CÁCH ĐỂ YÊU CUỘC SỐNG

 Cách để Yêu Cuộc sống

Mỗi người chỉ có một cuộc đời để sống, thế nên chúng ta phải tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc đời. Dẫu vậy, không phải lúc nào chúng ta cũng dễ dàng đạt được mong muốn đó. Đôi khi chúng ta phải nỗ lực nhìn vào mặt tích cực để tìm được cảm giác hạnh phúc. May mắn thay, chúng ta có thể làm nhiều việc trong khả năng của mình để có cái nhìn lạc quan hơn trong bất cứ hoàn cảnh nào. 

 

Phương pháp 1:

Có tư duy tích cực

1.Khởi đầu ngày mới bằng một nụ cười.

Hãy thức dậy mỗi sáng với tinh thần hôm nay sẽ là một ngày hoàn toàn mới. Quên đi những thứ đã xảy ra hôm qua và đón chào hôm nay với tâm thế sẵn sàng cho bất cứ điều gì sẽ xảy ra.

Để lời nhắc nhở trong điện thoại hoặc dán giấy ghi chú cạnh giường sao cho đó là hình ảnh đầu tiên mà chúng ta nhìn thấy mỗi sớm mai thức dậy. Chúng ta có thể viết điều gì đó như “Vui vẻ nhé!” hoặc “Chào ngày mới!” Một hình vẽ mặt cười đơn giản cũng là lời nhắc nhở hiệu quả.

2 Cười nhiều hơn.

Tiếng cười có thể giúp tâm trạng của chúng ta thoải mái hơn, thế nên hãy tìm mọi cơ hội để cười. Đó có thể là những khoảng thời gian ở bên cạnh những người bạn hài hước, xem những bộ phim hoặc chương trình truyền hình vui nhộn hoặc theo dõi các nhóm meme trên mạng xã hội. Nếu không tìm được thứ gì buồn cười, chúng ta cứ thử cố bật cười thành tiếng. Cho dù ban đầu tiếng cười có thể là giả tạo, nhưng chẳng mấy chốc chúng ta sẽ nhận thấy mình đang cười khúc khích một cách tự nhiên.  

Cười là một phương thuốc màu nhiệm để giảm căng thẳng, và thực sự rất tốt cho sức khỏe của chúng ta - đặc biệt là tim, phổi và các cơ bắp.

3.Dành thời gian mỗi ngày để chăm sóc bản thân.

Hãy chăm sóc bản thân cả về thể chất lẫn tinh thần. Hàng ngày, chúng ta nên cố gắng ăn những bữa ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng để cung cấp nhiên liệu cần thiết cho cơ thể và dành ra 30 phút tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần để cơ thể được khỏe mạnh và rắn chắc. Thêm vào đó, hãy tuân theo thời gian biểu đều đặn và ngủ đủ giấc mỗi đêm – chúng ta sẽ rất khó có cảm giác tích cực và khoẻ khoắn nếu bị thiếu ngủ

Bên cạnh việc giữ nếp sống lành mạnh, việc chăm sóc bản thân còn bao gồm các hoạt động thư giãn, vui chơi với bạn bè, theo đuổi các sở thích, nghe nhạc hoặc bất cứ thứ gì khiến mình cảm thấy yêu đời.

4.Thay thế những ý nghĩ tiêu cực bằng những ý nghĩ tích cực.

Thỉnh thoảng chúng ta có cảm thấy hoài nghi bản thân thì cũng là điều tự nhiên và hoàn toàn bình thường – mọi người ai cũng vậy. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận những ý nghĩ tiêu cực đó. Mỗi ngày, chúng ta nên dừng lại và đánh giá các ý nghĩ của mình về bản thân. Nếu đó là những ý nghĩ bi quan, hãy cố gắng biến nó thành một điều gì đó tích cực.

