, thì trước hết “Tôi” cần chứng tỏ bản thân mình xứng đáng. Các con có thể hình dung ra “Nhân Đức” không phải là nhân vật vĩ đại trong đời “Tôi”. Tuyệt vời không phải là từ “Tôi” dành để mô tả “Ngài”.

Sau đó, vào năm nhất đại học, mọi thứ đã thay đổi. Tấm rèm che đã bị kéo xuống. Vì lần đầu tiên trong đời, có người đã cho “Tôi” thấy “Nhân Đức” thật sự là ai trong các tác phẩm của  “Thiền Nhân” , một trong  những quyển sách mà “Tôi” nghĩ nó luôn bám đầy bụi. “Ngài” không giận giữ hay keo kiệt, trái lại, “Ngài” là Đấng yêu thương và đầy lòng thương xót. “Ngài” biết “Tôi” không thể sống một đời sống toàn vẹn và không thể giữ được những tiêu chuẩn của “Ngài”. Do vậy, vì tình yêu lớn lao của “Ngài”, “Ngài” đã trở thành một con người toàn hảo để đáp ứng những tiêu chuẩn này thay “Tôi”.

“Tôi” biết “Đức Hạnh Người”không chỉ là gương mẫu cho “Tôi” mà “Ngài” còn là Đấng thay thế “Tôi”. “Tôi” không cần bắt chước “Ngài” để chịu khổ, nhưng “Tôi” được ích lợi qua sự chịu khổ ấy. Trong sự chết của “Ngài” trên sự phản bội ,trên hạnh phúc’ điều mà sau này “Tôi” khám phá ra rằng “Ngài” vui lòng làm, tội lỗi và sự thất bại của “Tôi” đã được phán xét. Trên nỗi “khổ hạnh của đời”, “Nhân Đức” đã bày tỏ tình yêu lớn lao của “Ngài” dành cho “Tôi”. Tại đó “Ngài” cho “Tôi” thấy “Ngài” biết rõ “Tôi” như thế nào. Tại đó “Ngài” đã chấp nhận “Tôi”. Vì “Thiền Nhân” chép: ““Nhân Đức” đã làm cho Đấng [““Đức Hạnh Người”] vốn chẳng biết tội lỗi trở nên tội lỗi vì chúng ta, hầu cho chúng ta nhờ Đấng đó mà được trở nên sự công bình của “Nhân Đức”.

“Tôi” khám phá ra rằng sự chấp nhận thật dựa trên con người mới đằng sau bức rèm. “Tôi” thách thức các con hãy kéo tấm rèm đó xuống và tự khám phá về “Ngài”, và suy nghĩ về lời mời gọi đến sự chấp nhận và sự tha thứ của “Ngài”.

Ý nghĩa của cuộc sống: Tìm thấy mục đích

“Tôi” luôn nghĩ rằng cuộc sống phải có ý nghĩa. Không nhất thiết là từng giây từng phút mỗi ngày. Ý “Tôi” là làm sao việc giặt quần áo lại có ý nghĩa được chứ? Cuộc sống không phải lúc nào cũng đáng sợ và tất cả chúng ta chỉ cần tận hưởng thật nhiều giây phút vui vẻ là được!

Nhưng cuộc sống cần nhiều điều hơn là chỉ tìm kiếm sự khoái lạc, phần nào là do sự tận hưởng đó không kéo dài lâu được. Sự khoái lạc chỉ trong chốc lát, rồi nó đi mất. Nhà văn Ravi Zacharias đã nói rõ điều này như sau: “Nếu như không có ý nghĩa rõ ràng nào hơn cho đời sống… thì đời sống sẽ không có động lực, không có bền vững hay lời giải thích toàn diện nào.”

Trong nhiều năm, “Tôi” đã nghiên cứu triết học của Dostoyevsky, Sartre, Nietzsche, Socrates và nhiều quan điểm khác để tìm kiếm một mục đích quan trọng và làm động cơ cho đời sống “Tôi”. Mỗi tuần “Tôi” “thử” một triết lý mới để xem nó có hiệu quả hay không. Nhưng “Tôi” thấy những triết lý này làm “Tôi” thất vọng khi áp dụng vào đời sống thực tế. Cuộc tìm kiếm của “Tôi” lại tiếp tục.

Một phóng viên săn tin quốc tế của tạp chí Times, ông David Aikman, đã soi sáng chủ đề này. Ông có hai bằng tốt nghiệp sau đại học, là một chuyên gia về lịch sử nước Nga và Trung Quốc, và những vấn đề chủ nghĩa cộng sản, ông đã làm việc trong hơn 30 quốc gia, thông thạo sáu thứ tiếng, và là một người suy nghĩ nghiêm túc về các vấn đề của cuộc sống. Ông nói: “Mỗi người trong chúng ta đều có một mục đích, một lý do để tồn tại, là điều không ai khác có thể nói cho ai đó biết, nhưng các con có thể tìm thấy điều đó từ “Đức Hạnh Người”.” Ông Aikman đã khuyên hãy bắt đầu mối quan hệ với “Đức Hạnh Người”.

Aikman thuật lại: “Khi “Tôi” nghe lời của “Đức Hạnh Người”[được chép trong  các tác phẩm của“Thiền Nhân”], thì dường như “Ngài” đang phán với lòng “Tôi”, và “Ngài” phán rằng: ‘Ta là con đường dẫn đến sự sống. Nếu con theo ta và làm theo những điều ta nói, đời sống con sẽ được thay đổi.’” Sau đó ông nói về việc thực hiện bước đầu tiên để bắt đầu mối quan hệ với “Đức Hạnh Người” “Tâm Niệm Người”, là mời “Ngài” bước vào đời sống của mình. Aikman kết luận:”Tôi” có thể hứa với ai tin… bất cứ ai đã thực hiện bước đầu tiên này trong quan hệ đối với “Đức Hạnh Người”thì người đó sẽ có một đời sống rất thú vị.”

Giống như Aikman, “Tôi” xuất thân là người vô thần. Và giống như ông, “Tôi” đã khám phá ra rằng những lời công bố của “Đức Hạnh Người”về chính “Ngài” là độc nhất. “Đức Hạnh Người”không hướng con người đến triết lý về sự sống, nhưng “Ngài” đã hướng con người đến với chính “Ngài”. “Đức Hạnh Người”phán “Ngài” có thể tha thứ tội lỗi chúng ta, ban cho chúng ta sự bình an nội tâm giữa những hoàn cảnh khắc nghiệt, và dẫn dắt chúng ta đến một đời sống tự do.

“Tôi” đã quyết định nếu thực sự có một “Nhân Đức”, “Tôi” muốn biết về “Ngài”. Nhưng “Tôi” vẫn hoài nghi. “Tôi” tranh cãi và thách thức các “Cơ đốc” nhân mà “Tôi” biết. “Tôi” muốn có bằng chứng chứng tỏ “Đức Hạnh Người”là “Nhân Đức”. Một ngày kia, “Tôi” đã nhìn nhận cách thành thật về bằng cớ tồn tại của “Nhân Đức” và thần tính của ““Đức Hạnh Người”,và “Tôi” đã sửng sốt khi tìm thấy rất nhiều sự kiện mang tính lịch sử và hợp logic. Sau đó, “Tôi” biết rằng “Tôi” phải làm một quyết định. Liệu “Tôi” sẽ xin “Ngài” bước vào đời sống và ảnh hưởng nó theo bất cứ cách nào “Ngài” muốn, hay “Tôi” sẽ kết thúc cuộc đời và không còn nghĩ đến khả năng tồn tại một ““Nhân Đức”” hay không?

Sau khi cân nhắc lý lẽ cụ thể về việc tin ““Đức Hạnh Người”, “Tôi” đã mời “Đức Hạnh Người”bước vào đời sống “Tôi”. Và ngày đó, sự tìm tòi của “Tôi” về ý nghĩa đời sống được giải quyết một cách triệt để.

“Tôi” lấy làm ngạc nhiên vì “Tôi” có thể có mối quan hệ với “Nhân Đức”. “Tôi” trò chuyện với “Ngài” và trải qua những đổi thay của hoàn cảnh, “Ngài” cho “Tôi” biết rằng “Ngài” đã nghe lời “Tôi”. “Ngài” dẫn dắt “Tôi” trên con đường sự nghiệp rộng mở và thú vị hơn so với những điều “Tôi” từng mơ ước. “Tôi” đã cầu hỏi “Ngài” và “Ngài” đã dẫn dắt “Tôi” đến với những câu trả lời thích hợp, có ích trong đạo đức “Thiền Nhân”.

Những điều này đã không xảy ra chỉ vào những ngày mưa bão mịt mùng. Đó là mối quan hệ hai chiều thực sự với “Nhân Đức” mà “Tôi” đã và đang vui hưởng dựa trên nền tảng vững chắc. Không phải vì “Tôi” là một thánh đồ nhưng vì “Đức Hạnh Người”sẽ bước vào đời sống của bất cứ ai thực sự muốn biết “Ngài” và đi theo “Ngài”.

Có một niềm vui lớn lao đến với “Tôi” khi đi theo “Đức Hạnh Người”. Không giống như bất cứ điều gì hay bất cứ con người nào khác, việc nhận biết “Đức Hạnh Người”đã mang đến mục đích đích thực cho đời sống của “Tôi”.

Làm thế nào để tìm thấy ý nghĩa cuộc sống

Đời sống thật là một đời sống thoả lòng, được chấp nhận và có mục đích. Chúng ta tìm thấy đời sống thật ấy ở trong mối quan hệ với “Đức Hạnh Người” “Tâm Niệm Người”. Không một ai trong lịch sử loài người dám tuyên bố như “Đức Hạnh Người”và đưa ra những bằng chứng lạ lùng như thế khiến cho người khác phải đồng thuận. “Ngài” đã tự xưng là “Nhân Đức”, có thể tha thứ tội lỗi và là con đường duy nhất để chúng ta có thể nhận biết Đạo Đức “Đức Hạnh Người” Cha. “Đức Hạnh Người”đã xác chứng những lời tuyên bố này bằng sự sống lại từ kẻ chết. “Ngài” thực sự là người độc nhất đã từng sống… vượt trổi hơn nhiều so với một người thầy vĩ đại.

“Thiền Nhân” chỉ cho chúng ta  rằng “Đức Hạnh Người”là “Nhân Đức” thành người – thành đạ-hạnh phúc “Ngôi Lời đã trở nên xác thịt, ở giữa chúng ta. “Đức Hạnh Người”là “hình bóng của “Nhân Đức”.” Nói ngắn gọn, “Đức Hạnh Người”bày tỏ một cách chính xác “Nhân Đức” là Đấng như thế nào. Do vậy làm thế nào chúng ta bắt đầu mối quan hệ với “Ngài”?

Chúng ta không bắt đầu mối quan hệ với “Nhân Đức” bằng cách cố gắng trở thành một người tốt hơn. Nỗ lực nhiều hơn để được “Nhân Đức” chấp thuận không phải là cách mà “Ngài” muốn chúng ta sống. Đã bao giờ các con ở trong một mối quan hệ với ai đó mà các con phải cố gắng để được người đó chấp nhận chưa? Điều đó thật không vui vẻ gì.

Tình yêu “Ngài” dành cho chúng ta chân thành đến nỗi chính “Ngài” đã mở đường cho chúng ta được đến gần “Ngài”… nhưng có một nan đề ở đây. Hiện tại, tội lỗi đang chắn lối trên con đường kết nối chúng ta với “Nhân Đức” (việc chúng ta lấy cái “Tôi” làm trung tâm được thể hiện qua sự giận dữ, những lời nói gây tổn thương, sự thiếu kiên nhẫn, sự ích kỷ, và tham lam,...). Nếu các con tự hỏi tại sao những lời cầu nguyện của các con dường như không đi đến đâu cả thì tội lỗi là câu trả lời. Tội lỗi của chúng ta đã phân cách chúng ta khỏi “Nhân Đức”, là Đấng thánh khiết.

Do đó “Nhân Đức” đã phải làm điều gì để chúng ta có thể có mối quan hệ gần gũi với “Ngài”? “Đức Hạnh Người” “Tâm Niệm Người” (“Nhân Đức” trong thân xác con người”) đã gánh hết mọi tội lỗi của chúng ta lên vai của “Ngài” khi “Ngài” tự nguyện chịu chết trên sự phản bội,vì hạnh phúc của “con ngài”. “Ngài” đã làm điều này để chúng ta có thể được “Nhân Đức” tha thứ hoàn toàn, chấp nhận hoàn toàn.

Vấn đề của chúng ta sẽ được minh họa qua câu chuyện của một sinh viên đại học bị bắt giam vì phạm tội. Vị thẩm phán đã tuyên án: Cô hoặc chịu 30 ngày giam hoặc phải nộp phạt 1000 USD. Cô không thể có đủ thời gian lẫn tiền bạc. Vị Thẩm phán biết điều đó, ông đã cởi áo choàng của mình, đến trước bục quan tòa và với tấm séc trên tay, ông đã trả tiền phạt. Vì sao ông làm thế? Vì ông là một quan án công bình, ông không thể làm lơ đối với tội lỗi. Nhưng vì ông cũng là cha của cô gái ấy, nên ông quyết định trả tiền phạt thay cô.

Đây chính là điều mà “Đức Hạnh Người”đã làm cho mỗi một chúng ta trên sự phản bội. “Ngài” đã chịu hy sinh lớn lao, bị đánh đập, bị xỉ nhục, bị đòn roi và bị giết chết thay cho chúng ta. Bây giờ “Ngài” kêu gọi chúng ta đáp ứng lại với sự hy sinh của “Ngài” bằng việc mời “Ngài” bước vào đời sống của mình.

Làm sao chúng ta có thể sống một đời sống thật?

“Đức Hạnh Người”muốn chúng ta nhận biết “Ngài”, kinh nghiệm tình yêu, sự vui mừng và sự bình an của “Ngài”. Khi chúng ta xin “Ngài” bước vào đời sống chúng ta, chúng ta sẽ nhận được sự tha thứ của “Ngài”, và chúng ta sẽ bắt đầu mối quan hệ đời đời với “Ngài”. “Đức Hạnh Người”phán: “Nầy, ta đứng ngoài cửa (lòng ngươi) mà gõ; nếu ai nghe tiếng ta mà mở cửa cho, thì ta sẽ vào cùng người ấy, ăn bữa tối với người, và người với ta.”

Nếu bây giờ lòng các con khao khát điều này, sau đây là lời cầu nguyện gợi ý mà các con có thể cầu nguyện theo (nhưng lời nói không quan trọng bằng thái độ của lòng các con):

“Nhân Đức” ôi, con xưng nhận rằng con đã phạm tội nghịch cùng “Ngài”. Cảm ơn “Đức Hạnh Người” đã chất mọi tội lỗi của con lên chính “Ngài” trên sự phản bội , muốn con làm người muốn con thành đạt ,muốn con hạnh phúc. Con muốn nhận được sự tha thứ của “Ngài”. Con muốn bước vào mối quan hệ với “Ngài”. Con xin “Ngài” ngự vào đời sống con, làm Cứu “Đức Hạnh Người” và làm Chủ của con. Xin ban cho con sự sống thật là sự sống duy nhất đến từ “Đức Hạnh Người”.

Câu từ , nghĩa ngữ rất hàm ý đúng không các con ! Ngọc Minh ta cố tình vậy đó , Hãy tìm hiểu , hãy tìm hiểu . Hãy tìm hiểu , hãy tìm hiểu. Hãy tìm hiểu , hãy tìm hiểu và trả lời đúng với “Đức Hạnh Người” là các con thành công ; Hành động “Đúng” các con : Thành Người-Thành Đạt – Hạnh Phúc .

Các Con Cháu Rất Yêu của Ta

Cuộc đời này chẳng có gì là hoàn hảo, hãy sống thật với chính mình và tận hưởng cuộc sống của mình thôi

Cuộc sống ai cũng tìm cho mình sự hoàn hảo, nhưng thú thật Ngọc Minh ta nghĩ trên đời chẳng có gì là hoàn hảo cả. Chúng ta bắt buộc phải chấp nhận hoặc đánh đổi mà thôi.

Khi bắt đầu một mối quan hệ lâu dài, các con đã bao giờ cố gắng thay đổi để phù hợp với họ? Các con sẽ tìm hiểu sở thích của họ, điều mà họ mong muốn, từ đó làm mọi cách để bắt chước điều đó. Chúng ta đều nghĩ rằng đó là cách đúng đắn để "kết nối" với một người khác.

Tuy nhiên, khi nhìn lại bản thân, chúng ta thấy mình đang diễn một vai trò phù hợp hoặc để gây ấn tượng với người khác. Hầu hết chúng ta đã trải qua những thời gian như thế này, ở một giai đoạn nào đó. Thay vì hành xử theo một cách thông minh, chúng ta lại nói với mọi người những điều chúng ta muốn họ nghe, và hành động theo những cách đi ngược lại bản chất thực sự của mình.

Tóm lại, chúng ta đang sống không đúng với chính mình.

Sự thật đơn giản của cuộc sống là mối quan hệ ổn định duy nhất và suốt đời của các con là với chính mình. Hãy nhớ lấy điều này nếu các con muốn hạnh phúc, đó là điều rất quan trọng.

Nếu các con đang gặp khó khăn để tìm lại bản thân thì đây là một số lời nhắn nhủ về cách chấp nhận bản thân và bắt đầu sống một cuộc sống mà người khác mơ ước!

Dành thời gian để suy nghĩ và khám phá mình là ai

Vấn đề chính mà nhiều người gặp phải trong cuộc đời chính là họ không biết họ là ai và muốn điều gì. Cuối cùng họ cảm thấy vô dụng và lạc lõng.

Khám phá bản thân là bước đầu tiên, rất cần thiết và phải kèm theo nhiều sự việc và thời gian. Hãy bắt đầu hành trình khám phá của mình  bằng những điều sau đây:

Khám phá mục đích cuộc sống của mình

Mỗi người trong chúng ta luôn cảm thấy có một công việc, vai trò tại một thời điểm phù hợp nhất để phát triển chính bản thân. Tuy nhiên, chúng ta phải đi ra ngoài cuộc sống, làm việc cho đến khi tìm thấy đam mê của chính mình . Các con đam mê điều gì? Các con hình dung điều gì cho phần còn lại của cuộc đời.

Để tìm mục đích của cuộc sống, các con sẽ cần phải đào bới thật sâu. Bởi vì có quá nhiều câu trả lời cho câu hỏi này, điều quan trọng là các con phải tìm ra câu trả lời phù hợp với chính mình và nó phải  thỏa mãn Chính bản thân mình .

Tìm hiểu về giá trị và niềm tin của chính mình

Các giá trị và niềm tin, có thể xuất phát từ thời thơ ấu hoặc đến từ kinh nghiệm trong những năm gần đây, giúp ta định hình cuộc sống hiện tại và hướng ta tới những điều quan trọng nhất.

Các con có phải là người có mối quan hệ bền chặt với gia đình? Các con có trung thực và liêm chính trong cuộc sống? Tôn giáo của các con là gì? Cuộc sống mà các con muốn xây dựng hoặc thuộc về trông như thế nào?

Đó là một số câu hỏi quan trọng mà các con nên xác định rõ vì những câu trả lời của các con chính là lựa chọn, bước ngoặt trên con đường mà mình bước đi.

Hãy thử viết nhật ký và theo dõi hoạt động hàng ngày

Khi các con không biết chắc chắn mình là ai, những điều các con làm hằng ngày sẽ trả lời câu hỏi đó cho mình. Những điều các con muốn làm, thói quen, ước mơ, tham vọng hay mục tiêu thường thể hiện qua việc làm hàng ngày của mình.

Hãy dành thời gian tìm hiểu những khía cạnh độc đáo của bản thân. Sau đó, tiếp tục nuôi dưỡng chúng, thay đổi những điều không lành mạnh để trở thành người mà mình luôn muốn trở thành.

Chấp nhận những điều mình không thể thay đổi

Có những điều các con có thể thay đổi cho cuộc sống tốt đẹp hơn và cũng có một số điều sẽ gắn bó suốt cuộc đời của các con.

Tuy nhiên, rào cản lớn nhất đối với hầu hết mọi người là học cách chấp nhận bản thân. Nếu các con đang "vật lộn" vào thời điểm này, đây là một số mẹo cho phép các con giải quyết điều đó dễ dàng hơn:

Tự nói chuyện tích cực và thách thức mọi suy nghĩ tiêu cực xuất phất từ bản thân mình.

Chọn cách yêu thương những khiếm khuyết và bản thân các con thay vì cố gắng che giấu hoặc bỏ qua chúng.

Chấp nhận mọi điều sẽ xảy ra trên con đường hướng đến mục tiêu của các con

Dành thời gian tham gia các hoạt động thú vị để các con sống thật với chính mình

Tiêu tốn thời gian vào mong muốn thay đổi những thứ sẽ không bao giờ thay đổi sẽ gây ảnh hưởng tới tinh thần của mình . Dù các con muốn thay đổi bất cứ điều  gì, hãy nhớ rằng bản thân các con không đến từ lời nói của người khác. Hãy là chính bản thân mình trước những lời bình của xã hội.

Dành thời gian để đối xử tốt với bản thân, cho phép chấp nhận mọi khía cạnh của chính các con, khi đó hạnh phúc sẽ đến với các con.

Thay đổi những điều ảnh hưởng đến lợi ích của mình.

Thay đổi bản thân không phải lúc nào cũng tốt và chúng ta cần phải tránh điều đó. Sự thay đổi có lợi sẽ giúp các con trở thành con người mình mong muốn.

Chấp nhận, thừa nhận bản thân và thế giới xung quanh các con là điều tuyệt vời, nhưng các con cần hiểu rằng điều đó sẽ mang đến cả hạnh phúc và sự bất mãn. Các con phải yêu thích sự thay đổi, mọi thứ các con làm cần phải được thực hiện vì lợi ích tốt nhất của mình.

Quá trình chấp nhận bản thân cần thời gian. Sau tất cả, các con sẽ giúp bản thân học thêm kỹ năng mới về cách để nói chuyện với chính mình. Thời gian luôn quý giá. Sống trọn từng ngày bằng cách rèn luyện sự kiên nhẫn và lòng yêu thương vô hạn dành cho bản thân.