Ví dụ, khi chúng ta đứng trước một tình huống khó khăn, thay vì nghĩ “Mình không thể làm được”, chúng ta có thể nghĩ “Mình rất muốn thử làm điều gì đó mới mẻ.”

Khi cảm thấy cô đơn, mình có thể thay thế ý nghĩ “Chẳng ai thích mình cả” bằng một điều nào đó như “Mình sẽ dành cả tối nay liên lạc với các bạn cũ."

5.Bắt đầu rèn luyện lòng biết ơn để nhớ về những điều mà mình cảm kích.

Hãy dành chút thời gian mỗi ngày để suy ngẫm về những điều mà mình biết ơn trong cuộc sống. Chúng ta có thể chỉ cần nhủ thầm trong đầu, nói ra thành tiếng hoặc viết vào nhật ký. Dù đó chỉ là điều nhỏ bé cũng được – ý tưởng ở đây là, bằng cách tập trung rèn luyện thái độ biết ơn, chúng ta sẽ dễ dàng tìm thấy những điều mà mình cần biết ơn.

Ví dụ, hôm nay chúng ta  có thể biết ơn một tô phở khi hít mùi thơm của nó, ngày mai mình sẽ biết ơn khung cảnh tươi đẹp khi nhìn qua cửa sổ bên ngoài phòng ngủ.

Một lợi ích của việc viết nhật ký là ở chỗ, khi có một ngày không may, chúng ta  có thể giở lại những trang nhật ký và đọc lại. Những điều vui vẻ ghi trong nhật ký sẽ giúp tinh thần mình phấn chấn hơn, và nó sẽ nhắc nhở chúng ta  để ý đến những điều mà mình sẽ biết ơn trong ngày hôm đó.

6.Sắp xếp thời gian cho những thú tiêu khiển.

Chúng ta sẽ không thể cảm thấy thực sự hạnh phúc nếu cứ suốt ngày miệt mài với công việc ở cơ quan hoặc công việc nội trợ. Đó là lý do vì sao chúng ta cần phải dành chút thời gian cho những thứ chúng ta thực sự yêu thích – điều này sẽ giúp chúng ta cảm thấy bớt căng thẳng và chủ động hơn trong cuộc sống. Thêm vào đó, khi tận hưởng các thú tiêu khiển, chúng ta cũng sẽ có thêm bạn bè mới và có đề tài để trò chuyện khi giao lưu với những người khác.   

Ví dụ, chúng ta có thể dành thời gian nghe nhạc, đọc sách, viết nhật ký, chơi thể thao, làm đồ thủ công hoặc làm vườn.

Đôi khi chăm sóc bản thân chỉ đơn giản là nhận biết mình đang đuối sức và biết khi nào cần nghỉ ngơi.

Đừng ngại ngần thử một điều gì đó mới mẻ - sở thích của mình có thể thay đổi sau vài tháng, và điều này là hoàn toàn bình thường!

7.Thực hành chính niệm để duy trì trạng thái kết nối với hiện tại.

Đôi khi chúng ta dễ dàng bị sa lầy trong các ý nghĩ về quá khứ hoặc những lo ngại về tương lai. Các bài tập chính niệm sẽ giúp trí não của mình kết nối với những gì đang thực sự diễn ra xung quanh. Sau đây là một số bài tập mà chúng ta có thể thử:

Nhận biết một sự vật nào đó mà mình có thể cảm nhận được bằng một trong năm giác quan. Ví dụ, chúng ta có thể chú tâm đến cảm giác của bàn chân đặt trên thảm, tiếng xe cộ qua lại bên ngoài cửa sổ, mùi nến đang cháy, hương vị thứ nước mình đang uống và hình ảnh bức tranh treo trên tường nhà.  

Khi ăn, chúng ta hãy chậm rãi và thưởng thức từng miếng một. Chú ý đến hương vị của món ăn và sự kết hợp của nó với những yếu tố khác trong bữa ăn. Chú ý đến cả kết cấu của thức ăn.