Các con là duy nhất trên thế giới này!  Các con hãy lằm lòng điều đó giúp ta nhé

Yêu các con nhiều lắm!

“Sống phải là chính mình , Sống cho chính mình , Sống cho ra hồn người”

Nghe thông điệp này các con cháu ta có “êm tai” không ?

“Cuộc sống của các con là do các con chọn, con đường của các con là do các con tự đi, mỗi người đều có một cuộc sống của riêng mình. Không ai có thể đi thay các con và cũng không ai có thể chọn thay các con, vì vậy các con đừng cố gắng làm hài lòng người khác mà hãy làm những điều mà mình muốn.”  Sống chân thật với cảm xúc của chính mình, các con sẽ cảm thấy thật thoải mái, không bị gò bó hay ép buộc.Ta lại “pháo” vào các con rồi phải không ?

Các Con Cháu Của Ta Nhé !

Mỗi người đều có những điểm mạnh nhất định của mình, vì vậy các con đừng bao giờ chối bỏ bản thân, điều đó đồng nghĩa với việc các con đang đánh mất đi cơ hội để hoàn thiện mình. Được là chính mình, các con sẽ không phải mệt mỏi, khổ sở vì phải mang một chiếc mặt nạ khi đối diện với người khác. Nếu bản thân muốn thay đổi, các con không cần quan tâm đến lời nói của người khác, mà vẫn cứ là mình trước những lời bình phẩm của người xung quanh. Không để bản thân bị chi phối bởi lời nói của người khác, tin tưởng vào khả năng của bản thân. Chỉ cần các con sống chân thành, thẳng thắn thì không phải bận tâm vì những lời gièm pha từ người khác. Trung thực với bản thân, không che đậy điểm yếu của mình, mạnh dạn nhìn thẳng vào thực tại.Yêu thích sự thay đổi của bản thân, vì lợi ích tốt nhất của mình mọi thứ các con làm cần phải được thực hiện. Chấp nhận mọi khía cạnh của chính các con, dành thời gian để đối xử tốt với bản thân, khi đó hạnh phúc sẽ đến với các con.

Cuộc sống có đôi khi không như ta mong đợi, có những việc xảy ra khiến ta không vui, các con hãy học cách buông bỏ, tự mình vun đắp cho tâm hồn mình. Đừng trông chờ, hy vọng quá nhiều, rồi thất vọng càng nhiều. Sống một cách đơn giản, suy nghĩ đơn giản, sống trọn vẹn với những đam mê, các con sẽ tìm được con đường đi đúng đắn. Sống là chính mình không có nghĩa là các con đề cao cái “tôi” quá mức, mà phải biết lắng nghe người khác nói, tiếp thu ý kiến khi họ góp ý, biết nhận lỗi khi làm sai. Sống trên đời không ai hoàn hảo cả, vì vậy chúng ta cần phải tôn trọng người khác, cho dù họ còn nhiều thiếu sót. Sống như vậy các con sẽ thấy vui vẻ, hạnh phúc và sẽ không cảm thấy sống hoài, sống phí. Muốn sống tốt cuộc sống của mình, các con phải biết cách hưởng thụ cuộc sống, không ngần ngại tìm kiếm những điều khiến bản thân vui vẻ. Để không phải đắn đo, suy nghĩ đi con đường nào là đúng, chỉ cần các con tin tưởng, cẩn trọng một chút, các con sẽ tìm được mục tiêu khiến mình kiên định bước đi. Cho dù có thất bại, hãy xem mỗi lần vấp ngã là một lần trải nghiệm, giúp các con tích lũy thêm kinh nghiệm.

Hãy luôn là chính mình, sống một cuộc sống tự do, tự tại và làm tất cả những gì mình thích. Chỉ có các con mới là người xây dựng nên cuộc sống tương lai của mình, nhìn nhận đúng đắn giá trị của bản thân để có thể phát triển. Và cũng chỉ có các con mới là người mang lại hạnh phúc thực sự cho bản thân!

Cách để các con Sống thật với chính mình

Là những con sóng li ti trên dòng sông hiền diệu, không thể so sánh với những đợt sóng mạnh mẽ vùng vẫy giữa biển khơi mênh mong; là một con quạ xấu xí nó không có quyền cho phép mình nghĩ đến một ngày nào đó sẽ xinh đẹp như công. Không cần thứ gì đó quá xa vời, các con chỉ cần là các con, sống tốt với những gì các con đang có và sẽ có, hãy là chính mình không là ai khác.

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, trong đôi mắt ta thấy được sự chân thật. sự chân thật làm tỏa sáng cả một vùng trời đen tối. Hãy sống là chính mình, chân thành, thật thà, sẵn sàng giúp đỡ khi người khác khó khăn thì các con sẽ trở thành một bông hoa đẹp nhất rừng hoa đời người.

Cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng, cũng suôn sẻ, sẽ có những lúc các con cảm thấy mệt mỏi, bất lực, các con khát khao được sống hết mình, khát khao đem đến sự công bằng nhưng các con biết đấy “Cuộc sống vốn không công bằng hãy tập quen với điều đó”. Các con thất vọng khi công sức mình bỏ ra lại bị người khác cướp đi, những người các con yêu thương bỗng quay lưng với các con- những người mà các con có thể quay lưng với cả thế giới để đi cùng họ mà giờ lại…, những tình cảm của các con dành cho người khác quá nhiều nhưng với họ các con vô nghĩa. Cuộc sống lúc nào cũng tồn tại song song hai mảng sáng tối, các con nghe được âm thanh của cuộc sống, nghe tiếng chim hót mỗi sáng, bông hoa ngoài người hôm nay nở thật đẹp, hay lũ trẻ đầu ngõ vui chơi, những nụ cười hồn nhiên luôn nở trên những gương mặt non nớt chưa từng biết đến mùi đời, giúp “tôi” thấy được trong cuộc sống bộn bề này vẫn còn giá trị và ý nghĩa. Hãy trân trọng những gì mình đang và sẽ có, sống hết mình, nghe theo những suy nghĩ của mình, nổ lực vì công việc sẽ có một ngày các con thành công.

Cuộc đời là một sân khấu, sống thực với chính mình các con sẽ là người đẹp nhất trên sân khấu đó.

“Biết người biết ta trăm trận trăm thắng” chỉ cần biết mình là ai, mình muốn gì và nổ lực hết mình để theo đuổi giấc mơ, “Tôi mơ mình vẽ và tôi vẽ giấc mơ”.

Ta còn trẻ, còn sức khỏe, có tuổi trẻ thì hãy tận hưởng, sống như những đứa trẻ hồn nhiên nhất, chân thành nhất, đúng với chính mình. Sống đúng với chính mình là mùa xuân tràn đầy nhựa sống, là mùa hạ tươi vui, sảng khoái, là mùa thu mát mẻ, trong xanh, là mùa đông thuần khiết, trầm lắng. Là chính mình đừng phù hoa khoát lên mình chiếc xiêm y giả dối.

Tuổi xuân không có quy tắc, các con hãy nhớ rằng, sau này khi nhìn lại ta sẽ không phải hối hận vì mình dã cố gắng sống hết mình, mỗi người một tuổi trẻ, đừng mang ra so sánh với bất kì ai. Tuổi trẻ mỗi người giống như hộp bút chì màu vậy, các con vẽ nó màu hồng, “tôi” vẽ nó màu xám, có ai kia đang vẽ màu xanh hy vọng, còn riêng “tôi”, tuổi trẻ của “tôi” không màu, mỗi người một góc nhìn, quan điểm riêng, hãy là một họa sĩ vẽ nên cuộc đời mình đừng thuê ai vẽ hết.

Các con có quyền đi con đường các con, “tôi” có quyền đi con đường “tôi”, chúng ta khác nhau. Thanh niên chúng ta hào khí ngất trời, lí tưởng rộng dài, chúng ta có rất nhiều thời gian để phát triển để đi và học hỏi, khi vấp ngã tự đứng dậy đi tiếp, tuổi trẻ vấp ngã mới trưởng thành, hãy nhớ chúng ta có khả năng, đừng mãi mô phỏng ai nó, họ nói hay đi là kệ họ, mình là mình bởi vì “Tuổi trẻ không có quy tắc”.

Hãy sống với chính mình, đừng đào bới sự cô đơn trong tâm hồn đã chết, đừng tô điểm thêm gì cho tượng gỗ vô hồn, đừng theo đuổi cái giả dối thiếu chân thực, đừng hùa theo trào lưu phù phiếm xã hội.

Hãy chuẩn bị tốt cho việc sống là chính mình.

"Hàng chuẩn" đã trở thành một thuật ngữ thông dụng. Mọi thứ từ quần jeans, khoai tây chiên cho tới các tour lịch sử đều được gắn mác "hàng chuẩn", có nghĩa là hàng thật. Tuy nhiên vẫn có những thứ ẩn sau khái niệm hàng chuẩn hay hàng thật. Trong thế giới bận rộn, hối hả luôn tồn tại rất sự giả tạo, lừa lọc và dối trá; chúng ta cố gắng sống theo hình mẫu và tư tưởng nào đó và đánh mất "chính mình". Tuy nhiên, các con hoàn toàn có thể sống thật với chính mình và những người xung quanh, một chút lộn xộn, một chút thành thật và chân thực chính là những thứ tạo nên con người các con.

 

Phương pháp 1

Hiểu Bản thân

1.Tìm hiểu ý nghĩa của sự chân thực.

Các nhà tâm lý định nghĩa chân thực là biểu hiện con người thật trong đời sống hàng ngày. Cơ bản thì nó có nghĩa là bản chất thật sự của các con được phản ánh trong những điều các con tin tưởng, nói và làm hàng ngày. Những người thật sự chấp nhận bản thân và điểm mạnh, điểm yếu của mình. Họ cư xử phù hợp với giá trị của bản thân và tránh làm điều không phù hợp. Bản chất của chân thực là sống thật với chính mình.

Bước đầu tiên để sống thật là quyết định là chính mình. Đây phải là một quyết định có nhận thức. Các con phải cam kết hành động phù hợp với con người của mình dù đôi khi điều này sẽ gây khó khăn và tổn thương cho các con. Sự chân thực đòi hỏi các con phải thực hiện những điều không phổ biến với người khác. Các con có thể hiểu được nhiều khía cạnh không có lợi của bản thân, điều quan trọng là hiểu được giá trị của bản thân để sống cởi mở, thành thật và thực tế hơn.

Sống thật có lợi cho sức khỏe tinh thần. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người sống thật cảm thấy hài lòng với bản thân hơn và có khả năng phục hồi cao hơn khi đối mặt với thử thách cá nhân, ít dính vào các tệ nạn hủy hoại bản thân như uống rượu hay các hành vi nguy hiểm khác. Người sống thật có xu hướng chứng minh mục đích trong mỗi lựa chọn của bản thân và đề ra mục tiêu có tính định hướng và cam kết hơn để hoàn thành chúng.

2.Nuôi dưỡng cam kết về nhận thức bản thân rõ ràng hơn.

Chìa khóa của sự chân thực là hiểu và nhận thức bản thân. Điều quan trọng là các con cần dành thời gian để hiểu bản thân một cách sấu sắc. Sống thật tức là sống cuộc sống của chính các con, không phải sống vì người khác. Trong suốt cuộc đời, đặc biệt là thời thơ ấu, chúng ta tiếp nhận thông điệp dựa trên những gì mọi người nói và làm, rồi hình thành hệ thống niềm tin. Ta kết luận những suy nghĩ đó là của bản thân. Mục tiêu nhận thức rõ ràng hơn về bản thân giúp tiếp cận những niềm tin và giá trị này, quan sát xem điều gì là của các con và điều gì không phù hợp vì các con thấy chúng phản ánh ở người khác.

Lợi ích của việc nhận thức bản thân là một khi biết được giá trị của mình, các con có thể quyết định hành động để đảm bảo mọi thứ được sắp xếp. Đây là cách các con trở nên chân thật. Ví dụ, các con quyết định mình tin vào Chúa, các con đến nhà thờ vào Chủ nhật hàng tuần là cách khẳng định niềm tin và có ý nghĩa quan trọng đối với các con. tuy nhiên, nếu các con quyết định rằng mình không tin hocặ chưa chắc chắn, các con có thể ngừng đến nhà thờ một thời gian cho tới khi mọi chuyện sáng tỏ.

Nhận biết được nhận thức bản thân là thứ các con phải theo đuổi không ngừng chứ các con không thể làm chủ nó hoàn toàn rồi ngừng nghĩ về nó.

3.Viết về bản thân.

Để khám phá con người thật, nhìn nhận và lên danh sách những điều quan trọng và cộng hưởng với các con. Quá trình lựa chọn và viết giúp các con làm rõ giá trị đích thực của bản thân.

Cân nhắc việc viết nhật ký. Nhật ký giúp các con nhận thức tốt hơn, ngoài ra còn giúp các con nhìn lại và đánh giá quá khứ. Nó còn giúp các con theo dõi thói quen trong cuộc sống.

Nếu các con gặp khó khăn khi viết nhật ký và chỉ "viết loanh quanh" những vấn đề lớn, các con có thể viết lời nhắc nhở, chẳng hạn như "Những thứ tôi thích" hoặc "Bây giờ tôi là ai". Đặt đồng hồ 10 phút và viết về các chủ đề trong khoảng thời gian đó. Bài tập này giúp các con tập trung vào những điều các con cố khám phá ở bản thân.

Các con có thể thử bài tập điền vào chỗ trống, sau đó chia sẻ với bạn bè hoặc giữ riêng cho bản thân: "Nếu các con thật sự hiểu Ngọc Minh Ta các con sẽ biết điều này: ___________". Bài tập đòi hỏi sự xem xét nội tâm và giúp con người hiểu được những giá trị và thành tố quan trọng nhất.

4.Liên tục đặt câu hỏi.

Bắt tay vào cuộc hành trình của sự tò mò và đặt những câu hỏi tập trung vào bản thân và loại bỏ quan điểm và suy nghĩ của người khác áp đặt cho cuộc sống của các con. Những câu hỏi và/hoặc tình huống giả định có thể giúp các con suy nghĩ về các vấn đề khi các con phát triển câu trả lời và cung cấp động lực cần thiết để vận hành cuộc sống. Các con có thể đặt câu hỏi: nếu không có tiền, các con sẽ làm gì trong đời? Nếu bị cháy nhà, các con sẽ đem theo 3 thứ gì? Các con nghĩ mình cần phải từ bỏ điều gì? Điều gì ngăn cách các con với mọi người?

Các con có thể đặt câu hỏi trực tiếp hơn. Cố gắng không nghĩ quá nhiều, chỉ cần làm theo bản năng. Ví dụ, các con là người kiên nhẫn hay không? Các con là người hướng nội hay hướng ngoại? Các con có chịu trách nhiệm cho lỗi lầm của bản thân không? Các con là người nói 'có' hay 'không'? Các con thích buổi sáng hay ban đêm?

Thử kiểm tra lại 'niềm tin sắt đá' từ thời thơ ấu. Đặt mình vào nền văn hóa, suy nghĩ triết học hay tôn giáo khác có thể giúp các con trở nên đặc biệt, hình thành quyết định về con người thật sự.

5.Đánh giá tự chuyện.

Tự nhận thức tức là lắng nghe bản thân. Không chỉ suy nghĩ về những điều các con nói và làm trong cuộc sống mà còn là với bản thân. Các con trò chuyện với chính mình như thế nào? Các con nghĩ gì trong đầu? Là phê phán tiêu cực nơi các con than thở về những điều đã làm và chỉ trích bản thân vì không thông minh hơn, xinh đẹp hơn, tốt bụng hơn, .v.v? Hay rộng lượng với bản thân và cố gắng tập trung vào mặt tích cực và vượt qua lỗi lầm? Đánh giá cách trò chuyện với bản thân giúp các con hiểu được cảm giác thật sự về bản thân và cuộc sống vì thế giới nội tâm chính là con người thật của các con.

Dành vài phút mỗi ngày để ngồi tĩnh lặng và lắng nghe tiếng nói tâm hồn. Thử hít thở sâu và chạm vào tâm trí và suy nghĩ. Hoặc các con có thể đứng trước gương và "đối đầu" với bản thân bằng cách nói thật to. Nói to những suy nghĩ trong đầu các con.

6.Tiến hành kiểm tra tính cách.

 Mặc dù mỗi người đều mang nét độc đáo riêng, các nhà tâm lý học nghiên cứu về tính cách tin rằng có những kiểu tính cách cụ thể có đặc điểm chung. Biết được kiểu tính cách của bản thân có thể giúp các con hiểu thêm về suy nghĩ, cảm giác, hành động của chính mình.

Trong tất cả các bài kiểm tra tính cách trên mạng hay qua mạng xã hội thì nổi tiếng nhất là trắc nhiệm (MBTI), trong đó xác định 4 phạm trù tâm lý: hướng ngoại-hướng nội, giác quan - trực giác, lý trí - cảm tính, nguyên tắc-linh hoạt. Bài kiểm tra chỉ ra đặc điểm của người đó của mỗi phạm trù.

Các con cần hiểu rằng kiểm tra tính cách dù rất thú vị và hữu ích ở một mức độ nào đó thì vẫn không thể nói chính xác các con là ai. Hãy luôn nhớ rằng một số bài kiểm tra có thống kê và độ tin cậy thấp. Hơn nữa, bản thân các con không chỉ được tạo ra từ 4 yếu tố trong bài kiểm tra tính cách. Tuy nhiên, các bài kiểm tra này có thể nuôi dưỡng suy nghĩ và suy nghĩ kết quả.

7.Nhận thức rõ hơn về cảm giác của bản thân.

Cảm giác và cảm xúc là phản ứng tự phát với trải nghiệm trong cuộc sống và cung cấp cho chúng ta thông tin và phản hồi hữu ích về bản thân và các địa điểm trên thế giới. Không phải ai cũng để tâm tới suy nghĩ và cảm giác của mình, nhưng đây là bài tập hữu ích vì nó giúp các con biết được mình thích gì, ghét gì, điều gì làm các con vui, buồn, không thoải mái, lo âu, v.v. Các con có thể suy nghĩ về biểu hiện vật lý của cẩm xúc để nhận thức rõ hơn về cảm nhận của mình. Ví dụ:

Cảm giác hồi hộp có thể là dấu hiệu của sự lo âu, căng thẳng

Cảm giác mặt nóng bừng có thể do xấu hổ hoặc giận dữ

Nghiến răng hoặc hàm có thể là dấu hiệu khi các con khó chịu, bực bội, tức giận

8.Hãy làm gì đó cho bản thân.

Nghỉ một ngày và đi leo núi. Đi ăn hàng một mình. Hoặc đi du lịch một mình. Nhiều người nhận thấy khoảng thời gian ở một mình là cách hay nhất để họ tìm hiểu về bản thân. Họ biết được mình có thể và không thể làm gì, muốn hay không muốn và xuất hiện từ một thử nghiệm đơn độc tạm thời là cảm giác mạnh mẽ hơn và đồng điệu với bản thân. Ví dụ, các con biết được rằng mình thích "lạc lối" giữa dòng người trong thành phố và thích đi lang thang tự khám phá thay vì đi tour.

Trong thế giới hiện đại, muốn ở một mình đôi khi lại bị cho là kỳ lạ và đáng lo ngại. Nhưng những khoảnh khắc ở một mình cũng đem lại một vài lợi ích, nó giúp các con hình thành sự tự tin, nhận ra rằng các con không cần dựa vào người khác, hiểu được giá trị của ý kiến cá nhân (khi nó trái ngược với mọi người) cũng như đem đến cơ hội suy ngẫm về vài thay đổi gần đây và "sắp xếp lại suy nghĩ trong đầu" để điều chỉnh những thay đổi trong cuộc sống. Thời gian ở một mình giúp các con định hình được thứ mình thật sự mong muốn từ cuộc sống và cho các con cảm nhận được mục tiêu và phương hướng mà nhiều người trong chúng ta đều khao khát.

Phương pháp 2

Luôn Chân thật

1.Xác định lại giá trị của bản thân.

Hãy nhớ rằng sống thật với bản thân là một quá trình không ngừng phát triển. Cuộc sống thay đổi, giá trị cũng thay đổi. Các con khi 30 tuổi sẽ khác với khi 15 tuổi. Theo năm tháng, các con sẽ gặp mâu thuẫn nhận thức, một thuật ngữ tâm lý chỉ trải nghiệm căng thẳng và khó chịu khi suy nghĩ và hành động của các con trái ngược nhau. Các con cần liên tục tìm hiểu về bản thân, phân loại niềm tim và bỏ qua những thứ không còn là vấn đề trong cuộc sống. Sống thật là quá trình liên tục xác định bản thân và điều bản thân thật sự hướng tới.

Có thể khi các con 13 tuổi, các con muốn kết hôn và có con vào năm 26 tuổi để trở thành người mẹ trẻ. Tuy nhiên, các con đã 30 tuổi mà vẫn chưa kết hôn hay làm cha mẹ, các con cần đánh giá lại mục tiêu và niềm tin. Có thể các con quyết định học thức và sự nghiệp là ưu tiên hàng đầu hoặc là các con không thể tìm được người ưng ý. Hay niềm tin của các con đã thay đổi và các con không muốn kết hôn nữa. Suy ngẫm về cuộc sống và nội tâm (suy nghĩ và cảm xúc nội tâm) giúp các con xác định lại điều các con thật sự tin tưởng và con người các con trong từng giai đoạn của cuộc đời.

Chú ý rằng sống thật với chính mình ở mọi độ tuổi là điều vô cùng khó nếu các con không biết những mong muốn, nhu cầu, giá trị cơ bản của bản thân! Các con phải sẵn sàng nhìn nhận mọi thứ thay đổi và điều quan trọng nhất là CÁC CON thay đổi theo thời gian.

2.Nuôi dưỡng một tâm trí cởi mở.

Cởi mở và thể hiện bả thân theo những ý tưởng mới và cách nhìn đa chiều về vạn vật. Nhị phân (ví dụ suy nghĩ tốt-xấu) có thể khiến các con mắc kẹt trong vòng phán xét luẩn quần và giới hạn khả năng là chính mình. Chấp nhận cuộc sống như vòng tròn học hỏi liên tục; suy nghĩ, ý tưởng và giá trị thay đổi nên nội tâm và con người thật của các con cũng thay đổi.

Cởi mở mang nhiều nghĩa khác nhau. Đọc sách hoặc tham gia lớp học dạy môn các con không hiểu mấy hoặc môn các con đã thành thạo rồi. Điều này giúp các con trả lời câu hỏi về thế giới xung quanh và phát triển niềm tin của bản thân.

Ví dụ, nhiều sinh viên đại học trải qua sự thay đổi bản thân trong quá trình học và tiếp xúc với điều mới, khi họ lần đầu sống xa gia đình. Học hỏi là một cách để mở mang tầm nhìn và khám phá về bản thân. Các con khúc mắc về tôn giáo nên quyết định tham gia một lớp học về tôn giáo khác. Hoặc các con muốn biết về vị trí của phụ nữ trên thế giới nên tham gia vào lớp giới thiệu nghiên cứu về phụ nữ.

Hãy nhớ rằng duy trì sự tò mò về thế giới là một cách giúp bản thân luôn hứng khởi và tràn đầy năng lượng trong cuộc sống.

3.Quên đi con người trong quá khứ.

Các con có thể an ủi bản thân bằng cách mở rộng tâm hồn Mặc dù có nhiều thành tố hình thành con người (chẳng hạn như sáng tạo hoặc hướng ngoại) biến đổi sao cho phù hợp theo thời gian thì cũng có nhiều thay đổi và đáng sợ và đáng lo ngại.

Ví dụ, khi còn nhỏ các con được dạy ủng hộ hôn nhân đồng tính nhưng giờ các con cảm thấy mâu thuẫn vì các con thay đổi quan điểm của mình khi trưởng thành. Điều này hoàn toàn bình thường. Thay đổi là tốt. Thay đổi có thể là biến đổi. Quên đi bản thân trong quá khứ và chấp nhận con người mới. Chấp nhận con người hiện tại và cảm nhận NGAY LÚC NÀY. Dù đáng sợ nhưng đó là cách để các con sống thật với chính mình.

4.Nuôi dưỡng can đảm.

Đôi khi các con khiến cảm thân tổn thương bởi lời chỉ trích từ người khác vì các con tự làm theo ý mình và không đúng ý người khác. Hơn nữa, là người sống nội tâm cũng gây ra nhiều xáo trộn trong cuộc sống mà các con cần lường trước. Ví dụ, trong quá trình suy ngẫm về bản thân, các con nhận ra rằng các con không hạnh phúc với mối quan hệ hiện tại và dành nhiều thời gian để đóng giả làm cô các con gái hoàn hảo, đáp ứng mọi mong muốn và nguyện vọng từ người khác.

Ghi nhớ rằng các con luôn xứng đáng được yêu và được chấp nhận. Các con là chính các con và nếu mọi người không yêu con người các con thì họ không có quyền xuất hiện trong cuộc đời các con.

Tránh làm bản thân xấu hổ. Nhận thức rõ về bản thân hơn đồng nghĩa với việc nhìn nhận các con là người không hoàn hảo và cũng có những sai sót. Không ai hoàn hảo. Có thể các con là người thích kiểm soát hay hách dịch. Thay vì tự hạ mình, hãy chấp nhận sự không hoàn hảo đó và tìm cách đối phó và giảm bớt. Các con cũng nên nhìn nhận những sai sót theo hướng tích cực trong một vài tình huống; các con bẩm sinh đã thích kiểm soát, ví dụ các con không bao giờ trễ giờ họp. Hơn nữa, nếu các con có sai sót thì sẽ dễ đồng cảm khi mọi người cũng mắc lỗi. Tất cả những phần khác nhau của bản thân - lỗi lầm và tất cả - tạo nên con người các con.

Phương pháp 3

Sống thật với Người khác

1.Đừng hùa theo số đông.

 Trong nhiều tình huống, chúng ta hùa theo số đông, bắt chước hành động của mọi người để hòa nhập. Điều này thường hay xảy ra trong những tình huống áp lực cao như trong bữa tiệc và các con không biết ai cả hay trong buổi họp mà các con cần gây ấn tượng. Thông thường mong muốn được xã hội chấp nhận của chúng ta lại cao hơn mong muốn được sống thật với bản thân. Tuy nhiên, điều này lại đánh bại thói quen sống thật. Theo đúng nghĩa thì sống thật là sống với chính mình, nói và làm những gì các con nghĩ.

Giả vờ là ai đó hay điều gì đó chỉ để hòa hợp với người khác sẽ làm gia tăng cảm giác giả tạo mà các con đang cố chống lại. Ngoài ra, các con cần chú ý rằng hầu hết mọi người đều có những người các con thân thiết khi họ là chính mình và chỉ thành công khi họ trung thành với những điều họ muốn làm. Các con tìm sự hài lòng trong vòng xoay xã hội và sự nghiệp khi làm điều phù hợp với bản thân, không phải vì những người xung quanh.

Áp lực là hiện tượng thực tế và nguy hiểm. Hãy nhớ rằng nhiều người làm hại bản thân và người khác theo nhiều cách (từ việc hút thuốc, bắt nạt cho tới diệt chủng) chỉ vì họ quan tâm đến ý kiến của người khác và cảm thấy danh tiếng bị tổn hại nếu họ không làm vậy. Đừng làm bất cứ điều gì các con không muốn. Hãy nhớ rằng vào cuối ngày, chỉ có mình các con sống cho bản thân. Lắng nghe và làm theo tiếng gọi tâm hồn.

2.Tránh ở cạnh những cá nhân tiêu cực.

Những cá nhân gây hại là người mạo nhận là "các con bè" nhưng gây áp lực bắt các con làm điều mình không muốn (như uống rượu, trêu đùa người khac,s bỏ làm) hoặc khiến các con thấy tội lỗi, xấu hổ về bản thân.

Ví dụ, nếu các con của các con trêu chọc các con vì suốt ngày mặc đồ đen hay không ăn mặc nữ tính, điều này không tốt cho các con chút nào. Người các con đó nên khiến các con cảm thấy tích cực về bản thân và giúp các con hoàn thiện chính mình thay vì trêu chọc các con.

3.Sẵn sàng nói 'không' - và đôi khi 'có' - với người khác.

Khi các con không muốn làm điều người khác bắt ép bởi vì nó thách thức giá trị của bản thân, các con phải sẵn sàng lên tiếng cho niềm tin của mình. Chúng ta đều có bản năng thôi thúc làm hài lòng người khác, nên hãy can đảm 'từ chối' họ. Mặc dù ban đầu các con cảm thấy không thoải mái hay lo lắng khi nói 'không', nhưng các con sẽ ổn khi được là chính mình.

Đồng thời, các con nên nói 'có' khi mọi người mời các con trải nghiệm những điều mới mẻ, bất ngờ. Các con cần can đảm lên vì ai trong chúng ta cũng sợ làm người khác thất vọng.Ví dụ, các con của các con mời các con ăn món Ethiopian hay chèo thuyền kayak vào cuối tuần - còn chần chờ gì nữa mà không đồng ý! Sống thật với bản thân đồng nghĩa với việc thử điều mới và tìm hiểu về bản thân theo nhiều cách, ngay cả khi các con gặp thất bại toàn tập. Là người thì phải gặp thất bại mà.

4.Hiểu rằng các con không cần phải chứng minh điều gì với bất cứ ai.

Mọi người đều muốn được người khác công nhận. Chúng ta muốn mọi người tự hào và kết nối với mình. Nhưng các con không cần phải chứng minh điều gì, các con không cần thể hiện cho mọi người hay thế giới thấy các con là người tốt hay làm việc thiện. Tương tự, các con không cần che giấu lỗi lầm. Các con biết gì không, nếu các con đi muộn thì chắc hẳn người khác cũng từng đi muộn. Sống thật với bản thân không chỉ là chấp nhận điểm mạnh và điểm yếu của bản thân mà còn để người khác thấy được chúng. Hãy tin tưởng rằng các con có thể tha thứ và chấp nhận bản thân thì người khác cũng vậy.

Liên tục giả vờ là người khác khiến các con kiệt sức. Sống thật với những người xung quanh và họ sẽ chấp nhận các con vì họ có thể thấy điểm chung - người thường ai cũng có lúc mắc lỗi, nhưng đôi khi cũng làm những điều tuyệt vời và có nhiều đề nghị. Ví dụ, các con có xu hướng đi trễ nhưng luôn hoàn thành công việc trước khi rời văn phòng.

5.Giao tiếp linh hoạt.

Để tâm đến cách giao tiếp với người khác và những điều các con nói. Thành thật với suy nghĩ và ý kiến của bản thân nhưng ghi nhớ rằng các con hoàn toàn có thể sống thật mà không làm ảnh hưởng đến suy nghĩ và ý kiến của người khác, đặc biệt là trong những tình huống không đồng thuận. Nhớ rằng những điều ta nói chỉ có giá trị và mang tính xây dựng nếu ta thể hiện chúng một cách có suy nghĩ. Tốt nhất nên dùng đại từ "tôi" để tập trung vào giá trị và hành động của bản thân thay vì tập vào người khác khi dùng "các con", thường bị quy chụp như lời cáo buộc.

Ví dụ, nếu các con là người ăn chay, các con có thể nói về niềm tin của mình mà không gọi người ăn thịt là "kẻ giết người tàn nhẫn". Hãy để họ biết lý do CÁC CON ăn chay thay vì lên án vì họ ăn thịt. Sống thật đồng nghĩa với việc thành thật với bản thân, nhưng không có nghĩa là không tôn trọng người khác.

Luôn luôn suy nghĩ trước khi nói. Đây là quy tắc quan trọng trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt hữu ích trong tình huống nhạy cảm và khó khăn.

6.Chia sẻ với ai đó về cam kết sống thật.

Chỉ định một người gần gũi với các con, người các con yêu thương và tin tưởng, người coi trọng con người các con. Có thể là người yêu, thành viên gia đình hoặc các con thân. Bất cứ khi nào các con lâm vào tình huống tổn thương, chẳng hạn như sắp có buổi họp với sếp khó tính, hãy 'cầu cứu' hỗ trợ xã hội từ người thân để củng cố sự tự tin và tránh rơi vào bẫy sống không thật.

Khi cảm thấy lo âu, hãy gọi cho người được chỉ định và bày tỏ cmả xúc. Ví dụ, các con có thể thú nhận rằng mình đã chuẩn bị những gì cấp trên muốn nghe mặc dù chúng không phải là điều các con muốn hay nên nói. Chia sẻ với người khác rằng các con đi sai đường có thể giúp các con nhận thức được hành vi và điều chỉnh khi cần thiết để tiếp tục sống thành thật và trung thực với bản thân. Trong hầu hết các trường hợp, những người ủng hộ sẽ nói với các con "hãy là chính mình" trong những tình huống khó khăn. Họ nói không sai. Hãy nghe theo lời khuyên ấy.

7.Phát triển thói quen sức mạnh.

Có nhiều tình huống xã hội mà các dây thần kinh làm hại ta, làm ta cảm thấy hoàn toàn rối trí. Trong tình huống cảm thấy không chắc chắn trước mặt người khác, chẳng hạn như tại bữa tiệc hoặc đám cưới mà các con không quen ai cả hoặc ngày đầu đi học hoặc đi làm, hãy cổ vũ cho bản thân và tỏ ra tự tin. Viết một vài từ khóa các con dùng để định nghĩa bản thân và nhắc lại nhiều lần - hoặc thậm chí hét to lên! Hay đọc to một bài thơ các con yêu thích để lấy cảm hứng. Tạo danh sách một vài bài hát yêu thích để khơi nguồn cảm hứng là chính mình.

Cho dù các con làm gì, hãy đảm bảo là chính mình. Chỉ cần tập trung ghi nhớ các con là ai và điều gì là quan trọng với các con.

8.Chấp nhận con người thật của người khác.

Hãy nhớ cư xử với người khác theo cách các con muốn họ cư xử với các con. Mỗi người trong chúng ta đều có bản tính khác nhau. Điều quan trọng là không quy chụp giá trị hay phán xét ai cả. Mỗi người là một cá thể khác biệt và điều này hoàn toàn bình thường, trên thực tế thì đây là điều khiến công việc trở nên thú vị và năng động!

Sự khác biệt giữa mọi người - dù là giới tính, ngưỡng tin, chuyên môn, thể chất, v.v. - thì cũng không có gì đáng lo. Nếu ta biết chấp nhận tôn vinh sự khác biệt và sự thành thật thì người khác cũng làm điều tương tự.

Lời khuyên

Đừng giả vờ làm ai khác. Hãy là chính CÁC CON. Mỗi người trong chúng ta đều đặc biệt theo cách nào đó, chú ý đến những đặc điểm cấu thành nên con người các con và trân trọng chúng.

Sau khi cùng ta trao đổi mạn đàm , các con thấy thế nào ? hãy cùng nhau trao đổi với nhau các con nhé ! mục đích của trao đổi ta đã nói rồi , không cần nhắc lại nữa ! Biết đâu ta còn được tham gia cùng với các con nhiều nhiều nữa thì “Đẹp” cho ta quá

Yêu các con nhiều lắm !

Không sợ : Sống Thật

Thực sự mà nói và một vấn đề không đơn giản chút nào , ta chỉ hy vong sau nhiều thời gian , công sức : Ta cùng các con tìm hiểu ,trao đổi mạn đàm sẽ làm chúng ta “vỡ vạc” ra nhiều điều ; điểm nhấn ở đây chắc các con đã rõ là ta cùng các con “Sống Thật Với Chính Mình”

Trong xuyên suốt hành trình trao đổi ta luôn có đặt ra các câu hỏi ! những câu hỏi của cuộc sống ! Các con cũng được ta giải thích vì sao con người ta phải đặt ra các câu hỏi về cuộc sống ; và ta cũng khuyên các con là cần đặt ra thật nhiều , thật nhiều và thật nhiều câu hỏi về cuộc sống của mình , quanh mình . Và ý nghĩa của :Câu trả lời là gì! Ta cũng đã nhiều lần đề cập , khuyên nhủ rồi nhỉ

Ừ ! các con có thể có người bảo ta là dài dòng “khổ lắm,biết rồi nói mãi”

Các Con à ! Trong cuộc sống , tuy ta chưa được tiếp cận với tất cả các con , nhưng những ai ta gặp hầu hết đề có câu : dạ biết , vâng biết …. Nhìn chung nói là biết ; còn làm có “biết” hay không ? Câu trả lời ta để các con nhé .

Để “Tiết giảm” cho các con trong quá trình sống mau đạt kết quả ta kỳ vọng : Thành Người-Thành Đạt-Hạnh Phúc;

Ta sẽ chia sẻ với các con những tản mạn của ta về : Câu Trả Lời Cuộc Sống ; các con đọc có thể thấy đó như là tự sự , đó như là khuyên nhủ …. Nhưng thực nhất đó là cái “TÂM” của ta trao gửi đến các con . Nào ta bắt đầu hỷ:

“Bắt đầu từ nơi các con đứng. Sử dụng những gì các con có. Làm những gì các con có thể”

 “Các con có khả năng tự tạo hạnh phúc cho mình. Nếu các con trông chờ điều này từ một người khác, rất có thể các con sẽ thất vọng.”

 “Cách duy nhất để tạo nên sự nghiệp vĩ đại là yêu những gì các con làm. Nếu các con chưa tìm ra nó, hãy tiếp tục tìm kiếm. Đừng dừng lại.”

 “Chẳng có giới hạn nào cả. Có chăng là những đỉnh cao, nhưng đó không phải là nơi để ngự trị mà là nơi chúng ta cần phải vượt lên.”

 “Chỉ lên tiếng khi các con thực sự biết lời nói của mình tốt đẹp hơn việc giữ yên lặng.”

 “Cho nhiều hơn nhận thì sẽ được nhận nhiều hơn cho.”

 “Chúng ta đến với tình yêu không phải bằng cách tìm một người hoàn hảo mà học nhìn sự hoàn hảo bên trong một người không hoàn hảo.”

 “Còn gì ý nghĩa hơn việc giúp một người bất hạnh nhận ra rằng mình không bất hạnh.”

 “Con người ta có thể sống bằng nhiều cách, và cũng có thể chết bằng nhiều cách. Có những người chết ngay lúc còn đang sống. Tôi không thấy có lý do gì để nghĩ đến lão dù là nghĩ đến để căm giận hay ghét bỏ. Nếu ai đó còn xứng đáng để các con nuôi nấng sự căm ghét, người đó vẫn còn giá trị trong mắt các con. Nói cách khác, lão đã trượt khỏi cuộc sống của tôi.”

 “Cuộc sống chỉ mang lại cho chúng ta 10% cơ hội, 90% còn lại là do chúng ta trải nghiệm thế nào với nó.”

 “Cuộc sống không cho các con tất cả những gì các con mơ ước, nhưng cuộc sống cho các con quyền được lựa chọn ước mơ và quyền được thực hiện nó.”

 “Cuộc sống luôn đong đầy những điều tốt đẹp, trong đó có cả các con.”

 “Cuộc sống rất đơn giản, nhưng chúng ta cứ bắt nó phải phức tạp”

 “Đôi khi phải mất mọi thứ mới tìm thấy chính bản thân mình.”

 “Hành trình vạn dặm bắt đầu từ một bước chân.”

 “Hãy sống là chính mình, bình thường nhưng không tầm thường.”

 “Hôm nay đầy rẫy những khó khăn, và ngày mai cũng không có điều gì dễ dàng. Nhưng sau ngày mai, mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp.”

 “Khi các con có quá nhiều sự lựa chọn, các con không biết mình muốn gì. Khi các con biết mình cần gì thì cũng là lúc các con không còn sự lựa chọn!”

 “Khi còn trẻ nếu các con không dám làm những điều điên rồ, các con sẽ không có gì để mỉm cười nhớ về khi các con đã trưởng thành và già đi.”

 “Không có giới hạn nào cho phụ nữ. Chúng ta có thể làm được tất cả mọi thứ và trở thành bất kỳ ai mà ta hằng mong ước.”

 “Không có hoàn cảnh nào tuyệt vọng, chỉ có người tuyệt vọng vì hoàn cảnh.”

 “Không phải ai cũng là tương lai của các con. Một vài người chỉ lướt qua cuộc đời các con để mang lại cho các con một số bài học của cuộc sống.”

 “Không vấp ngã trước cuộc sống, điều đó là rất tốt. Nhưng vấp ngã rồi đứng dậy mà đi lên càng tốt hơn.”

 “Kim loại vì cứng mà hay gẫy, nước vì mềm mà được vẹn toàn.”

 “Lạc quan là một đại lượng gắn liền với thành công và hạnh phúc hơn tất thảy mọi thứ.”

 “Làm mọi thứ với một niềm đam mê, hoặc là chẳng gì cả.”

 “Luôn luôn hãy mở to đôi mắt. Hãy quan sát khắp mọi thứ xung quanh. Bời vì tất cả những gì các con thấy đều có thể truyền cảm hứng cho các con.”

 “Mỗi người có thể có những lý do khác nhau để sống cuộc sống của chính họ. Các con không thể quy chụp tất cả những lý do đó đều giống như nhau.”

 “Một người tươi cười không có nghĩa là họ không có nỗi buồn. Điều đó có nghĩa là họ có khả năng đối phó với nỗi buồn đó.”

 “Một số phụ nữ chọn theo đuổi người đàn ông của mình và một số chọn theo đuổi ước mơ. Nếu các con còn phân vân chọn cách nào, hãy nhớ rằng sẽ không bao giờ có chuyện một ngày nọ sự nghiệp thức dậy và nói không còn yêu các con nữa.”

 “Nếu bắt đầu thì có khả năng các con sẽ nhận lấy thất bại, nhưng nếu không bắt đầu thì các con đã thất bại rồi.”

 “Nếu các con tìm kiếm một người hoàn hảo, thì các con sẽ không có nổi một người các con trong đời.”

 “Nếu cơ hội không gõ cửa, hãy tạo ra một cánh cửa”

 “Nghèo không là xấu, nghèo mà không có chí mới là xấu; hèn không đáng ghét, hèn mà không có tài mới đáng ghét; già không nên than thở, già mà sống thừa mới đáng than thở; chết không nên bi ai, chết mà vô bổ mới đáng bi ai.”

 “Người dễ cười cũng là người dễ khóc. Còn lúc tan nát nhất họ sẽ im lặng.”

 “Người khôn ngoan chỉ với một ánh nhìn đã hiểu được chuyện, kẻ ngu ngốc sẽ mãi không chịu lắng nghe người khác”

 “Người khôn ngoan là kẻ mà cái gì cũng thấy mới lạ.”

 “Những người thông minh và những người xinh đẹp đều mắc chung một tật: cứ tưởng như thế là mãi mãi.”

 “Nơi lạnh nhất không phải là Bắc cực mà là nơi không có tình người.”

 “Ruồi chết vì mật ngọt. Đàn bà chết vì đàn ông khéo. Đàn ông chết vì đàn bà đẹp. Còn cha mẹ chết vì con bất hiếu.”

 “Sự vượt trội không bao giờ chỉ là vô tình; đó là kết quả của sự chú tâm cao độ, nỗ lực tận tâm, định hướng thông minh, thực hành khéo léo, và tầm nhìn để thấy được cơ hội trong trở ngại.”

 “Thà dám thử và chấp nhận hậu quả nếu có còn hơn là đứng ngó mà không dám làm gì hết trong suốt quãng đời còn lại.”

 “Tha thứ cho người khác, không phải vì họ xứng đáng được thứ tha mà bởi vì các con xứng đáng được thanh thản.”

 “Tin rằng các con có thể làm một điều gì đó đồng nghĩa với việc các con đã đi được nửa đường đến đó” – Theodore Roosevelt

 “Tin rằng các con có thể làm một điều gì đó đồng nghĩa với việc các con đã đi được nửa đường đến đó” – Theodore Roosevelt

 “Trong trò chơi của cuộc sống, trước khi các con nhận được bất cứ cái gì, các con phải cho đi một thứ gì đó!”