Hít sâu và chậm rãi qua mũi, chú ý đến cảm giác không khí tràn vào ngực và bụng. Sau đó, thở ra từ từ qua miệng và chú ý cảm nhận của cơ thể khi không khí thoát ra khỏi phổi.

8.Tìm tia hy vọng trong các tình huống khó khăn.

Đôi khi dù có cố gắng lạc quan đến mấy, cuối cùng chúng ta vẫn phải đối mặt với những thử thách cam go. Được thôi! Chúng ta không thể ngăn chặn chúng xảy ra, nhưng chúng ta có thể chủ động trong việc nhìn nhận những thách thức đó. Ngay cả trong tình huống dường như hoàn toàn tuyệt vọng, chúng ta  hãy cố gắng tìm các tia hy vọng mỏng manh – cho dù chỉ là tưởng tượng đến cảm giác vui mừng khi đã vượt qua khó khăn.  

Điều này có thể tiếp thêm sức lực để chúng ta  sẵn sàng xử lý các rắc rối. Chúng ta sẽ giải quyết vấn đề nhanh hơn nhiều nếu có thể đối mặt với những thử thách thay vì trốn chạy.

Phương pháp 2

 Tìm thấy mục đích của bản thân

1.Nhận biết những giá trị mà chúng ta tin tưởng và những điều thực sự thúc đẩy mình.

Thật khó mà có cảm giác hạnh phúc trọn vẹn khi chúng ta  không biết mục đích của mình trong cuộc sống là gì. Để tìm ra điều này, chúng ta  hãy dành thời gian suy ngẫm về những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống của mình, từ đó xác định xem mình có đang sống theo những giá trị mà mình tin tưởng không, hay mình nên thay đổi để phù hợp hơn với những giá trị đó. Hãy thử hỏi bản thân những câu như:

Mình mong muốn làm dịu nỗi khổ đau nào trên hành tinh này?

Điều gì giúp mình có cảm giác tràn đầy năng lượng và hứng khởi?

Ta muốn mọi người nhớ về mình như thế nào?

Mình cho rằng đâu là cách thực sự thú vị để mình tận hưởng cuộc sống?

2. Đặt ra và hoàn thành các mục tiêu mới cho bản thân.

Khi chúng ta  khám phá ra hướng đi mà mình mong muốn cho cuộc đời mình, hãy bắt tay vào đặt ra các mục tiêu và hoạch định phương hướng để đạt được các mục tiêu đó. Bất kể là mục tiêu cá nhân hay nghề nghiệp – điều quan trọng là chúng ta  luôn tiến tới trước để hoàn thiện mình. Điều này sẽ giúp mình có cảm giác ta đang phấn đấu vì mục đích của bản thân, cộng thêm vào đó là cảm giác thành công hơn.

Thử chia nhỏ các mục tiêu lớn thành những bước nhỏ dễ thực hiện hơn. Ví dụ, nếu chúng ta  không có hình thể chuẩn, nhưng một trong các mục tiêu của mình là chạy marathon, chúng ta  có thể bắt đầu bằng cách đặt mục tiêu đi bộ mỗi ngày 30 phút trong một tuần. Sau khi đã đạt được mục tiêu này, mình có thể đặt mục tiêu chạy trong 5 phút trong mỗi buổi đi bộ. Cứ tiếp tục như vậy cho đến khi ta chạm đến vạch đích!

Hãy nhớ rằng các giá trị của mình có thể thay đổi qua thời gian, do đó các mục tiêu của ta có thể cũng thay đổi. Thi thoảng chúng ta  hãy xem xét lại để đảm bảo vẫn đang đi đúng hướng mà mình cảm thấy phù hợp với mình hơn.

3. Đừng ngại bước ra khỏi vùng an toàn.