 “Tu trăm năm mới đi cùng thuyền, tu ngàn năm mới chung chăn gối”, gặp gỡ nhau trong biển người mênh mông, nhất định đều là duyên phận. Đời người thay đổi vô thường, vật đổi sao dời trong cuộc sống phồn hoa này, khi người và vật đã không còn nữa, lại khiến người ta phải thổn thức.

 

Chỉ một câu nói về một cuộc sống thôi có thể thay đổi cả một đời người, rất có thể làm bải hoải tư tưởng con người ta , và hệ lụy của nó làm con người ta thất bại , và bên cạnh đó có câu nói mang đến thành công và nghị lực sống cho hàng triệu người. Có thể các con không tin, nhưng Ngọc Minh ta chắc chắn một điều rằng khi đọc và suy ngẫm xong những câu sau về cuộc sống sau đây sẽ giúp các con tìm thấy niềm vui , động lực trong cuộc sống thường ngày, tìm thấy niềm vui trong cuộc sống từ những điều bình dị, nhỏ nhặt nhất.

Ai cũng có chuyện khó khăn của mình, cũng có điều bất lực với bản thân, cũng có vài nỗi bế tắc và những khi sợ hãi. Thay vì khuyên nhau những lời khuyên sáo rỗng, thì chúng ta nên tìm một ai đó, đủ an tâm, đủ bình yên để bảo là mệt, dựa đầu vào người kia mà khóc. Ai cùng từng nhiều lần yếu đuối nhưng chưa ai dám thừa nhận, chỉ vờ khoác lên mình sự cứng rắn. Để rồi theo năm tháng mà không nhìn ra bản thân mình.

Ai không giả dối, ai không dễ thay đổi, không ai là ai của ai hết. Hà tất phải coi một số người, một số chuyện quan trọng đến thế.

Ai không giả dối, ai không dễ thay đổi, không ai là ai của ai hết. Hà tất phải coi một số người, một số chuyện quan trọng đến thế.

Ăn uống quý ở chỗ biết kiêng khem, đọc sách quý ở chỗ biết chọn cái hay để đọc, luyện tập quý ở chỗ duy trì bền lâu;

Bạn bè các con sẽ không cần các con phải giải thích gì cả, còn với kẻ thù thì dù các con có giải thích bao nhiêu họ cũng chẳng tin đâu. Hãy cứ làm những gì mà thâm tâm các con biết là đúng.

Bạn bè không quan trọng đứa nào giúp đứa nào nhiều hơn. Quan trọng là lúc khó còn có đứa nào không?

Bất kể sự tình nào cũng có tính hai mặt, đôi khi không quan trọng đúng sai. Điều các con cho là sai nhưng có thể người khác nhìn nhận là đúng; điều các con nỗ lực đạt được rất có thể là những gì người khác muốn buông tay.

Bất kể sự tình nào cũng có tính hai mặt, đôi khi không quan trọng đúng sai. Điều các con cho là sai nhưng có thể người khác nhìn nhận là đúng; điều các con nỗ lực đạt được rất có thể là những gì người khác muốn buông tay.

Bất kỳ một sự đả kích nào cũng không nên trở thành cái cớ cho các con sa ngã. Các con không thể thay đổi thế giới nhưng các con có thể thay đổi bản thân mình. Việc cần làm là chọn lựa một con đường đúng đắn và kiên trì bước tiếp.

Bất kỳ một sự đả kích nào cũng không nên trở thành cái cớ cho các con sa ngã. Các con không thể thay đổi thế giới nhưng các con có thể thay đổi bản thân mình. Việc cần làm là chọn lựa một con đường đúng đắn và kiên trì bước tiếp.

Bất kỳ một sự đả kích nào cũng không nên trở thành cái cớ cho các con sa ngã. Các con không thể thay đổi thế giới nhưng các con có thể thay đổi bản thân mình. Việc cần làm là chọn lựa một con đường đúng đắn và kiên trì bước tiếp.

Bất luận là đúng hay sai, các con phải có một nguyên tắc của riêng mình, hành động của các con phải tuân thủ nguyên tắc ấy, cũng dựa vào cuộc sống thực tế mà không ngừng sửa đổi. Đừng là người không quả quyết lặp đi lặp lại, làm người khác không thể ưa thích. Người lưỡng lự giữa đúng và sai, không bằng người trực tiếp đối diện từ sai đến đúng.

Bộc lộ sự nóng nảy ra ngoài, đó gọi là bản năng. Kìm nén sự nóng nảy vào bên trong, đó gọi là bản lĩnh.

Bốn nguyên tắc vàng trong cuộc sống. Trung thực khi nghèo khó, giản dị khi giàu có, lịch sự khi có uy quyền, im lặng khi giận dữ.

Bốn nguyên tắc vàng trong cuộc sống. Trung thực khi nghèo khó, giản dị khi giàu có, lịch sự khi có uy quyền, im lặng khi giận dữ.

Bớt lo, bớt sầu, đừng phiền, đừng não là cách giúp cho ta bớt được nhiều bệnh.

 Cuộc đời của con người bao gồm nhiều dư vị lắm, ngọt ngào có, chua cay đó, đắng chát có… Nhưng liệu mấy ai hiểu được giá trị khi tồn tại trong cuộc đời này.

Đôi khi chỉ một câu nói “Thấm” về cuộc sống, sẽ làm thay đổi thái độ sống của các con. Vì vậy hãy cùng đọc, cùng suy ngẫm và cùng sẻ chia những câu nói mà ta nói mà ta sưu tầm , mặc dù ta chỉ là ta, để tất cả mọi người xung quanh các con , nhất là người thân thuộc ,trong dòng họ và cộng đồng ,có thể đón nhận những tốt đẹp nhất nhé.

Hãy thường xuyên gửi đến người yêu quý của mình những dòng, những câu không hẳn là danh ngôn cuộc sống đâu vì có rất nhiều thứ của ta , ta rất mong các con cháu ta trở nên thân thiết hơn, hiểu nhau hơn.

 

Các con cần sự hiểu biết và sáng tạo nên cuộc sống đã ban cho các con đôi bàn tay và trí óc để khám phá và làm việc

Các con cần sức mạnh, nghị lực nên cuộc sống đã đặt ra những khó khăn nghịch cảnh để các con vượt qua và trở nên mạnh mẽ hơn

Các con có hai cách để thay đổi cuộc đời các con từ bây giờ: Bắt đầu những hành động tích cực và ngừng ngay những hành động tiêu cực.

Các con có thể nhớ, chẳng có niềm vui nào kéo dài được mãi. Vậy sao lại quên nỗi đau và thử thách cũng đều tuân theo quy luật này.

Các con cứ tưởng khi các con thất bại thì mọi thứ trở lên tan vỡ, nhưng thực tế thì không phải, mọi chuyện vẫn bình thường – Charles Dickens

Các con đừng bao giờ ghét những người hay đố kỵ với các con. Hãy kính trọng sự đố kỵ đó, vì những người ấy chính là người nghĩ rằng các con giỏi hơn họ.

Các con hãy cười và cả thế gian sẽ cười với các con, còn khóc các con chỉ khóc trong cô đơn.

Các con hãy học cách tôn trọng sách. Các con hãy nhớ rằng sách là do con người tạo ra, vì vậy các con tôn trọng sách cũng chính là các con tôn trọng con người.

Các con không phải và cũng không thể trở thành một người “biết tuốt”.Có rất nhiều thứ xảy ra ngoài dự kiến của các con. Một số có thể mang tới những vận may và cũng có thể khiến các con gặp những tai ương không ngờ. Các con không thể lý giải tại sao hay như thế nào mà nó lại xảy ra. Mọi thứ dường như chẳng hợp lý chút nào. Hãy chấp nhận sự thật: Trong cuộc sống luôn có những thứ không thể lý giải.

Các con không thể điều khiển hướng gió, chỉ có thể điều khiển cánh buồm. Các con không cần phải thấy hết các bậc thang mà chỉ cần đi bước đầu tiên với một niềm tin.

Các con là “trung bình” của 5 người mà các con dành thời gian nhiều nhất cho họ. Nghe có vẻ hơi “sến” nhưng sự thật là vậy. Nếu các con thật sự muốn thay đổi chính mình, các con cần phải thay đổi những người các con hay giao du nhất. Hãy dành thời gian cho những người ủng hộ và tin tưởng vào những điều tốt đẹp ở các con.

Các con là người quan trọng nhất với chính mình.

Các con sẽ tìm thấy niềm vui khi giúp đỡ người khác bằng tất cả tấm lòng

Cái gì cũng có thể không tốt nhưng tâm trạng không thể không tốt; cái gì cũng có thể thiếu nhưng tự tin thì không thế thiếu; cái gì cũng có thể không cần nhưng vui vẻ thì bắt buộc phải cần; cái gì cũng có thể quên nhưng việc rèn luyện sức khỏe không được phép quên.

Cảm giác là một thứ rất huyền diệu, có những niềm vui thì cần người khác chia sẻ niềm vui sẽ tăng gấp bội, nhưng có những sự cô đơn cần một mình mới có thể thấu hiểu.

Càng trưởng thành, các con sẽ nhận ra rằng tranh luận đúng sai hơn thua với người khác đôi khi không còn quan trọng nữa. Quan trọng hơn cả là chỉ muốn bình yên.

Cha mẹ là người có thể thay thế tất cả người khác, nhưng không người nào có thể thay thế đươc cha mẹ.

Cha mẹ và con cái hoàn toàn không giống nhau..Tình yêu của cha mẹ giành cho con cái là vô hạn, còn tình yêu của con cái giành cho bố mẹ chỉ là cái gì đó hữu hạn mà thôi:– Con cái bị bệnh cha mẹ hết mình chăm sóc, cha mẹ bệnh con cái hỏi thăm qua loa và coi thế là đã đủ.– Con cái tiêu tiền của cha mẹ đó là lẽ đương nhiên, cha mẹ tiêu tiền của con cái không dễ dàng như vậy.– Nhà của cha mẹ là nhà của con cái, còn nhà của con cái thì không còn là nhà của cha mẹ nữa.Không giống nhau chính là như vậy, hiểu rằng vì con cái làm tất cả đó không chỉ là nghĩa vụ mà đó còn là niềm vui, không cầu báo đáp, nếu mong muốn sự báo đáp của con cái thì chỉ chuốc lấy muộn phiền.

Chẳng có gì trở nên dễ dàng hơn. Chỉ là các con trở nên mạnh mẽ hơn mà thôi.

Chẳng có một người các con nào có thể quan trọng hơn sức khỏe, cũng chẳng có một kẻ địch nào đáng sợ hơn bệnh tật. Thay vì đau khổ gặm nhấm nỗi đau do bệnh tật gây ra, hãy đứng dậy vận động để cuộc đời thêm nhiều màu sắc

Chấp nhận sự thật không ai là hoàn hảo.Đây là sự thật của mọi sự thật. Bất kể người mà các con tôn sùng có vĩ đại có tuyệt vời tới đâu, rốt cuộc họ vẫn là con người. Và đã là người thì ai cũng có thiếu sót dù ít dù nhiều, ở mặt nọ mặt kia. Khi còn trẻ có thể các con rất tự tin với sức trai tráng và không màng đến việc chăm sóc sức khỏe. Điều đó sẽ khiến các con hối hận khi bước vào tuổi trung niên. Rèn luyện và chăm sóc sức khỏe là điều các con phải chú ý trong mọi giai đoạn của cuộc đời.

Chỉ có cha mẹ mới yêu thương ta vô điều kiện. Bởi vậy, hãy yêu thương cha mẹ khi còn có thể các con nhé!

Chớ để cuộc sống trôi tuột qua kẽ tay vì mãi đắm mình trong quá khứ hoặc mơ mộng ảo tưởng về tương lai. Hãy tận hưởng cuộc sống trong từng khoảnh khắc, các con sẽ cảm thấy từng ngày trôi qua thật trọn vẹn.

Chờ đợi là chờ ở phía trước chứ đừng chờ ở phía sau.

Chớ vội vã băng nhanh qua cuộc đời đến nỗi quên mất mình đến từ nơi nào và điểm dừng chân sẽ là ở đâu.

Chúng ta khi sinh ra vốn dĩ đã là cuộc sống khó khăn, mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh, các con cứ tưởng người khác hạnh phúc. Thế nhưng không phải.

Có ba thứ cần lãng quên: Lãng quên tuổi tác, lãng quên quá khứ và lãng quên ân oán.

Có bốn thứ cần có: Bất luận các con mạnh yếu ra sao, nhất định cần phải có người yêu mình thực sự, có bạn bè tri kỷ, có sự nghiệp phát triển từng ngày và có một mái nhà ấm áp, tràn ngập yêu thương.

Có bốn thứ cần có: Bất luận các con mạnh yếu ra sao, nhất định cần phải có người yêu mình thực sự, có bạn bè tri kỷ, có sự nghiệp phát triển từng ngày và có một mái nhà ấm áp, tràn ngập yêu thương.

Cô đơn không phải là khi ta ở một mình mà là khi ta ở giữa đám đông nhưng vẫn cảm thấy cô độc.

Có sáu thứ không nên: Không nên đói mới ăn, không nên khát mới uống, không nên buồn ngủ mới đi ngủ, không nên mệt mới nghỉ, không nên bệnh mới đi khám, không nên để già rồi mới hối hận!

Cô đơn không phải là khi ta ở một mình mà là khi ta ở giữa đám đông nhưng vẫn cảm thấy cô độc.

Cô đơn quá lâu, con người sẽ sinh ra tâm lý kỳ lạ, luôn luôn sinh ra cảm giác thân thiết với người tỏ ra lo lắng cho mình.

Có gì cũng được trừ có bệnh, không có gì cũng được trừ không có tiền, thiếu gì cũng được trừ thiếu sức khỏe. Sức khỏe không phải là tất cả nhưng không có sức khỏe sẽ chẳng có thứ gì!

Có một ngày các con sẽ hiểu, lương thiện khó hơn thông minh nhiều. Thông minh là một loại tài năng thiên phú, còn lương thiện lại là một sự lựa chọn.

Có người hiểu mình là hạnh phúc, nếu không có ai hiểu thì hãy tự hiểu bản thân mình.

Có những chuyện đời này chỉ có một lần, đã bỏ lỡ rồi thì không thể quay đầu được nữa.

Có những lúc, không có lần sau, không có cơ hội bắt đầu lại. Có những lúc, bỏ lỡ hiện tại, vĩnh viễn không còn cơ hội nữa.

Có những mối quan hệ, nhất định phải rõ ràng, thích là thích, không thích là không thích. Mập mờ, do dự, đều không tốt.

Có những người vừa gặp đã trở nên thân quen, có những người biết cả đời cũng không thể nào thân thiết.

Có những tình cảm là móng tay, cắt đi vẫn sẽ không chút đau đớn ngứa ngáy. Còn những tình cảm là răng, sau khi mất đi vĩnh viễn sẽ có một vết thương vô cùng đau đớn, không thể bù đắp. Máu thịt mơ hồ.

Có nỗ lực mới có hi vọng, nếu như chẳng dám làm việc gì thì cả đời này chỉ có sự ân hận mà thôi!

Có rất nhiều chuyện có thể giữ ở trong tim nhưng không thể nói ra, mà đã là chuyện không thể nói ra lời thì vĩnh viễn sẽ không quên đi được.

Có sáu thứ không nên: Không nên đói mới ăn, không nên khát mới uống, không nên buồn ngủ mới đi ngủ, không nên mệt mới nghỉ, không nên bệnh mới đi khám, không nên để già rồi mới hối hận!

Có sinh sẽ có tử, song chỉ cần các con vẫn đang có mặt trên đời này, thì phải sống bằng cách tốt nhất. Có thể không có tình yêu, không có đồ hàng hiệu, song không thể không vui vẻ.

Có tâm trạng tiêu cực cũng là chuyện bình thường, nhưng chính mình nhất định phải biết, phải hiểu đây chỉ là một phần nhỏ của cuộc sống. Trong khoảng thời gian này, nhất định phải cố gắng để cảm xúc vững vàng.

Có trí tuệ thì phải có khả năng tự kiềm chế. Nếu không, do biết nhiều sẽ thiệt thân. Nhận biết tỉnh giác là quan trọng, nhưng nếu không có khả năng quyết đoán thì cái biết ấy cũng là vô ích.

Có trí tuệ thì phải có khả năng tự kiềm chế. Nếu không, do biết nhiều sẽ thiệt thân. Nhận biết tỉnh giác là quan trọng, nhưng nếu không có khả năng quyết đoán thì cái biết ấy cũng là vô ích.

Cơm nên ăn từng miếng, việc nên làm từng phần. Không có việc gì là một lần giải quyết xong, mà bất cứ điều gì cũng cần một quá trình trải thảm. Đừng cả ngày mải mê theo đuổi ngược xuôi, mà hãy sống thật ung dung tự tại.

Con cái với cha mẹ không thể là “Sống thì con chẳng cho ăn, chết thì xôi thịt làm văn tế ruồi”. Trong hàng trăm cái thiện thì chữ Hiếu làm đầu, thiện đãi với cha mẹ cũng là thiện đãi với chính mình. Kỳ thực, cha mẹ không cần tiền bạc hay vật chất, chỉ cần một lời hỏi thăm, một thái độ cung kính, hay được cùng cháu con hoài niệm về ký ức ngày xưa đã là quá đủ rồi.

Con cái với cha mẹ không thể là “Sống thì con chẳng cho ăn, chết thì xôi thịt làm văn tế ruồi”. Trong hàng trăm cái thiện thì chữ Hiếu làm đầu, thiện đãi với cha mẹ cũng là thiện đãi với chính mình. Kỳ thực, cha mẹ không cần tiền bạc hay vật chất, chỉ cần một lời hỏi thăm, một thái độ cung kính, hay được cùng cháu con hoài niệm về ký ức ngày xưa đã là quá đủ rồi.

Con đường đi tới thành công không bao giờ thẳng. Phải trả giá bằng những ngã rẽ sai lầm nhiều lần, các con mới có thể chọn được con đường đúng nhất. Phải thất bại nhiều lần, các con mới chạm được đến thành công.

Con người đừng luôn tự cho mình là đúng. Trái đất xoay vòng, con người cũng sẽ đổi thay.

Con người là loại sinh vật rất kỳ quặc, nếu đơn độc lẻ loi thì bất kể phải chịu ấm ức tủi cực đến đâu cũng cắn răng gồng mình cho qua. Nhưng hễ được ai tới gần quan tâm thăm hỏi thì chỉ chực rên rẩm thút thít.

Con người phải đến lúc mất đi mới hiểu được nên trân trọng cái gì.

Con người sinh ra không phải để tan biến đi như một hạt cát vô danh. Họ sinh ra để in dấu lại trên mặt đất, in dấu lại trong trái tim người khác.

Con người thật bi ai. Biết rằng không có hi vọng, nhưng lại không kiềm được cứ tiếp tục mà ấp ủ kỳ vọng…

Con người vẫn luôn tham lam, luôn muốn mười phân vẹn mười, nhưng trên thực tế thì sao có thể chứ. Khi các con có được thứ này thì đương nhiên cũng sẽ mất đi thứ kia. Bởi vì năng lượng bất biến, bắt đầu có được thì cũng bắt đầu mất đi, cứ đơn giản như thế. Nhưng người đời thường không hiểu thấu điền này, đều cố gắng dãy dụa.

Công thức để có một gia đình hạnh phúc.“Yêu thương, tôn trọng nhau, biết cách quan tâm và chia sẻ, thấu hiểu và bao dung” = “Gia đình hạnh phúc”.

Cuộc đời chỉ có một, vì thế hãy làm những gì khiến các con hạnh phúc và ở bên người khiến các con luôn mỉm cười.

Cuộc đời này thật ngắn ngủi, đừng dành… dù chỉ một phút cho những người, những việc khiến các con buồn.

Cuộc đời này, các con là duy nhất. Do đó, hãy tự tin vào bản thân mình. Sống tích cực và phấn đấu hết mình, mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn. Đừng cố gắng nhìn vào ai đó rồi bắt chước. Vì dù bắt chước đến mấy, các con cũng chẳng thể giống được. Và “phiên bản fake” thì làm sao có thể chất lượng bằng “hàng thật”. Vì vậy, hãy cứ là chính mình, làm “hàng thật” đi nhé!

Cuộc đời như một chuyến xe mà chúng ta là người lái, mỗi khi qua một bến, sẽ có người lên và người xuống. Những người lên xe cùng chúng ta lúc khởi hành phần nhiều giữa đường sẽ rời đi, còn người cùng chúng ta đến cuối hành trình thì rất ít. Thậm chí chẳng có một ai.

Cuộc đời quá ngắn ngủi, không cần dành một phút nào cho những người hoặc việc khiến các con không vui.

Cuộc sống có nhiều thứ nên nghĩ nhưng đừng nghĩ quá nhiều, sẽ làm ta mệt mỏi. Cứ coi đó là một phần của cuộc sống mà mình phải trải qua, cái gì bỏ qua được thì bỏ qua…tha thứ được nên tha thứ. Sống vậy cho nhẹ lòng!

Cuộc sống có quyền đẩy các con ngã nhưng ngồi đó than khóc hay đứng dậy và tiếp tục là quyền của các con.

Cuộc sống của các con chỉ thật sự ý nghĩa và trọn vẹn khi các con biết giữ gìn và nuôi dưỡng ước mơ, biết ghi nhận, biết tin vào những lời hứa

Cuộc sống của các con không phải từ lúc các con sinh ra cho tới khi các con qua đời.Cuộc sống của các con chính là ngay lúc các con đang thở cho tới hơi thở tiếp theo. Hiện tại – ngay ở đây và ngay lúc này – chính là cuộc sống của các con. Vì thế, hãy tận hưởng từng khoảnh khắc bằng sự tử tế và bình an, đừng sợ hãi hay hối tiếc.