Đôi khi chúng ta dễ dàng quanh quẩn trong một thói quen và sợ hãi khi nghĩ đến việc làm bất cứ việc gì vượt ra khỏi thông lệ đó. Tuy nhiên, nếu muốn hoàn thành mục đích của mình trong cuộc sống, chúng ta  phải sẵn sàng chấp nhận cảm giác đôi chút không thoải mái. Điều đó chính xác là gì còn tuỳ thuộc vào hoàn cảnh của mình, nhưng có khả năng là ta sẽ nhận ra cơ hội thúc đẩy bản thân khi nó đến với mình.

Ví dụ, nếu chúng ta  thường ước mơ có một nghề nghệp khác, có thể chúng ta sẽ tìm ra cách sắp xếp thời gian học các lớp ban đêm dù có bận rộn đến mức nào.

4. Mỗi ngày học một điều mới.

Chúng ta sẽ có cảm giác mình đang tận hưởng cuộc sống nhiều hơn khi mình không ngừng thúc đẩy bản thân học hỏi và trưởng thành. Hãy cố gắng mỗi ngày đọc các thông tin trên sách báo, tạp chí hay các website tin tức. Ngoài ra, chúng ta  có thể cập nhật các ấn phẩm mới nhất trong lĩnh vực nghề nghiệp của mình để luôn đi đầu trong mọi bước phát triển mới.

Những hình thức khác để học những điều mới mẻ có thể bao gồm đăng ký các khoá học trực tuyến, nấu một món ăn theo công thức mới hoặc tìm hiểu một thú tiêu khiển mới.

Chúng ta cũng có thể tìm các cơ hội học hỏi trong các tình huống của cuộc sống thường ngày. Ví dụ, nếu vừa chấm dứt tình bạn với ai đó, chúng ta hãy xem lại về phần mình xem liệu có điều gì đó mà lẽ ra mình có thể xử lý khác đi không, hay có sai lầm nào đó mà sau này ta có thể tránh trong mối quan hệ bạn bè không.

5. Tình nguyện dành thời gian cho những nơi cần được giúp đỡ.

Việc đền đáp cho cộng đồng có thể giúp chúng ta cảm thấy gắn kết hơn với mọi người và giúp cho cuộc sống của mình thêm ý nghĩa. Hãy nghĩ xem chúng ta thích làm gì để tác động đến thế giới này, sau đó lên mạng tìm các cơ hội làm việc thiện nguyện trong vùng để xem mình có thể làm gì để giúp đỡ không.  

Ví dụ, nếu thương cảm những nạn nhân bị bạo hành gia đình, chúng ta  có thể góp sức phục vụ thức ăn ở nhà tạm lánh cho những người vừa thoát ra khỏi hoàn cảnh đó.

Nếu không thể cầm lòng khi chứng kiến những con vật lâm vào cảnh khốn khổ, chúng ta có thể dành thời gian tình nguyện làm việc ở các trại cứu hộ động vật ở địa phương.

6. Tìm đến đức tin nếu chúng ta tin vào tâm linh.

Nhiều người tìm được niềm an ủi lớn lao từ niềm tin vào một đấng tối cao. Đức tin và tâm linh là những trải nghiệm cá nhân sâu sắc của mỗi người, vì vậy chúng ta  đừng cho phép bất cứ ai bảo mình phải thờ phụng như thế nào. Thay vào đó, mỗi ngày ta hãy dành thời gian suy ngẫm, thiền định hoặc cầu nguyện để kết nối với niềm tin của mình về đấng tối cao.

Nếu đức tin của mình thuộc về một tôn giáo như Cơ đốc giáo, Do Thái giáo, Hồi giáo hay Phật giáo, mình hãy tìm những nơi hành lễ trong vùng. Đây có thể là một cách tuyệt vời để chúng ta  gặp gỡ những người có cùng đức tin, nhờ đó chúng ta càng thêm gắn kết với niềm tin của mình.