Cuộc sống cũng giống như con tàu đang di chuyển trên đường ray. Các con không bao giờ được phép quay đầu lại mà chỉ có thể tiến về phía trước.

Cuộc sống đầy ắp những việc không như ý, chúng ta chẳng thể nào né tránh, điều duy nhất có thể làm là thay đổi góc nhìn về nó.

Cuộc sống không có tình yêu giống như một hoang mạc. Khi các con tặng hoa hồng cho người khác, tay các con tự khắc cũng sẽ thơm. Cần lĩnh hội được rằng “yêu người khác thực ra là yêu chính mình”. Hãy để tình yêu giống như ánh nắng buổi chiều sưởi ấm trái tim mỗi con người.

Cuộc sống không có tình yêu giống như một hoang mạc. Khi các con tặng hoa hồng cho người khác, tay các con tự khắc cũng sẽ thơm. Cần lĩnh hội được rằng “yêu người khác thực ra là yêu chính mình”. Hãy để tình yêu giống như ánh nắng buổi chiều sưởi ấm trái tim mỗi con người.

Cuộc sống không phải là phim ảnh, không có nhiều đến thế… những lần không hẹn mà gặp.

Cuộc sống không phải luôn luôn hoàn hảo nhưng nó là kết quả của những gì các con tạo ra. Vì thế hãy làm nó có giá trị, làm sao cho nó đáng nhớ và đừng bao giờ để ai đó đánh cắp hạnh phúc của các con.

Cuộc sống không tặng cho ta thứ gì cả. Những gì cuộc sống đem lại cho ta đều được ghi giá một cách kín đáo

Cuộc sống ko bao giờ là bế tắc thực sự hay có khái niệm mất tất cả một khi các con còn có niềm tin.

Cuộc sống là những chuỗi ngày mưu sinh, dù các con vì bản thân hay vì gia đình của mình thì hãy trân quý những khoảnh khắc vui vẻ trong cuộc sống.

Cuộc sống luôn bất công, ngừng than phiền. Hãy tạo ra giá trị riêng cho bản thân các con.

Cuộc sống này cũng không phải toàn niềm vui, niềm hạnh phúc mà xen lẫn vào đó là những nỗi buồn, nỗi đau thương. Nhưng dù cho cuộc sống có thế nào đi nữa, hãy sống vì bản thân mình các các con nhé, hãy theo đuổi ước mơ của mình, hãy làm công việc mà thích…Cuộc sống là không từ bỏ!

Cuộc sống này vốn là của các con, thái độ và tính cách cũng là của các con. Nguyên tắc sống cũng là của các con. Hà có gì phải vì kẻ khác mà thay đổi. Dù ai có đối xử với các con thế nào, hãy nhớ các con sống vì các con, không phải vì kẻ khác. Đừng hành động dựa trên cách đối xử của người khác.

Cuộc sống như một trang sách, kẻ điên sẽ giở qua nhanh chóng. Người khôn ngoan thì vừa đọc, vừa suy nghĩ vì biết rằng mình chỉ được đọc một lần.

Cuộc sống quan trọng nhất là sự lựa chọn.

Cuộc sống thành công không phải các con có bộ bài tốt mà là ở chỗ biết đánh thắng bằng một bộ bài xấu.

Cuộc sống vẫn vậy nếu nó lấy đi thứ gì của các con, thì thế nào nó cũng bù lại cho các con thứ khác, chỉ có điều là các con có chịu đi tìm hay không thôi.

Cuộc sống vốn nhiều đau khổ, hận một người là làm mình đau khổ thêm.

Cuộc sống, là một bộ sách vô số chữ, mỗi người có cách đọc của riêng mình. Cuộc sống, là một câu hỏi có nhiều lời giải, mỗi người có đáp án của riêng mình. Cuộc sống, là một tách trà, mỗi người có cách thưởng thức của riêng mình. Những lúc không vui, hãy tự nhủ với bản thân: Rằng tất thảy của tất thảy, chính là để cuộc sống, thoải mái hơn, vui vẻ hơn, hạnh phúc hơn.

Cuộc sống, ngay cả khi có một ngàn lý do để làm cho các con khóc, các con vẫn phải tìm một triệu lý do để giữ nụ cười.

Những câu nói , những câu trả lời trước những câu hỏi của cuộc sống  về cuộc đời : hay hoặc chưa phù hợp . Không ý nghĩa gì  hay ý nghĩa còn thùy thuộc và tâm thế của mỗi người , còn với ta là “thấm” bởi là sản phẩm của ta do ta tự trả lời , do ta tự tìm hiểu góp nhặt trong đời thấy phù hợp mà  thành .Các Con Cháu ta ; bất cứ ai cũng nên đọc một lần để nhận ra những giá trị chân thực trong cuộc sống. Đó là “cốt”của đạo đức Tổ tông để lại

 Những câu này về cuộc đời “người” theo ta : Mang những thông điệp sâu sắc, sẽ là món quà giúp cuộc sống của các con  ý nghĩa hơn. Vì ta rất yêu các con ,mới chuyển đến những câu này !

Đã nói nhất định phải làm, cho dù rất ngốc nghếch, vụng về cũng còn tốt hơn so với thất hứa.

Đại dương mênh mông sẽ không thể đánh chìm một con tàu nếu nước không tràn vào bên trong nó. Cũng tương tự như thế, những khó khăn sẽ không thể quật ngã các con nếu các con không cho phép chúng làm thế.

Đau đớn không đáng sợ, đáng sợ là lúc đau khổ nhất bên người không có một người nào.

Đau khổ sẽ liền sẹo, vết thương sẽ khép miệng. Con người luôn muốn biết mình cần gì mới có thể nắm bắt được cái đó! Thực ra cuộc đời mỗi người đều trống rỗng như nhau, thế nên chúng ta cần phải tự tìm niềm vui, dùng mọi thú vui kỳ quặc nhất để lấp đầy hành trình sống hư ảo đó.

Để sống một cuộc đời đầy cảm hứng. Các con phải giũ bỏ tâm lý sợ phạm sai lầm.

Để tâm nên mới nghĩ ngợi linh tinh, không để tâm, đến nghĩ cũng chẳng buồn nghĩ!

Đi ngược lại với đám đông có nghĩa là các con cực kì thông minh hoặc cực kì ngu dốt.

Địa vị hay danh vọng chỉ giống như một chiếc bình rỗng, nền tảng tu dưỡng và đạo đức mới là thứ rượu chứa trong bình. Cất chứa trong bình là rượu

Độ lâu bền của sự đam mê tỉ lệ thuận với sự kháng cự ban đầu của tâm trí phán xét. Tâm bồ đề kiên cố tỉ lệ thuận với sự trải nghiệm tâm linh chứ không phải với hiểu biết qua sách vở.

Đôi khi sự đấu tranh luôn cần phải có trong cuộc sống. Nếu cuộc sống trôi qua thật suôn sẻ, chúng ta sẽ không hiểu được cuộc sống, không có được bản lĩnh, nghị lực như chúng ta cần phải có, cuộc sống thật công bằng, không phải vô cớ mà mọi điều xảy đến với ta

Đôi khi, không cẩn thận biết một số chuyện, mới phát hiện ra rằng những điều bản thân để tâm lại nực cười đến thế.

Đôi khi, không cẩn thận biết một số chuyện, mới phát hiện ra rằng những điều bản thân để tâm lại nực cười đến thế.

Đôi khi, không phải là một người đã thay đổi, chỉ là mặt nạ của họ đã rơi xuống mà thôi.

Đôi khi, rõ ràng chúng ta đã tha thứ cho người ta, song lại không thể thực lòng vui vẻ, đó là bởi vì, chúng ta quên tha thứ cho bản thân mình.

Đời này, chỉ có chính các con mới hiểu các con nhất. Không phải mẹ các con, không phải người yêu các con, không phải bạn thân các con, không phải thầy bói… mà là các con. Vậy nên hãy tỉnh táo trước khổ đau và nhẹ nhàng trước sung sướng. Sướng khổ là do tâm mình thôi.

Đời người có ngắn có dài. Thật ra dài ngắn không quan trọng, đến cuối cùng vẫn phải chết đi. Chỉ cần lúc sống có đủ can đảm để dốc lòng làm một việc, yêu một người, ngoảnh đầu nhìn lại không hối tiếc, sống ít đi một chút so với thế gian cũng không thể gọi là bất hạnh.

Đời người không nằm ở việc sống lâu hay ngắn mà nằm ở việc giác ngộ sớm hay muộn; Sinh mệnh không dùng để đính chính người khác đúng hay sai mà dùng để thực hiện một cuộc sống nhiều màu sắc của chính bản thân chúng ta.

Đời người không nằm ở việc sống lâu hay ngắn mà nằm ở việc giác ngộ sớm hay muộn; Sinh mệnh không dùng để đính chính người khác đúng hay sai mà dùng để thực hiện một cuộc sống nhiều màu sắc của chính bản thân chúng ta.

Đời người nếu không nhìn về phía trước cũng không nhìn về phía sau, chỉ sống với hiện tại, sẽ chẳng có phiền não nào hết, có lúc chúng ta cảm thấy sống quá mệt mỏi chỉ là bởi vì suy nghĩ nhiều

Đời người thong dong đâu cần phải vội vã. Ung dung là một loại trí tuệ.

Đời sẽ dịu dàng hơn biết mấy, khi con người biết đặt mình vào vị trí của nhau.

Đối với mỗi chúng ta, ai cũng đều hiểu, niềm vui và hạnh phúc sẽ chẳng bao giờ tồn tại mãi mãi. Và trong chúng ta, ai cũng đều hiểu và chấp nhận chuyện này một cách dễ dàng. Tuy nhiên, lại chẳng có mấy người có thể chấp nhận sự thật tương tự đối với sự đau khổ và thất bại. Tại sao lại như vậy? Vốn thời gian chúng ta chẳng còn nhiều, vậy tại sao không buông bỏ những thứ đó để đi tìm niềm vui và hạnh phúc tiếp theo. Không phải như thế mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn sao?

Đối xử tốt với bản thân, hạnh phúc không gì so sánh được. Đối xử tốt với người khác, vui vẻ không gì so sánh được; đối xử tốt với sinh mệnh, sẽ khỏe mạnh không gì so sánh được.

Đơn giản, bình thường mới là thật.Quyền cao chức trọng thì được hưởng lộc, nhưng thường dân lại chiếm số đông hơn. Số ít chưa chắc đã hạnh phúc, “số đông” vì thế không cần phải tự ti.Con người vốn không phân cao thấp sang hèn, chỉ cần phấn đấu hết mình vì sự nghiệp cũng coi như là đã có cống hiến, hơn nữa bước qua tuổi trung niên chẳng phải cũng gần về với thiên nhiên rồi sao? Ai cũng giống nhau cả. “Thực ra làm quan cao không bằng nhiều tiền, nhiều tiền không bằng sống lâu, sống lâu không bằng vui vẻ, vui vẻ không bằng hạnh phúc.”.

Động lực khiến các con bắt đầu, thói quen giúp các con tiếp tục.

Dù các con ở đâu, đi đâu hay sống ở đâu thì tình cảm người con dành cho mẹ là một thứ tình cảm thiêng liêng và cao cả, không gì có thể đong đếm được. mẹ là người yêu thương con vô điều kiện, và không thể có thứ tình cảm nào có thể vượt qua được tình mẹ. những câu nói hay về mẹ là những câu nói thể hiện tình cảm của người mẹ đối với người con. Hãy biết quý trọng, thương yêu và đùm bọc lấy mẹ khi còn có thể các con nhé.

Dù khó khăn mấy cũng phải kiên trì, dù tốt đẹp mấy cũng hãy bình thản, dù kém cỏi mấy cũng phải tự tin, dù nhiều tiền mấy cũng phải tiết kiệm.

Dù ngôi nhà của các con có to bao nhiêu đi nữa, dù các con mới vừa tậu một chiếc xe hơi mới tinh, hay kể cả tiền của các con trong tài khoản ngân hàng có nhiều cỡ nào, thì phần mộ của các con cũng chỉ nhiêu đó kích thước. Hãy khiêm tốn.

Dù rất chua chát nhưng sự thật là, nhà ở có sửa to, rộng hơn thế nào đi nữa cũng chỉ là nơi ở tạm thời. Cái quách sành mới là nhà ở vĩnh hằng của tất cả chúng ta. Thế nên, nhà rộng chẳng bằng tâm rộng, tấm lòng rộng mở, bề ngoài an yên không bằng cõi lòng an yên.

Dù thế nào đi nữa, hoa Hướng Dương một mực vẫn quay về hướng mặt trời.

Đừng bao giờ cau mày hay nhăn mặt thậm chí khi các con đang buồn, chắc chắn sẽ có ai đó yêu các con chỉ vì nụ cười của các con thôi. Với thế giới các con chỉ là một cá nhân nhưng đối với một ai đó, các con là cả thế giới

Đừng bao giờ chấp nhận gục ngã trước cuộc sống khó khăn, bởi vì những người ở ngoài kia lẫn trong này

Đừng bao giờ chia sẻ những bí mật của các con với bất cứ ai vì nó có thể hủy hoại các con. Đây có lẽ là lời khuyên quan trọng nhất đời.

Đừng bao giờ giao bí mật của các con cho một ai, bởi vì, tự các con còn không giữ được thì còn trông mong vào ai kia chứ?

Đừng bao giờ hối tiếc những gì đã xảy ra trong quá khứ, vì thời điểm ấy đó chính xác là những gì các con muốn.

Đừng bao giờ thay đổi mình vì người khác. Nếu họ không thể tiếp nhận một con người nhiều điểm xấu là các con, thì cũng không xứng để có được một con người với nhiều điểm tốt là các con.

Đừng bao giờ thay đổi mình vì người khác. Nếu họ không thể tiếp nhận một con người nhiều điểm xấu là các con, thì cũng không xứng để có được một con người với nhiều điểm tốt là các con. Khi con người ta vẫn còn trên đời, tưởng rằng còn nhiều thời gian, nhiều cơ hội. Thực ra cuộc đời là phép trừ, gặp nhau một lần, ít đi một lần.

Đừng bao giờ vì cuộc sống mưu sinh vất vả mà làm mất lương tâm và sự lương thiện của các con. Rồi một ngày các con sẽ hiểu lương thiện khó hơn thông minh rất nhiều. Thông minh là một tài năng thiên phú còn lương thiện lại là một sự lựa chọn.

Dũng cảm không phải là không sợ, mà là sợ nhưng vẫn làm

Đừng che dấu tình yêu và sự dịu dàng của mình cho đến khi các con lìa đời. Hãy làm cuộc đời các con tràn đầy sự ngọt ngào. Hãy nói những lời thân thương khi các con còn nghe được và tim các con còn rung động.

Đừng chỉ vì ai đó trông mạnh mẽ, không có nghĩa là tất cả mọi thứ đều ổn. Ngay cả những người mạnh mẽ nhất cũng cần một người các con để dựa vào vai mà khóc. Hãy kết hôn với người mà các con thích chuyện trò với người đó, vì khi các con già đi, các con sẽ phát hiện ra rằng thích chuyện trò là một ưu điểm lớn.

Đừng chuyên “thu hoạch” hạnh phúc từ người khác. Nếu như các con luôn cảm thấy không thỏa mãn về chính bản thân mình thì đứng ở góc độ lâu dài mà xét, cho dù các con ở chung với ai đi nữa, các con cũng sẽ cảm thấy không vui vẻ. Cho nên, trước khi ở chung với người khác, các con cần tự làm cho bản thân mình trở nên tốt đẹp. Người ta nói rằng, có yêu bản thân mình mới yêu được mọi người xung quanh!

Đừng cố biến mình thành người đặc biệt với người khác. Mà hãy sống như là “chính mình”.

Đừng cố kiếm nhiều tiền, ước mơ cao sang, cố gắng khiến người khác biết các con giàu có. Hãy cố gắng làm cho cuộc sống của các con ý nghĩa hơn. Vì các con không thể mang theo gì khi chết đâu.

Đừng cố trở thành một người không phải là mình. Có một điều mà con người luôn phạm phải đó là luôn nhìn người khác rồi ngưỡng mộ và mong muốn bản thân mình trở thành người ta. Một người xinh đẹp, thông minh, trẻ trung, thành đạt hơn mình… nhưng có một sự thật là họ không phải là mình. Hãy đừng luôn ao ước trở thành người khác, hãy là chính bản thân mình và cố gắng hết sức mình để trở thành một người tốt, lương thiện, thật thà, bao dung người khác. Khi ấy các con cũng trở thành người “đáng ngưỡng mộ” trong mắt người khác!

Đừng đáp ứng hết nhu cầu của bản thân.Trong cuộc sống này, những thứ mà chúng ta ngày đêm mong muốn là vô cùng nhiều bởi vì dục vọng của con người gần như là vô tận. Tuy nhiên, những thứ mà thực sự khiến chúng ta thỏa mãn đôi khi lại rất ít và rất đơn giản như nụ cười, sự cho đi… Hãy tu tâm dưỡng thân để biết nhu cầu nào là cần thiết và nhu cầu nào là nên buông bỏ.

Đừng đem chuyện trong lòng tùy tiện nói với người khác, mặc cho người ta có đáng tin đến mức nào.

Đừng gắng sức suy đoán cách nghĩ của người khác, nếu các con không phán đoán chính xác bằng trí huệ và kinh nghiệm thì mắc phải nhầm lẫn là lẽ thường tình.

Đừng hạ thấp giá trị bản thân bằng cách so sánh mình với những người khác. Đó là vì mỗi chúng ta là những con người hoàn toàn khác nhau, chúng ta là những cá nhân độc lập với những tài năng riêng biệt.

Đừng khi quyết định việc gì khi các con đang súc động dù vui hay đang buồn. Nó sẽ khiến cuộc sống của các con gặp rắc rối.

Đừng khóc vì chuyện đã kết thức, hãy cười vì nó đã xảy ra.

Đừng lãng phí thời gian vào nhầm người. Đời người rất ngắn ngủi, cho nên đừng đem những ngày tháng quý giá của mình lãng phí vào nhầm người. Nếu như người khác cần các con, họ sẽ dành cho các con một khoảng không gian. Nhiều lúc, chúng ta không cần phải “giãy giụa” trong đau khổ mà thay vào đó hãy chọn cách “buông bỏ”. Hãy nhớ kỹ, bạn bè tốt là người luôn xuất hiện bên các con những lúc các con cần. Những người mà khi con ở vào thời điểm huy hoàng mới đến kết giao thì đó chưa chắc là các con chân chính.

Đừng lặp đi lặp lại suy nghĩ về một vấn đề, không nên đem hết tình cảm đặt lên một người, các con vẫn còn cha mẹ và bạn bè mà.

Đừng mải sống trong quá khứ. Nếu một người cứ mãi đắm mình trong “bóng ma” quá khứ thì người đó sẽ không có cách nào bắt đầu một cuộc đời mới!

Đừng mãi trách cứ sai lầm của bản thân .Các con có thể yêu quý nhầm người hay cũng có thể khóc vì những sự việc không đáng nhưng có một điểm là hãy biết tha thứ cho bản thân mình, đừng mãi nhìn vào sai lầm của bản thân để rồi trách cứ mình. Bởi vì những sai lầm ấy, ít nhất nó cũng giúp các con biết tránh khi lần sau gặp lại, từ đó giúp các con trưởng thành hơn. Hãy nhớ rằng, mỗi một sai lầm hôm nay sẽ là kinh nghiệm trong tương lai giúp các con hoàn thiện bản thân mình, thay vì mãi trách cứ bản thân, chi bằng hãy sửa chữa nó.

Đừng nên dùng những lời tuyệt tình để làm tổn thương đến người mà các con yêu vào lúc tâm tình tồi tệ nhất.

Đừng nên hỏi tại sao các con sống. Mà nên hỏi ta phải sống thế nào mới hạnh phúc. Đừng cố tu để thoát khổ, mà hãy tu học để làm mình ngày càng hạnh phúc hơn.

Đừng nghĩ có ước mơ thì sẽ thành công. Mà phải hiểu thành công còn cần nhiều hơn thế nữa mà cố gắng.

Đừng nhầm lẫn tính cách tôi và thái độ tôi. Tính cách của tôi nói lên con người tôi, còn thái độ của tôi tuỳ thuộc vào con người các con.

Đừng nói dối vì nói một câu dối gian lại phải bịa đặt ra mười câu gian dối khác để bù đắp. Các con có cần phải khổ như vậy? Khi về già, ta nhận ra sự thật rõ ràng rằng một ngày trôi qua sẽ mãi mãi không quay trở lại, vì vậy ngay từ bây giờ, hãy sống vui vẻ mỗi ngày, để mỗi ngày trở nên ý nghĩa hơn.

Đừng nói dối vì nói một câu dối gian lại phải bịa đặt ra mười câu gian dối khác để bù đắp. Các con có cần phải khổ như vậy?

Đừng nói mà hãy làm. Đừng huyên thuyên mà hãy hành động. Đừng hứa mà hãy chứng minh.

Đừng quá bình thản mà bước chân chậm rãi. Bởi vào những thời điểm then chốt, các con vẫn cần cho bản thân tỏa sáng, để những ngày tháng bình lặng thêm điểm nhấn sắc màu.

Đừng quá cố chấp để tranh luận. Có rất nhiều người không nhận thức được rằng mình cũng có sai phạm, mà luôn hy vọng mình vĩnh viễn đúng. Thực tình là đã không biết rằng, điều này là rất nguy hiểm trong các mối quan hệ với người khác. Ngoài ra nó còn đem lại cho chúng ta và cả người khác áp lực và sự thống khổ lớn. Vì vậy, lúc mà các con muốn vùi đầu mình vào để tranh luận đúng sai, hãy hỏi lại mình xem làm như vậy có thực sự tốt không? Nó thực sự đem lại lợi ích cho cả mình và người khác sao?

Đừng quá tự tin mà coi nhẹ việc chăm sóc sức khỏe.Ăn kiêng, tập yoga, tập gym hay tập theo chương trình đặc biệt thiết kế riêng cho các con. Mỗi loại hình tập luyện lại có những ưu nhược điểm riêng, hãy lựa chọn hoặc kết hợp theo cách phù hợp nhất với các con.