 

Phương pháp 3

Xây dựng các mối quan hệ

1. Dành thời gian ở bên cạnh những người giúp chúng ta vui vẻ.

Hẳn là chúng ta khó mà hạnh phúc được khi ở bên cạnh những người thường hạ thấp mình. Có thể chúng ta  không hoàn toàn gạt bỏ được những người tiêu cực khỏi cuộc đời mình, nhưng chúng ta  có thể hạn chế thời gian gặp gỡ họ. Bất cứ khi nào có thể, chúng ta  hãy chọn ở bên cạnh những người cho mình cảm giác hài lòng về bản thân mình.

Nếu chúng ta  chưa có các mối quan hệ xã hội vững chắc, hãy thử kết bạn trong lớp học, ở nơi làm việc hoặc trên mạng. Chúng ta cũng có thể tìm lại những người bạn cũ đã lâu không liên lạc.

Để gặp được những người bạn mới, mình có thể đến những sự kiện trong cộng đồng như các buổi hoà nhạc, gây quỹ và các buổi tụ tập vui chơi dành cho công chúng.

2. Chấp nhận mọi người với bản tính vốn có của họ.

Một yếu tố lớn trong việc xây dựng những mối quan hệ lành mạnh là nhìn nhận người khác bằng con người thật của họ thay vì bằng hình ảnh mà mình muốn họ như vậy. Con người vốn thường phức tạp, và rất hiếm khi có ai đó hoàn toàn tốt hoặc hoàn toàn xấu. Hãy chấp nhận những người trong cuộc sống của mình như họ vốn thế, kể cả những khuyết điểm của họ.

Điều này không có nghĩa là chúng ta  phải chấp nhận cả những hành vi xấu hoặc duy trì các mối quan hệ độc hại. Tuy nhiên, khi mình đã có cái nhìn thực tế về mọi người, ta sẽ biết làm sao để đặt ra ranh giới hợp lý với họ.

Dù rằng chúng ta  nên cố gắng tìm điểm tốt ở những người khác, nhưng đừng bỏ qua thực tế. Ví dụ, nếu mình có một người bạn tính tình hào phóng và luôn đem lại cho mình cảm giác hài lòng về bản thân nhưng họ lại hay ba hoa khoác lác, ta chỉ nên tin một phần những gì họ nói thôi, cho dù ta vẫn quý những mặt tốt của họ.

 

3. Mở lòng với những người mà chúng ta tin cậy.

 Đừng sợ thỉnh thoảng phơi bày khía cạnh yếu đuối của bản thân. Đây là một phần quan trọng trong việc nuôi dưỡng các mối quan hệ thân thiết. Khi dựa vào bạn bè và những người thân yêu, chúng ta sẽ cảm thấy mình có đồng đội. Khi cởi mở với mọi người, ta cũng sẽ dễ đối phó với những rắc rối trong cuộc sống hơn, bởi những người thân yêu có thể động viên và tiếp thêm sức mạnh cho mình.

Thêm vào đó, nếu có những người bạn thân thiết, ta sẽ có người cùng ăn mừng với mình những khi có điều tốt đẹp đến với mình!

Đừng quên lắng nghe ân cần những khi bạn bè cần sự có mặt của chúng ta.

4. Xử lý các bất đồng bằng cáí nhìn cởi mở.

Dù có thân thiện đến mấy, đôi khi chúng ta  cũng sẽ có mâu thuẫn với người khác. Bất kể là đang tranh cãi với người thân yêu hay bất đồng với một đồng nghiệp, chúng ta hãy cố gắng giữ thái độ chín chắn để giữ tình hình trong tầm kiểm soát. Tránh đổ lỗi hoặc hạ thấp đối phương, và hãy cố gắng tập trung diễn đạt cảm giác của mình thay vì chỉ trích cái sai của người kia.

Cố gắng đừng giữ lối suy nghĩ thắng-thua trong mọi bất đồng. Đây không phải là cuộc tranh đua – kịch bản tốt nhất là cả hai bên đều có cảm giác được lắng nghe.