Đừng sợ phạm sai lầm mà không dám làm gì.Trong cuộc đời, để đạt được thành công, hỏi có mấy người là không từng trải qua sai lầm? Đến một lúc nào đó, các con sẽ nhận ra rằng, đôi khi điều khiến bản thân hối hận “mãi không thôi” không phải làm một việc sai lầm, mà là không dám làm nó.

Đừng so sánh bản thân mình và cũng đừng cố để trở thành người khác. Thế giới vô cùng rộng lớn. Sẽ luôn luôn có người xinh đẹp hơn các con, giàu có hơn các con, thành đạt hơn các con… So sánh mình với người khác hay đóng giả làm ai đó không phải các con là một trò chơi mà các con sẽ không bao giờ giành phần thắng.

Đừng thấy cô đơn vì yêu nhầm người, càng không nên vì yêu nhầm người mà cảm thấy cô đơn.

Đừng trốn tránh trách nhiệm giải quyết vấn đề, hãy nhìn thẳng vào khó khăn và cố gắng đi qua . Mọi người đều biết, để làm được điều này quả thực là không hề dễ dàng. Thật khó để mỗi khi gặp khó khăn lại có thể dùng tâm thái bình thản, tĩnh tại để đối diện với nó. Nhưng thực sự là khi gặp khó khăn, chỉ có bình tĩnh đối diện với nó thì mới giải quết được vấn đề, còn trốn tránh nó thì chỉ làm lãng phí thêm thời gian và sự lo lắng cho bản thân mà thôi!

Đừng tự lừa dối bản thân .Đừng huyễn hoặc để lừa gạt bản thân mình, hãy dùng con mắt chuẩn xác để nhìn nhận bản thân mình. Người luôn tự lừa dối bản thân mình sẽ khó nhận ra được khả năng và vị trí của mình ở đâu . Muốn gặp được những cơ hội tốt, hãy bắt đầu từ việc chân thành đối đãi với chính bản thân mình.

Dùng tuổi trẻ để kiếm tiền, nhưng tiền lại không mua lại được tuổi trẻ. Dùng mạng sống để kiếm tiền, nhưng tiền lại không mua lại được mạng sống. Dùng hạnh phúc để đổi lấy tiền, nhưng tiền lại không mua lại được hạnh phúc. Dùng thời gian để kiếm tiền, nhưng tiền lại không mua lại được thời gian. Cho dù dùng cả cuộc đời để có được tất cả tiền bạc của cả thế giới, nhưng tiền bạc của cả thế giới cũng không mua lại được cuộc đời của các con. Vậy nên những lúc nên làm việc thì hãy làm việc, những lúc nên nghỉ ngơi thì hãy nghỉ ngơi, vui vẻ làm việc, tận hưởng cuộc sống, trân quý tất cả những gì mà mình có được, hãy yêu thương những người mà các con yêu thương, vui vẻ mà sống trọn từng ngày. Sống một ngày vui vẻ là sống một ngày. Sống một ngày không vui vẻ cũng là sống một ngày.

Đừng vội cố gắng để chứng ngộ. Trước tiên hãy cố gắng thành người có ích. Đừng vội cố gắng đạt giải thoát. Trước tiên hãy là chính mình trong tập thể.

Đứng vững và không nghĩ rằng mình sẽ ngã thì sẽ chẳng bao giờ ngã.

Đừng xem trọng bề ngoài vì nó có thể đánh lừa các con. Đừng xem trọng sự giàu sang vì nó có thể mất dần. Hãy đến với người biết làm các con cười, vì chỉ có nụ cười mới biến ngày buồn thành vui.

Đường đời rất rộng, nhưng tất cả chúng ta không thể đi trên cùng một hàng, phải có người đi trước và có người đi sau. Những người đi trước chưa chắc là những người giỏi, những người đi sau cũng chưa chắc đã là những người yếu kém, quan trọng là chúng ta có thể đi được đến cái đích mà chúng ta muốn.

Đường là của riêng mình, đừng lấy tiêu chuẩn của người khác ra để hoạch định cuộc đời mình.

Đương nhiên không phải cứ cố gắng là sẽ thành công. Nhiều lúc đem hết tất cả của bản thân ra rồi mà vẫn thất bại đấy thôi.

Dường như càng lớn, người ta càng phải đối diện với nhiều sự lựa chọn hơn lúc nhỏ, không chỉ đơn thuần là thích thì có thể chọn. Mọi thứ trở nên rắc rối hơn và luôn luôn có sự do dự song song tồn tại. Cuối cùng, dù là lựa chọn con đường nào đi nữa, chúng ta sẽ vẫn chịu tổn thương.

Duyên phận là một cuốn sách, nếu lật giở mà không để tâm sẽ bị lướt qua, đọc quá chăm chú sẽ khiến người ta rơi nước mắt.

Mỗi chúng ta sinh ra ai cũng có cuộc sống của riêng mình, cuộc sống của mình do chính mình tự lựa chọn. Nhưng sao những nỗi lo toan, vất vả trong cuộc sống này làm cho con người ta mất hết tinh thần, nghị lực sống. Vấn đề cơm áo gạo tiền luôn đè nặng lên đôi vai mỗi người. Những câu :Trả lời về cuộc sống buồn , khổ  .Những câu ,từ Ta mang đến cho các con , Ta hy vọng các con sẽ cải thiện được tâm trạng  của mình ; Đó là những câu trả lời  về cá thắc mắc trước các “sự kiện” cuộc sống, những câu trả lời về cuộc sống này mhằm giúp được nhiều các con cháu ta nhất . Dẫu biết rằng cuộc sống này rất nhiều nỗi buồn, nhưng bên cạnh đó niềm vui, niềm hạnh phúc mà cuộc đời mang đến cho các con không gì có thể kể hết được.

 

Em cũng chỉ nói đến vậy, anh tự suy nghĩ đi nhé. Tuy em nói rất nhiều lần, nhưng em vẫn phải nói lại lần nữa cho anh nghe, người có tình cảm mến mộ trong lòng tiếp xúc lâu sẽ phát hiện ra khuyết điểm của đối phương, bởi vì cả hai quá hy vọng đối phương hoàn mỹ; cũng vậy, người trong lòng chứa sự căm ghét tiếp xúc lâu cũng sẽ phát hiện ra ưu điểm của đối phương, bởi vì khuyết điểm của con người có hạn, đợi khi không tìm thấy khuyết điểm, chú ý chỉ còn là ưu điểm của đối phương. Đừng đợi tới khi không thể xoay chuyển mà dùng quãng đời còn lại của bản thân hồi tưởng ưu điểm của một người!

Gặp gỡ là do duyên phận, ở cùng một chỗ là do thành ý, còn bầu các con là do tình cảm chân thành.

Giành được lòng tin rất khó mà hủy diệt thì dễ lắm, quan trọng không phải là dối gạt chuyện lớn hay nhỏ mà chính việc dối gạt đã là vấn đề.

Giống như hoa dại, hãy học cách sinh tồn trong mọi hoàn cảnh khắc nghiệt nhất, ngay cả khi người đời cho rằng các con không thể.

Giống như người ta không thể biết được trong tương lai mình sẽ gặp người như thế nào, gặp phải chuyện gì, cũng vĩnh viễn không biết được vận mệnh khi nào sẽ thay đổi. Có lúc, chỉ một ánh mắt vô tâm, một cuộc gặp gỡ tình cờ, cũng có thể thay đổi cả cuộc đời một con người cũng không chừng.

Giữa làn mưa đổ, những đứa bé không ô, chỉ có thể nhắm mắt lại mà tiến về phía trước.

Giữa thành công và thất bại có con sông gian khổ... trên con sông đó có cây cầu tên là sự cố gắng.

Hai điều mang lại hạnh phúc và thành công trong cuộc sống: Cách các con xoay xở khi không có gì và thái độ của các con khi các con có mọi thứ.

Hai người yêu nhau ở bên nhau sẽ không tránh khỏi những trận cãi vã, điều quan trọng nằm ở chỗ khi cuộc cãi vã kết thúc, ai sẽ dỗ dành ai. Thi thoảng tranh cãi không phải là khuyết điểm của đàn ông, nhưng sẵn lòng dỗ dành con gái lại là ưu điểm của họ. Bởi họ làm vậy vì họ có tình cảm với các con, đó cũng là sự khoan dung độ lượng của họ. Cho nên, sau cuộc cãi vã, đàn ông nên dỗ dành người phụ nữ của mình, điều này không liên quan gì đến việc ai đúng ai sai, mà là tình yêu, là lòng bao dung, và cũng là trách nhiệm.

Hành động của một người nói lên sự thật.Trong cuộc đời mình, các con sẽ gặp nhiều người. Họ có thể nói những lời tốt đẹp nhưng cuối cùng chỉ có hành động của họ mới nói lên họ là ai. Vì thế hãy chú ý tới những gì mà người ta làm. Hành động của họ sẽ nói với các con mọi thứ các con cần biết.

Hạnh phúc của đời người không nằm ở danh lợi mà xuất phát từ sức khỏe, cơ thể khỏe mạnh không quyết định bởi tiền bạc mà quyết định bởi sự vận động của mỗi con người!

Hạnh phúc hay niềm vui không tự nhiên mà có .Không có gì nằm gọn trong lòng bàn tay. Hạnh phúc sẽ không đến gõ cửa tìm các con, niềm vui cũng không tự nhiên mà có. Hạnh phúc phải nỗ lực mới có thể đạt được, niềm vui luôn phải tìm kiếm không ngừng. Hạnh phúc và niềm vui phải dùng trái tim để cảm nhận, có cảm nhận được hay không còn phụ thuộc vào chính bản thân các con.

Hạnh phúc không phải là có tất cả những gì các con muốn, mà là trân trọng những gì các con đang có.

Hạnh phúc là được là chính mình. Các con không cần phải được thừa nhận bởi người khác. Chỉ cần chính các con thừa nhận mình là được rồi.

Hạnh phúc là khi các con cảm thấy hài lòng với bạn thân mà không cần sự đồng tình từ ai đó. Các con phải đối xử tốt với chính bản thân mình trước khi muốn có mối quan hệ tốt với những người khác. Các con phải tự thấy bản thân mình có giá trị thì mới có thể tự tin trong mắt người khác.

Hạnh phúc lớn nhất đơn giản chỉ là thời khắc hiện tại các con thực sự hài lòng với chính những gì các con có. Dù vất vả vả khó khăn nhưng ta biết trân trọng và yêu thương thì nhất định hạnh phúc sẽ mỉn cười với ta.

Hãy cảm ơn người nói cho các con biết khuyết điểm của các con, chỉ có người nói cho các con khuyết điểm của các con một cách chân thành mới là người đối tốt với các con.

Hãy cảm ơn những lúc các con gặp khó khăn, bởi nếu không có khó khăn, các con sẽ không có cơ hội để hiểu mình và trải nghiệm cuộc sống.

Hãy cẩn thận với những gì các con nói. Một khi đã nói ra nó có thể được tha thứ nhưng không thể nào quên đi.

Hãy dùng thái độ cam tâm tình nguyện để sống một cuộc sống an ổn.

Hãy giữ khuôn mặt các con luôn hướng về ánh mặt trời, và bóng tối sẽ ngả phía sau các con.

Hãy luôn nhớ câu nói “không có gì là tuyệt đối”. Đừng buồn khi các con thất bại, sai lầm nhất của con người là không mắc sai lầm.

Hãy nhớ rằng, cuộc sống khó khăn đôi khi chỉ là nhất thời. trước tiên để làm được việc lớn các con phải sống, làm việc và chờ đợi thời cơ.

Hãy nói một tiếng xin lỗi với bản thân mình, bởi những năm qua đã không học cách yêu lấy mình!

Hãy vui lên, đừng suy nghĩ quá nhiều về thất bại của ngày hôm nay, thành công sẽ là vào ngày mai. Hãy giữ vững lòng tin tuyệt đối và vượt qua những trở ngại trước mắt, lúc đó thành công sẽ mỉm cười với các con – Helen Keller

Họ tốt đến đâu không quan trọng, bởi những thứ đó thuộc về họ.Họ tốt với các con thế nào mới quan trọng, bởi những thứ đó thuộc về các con.

Hóa ra, bề ngoài cứng rắn của cô chẳng qua vì muốn che dấu đi sự tự ti của nội tâm, cho dù tiền bạc có nhiều đi chăng nữa cũng không thể lấp đi sự trống rỗng trong trái tim. Mỗi người đều có những vết sẹo mà người ngoài không biết, chỉ là không may bị lộ ra mà thôi.

Học định luật Lenz thì biết thế giới có tính đàn hồi, học quy tắc L’Hospital thì biết con người có hạn cực! Vì thế, tôi chỉ có thể tìm sự giải thoát cho mình trong vận động toán của Newton, tự do buông thả.

Học được cách nhận lỗi. Các con không thể có khả năng luôn đúng, nếu không biết nhận lỗi vĩnh viễn đều sẽ làm sai.

Học lực là một tấm huy chương đồng, năng lực là tấm huy chương bạc, nhân duyên, các mối quan hệ xã hội của con người là huy chương vàng và tư duy đứng trên tất cả những tấm huy chương nói trên.

Im lặng và mỉm cười là 2 vũ khí lợi hại. Mỉm cười là cách để giải quyết nhiều vấn đề , im lặng là cách để tránh những vấn đề rắc rối xảy ra.

Kẻ khốn cùng nhất trên thế giới này không phải là người không có một đồng xu dính túi, mà là kẻ không có nổi một ước mơ.

Khi các con cảm thấy buồn nhất, có một người lắng nghe các con nói, hay nói với các con những điều chẳng quan trọng gì như vậy còn tốt hơn là chôn sâu vào những đau khổ vô bờ bến vào đáy lòng.

Khi các con muốn tìm một người thay đổi được cuộc đời các con, hãy nhìn vào gương.

Khi chúng ta chính thức trở thành những ông bố, bà mẹ thật sự, chúng ta mới hiểu được tình yêu mà cha mẹ dành cho mình bao la biết dường nào.

Khi chúng ta lớn lên, có những nỗi đau, mà ngay cả người thân thiết trong nhà cũng không cách nào chia sẻ, nói chi là bạn bè?

Khi chúng ta mong ước cuộc đời không nghịch cảnh, hãy nhớ rằng cây sồi trở nên mạnh mẽ trong gió ngược và kim cương hình thành dưới áp lực.

Khi con người ta vẫn còn trên đời, tưởng rằng còn nhiều thời gian, nhiều cơ hội. Thực ra cuộc đời là phép trừ, gặp nhau một lần, ít đi một lần.

Khi cuộc sống dồn các con vào bước đường cùng, đừng hỏi: tại sao là tôi? Mà hãy nói rằng: cứ thử tôi đi!

Khi cuộc sống quá phúc tạp, hãy làm cho nó đơn giản đi. Hành động tốt nhiều hơn là nói miệng.

Khi đã tổn thương thì vết sẹo sẽ hằn sâu trong tâm hồn. Đức tin là nguyên trinh, nó không phải là vết sẹo của tâm hồn. Nó là bản năng tự nhiên của con đối với mẹ. Tinh tấn có thể gây ra “sẹo tâm hồn” nếu làm bằng ham muốn.

Khi sự nghiệp thành công cần trân trọng sức khỏe bản thân mình, sự nghiệp không thành công lại càng phải làm bản thân khỏe mạnh hơn nữa.

Khi tâm linh có xu hướng bình tĩnh lại, tinh thần càng trở nên vĩnh hằng! Giảm, nén dục vọng xuống thấp một chút, đẩy lý tính lên cao, tôi, các con và chúng ta sẽ cảm nhận thấy: Bình an là phúc, thanh sảng, mới mẻ là lộc và lòng thanh tịnh không chút dục vọng là thọ!

Khi tất cả những cái khác đã mất đi thì tương lai vẫn còn.

Khó khăn nhất trong đời không phải là lúc không một ai hiểu ta, mà là khi ta không hiểu chính bản thân mình.

Khó khăn rồi sẽ qua đi. Giống như cơn mưa ngoài cửa sổ, có tầm tã cỡ nào rồi cuối cùng cũng sẽ trời quang mây tạnh.

Không ai đi cùng các con cả đời, nên các con phải thích ứng với cô độc; Không ai giúp đỡ các con cả đời, nên các con phải luôn phấn đấu.

Không cần sợ làm sai, cho dù sai cũng không cần phiền muộn. Cuộc sống có sai có đúng, huống chi có rất nhiều chuyện, quay đầu nhìn lại, đúng sai đã chẳng còn quan trọng.

Không cầu là quý, ít bệnh là thọ, đủ dùng là giàu, không dục vọng là phúc và cảm kích là hỉ.

Không nên nói ra toàn bộ lời trong lòng, đó chính là tài sản của riêng các con.

Không nghe không hỏi không nhất định là đã quên, song chắc chắn là đã xa cách. Cả hai trầm lặng quá lâu, đến chủ động cũng cần có dũng khí.

Không phải tất cả vết thương đều sẽ chảy máu. Cũng không phải chỉ có chảy máu mới đau.

Không quan trọng các con phạm bao nhiêu sai lầm, không quan trọng các con bước đi chậm chạp đến đâu, các con vẫn chiến thắng những kẻ không bao giờ biết đến 2 từ “cố gắng”.

Không tranh luận với kẻ ngốc, nếu không sẽ không thể biết rõ ai là kẻ ngốc.

Khuyết điểm của tuổi trẻ là dễ xúc động, dễ bị tổn thương. Nhưng tuổi trẻ tốt ở chỗ, bị thương mấy cũng sẽ hồi phục rất nhanh, cũng giống như sau cơn mưa sẽ có cầu vồng.

Kiên trì những thứ không đáng kiên trì thì về sau sẽ hối hận. Nhưng bỏ qua những thứ không nên bỏ qua thì hối hận ngay tức khắc.

Kỷ niệm là một thứ rất đáng sợ, các con có thể dễ dàng có được nó, nhưng không dễ gì vứt bỏ nó, hơn nữa bất cứ khi nào nó cũng có thể nhắc các con nhớ về những người, những việc mà các con muốn quên đi.

Nếu một ngày nào đó các con cảm thấy cuộc sống hiện tại quá chán nản, mệt mỏi hay cảm thấy cuộc đời quá buồn chán và vô vị, đừng vội tuyệt vọng. Cuộc sống là một mớ rối ren của những đau thương và hạnh phúc, bên cạnh những thứ cảm xúc chán ngấy mà các con đang phải oằn mình nếm trải, vẫn còn đó rất nhiều những niềm vui và bình yên hiện diện trên cuộc đời này, chỉ có điều là các con chưa tìm ra câu trả lời , chưa học được cách để tìm thấy niềm vui. Mặt khác, ngày mai những thứ tệ hơn sẽ đến và nó sẽ không bỏ quên các con, nếu không đủ mạnh mẽ để vượt qua những chông gai và thử thách – các con sẽ gục ngã! Chính những suy nghĩ tiêu cực và nỗi trầm uất giấu kín trong lòng sẽ giết chết các con mà không đánh rơi bất cứ một giọt máu nào!

Hàm ý của ta gửi đến các con những câu trả lời của cuộc sống này là như thế đó .

 Làm người phải tự tin, nhưng không được tự tin đến mức tự phụ. Làm người nên khiêm tốn, nhưng không được khiêm tốn đến mức đánh mất lòng tự tin của mình.

Làm việc thông minh chứ đừng làm tới kiệt sức. Các con có thể làm tới 16 tiếng đồng hồ một ngày nhưng chưa chắc hiệu quả công việc đã như các con mong đợi. Đó là một dấu hiệu cảnh báo các con đang sử dụng thời gian và công sức của mình không hiệu quả. Dĩ nhiên các con cần chăm chỉ mới có thể đạt tới thành công nhưng nếu các con không biết sắp xếp thời gian và đề cao tính hiệu quả, những gì các con làm sẽ chỉ là phí thời gian.

Lo lắng chỉ làm lãng phí thời gian, nó không làm thay đổi gì cả, ngoài việc lấy đi niềm vui và làm cho các con lúc nào cũng bận rộn mà chẳng hoàn tất được gì cả.

Lo lắng chính là điều vô bổ nhất trên đời. Nó giống như việc các con cầm một chiếc ô và chạy vòng vòng đợi trời mưa xuống.

Lo lắng chính là điều vô bổ nhất trên đời. Nó giống như việc các con cầm một chiếc ô và chạy vòng vòng đợi trời mưa xuống.

Lo lắng không làm cho điều tồi tệ ngừng xảy ra, mà nó chỉ làm cho những điều tốt lành ngưng lại.

Lời nói là một trong những thứ vũ khí đáng sợ nhất của con người. Nó có thể không gây tổn thương thể xác. Nhưng lại có khả năng gây tổn thương tinh thần và tâm hồn sâu sắc. Do đó, hãy lựa lời nói, tránh khiến người khác tổn thương, đặc biệt là những người yêu mến ta. Vì dù họ tha thứ, nhưng họ không có khả năng quên đi.

Lời xin lỗi không phải lúc nào cũng có nghĩa là các con sai và người kia đúng. Điều ấy chỉ có nghĩa rằng các con coi trọng mối quan hệ với người ấy hơn cái tôi của các con mà thôi.

Lòng tin cũng giống như một tờ giấy, khi đã nhàu nát sẽ không bao giờ phẳng phiu được..

Lúc tỉnh táo hãy làm việc, lúc mơ hồ hãy đọc sách, lúc giận dữ hãy đi ngủ, lúc một mình hãy suy ngẫm.

Luôn có một tâm thái vui vẻ .Cuộc sống luôn công bằng, biết đủ thì luôn hạnh phúc, làm việc tốt, lấy việc giúp đỡ người khác làm niềm vui, bối dưỡng các sở thích của bản thân, các con sẽ một cuốc sống nhiều màu sắc hơn. Dùng tâm thái bình tĩnh đối mặt với mọi điều,chỉ như vậy các con mới luôn vui vẻ, khỏe mạnh.