Nếu chúng ta cảm thấy cơn giận sắp bùng lên, hãy đề nghị tạm nghỉ khoảng 5 phút để lấy lại bình tĩnh trước khi tiếp tục trở lại vấn đề.

Hiểu rằng có thể mình không có được mối quan hệ tốt đẹp với tất cả mọi người. Nếu ai đó thường xuyên khiến ta cảm thấy tồi tệ về bản thân khi ở bên cạnh họ, có lẽ tốt nhất là ta nên tạo khoảng cách với người đó, thậm chí chấm dứt mối quan hệ.

Lời khuyên

Để nhanh chóng lấy tinh thần phấn chấn bất cứ lúc nào, hãy trang trí ngôi nhà của mình bằng những thứ có thể làm mình mỉm cười, chẳng hạn như những tác phẩm nghệ thuật vui nhộn hoặc các tấm thảm sặc sỡ.

Rồi ta sẽ có những ngày không may hoặc những hôm buồn phiền mà dù có làm gì cũng không thể vui lên được. Không sao cả! Ai cũng có những ngày như vậy. Hãy chăm sóc bản thân và để cho ngày đó qua đi.

Sống

Sống phải biết trân trọng từng giây phút

Bởi hững hờ trong chốc lát mà thôi

Sẽ để ta ân hận cả cuộc đời

Mọi hối tiếc ăn năn thời vô nghĩa

 

Sống phải biết quan tâm và san sẻ

Bỏ ngoài tai lời mai mỉa khinh thường

Mở tấm lòng cho nhận những tình thương

Và đứng lên kiêng cường khi gục ngã

 

Sống phải biết mình cần chi vội vã

Chớ nghĩ suy rồi buồn bã tâm hồn

Chuyện qua rồi hãy cố gắng vùi chôn

Để nụ cười ung dung cùng thực tại

 

Sống phải biết không gì là e ngại

Cứ thật lòng đừng dối gạt lừa ai

Sống hôm nay nào biết được ngày mai

Tuy đời ngắn nhưng nghĩa dài vô tận

 

Sống phải biết còn bao người lận đận

Nên khổ sầu đừng khóc hận oán than

Chớ so bì người khó kẻ giàu sang

Không cần cù nào ai mang ban tặng

 

Sống phải biết để tâm hồn bình lặng

Được ấm no là may mắn hơn người

Hãy mỉm cười thay nước mắt ai ơi

Nghĩ giản đơn cho cuộc đời hương vị.

 

Suy ngẫm

Làm người phải sống thẳng ngay

Đừng như con bướm đậu bay vô tình.

Sống sao thật với lòng mình

Đã hứa hẹn phải đinh ninh giữ lời.

 

Đừng đùa bỡn nhé bạn ơi

Lòng tin đâu phải trò chơi hão huyền

Nó như sợi chỉ nhân duyên

Kết tình bè bạn khắp miền gần xa.

 

Dối người người sẽ dối ta

Thế nên hãy sống thật thà thì hơn

Đừng như con cá thờn bơn

Suốt đời phải chịu tủi hờn đắng cay.

 

 Giản đơn

Nếu có thể đừng than chi số phận

Gạt nỗi buồn vướng bận gió cuốn đi

Đời ngắn lắm yêu thương còn chưa đủ

Sao bận lòng cho những phút sân si

 

Nếu có thể hãy thả lòng mình nhé

Sống vị tha mạnh mẽ giữa cuộc đời

Bởi vẫn biết cho đi là còn mãi

Tự bằng lòng tâm sẽ được thảnh thơi

 

Nếu có thể thả hồn nương theo gió

Biết bỏ buông mình sẽ có thật nhiều

Những niềm vui hạnh phúc dù bé nhỏ

Cuộc đời này thanh thản biết bao nhiêu

 