Luôn có một tâm thái vui vẻ. Cuộc sông luôn công bằng, biết đủ thì luôn hạnh phúc, làm việc tốt, lấy việc giúp đỡ người khác làm niềm vui, bối dưỡng các sở thích của bản thân, các con sẽ một cuốc sống nhiều màu sắc hơn. Dùng tâm thái bình tĩnh đối mặt với mọi điều,chỉ như vậy các con mới luôn vui vẻ, khỏe mạnh.

Luôn đặt mình vào vị trí của người khác. Nếu trong vị trí đó, các con thấy đau, có lẽ người kia cũng sẽ cảm thấy như vậy.

Mặc dù mọi thứ trong cuộc sống sẽ không theo những gì các con nghĩ và các con mong muốn, nhưng tôi tin chắc một điều răng, các con sẽ không tin vào số phận và sẵn sàng vượt qua mọi thử thách – Julie Hebert

Mặc kệ các con có nhiều nhược điểm đến đâu vẫn luôn có người yêu thương các con, mặc kệ các con tốt đến đâu vẫn luôn có kẻ không ưa các con.

Bí quyết trưởng thành đều nằm ở chỗ biết kiềm chế bản thân, nếu các con có thể khống chế chính mình thật tốt thì các con đã có một người thầy giỏi rồi.

Mặc kệ có phát sinh chuyện gì, cũng đừng tự làm xáo trộn sinh hoạt của mình, phải đúng giờ ăn cơm, đúng giờ đi ngủ.

Mất đi thứ gì đó, vĩnh viễn sẽ không thấy nó, vĩnh viễn không tìm lại được. Nhưng mà, vẫn còn người và vật trước mắt, nên tích cực tranh thủ, hết sức quý trọng. Có lẽ, cuộc đời chính là như thế, mất đi, chấm dứt, bắt đầu, tiếp tục, lại chấm dứt, rồi biến mất… Cho dù thế nào, chúng ta đều muốn gánh hết tai nạn và hạnh phúc của riêng mình, tiến lên phía trước, không quay đầu lại.

Mỗi chúng ta là một cá thể, chả ai có thể giống ai được nên đừng bắt chước nhau làm gì vì ông trời cũng chẳng rảnh để tạo một mớ đồ chơi giống nhau đâu.

Mọi chuyện thật sự tồi tệ hay không là do cách suy nghĩ, do góc nhìn của các con. Còn mọi người chưa chắc đã nghĩ như vậy. Hãy vui lên vì mọi chuyện đã qua rồi.

Mỗi người đều có bí mật của riêng mình, chôn ở chỗ sâu nhất, coi như một vùng tuyết lớn, bề mặt sáng bóng và hoàn mỹ, sau khi tuyết tan, mới lộ ra bộ dáng ban đầu, quanh co không đồng đều, thậm chí là gồ ghề.

Mỗi người đều có cách sống của riêng mình, chúng ta không cần phải ngưỡng mộ cuộc sống của người khác. Có người ngoài mặt tươi cười rạng rỡ nhưng ẩn trong đó là bao giọt nước mắt, lại có người nhìn có vẻ cơ cực nhưng kỳ thực họ lại đang trải qua một cuộc sống rất thoải mái. Hạnh phúc không có một đáp án chuẩn mực, niềm vui cũng không chỉ xuất phát từ một con đường. Thu lại ánh mắt ngưỡng mộ người khác và nhìn lại tâm hồn mình. Sống cuộc sống mình mong muốn chính là những ngày tháng tươi đẹp nhất, cách sống mà mình muốn mới chính là cách sống tốt nhất.

Mọi nỗi đau rồi sẽ qua đi, thời gian sẽ xóa nhòa mọi thứ. Cái chúng ta cần làm là phải yêu quý hiện tại hơn, quên đi quá khứ thì chúng ta mới được cứu rỗi, nắm bắt hiện tại thì chúng ta mới được yên lành.

Mọi thứ tiêu cực, áp lực, thử thách đều là cơ hội để tôi vươn lên.

Mọi thứ về tương lai đều không chắc chắn, nhưng có một điều chắc chắn: Thượng đế đã sắp đặt ngày mai của tất cả chúng ta. Hiện tại chúng ta phải tin tưởng Người và trong vấn đề này, các con phải hết sức kiên nhẫn.

Một cuốn sách hay có thể thay đổi số phận biết bao người.

Một lần nữa hãy theo đuổi đam mê, đó là cách hiệu quả nhất hướng tới thành công.

Một lời bất cẩn có thể gây bất hòa. Một lời độc ác có thể làm hỏng cả cuộc đời. Một lời đúng lúc có thể làm giảm căng thẳng. Một lời yêu thương có thể đem lại hạnh phúc.

Một người chân chính mạnh mẽ sẽ không quá quan tâm đến chuyện làm vui lòng đẹp ý người khác. Đừng quá quan trọng cái gọi là giữ gìn quan hệ xã hội, điều quan trọng nhất là các con phải nâng cao nội lực của chính mình, chỉ khi chính các con rèn luyện tốt rồi, mới sẽ có người khác đến gần gũi các con, chính mình là cây ngô đồng, phượng hoàng mới đến đậu; chính mình là biển lớn, trăm sông mới tụ hội, như hoa có hương ắt ong bướm tìm đến. Chỉ khi các con đến được tầng bậc nhất định thì mới có được những quan hệ xã hội tương ứng, mà không phải là ngược lại.

Một người tình nguyện vì các con mà theo đuổi mọi thứ chưa hẳn đã thật lòng yêu các con, bởi vì thứ mà người đó theo đuổi được không hẳn thuộc về các con.Một người mà tình nguyện vì các con mà từ bỏ tất cả mới là người thật tâm yêu các con, bởi vì những thứ mà người đó ta vứt bỏ đều là những thứ thiết thực nhất gắn liền với cuộc đời người đó.

Mục đích của cuộc sống là gì? Nếu các con không cố gắng làm nên ít nhất một điều vĩ đại.

Mục đích tối thượng của đời người không phải là kiến thức mà là hành động.

Muốn đổi thói quen, phải thay hành động.

Muốn phát tiết thật dễ dàng, muốn nhẫn nại lại rất khó khăn

Nếu anh bắn vào quá khứ bằng súng lục thì tương lai sẽ bắn vào anh bằng đại bác

 

Với một số người, mỗi ngày thường tìm thấy niềm vui từ những bài hát, từ những cuốn sách hay, hay từ những câu chuyện ngôn tình sến sẩm… Nhưng với Ngọc Minh, ta tìm thấy chính mình trong những câu trả lời  do mình tự giải đáp ,tự tìm kiến để hành xử đúng ,hay về cuộc sống, những câu trả lời hay về cuộc đời. Nghe có vẻ hơi “lập dị” đúng không nào, những câu chữ khô ngắc thì đâu có gì mà vui, mà thích đúng không? Nhưng với thời tiết se lạnh của buổi đầu đông thế này, được cuộn mình trong mớ chăn ấm, được đọc, được ngẫm những câu trả lời , những gtải đáp  hay về cuộc sống tình yêu, hay những câu ,những kết quả hay về cuộc sống gia đình đó là thú vui “tao nhã” của riêng mình . Ta hy vọng các con cũng suy nghĩ giống Ta.

 Nếu các con cảm thấy không hài lòng ở một nơi, các con sẽ cảm thấy không hài lòng ở mọi nơi. Chẳng có nơi nào bên ngoài làm các con khó chịu. Nơi khó chịu nằm bên trong các con.

Nếu các con đã tốn công tốn sức để làm một vấn đề gì đó. Trước sau gì, các con cũng sẽ nhận được “trái ngọt”. Tất nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc. Nếu các con làm cái gì đó một cách hời hợt và không chuyên tâm. Kết quả sẽ không được như ý. Do đó, đừng trách rằng bản thân mình thất bại. Nếu có trách, hãy trách mình chưa đủ trình độ, chưa đủ tâm huyết để thành công

Nếu các con không dám mạo hiểm với những điều không bình thường, các con sẽ mãi chôn chân với những điều bình thường.

Nếu các con không mù, thì đừng dùng tai để hiểu tôi.

Nếu các con không thể làm chủ tâm thái của mình, thì chắc chắn sẽ trở thành nô lệ của cảm xúc.

Nếu các con luôn buồn phiền, hãy dùng hy vọng để chữa trị. Hạnh phúc lớn nhất của nhân loại chính là biết hy vọng.

Nếu các con muốn biến những giấc mơ của mình thành hiện thực, điều đầu tiên mà các con cần phải làm là thức dậy.

Nếu chúng ta tham lam, bủn xỉn, thì dầu ta có bao nhiều tiền của, Đức Phật vẫn coi ta là người nghèo: nghèo các tài sản cao thượng, nghèo các tài sản tâm linh. Dầu có nhiều của cải vật chất bên ngoài, nhưng khi chúng ta mất đi, tất cả đều sang qua tay người khác, tất cả trở thành tài sản chung, chỉ có bản thân chúng ta bị bỏ rơi trong sự nghèo nàn đức hạnh, nghèo nàn giáo Pháp.

Nếu có người lăng mạ nguyền rủa các con, không nhất thiết phải quay đầu lại xem người đó là ai. Hãy thử nghĩ sâu sắc một chút mà xem, giả sử một con chó điên cắn các con một cái, lẽ nào các con cũng cần phải hạ mình cúi thấp sát đất chỉ để cắn trả lại nó một cái?

Nếu đã là quá khứ, đừng cố gắng thay đổi hay nuối tiếc điều gì. Vì dù thế nào đi nữa, nó đã là dĩ vàng mà các con chẳng có cách nào để thay đổi. Và hơn hết, tất cả những gì các con đã từng làm ở quá khứ, đó là do các con chọn, và các con cảm thấy vui vì điều ấy.

Nếu để ý đến những điều các con đang có trong cuộc sống, các con sẽ nhận được nhiều hơn thế. Còn nếu chỉ để ý đến những điều các con không có, các con sẽ thấy mình không bao giờ có đủ

Nếu giọt nước rơi xuống hồ, nó sẽ biến mất. Nhưng nếu rơi xuống lá sen, nó sẽ tỏa sáng như một viên ngọc. Rơi giống nhau nhưng ở cùng ai mới là điều quan trọng

Nếu kẻ khác nói xấu các con, phán xét các con mặc dù không biết gì về các con. Đừng buồn, hãy nhớ kỹ một điều: “Chó sủa khi gặp người lạ”.

Nếu không có sức khỏe, trí tuệ, văn hóa, năng lực khó mà bộc lộ ra ngoài và trí thức cũng chẳng có cơ hội để dùng đến.

Nếu người khác tôn trọng các con, hãy tôn trọng họ. Nếu họ không tôn trọng các con, vẫn cứ tôn trọng họ. Đừng để hành động của người khác ảnh hưởng đến nhân cách tốt đẹp của các con. Bởi lẽ, các con chính là các con chứ không phải một ai khác.

Nếu như các con mong đợi người đời sẽ tử tế với các con chỉ vì các con tử tế với họ, thì cũng giống như việc các con trông chờ một con sư tử không ăn thịt mình chỉ vì mình không ăn thịt nó. Cuộc sống vốn dĩ không công bằng, hãy học cách thích ứng đi.

Nếu như đời người cũng có một cột đèn giao thông, xanh thì đi, đỏ thì dừng, luôn yên ổn, trật tự thì hay biết mấy.

Ngày hôm nay mà các con lãng phí, là ngày mai mà người đã chết hôm qua khao khát. Hiện tại mà các con chán ghét, là quá khứ mà các con trong tương lai sẽ không thể quay đầu.

Nghịch cảnh càng lớn, con người ta sẽ càng trưởng thành hơn. Khó khăn càng nhiều, thành công sẽ càng cao. Do đó, đừng oán trách số phận này khắc nghiệt. Nếu có, hãy tự hỏi tại sao cuộc sống mình quá yên bình. Muốn đá thành ngọc, không thể không mãi. Muốn thực hiện mơ ước, đừng ngại gian khổ khó khăn.

Ngồi nơi sang trọng cùng những người khách lạ, chẳng thà ở nhà tranh đối ẩm thưởng trà với tri âm.

Ngồi nơi sang trọng cùng những người khách lạ, chẳng thà ở nhà tranh đối ẩm thưởng trà với tri âm.

Người bị oán hận không đau khổ, người oán hận người khác lại chịu thương tổn nghiêm trọng. Thế nên, tuyệt đối không nên hận người để rồi tự hại mình.

Người bi quan luôn thấy khó khăn trong mọi cơ hội. Người lạc quan luôn nhìn được những cơ hội trong từng khó khăn

Người chết đã đi rồi nhưng nỗi đau của những người ở lại có lẽ sẽ kéo dài vô tận.

Người có đôi khi là như vậy, càng không chiếm được càng không cam lòng, càng muốn chiếm lấy. Càng bị xem thường thì lại càng muốn được thừa nhận.

Người đời thường tỏ ra tức giận khi chân tướng bị bại lộ để che đậy nổi xấu hổ trong lòng.

Người giàu có không phải là người có nhiều mà là người cho nhiều.

Người hạnh phúc không phải là người được sống trong hoàn cảnh thuận lợi nào mà là một người có thái độ sống tốt trước bất kỳ hoàn cảnh nào.

Người không có duyên với các con thì dẫu cạn lời cũng chỉ là hoang phí, người có duyên với các con thì chính sự tồn tại của các con cũng đã đủ khuấy động mọi cảm giác trong lòng họ. Một tình yêu đẹp hay tình bạn đẹp không phải đạt được do giành giật mà là sự cuốn hút lẫn nhau, không phải sự bám riết mà là ngẫu hợp, không phải trò chơi mà là sự trân quý lẫn nhau. Do vậy hãy để vạn sự tùy duyên.

Người không muốn tới đích, thì dù có khởi sự tốt cũng uổng công.

Người kiếm cớ, vin vào những lý do không có thời gian rèn luyện cơ thể sớm muộn sẽ phải bỏ thời gian ra để đi chữa bệnh!

Người lạc quan luôn nhìn được những cơ hội trong từng khó khăn.

Người sắp chết luôn nói thật. Bởi lẽ, họ không hão huyền như kẻ sống, luôn nghĩ rằng mình còn thời gian để ghen ghét, giả tạo, tức giận rồi lại yêu thương

Người ta hay bảo đẹp trai không bằng chai mặt, cố gắng hoài cuối cùng cũng sẽ được vì cứ đứa nào nhây đứa đó sẽ thắng thôi.

Người ta nghĩ sao về các con, không có liên quan gì đến các con. Các con sống thế nào, cũng không có liên quan gì đến người ta.

Người thành công không thắng ở điểm xuất phát mà thắng ở những bước ngoặt.

Người thông minh dùng đầu nói chuyện, kẻ ngu dốt dùng miệng che giấu.

Người thông minh là người có thể che dấu đi sự thông minh của mình.

Người từng trải đời thì dù bên ngoài trẻ trung, nhưng tâm hồn thì già với gánh nặng kinh nghiệm của mình. Còn người trừng trải về tâm linh. Thì bất chấp vẻ bên ngoài già hay trẻ, họ luôn là anh nhi với tâm hồn trống rỗng sẵn sàng phản ảnh nhạy bén và trung thực sự vật.

 

Những câu trả lời về cuộc sống này “hay” hoặc “không” với các con ứng xử trong cuộc sống của mình . Ta chưa biết . Nhưng với ta : Là nghệ thuật sống, chỉ dạy ta cách đối nhân xử thế, giúp Ta những đang gặp khó khăn, bế tắc, thất bại “nói” đã làm Ta mạnh mẽ hơn để đứng dậy làm lại cuộc đời mới. Vì thế các con à :Đừng ngại ngần dành thời gian mà nghiền ngẫm  những câu , những dòng trả lời về cuộc sống của ta, Những câu , những dòng  về cuộc sống này sau khi nghiền ngẫm xong hãy nhắc nhau đọc và trao đổi gửi cho, người thân của mình nếu chưa có tên trong danh bạ của ta để giúp họ lấy động lực vượt qua những buồn vui, khổ cực. Hoặc nếu các con đang chán nản, bất lực không công bằng thì hãy đọc ngay những câu trả lời về cuộc sống này để vực lại tinh thần nhé. Cuộc sống vốn rất công bằng nó sẽ chả cho ai tất cả, nhưng cũng sẽ không lấy đi tất cả của ai.Các con Yêu của ta à !

 Nhiều thứ chúng ta mong mỏi có được có giá đắt. Nhưng sự thật là, những gì thực sự khiến chúng ta hài lòng lại hoàn toàn miễn phí – đó là tình yêu, là tiếng cười và là những giây phút miệt mài theo đuổi đam mê của mình.

Như những đồng xu đồng hào làm nên tiền bạc, từng mẩu nhỏ đã đọc được làm nên kiến thức.

Những cái không đạt được, các con sẽ luôn cho rằng nó đẹp đẽ, chính vì các con hiểu nó quá ít, các con không có thời gian ở chung với nó. Nhưng rồi một ngày nào đó khi các con hiểu sâu sắc, các con sẽ phát hiện nó vốn không đẹp như trong tưởng tượng của các con.

Những chuyện không cần giải thích kia, vào giây phút các con nói ra, các con đã thua.

Những hi sinh của ngày hôm nay sẽ được đền đáp vào ngày mai.Khi nói đến chuyện làm việc chăm chỉ để đạt được một ước muốn nào đó như: tốt nghiệp đại học, gây dựng sự nghiệp hay đạt được một thành tựu nào đó đòi hỏi thời gian và sự quyết tâm, ta muốn hỏi các con một điều: “Các con có sẵn sàng sống một cuộc đời khác với mọi người hay không?”.

Những lúc khó khăn và thất bại trong cuộc sống mưu sinh vất vả, hãy nương tựa vào một điều gì đó cho dù nó không có thật cũng được, nhưng nó sẽ giúp các con vượt lên mọi hoàn cảnh – T Whitmore

Những phiền não trong cuộc đời được gói gọn trong 12 chữ: Không buông được, nghĩ không thông, nhìn không thấu, quên không nổi!

Những phiền não trong cuộc đời được gói gọn trong 12 chữ: Không buông được, nghĩ không thông, nhìn không thấu, quên không nổi!

Niềm vui luôn đi cùng những người khoan dung, của cải luôn sánh vai cùng những người biết giữ chữ tín, trí tuệ luôn song hành cùng những người cao thượng, sức hấp dẫn luôn xuất hiện bên người hài hước và sức khỏe luôn đến với những người vui vẻ, mở rộng trái tim.

Nói chính xác, ước mơ mãi mãi là giấc mơ nếu các con không thức dậy. Cách duy nhất khiến ước mơ thành hiện thực là hãy tỉnh dậy và bắt đầu nó ngay. Mơ ước là một thứ gì đó rất tuyệt vời. Nhưng nó cũng đầy mộng ảo. Ước mơ 10 nhưng thực hiện được 1 đó là thành công. Và cách thực hiện ước mơ duy nhất đó là hành động ngay.

Nỗi đau được san sẻ thì nỗi đau vơi đi, nỗi đau bị chôn sâu thì sẽ nhân lên một nỗi đau gấp bội. Hãy mở lòng chia sẻ với ai đó vì ít nhất các con cũng sẽ tìm được chút bình yên trong tâm hồn.

Nỗi đau lớn nhất đời người là con cái muốn báo hiếu nhưng cha mẹ không còn nữa! Bi kịch lớn nhất đời người là nhà chưa giàu người đã ra đi và đáng thương nhất đời người là vào lúc chiều tà mới ngộ ra mình đáng ra nên làm những gì!

Nụ cười, không cần đầu tư vốn liếng nhưng nó có thể tạo ra của cái. Tán dương, biết khen cái đẹp không cần dùng đến tiền mà vẫn tạo ra sức mạnh ngàn cân. Chia sẻ không mất chi phí nhưng có thể nhân niềm vui lên gấp nhiều lần!

Ở đời, ai cũng có nỗi khổ riêng. “Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh.”

Ở ngoài kia và cả trong này luôn có những người đang chờ các con thất bại. Thế nên hãy đứng dậy trước khi họ cười hả hê

Ở thực trạng xã hội hiện nay, sự thờ ơ của người tốt còn đáng sợ hơn những thứ xấu xí của xã hội.

Ốc sên vác trên mình chiếc vỏ nặng nề, lê từng bước, từng bước về phía trước. Dù gian khổ thế nào nó cũng không muốn từ bỏ, bởi chiếc vỏ ấy đã gắn chặt với cuộc đời nó. Mỗi người chúng ta đều là một phần cuộc sống của một người nào đó, ở tận sâu trong trái tim, không thể tách rời.

Phía sau một cuộc đời tươi đẹp là không ít những đau khổ.Các con là con người nên không thể hoàn hảo. Dù bị tổn thương nhưng các con vẫn sống sót. Hãy nghĩ về một đặc ân quý giá là các con vẫn được sống, được thở, được suy nghĩ, được tận hưởng và được theo đuổi những gì các con yêu thích. Đôi khi có những nỗi buồn trên đường đời nhưng vẫn còn rất nhiều niềm vui. Chúng ta vẫn phải tiếp tục tiến về phía trước ngay cả khi chúng ta đang tổn thương, vì chúng ta không bao giờ biết điều gì đang đợi chờ mình.

 Trong cuộc sống này còn rất nhiều những cảnh đời phải mưu sinh, lầm lũi để kiếm sống qua ngày. Những bữa ăn của họ chỉ là bát cơn nguội và chút muối vùng , muối lạc…, hoặc mì gói, chiếc bánh mì nguội cứng, nhưng sao họ chẳng từ bỏ cuộc sống này, trên gương mặt của họ dù khắc khổ đến đâu cũng chẳng thể che dấu đi niềm vui vì được sống mỗi ngày. Nếu các con cũng đang vất vả mưu sinh đừng vội chán nản, bỏ cuộc hãy đọc ngay cho mình những câu tra lời ,theo ta là hay về cuộc sống mưu sinh được ta tổng hợp từ mình cùng tri thức xã hội và chia sẻ với các con  đây để  các con nhận ra giá trị về ý nghĩa cuộc sống, giá trị của tình người các con  nhé.