Nếu có thể giữ cho mình những phút

Khẽ khàng trôi không chút ầm ào

Giữa chợ đời lặng ru bình yên ngủ

Thả muộn phiền theo cánh gió lao xao …

 

Đừng Chán Nhé

Đừng chán nhé, Dấu Yêu ơi, đừng chán

Đừng cho đời là nhạt nhẽo buông xuôi

Ngước nhìn quanh còn đâu đó nụ cười

Còn những nụ vui tươi trong đời sống

 

Đừng chán nản đừng ngã lòng thất vọng

Tựa vai anh cùng gắng sức đi lên

Đọc thơ em anh nhất quyết vững bền

Khuyến khích mãi dìu nhau cùng tới đích

 

Đúng, cuộc sống có rất nhiều chướng nghịch

Và cuộc tình cũng đầy rẫy cheo leo

Phải vững tâm vượt qua những khổ nghèo

Phải hợp ý bền tâm không chán nản

 

Đừng chán ngán vì có anh là bạn

Hay người tình hay tri kỷ, thân, sơ

Hay người dưng, hay bạn hữu, chàng thơ

Em chán nản, mời xuống sông mơ tắm

 

Có đôi lúc anh cũng buồn ghê lắm

Muốn buông lời thất vọng đến bi thương

Nhưng làm sao có thể được, người thương?

Vì gian khó là lò nung ý chí!

 

Cố gắng nhé, người thương yêu, tri kỷ

Thép đã tôi như thế đấy cổ kim

Cố gắng lên rèn luyện cả trái tim

Mặc nước mắt mặc lòng tay rướm máu…

 

 Đời người đâu mấy lần vui

Kiếp con người mỏng manh như là gió

Sống trên đời có được mấy lần vui

Sao phải đau mà không thể mĩm cười

Gắng buông nỗi ngậm ngùi nơi quá khứ

 

Nếu có thể sao ta không làm thử

Để tâm hồn khắc hai chữ bình an

Cho đôi chân buớc thanh thản nhẹ nhàng

Dù hướng đời có muôn ngàn đá sỏi

 

Biết nhận sai khi trót gây lầm lỗi

Người ghét ta cũng chớ vội oán hờn

Đừng để mình xem nặng nhẹ thiệt hơn

Thì lệ sẽ chẳng ướt sờn vai áo

 

Phải mạnh mẽ đương đầu cùng giông bão

Sống chỉ cần chốn nương náo mà thôi

Được cơm no áo ấm cũng vui rồi

Bởi dòng đời còn lắm người cơ nhở

 

Chốn dương gian chẳng qua là tạm bợ

Tiệc tàn rồi cũng trở lại hư vô

Hãy giữ gìn trân trọng mến thuơng nhau

Vì thời gian chẳng thể nào quay lại.

 

Ta cứ cười

Trong nhân thế chỉ đôi lần ta khóc

Khi chào đời khó nhọc mẹ khai sinh

Lúc song thân tạ thế khuất ánh nhìn

Rồi sẽ sống vì mình mà nở nụ

 

Cười chua chát dù tim nhàu héo rũ

Cho vui lòng bạn hữu với anh em

Cười mỉm chi trước kỳ thị pha dèm

Ngẩng cao đầu mặc ai xem chướng mắt

 

Cười khoan dung với những người không thật

Sống hai lòng ngoài mặt giả nghĩa nhân

Cười thứ tha cho những kẻ bất phân

Trộn gia vị mấy lần thêm mắm muối

 

Cười cay đắng cho chợ đời nữa buổi

Nhiều sắc màu đá cuội lẫn vàng thau

Cười hả hê cho cuộc sống lao đao

Đem thật giả nặn nhàu sai đen trắng

 

Cười chê chán lòng hờn ghen oán hận

Trước nhu mì sau vạch sẵn mưu mô

Giấu giận hờn sau làn nước mắt khô

Ta vẫn cứ trầm trồ cười nghiêng ngã.