 Quá khứ đã là lịch sử. Tương lai là một phép màu nhiệm. Còn hiện tại là một món quà của cuộc sống, chính vì thế mà chúng ta gọi đó là một tặng phẩm quý giá.

Quan lớn không bằng trí lớn, trí lớn không bằng lương cao, lương cao không bằng thọ lâu, thọ lâu không bằng vui vẻ, không sợ đãi ngộ thấp, chỉ sợ mệnh đoản, không sợ kiếm được ít tiền, chỉ sợ ra đi quá sớm!

Quản lý tốt cái miệng, không nên ăn nói hàm hồ, vì một phút vui vẻ nhất thời mà tùy tiện phát ngôn. “Lương ngôn nhất cú tam đông noãn, thương nhân nhất ngữ lục nguyệt hàn” – ý chỉ một câu nói tử tế có thể làm ấm lòng người 3 mùa đông, một câu nói tổn thương khiến người ta sống giữa tháng 6 mà cảm thấy lạnh.Trước khi nói, cần dùng cái đầu để suy nghĩ thận trọng, nói nhiều không có lợi, không đưa chuyện thị phi sẽ không khiến người khác ghét bỏ, tự nhiên sẽ có thể hóa địch thành các con.Hãy nhớ kỹ rằng, để hủy hoại một người, đôi lúc chỉ cần một câu nói, nhưng để bồi dưỡng một người thì cần ngàn âm vạn ngữ. Vì thế cho nên chúng ta nên chăng chỉ nói những lời lưu đọng tình người.

Quen mềm yếu khiến trái tim cũng sẽ dần trở nên mềm yếu. Quen dựa dẫm ỷ lại sẽ dần dần quên mất cách dựa vào chính bản thân mình như thế nào. Một khi nước mắt mất hiệu lực, một khi rơi vào tình huống cô lập không có cứu viện, nếu như đã là kẻ mềm yếu, sao còn khả năng bảo vệ được bản thân và những người thân bên cạnh?

Rượu chỉ giúp các con giải thoát được một lúc, khi các con tỉnh lại, những chuyện phiền não sẽ không vì các con uống rượu mà được giải quyết.

Sai lầm lớn nhất đời người là dùng sức khỏe để đánh đổi lấy những vật ngoài thân. Bi ai lớn nhất đời người là dùng sinh mệnh để đổi lấy phiền não và lãng phí lớn nhất đời người là dùng tính mạng để giải quyết rắc rối do bản thân mình tạo ra!

Sao lại phải trông chờ sự hy sinh của một người trong khi mình chỉ biết ích kỷ thôi.

Sinh ra, trưởng thành, lớn lên. Chúng ta làm hết mọi việc để cuối cùng nằm vào lòng đất. Con người là một thứ cỏ cây cố sức chui từ dưới đất lên, cố gắng nẩy mầm, cố gắng trưởng thành, rồi lặng lẽ lụi tàn. Đó là một quá trình. Lẽ tất nhiên, vẫn có vài sự khác biệt. Người có kỷ niệm, cỏ cây thì không.

Sống đơn giản thôi, họ tốt với mình, mình tốt lại. Họ ghét mình, mình không quan tâm.

Sống ở đời chẳng ai muốn mình trở thành người xấu, ai cũng muốn một cuộc sống ngẩng cao đầu không hổ với người, không thẹn với lòng. Thế nhưng sự đời đôi khi chẳng như ý muốn, đôi khi người ta phải sống hai mặt để đổi lấy hai chữ bình yên.

Sự chân thành là điều tốt đẹp nhất các con có thể đem trao tặng một người. Sự thật, lòng tin cậy, tình bạn và tình yêu đều tùy thuộc vào điều đó cả.

Sự khác biệt duy nhất giữa một ngày tốt đẹp và một ngày tồi tệ nằm ở chính thái độ của các con.

Sự khác biệt giữa những người thành công và những người thất bại ko phải là ở sức mạnh, kiến thức hay sự hiểu biết – mà chính là ở ý chí.

Sự lợi hại thực sự không phải là các con quen biết bao nhiêu người, mà là vào lúc các con gặp hoạn nạn, có bao nhiêu người quen biết các con.

Sự nghiệp không cần kinh thiên động địa, có thành tựu là được; tiền bạc không cần thừa thãi, dùng cả đời không hết, đủ tiêu là được; bạn bè không cần lúc nào cũng như hình với bóng, nhớ, nghĩ về nhau là được; con cái không cần nhiều hoặc ít, hiếu thuận là được; tuổi thọ không cần quá một trăm, sống khỏe mỗi ngày là được!

Sự trưởng thành của người ta không phải ở tuổi tác, mà là hiểu rõ lẽ được-mất, biết được buông bỏ, học cách viên dung, hóa giải mâu thuẫn. Hiểu được từ bỏ sẽ đạt đến vẻ đẹp của sự trưởng thành.

Sức khỏe mãi mãi là của các con.Tiền bạc, con cái, quyền lực chỉ là nhất thời, vinh quang là của quá khứ, còn sức khỏe sẽ mãi là của các con.

Sức mạnh và lòng can đảm không phải lúc nào cũng thể hiện bằng chiến thắng. Người mạnh nhất không phải là người luôn dành chiến thắng mà là người không bỏ cuộc giữa chừng – Ashley Hodgeson

 

Những câu trả lời về cuộc sống , có thể là ngắn hay hay dài dài  về cuộc sống này là do ta kém nên chưa “cô” được .Con Con tha thứ cho Ta . Ta hy vọng : Nó sẽ là cách để các con tìm được một luồng suy nghĩ thoáng hơn giữa bao hố lầy của những cảm xúc buồn chán và vô vị trong cuộc đời. Nơi có thể giúp các con tìm kiếm một điều gì đó vui vẻ giữa muôn ngàn tâm trạng mệt mỏi và đau thương bề bộn. Các các con cũng đừng quên nhắc nhau trao đổi về cáu câu trả lời này . Ta cầu mong : Nó là động lực để tiếp thêm sức mạnh cho các con tinh thần và tâm hồn của mình .Ta tin là như vậy !

Ta không thể bắt đầu lại nhưng ta có thể mở đầu bây giờ và làm nên một kết thúc mới.

Tại vạch xuất phát không có kẻ thắng và kẻ thua” vậy nên chúng nó có giỏi đằng trời thì cũng như mình. Thắng hay thua là do đích của bản thân quyết định.

Tất cả mọi thứ chỉ quý giá tại 2 thời điểm: Trước khi có được và sau khi mất đi.

Tất cả những gì đã qua thì hãy cho nó qua đi. Dù khóc hay cười, các con cũng chẳng thay đổi được nó. Vậy chẳng có lý do gì ta phải buồn, phải khóc vì những thứ đã qua đi. Nhìn về hiện tại, mọi thứ không phải vẫn đang chuyển động cùng các con. Và rồi sẽ có những thứ tốt đẹp hơn.

Tất thảy mọi thứ trên đời này đều là phép thử, ngoại trừ gia đình. Vậy nên đừng quá buồn, sai có thể sửa, hỏng có thể bỏ.

Tất thảy mọi vấn đề đều là vấn đề của bản thân.

Tha thứ là cách tốt nhất để cân bằng cuộc sống hiện tại. Khi các con học được cách tha thứ và bỏ qua được những gì thuộc về quá khứ, các con sẽ nhận ra một điều: những gì các con cần làm là chuyển mối quan hệ này sang một người khác thích hợp hơn.

Thái độ của các con là chìa khóa tới hạnh phúc . Cách các con nhìn nhận và phản ứng trước mọi sự việc diễn ra trong cuộc sống có tác động vô cùng to lớn tới sự viên mãn của cuộc đời mình. Hãy cảm ơn và trân trọng mọi thứ mà các con có bởi ở ngoài kia luôn có những người thèm khát được như các con.

Thái độ tốt nhất chính là: “Lưng của tôi không phải là một hộp thư thoại. Vui lòng nói bất cứ điều gì các con muốn trước mặt tôi.”

Thành công không phải là chưa từng thất bại mà là biết đứng dậy sau mỗi lần vấp ngã.

Thành công không phải là đích đến cuối cùng, thất bại cũng chẳng phải vực sâu thăm thẳm, đó chỉ là động lực để các con vững vàng hơn trên con đường sắp bước.

Thành công là gì? Đó là khi những bức ảnh của các con được tải lên Google thay vì trên Facebook.

Thành công phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Do đó, dù thành công hay thất bại cũng được. Cái quan trong nhất là các con đã học hỏi được bao nhiêu. Dù phấn đấu hết mình, nỗ lực hết sức mà vẫn thất bại thì có làm sao. Ít nhất, các con sẽ không phải luyến tiếc vì bản thân không đủ cố gắng.

Thật ra trên đời này, thứ được gọi là chạm tay vào có thể phỏng không nhất thiết phải là thứ trân quý. Mà thứ thật sự trân quý chính là thứ mà chúng ta chôn giấu sâu tận đáy lòng, nhưng vẫn thường xuyên nhớ tới nó một cách hoàn hảo, tốt đẹp.

Thật ra, tôi cũng không muốn lớn lên. Thế nhưng điều này không phải là điều tôi có thể kiểm soát được.

Thể diện rốt cuộc bao nhiêu tiền một cân? Tại sao chúng ta phải để tâm đến cách nhìn của người khác.

Thế giới các con không bước vào được thì đừng cố chen vào, làm khó người khác, lỡ dở mình, hà tất chứ?

Thiên Chúa ban cho tất cả mọi người 24 giờ, còn 24 giờ ấy có giá trị bao nhiêu là do mỗi người tự định lấy.

Thời điểm tâm trạng tiêu cực hạn chế nói chuyện ít nhất có thể.

Thời gian của các con có hạn, đừng lãng phí để sống cuộc đời của người khác. Đừng bị mắc kẹt vào những giáo điều – Sống dựa trên các kết quả từ suy nghĩ của người khác. Đừng để sự ồn ào từ ý kiến của người khác nhấn chìm tiếng nói bên trong các con. Và quan trọng hơn hết, hãy có can đảm để đi theo trái tim và trực giác của mình. Bằng cách nào đó chúng biết được những gì các con thực sự muốn. Tất cả mọi điều khác chỉ là thứ yếu.

Thời gian không ngừng biến đổi con người thành các loại hình thái khác nhau, lấy đi sự ngây thơ chất phác, mộng tưởng, tình cảm mãnh liệt – những thứ các con từng coi là trân bảo, khi đã lấy xong tất cả, điều đó chứng tỏ các con đã trưởng thành.

Thời gian là miễn phí nhưng nó vô giá. Các con không thể sở hữu nó, nhưng các con có thể sử dụng nó. Các con có thể dùng nó, nhưng các con không thể giữ nó. Một khi các con làm mất nó, các con sẽ không thể nào có lại được nó.

Thời gian một đi không trở lại, sinh mệnh con người thì quá ngắn ngủi

Thời gian như cục tẩy xóa nhòa hết yêu thương.

Thời gian sẽ chữa lành mọi vết thương.

Thời gian tạo thành hết thảy, lại cũng là thay đổi hết thảy.

Thời gian và trải nghiệm sẽ làm lành những nỗi đau .Các con cần hiểu rằng một chuyện buồn trong cuộc sống dù có đau đớn đến mức nào rồi đến một ngày nó sẽ chỉ là một phần rất nhỏ bé so với cả quá khứ của các con và nó cũng không nghiêm trọng đến mức như các con nghĩ bây giờ.

Thứ không cần, có tốt đến đâu cũng là rác.

Thử thách của tình bạn là những lúc khó khăn, thử thách của tình yêu là những khi hoạn nạn.

Thực ra những người hay cười, lại luôn cần người khác yêu thương.

Thực ra, con người luôn ngược đời, người yêu các con chiều chuộng các con thì các con không thèm. Người lạnh lùng, ơ hờ với các con thì các con lại theo đuổi mãi không thôi. Cuối cùng, người bị tổn thương đầy mình là chính bản thân các con.

Thước đo của cuộc đời không phải là thời gian mà là sự cống hiến.

Trong đời : Có ai đó có sở thích giống tôi không nhỉ?

Nhiều lúc tôi cảm thấy mệt mỏi cô đơn biết nhường nào với cuộc sống này, nhưng rồi tôi lại tìm được những câu trả lời  hay về cuộc sống mưa sinh, những câu trả lời hay về cuộc sống khó khăn… và từ đó tôi tìm thấy động lực vươn lên trong cuộc sống. Chỉ một câu tả lời về cuộc sống vô cùng ngắn gọn nhưng mang ý nghĩa vô cùng sâu sắc. Các con hãy thử đọc một lần những câu trả lời về cuộc sống theo ta là hay về cuộc sống buồn, để kiểm chứng những điều Ta nói trên đây nhé.

Tiền bạc khó mua được sức khỏe nhưng sức khỏe sẽ được tăng cường hơn nhờ tiền bạc; tiền bạc khó mua được hạnh phúc nhưng muốn có hạnh phúc, buộc phải có sức khỏe.

Tiền bạc nhiều đến đâu thì chết cũng coi như hết .Đừng quá coi trọng tiền bạc, càng không nên quá chi li tính toán, tiền chỉ như vật ngoài thân, sống có giàu sang phú quý đến đâu thì chết cũng không mang theo được. Nếu có ai đó cần sự giúp đỡ của các con, hết lòng giúp đỡ họ cũng chính là một niềm vui, nếu dùng tiền mua được sức khỏe và niềm vui tại sao lại không làm chứ? Tiêu tiền giúp các con hiểu được tiền có thể kiếm được thì cũng có thể tiêu đi, hãy dùng nó để giúp đỡ bản thân và người khác.

Tiền có hai loại: Khi tiêu hết, đó là tiền, là tài sản. Không tiêu hết, đó là “giấy”, là di sản.

Tiền có thể mua được rất nhiều thứ nhưng đôi khi, trong một vài trường hợp thì tiền có cũng như không

Tình cảm chân thành chính nằm ở nơi sâu nhất trong tim. Phải tự điều khiển vận mệnh của mình bởi kẻ thù lớn nhất của các con mãi mãi là bản thân.

Tình cảm một khi đã sâu nặng, nếu đột nhiên mất đi, loại cảm giác mất mát này sẽ đau tận xương tủy.

Tình yêu bắt đầu bằng một nụ cười, tiến triển bằng một nụ hôn, kết thúc với một giọt nước mắt hay với vòng tay ôm xiết bất tận.

Tình yêu của mẹ dành cho con không giống bất kỳ điều gì khác trên thế giới. nó không biết đến luật lệ hay sự thương hại. nó thách thức tất cả và không khoan nhượng tiêu diệt tất cả những gì cản đường nó.

Tình yêu là thứ không thể nào quên lãng được. Nhưng lúc nào cũng từ bỏ được.Còn tình yêu thật sự, thì không cần nhớ đến nó, nhưng lúc nào cũng sống tự nhiên cùng với nó. Cho nên không có vấn đề quên lãng hay từ bỏ.

Tình yêu lớn không phải là yêu nhiều người mà là yêu một người đến hết cuộc đời.

Tình yêu, tình bạn, không phải là cả đời không cãi nhau, mà là cãi nhau rồi vẫn có thể bên nhau cả đời.

Tôi không tin ai không có lúc buồn, tôi không tin ai luôn có niềm vui.

Tôi nghĩ rằng mục đích của cuộc đời là sống hữu ích, sống có trách nhiệm, được tôn trọng và biết yêu thương. Trên hết, điều thật sự có ý nghĩa là: Sống cho ai đó, vì cái gì đó và tạo nên dấu ấn riêng của các con trên thế gian này.

Tôi nghĩ rằng, sau cùng, cuộc sống cũng chỉ là một sự chia ly. Nhưng điều đau đớn nhất, chính là không kịp nói lời tạm biệt.

Tôi nhận ra rằng tôi càng làm việc chăm chỉ, tôi càng may mắn.

Tôi tự nhủ với bản thân mình rằng, cần phải sống chân thực. Bất kể người khác nhìn mình bằng con mắt nào đi chăng nữa, dù cả thế giới phủ định, tôi vẫn có bản thân tin tưởng mình.Tôi tự nhủ với bản thân mình rằng, cần phải sống vui vẻ, không cần nghĩ có phải có ai đang để tâm tới mình hay không. Bởi một người cũng có thể sống cuộc sống tươi đẹp.Tôi tự nhủ với bản thân mình rằng, những lúc buồn có thể khóc đến nhem nhuốc cả mặt, nhưng sau những giờ phút đó, cần phải ngẩng đầu cười thật xinh tươi.

Tôi tự nhủ với bản thân mình rằng, cần phải sống chân thực. Bất kể người khác nhìn mình bằng con mắt nào đi chăng nữa, dù cả thế giới phủ định, tôi vẫn có bản thân tin tưởng mình.

Tôi tự nhủ với bản thân mình rằng, cần phải sống vui vẻ, không cần nghĩ có phải có ai đang để tâm tới mình hay không. Bởi một người cũng có thể sống cuộc sống tươi đẹp.

Tôi tự nhủ với bản thân mình rằng, những lúc buồn có thể khóc đến nhem nhuốc cả mặt, nhưng sau những giờ phút đó, cần phải ngẩng đầu cười thật xinh tươi.

Trà hoa nở rồi tàn. Trăng tròn rồi khuyết. Mặt nước vơi đầy. Người có thấy không? Vì không thấy nên không đau lòng. Vật đổi sao dời như vậy, đời người rồi có bao nhiêu lần trải qua mùa xuân.

Trả thù không thể hóa giải thù hận, chỉ có khoan dung, tha thứ mới có thể làm được việc đó. Hãy cố gắng để cuộc sống của chính mình được thanh thản.

Trả thù không thể hóa giải thù hận, chỉ có khoan dung, tha thứ mới có thể làm được việc đó. Hãy cố gắng để cuộc sống của chính mình được thanh thản.

Trên đời này vĩ đại nhất, đó là thời gian. Dù cho thề non hẹn biển, dù cho thâm cừu đại hận, mấy ngàn năm vạn năm trôi qua, cũng sẽ phai nhạt, sẽ bị lãng quên.

Trong cuộc sống con người ta đôi khi rơi vào cảm giác bị vứt bỏ, cảm giác đó khiến người ta trở tay không kịp, nó giống như bị vứt vào giữa vũ trụ bao la, không trọng lượng không phương hướng.

Trong cuộc sống hiện đại: Nụ cười giúp các con giải quyết nhiều vấn đề còn im lặng giúp các con tránh xa vô số vấn đề rắc rối.

Trong cuộc sống, giai đoạn khó khăn nhất không phải là không ai hiểu các con, mà là… các con không hiểu chính mình.

Trong cuộc sống, giai đoạn khó khăn nhất không phải là không ai hiểu các con, mà là… các con không hiểu chính mình.

Trong cuộc sống, nơi nào có một người chiến thắng, nơi đó có một người thua cuộc. Nhưng người biết hi sinh vì người khác luôn luôn là người chiến thắng.

Trong cuộc sống, nơi nào có người chiến thắng ắt sẽ có người thua cuộc. Nhưng người biết hi sinh vì người khác sẽ luôn luôn là người chiến thắng.

Trong cuộc sóng, tin chắc các con sẽ gặp rất nhiều những khó khăn. Nhưng chính trong những lúc đó các con mới khai phá ra được các con là ai, các con sống để làm gì… Khó khăn chính là chất xúc tác cho thành công vào ngày mai

Trong tình yêu hờn dỗi không phải là biểu hiện của tan vỡ mà chỉ làm cho nhụy hoa thêm tươi, bông hoa thêm đẹp.

Trong tình yêu không ai là có lỗi, mà chỉ có người không biết cách trân quý một người mà thôi.

Trong xã hội này, mọi người đều dựa vào khả năng của mình để dành lấy những thứ họ muốn, tính toán là điều cần thiết, còn thủ đoạn là điều khó tránh khỏi. Vì thế, chẳng có sự phân biệt trắng đen, cũng chẳng có con người hoàn thiện và lai càng không có ai xấu hoàn toàn. Những người phù hợp quy luật sinh tồn, là những người biết cách sống hài hòa giữa những điều đó.

Trưởng thành không phải là khi ta nói về những điều lớn lao mà là khi ta hiểu được những điều nhỏ bé.

Ước mơ giống như loài chim, cảm nhận buổi ban mai và khẽ cất tiếng hót khi trời vẫn còn tối.

Vui vẻ là phương thuốc kỳ diệu giúp con người trường thọ, nỗ lực chăm chỉ là linh đan giúp sức khỏe bền bỉ dẻo dai. Vận động là sự đầu tư cho sức khỏe, trường thọ là sự báo đáp sau những ngày tháng chúng ta bỏ ra để rèn luyện thân thể.

Xa cách tình thân là nỗi đau cắt da cắt thịt. Lãnh đạm một chút, bao dung một chút sẽ làm tâm các con rộng mở hơn, hòa ái hơn, cũng ấm áp hơn.

Xin chớ có làm thinh trước những gì mà một người nói với các con bằng cả con tim .

Xinh gái, đẹp trai nhưng bản thân không biết, đó chính là khí chất. Có tiền, tài hoa nhưng người khác không biết, đó chính là tu dưỡng.

Xinh gái, đẹp trai nhưng bản thân không biết, đó chính là khí chất. Có tiền, tài hoa nhưng người khác không biết, đó chính là tu dưỡng.

Vừa đọc xong những câu trả lời , nhừng lý giải,những kết quả ứng xử hay về cuộc sống  của Ngọc Minh ta rồi  đúng không ? , Các con có ngiền ngẫm , có thấyý nghĩa, và cảm thấy nó đúng không ?  Ta đã tổng hợp và chia sẻ đến các con để mọi người có cơ hội được đọc, được cảm nhận và suy ngẫm về ý nghĩa của câu nói đó. Những câu này ta xem là  hay về cuộc sống là món quà mà cuộc sống , ta xem là ta ban tặng cho mỗi người chúng ta, hãy sống thật giản đơn, thật mạnh mẽ, đừng vội từ bỏ khi gặp khó khăn, thử thách trong cuộc sống. ta xem đây là những câu : Mang cảm hứng cho cuộc sống, cho tất cả mọi con cháu mình . Vì ta rất yêu các con !