TRÁNH XA SỰ ÍCH KỶ

 

Tránh xa SỰ ÍCH KỶ

SỰ ÍCH KỶ BẢN THÂN - BẢN NĂNG ĐỂ NGƯỜI TA TỒN TẠI !

Cuộc sống là chuỗi ngày mỗi con người tự hoàn thiện mình. Mỗi ngày là một bài học vô giá ta nhận được từ cuộc sống. Quá trình hoàn thiện mình này chính là gạt bỏ đi từng cái xấu và vun đắp thêm từng cái tốt dù rất nhỏ.

Hôm nay, mình " với đam mê trở thành 1 Trainer chuyên nghiệp để hướng dẫn các con sẽ nói thật nhiều, thật nhiều về điều mà mọi người vẫn gọi là "ÍCH KỶ "

Cổ nhân có nói:

“Nhân bất vị kỷ, thiên tru địa diệt”

Mở rộng ra ý nghĩa của câu này là con người ta sống và làm việc gì cũng đều vì lợi ích cho bản thân.

Ý kiến của các con về câu này như thế nào? Hãy tiếp tục suy nghĩ đi nhé rồi để chúng ta cùng bàn luận.

Cuộc sống là cái đáng quý, cuộc sống của bản thân mình là cái quý nhất. Mình không quý, không yêu thương ngay chính bản thân mình thì hỏi còn quý ai, yêu thương ai (người khác, đất nước, con người..) được nữa.

Có một giai thoại như sau:

Nhà vua muốn thử Lão Tử, bèn đem nửa giang sơn đổi lấy một sợi lông, nhưng Lão Tử cũng không đổi. Ngài nói: "Dù là một sợi lông thì cũng là máu của ta, thịt của ta. Máu thịt ta mà ta còn không  xót thì hỏi còn sống để làm gì."

Mỗi người một góc nhìn, một quan điểm nhưng quy tụ lại tất cả đều đồng ý rằng bất kì ai cũng sống và làm việc cũng đều là vì lợi ích của bản thân mình.

Chú ý lợi ích ở đây là cả vật chất và tinh thần.

Như vậy có thể tạm khẳng định rằng: sống và làm việc gì cũng đều vì lợi ích cho bản thân là ĐÚNG.

Quay lại phân tích về định nghĩa “ÍCH KỶ” là gì?

Ích = lợi ích, kỷ = bản thân à ích kỷ = làm việc có lợi cho bản thân và ích kỷ là đúng?

Suy luận tới đây ai đấy cũng gãi đầu, chống cằm suy nghĩ. Thật là bất ngờ khi mà mọi người đều cho rằng ích kỷ là một cái gì đó xấu và cần phải gạt bỏ nó nhưng ở đây suy luận cho rằng nó là đúng. Đúng không các bạn. Chà ơi ! Thế mà lâu nay cứ tưởng ..

Tạm gác suy nghĩ, rẻ nhánh sang một hướng khác, nếu xét về những hành động mà bản thân người đưa ra hành động đó có lợi thì có 3 loại:

 Ba lợi mình hại người (những hành động thường bị cấm bởi luật lệ), lợi mình lợi người (khuyến khích). Còn lại là lợi mình, không lợi người.

Vậy có chăng “ÍCH KỶ” là làm những hành động mà có lợi cho bản thân, những người khác không có lợi?

Mặt khác, các con thử nghĩ xem khi nào mình bị cho là ích kỷ?

Trong một lần kiểm tra,có con đã không chỉ bài cho người bạn ngồi cùng bàn và kết quả là bạn ấy bị điểm kém. Khi đó bị người đó cho là người ích kỷ, bởi lẻ nếu các con giúp bạn ấy thì bạn ấy đã không bị điểm kém.

Hai người yêu nhau, người nam luôn muốn người con gái của mình chỉ là của riêng mình thôi dẫn đến nhiều mối quan hệ trước đây của cô gái dần mất hết liên lạc và cuộc sống của cô ngày càng bó hẹp. Trường hợp nàycác con có cho rằng người nam đó quá ích kỷ khi đã lấy đi sự tự do của người con gái không?

Ngược lại nếu người nam quá thả lỏng và không quan tâm đến những mối quan hệ khác của người con gái, liệu cặp đôi đó có thể tồn tại?

Các con bị cho là “ÍCH KỶ” khi mình không đem lại lợi ích cho người khác. Hay nói cách khác, những người khác luôn muốn mình đưa cho họ những điều họ mong muốn ở mình. Nếu như mình không đáp ứng được những điều họ mong muốn thì mình bị cho là ÍCH KỶ. Giải pháp cho vấn đề này có thể là các con là người có thể đáp ứng mọi mong muốn của người khác hoặc là các con không có lợi ích gì nên họ chả mong muốn ở các con điều gì cả.

“Người nào nói mình ích kỷ, người đó ích kỷ”

Vây nếu “ÍCH KỶ” là đúng thì lấy đâu ra cho đủ số lợi ích để đáp ứng cho tất cả mọi người trên thế giới này nhỉ và lợi ích có bảo toàn không? --> câu trả lời sẽ là KHÔNG --> ở đâu ra nhiều lợi ích như vậy, chúng ta tiếp tục phân tích tiếp một khía cạnh khác.

Sự phát triển của loài người gắn liền với sự phát triển của phương thức sản xuất. Thời nguyên thủy, con người đã biết cùng nhau đi săn bắt, hái lượm để có thể thu hoạch được nhiều lợi phẩm hơn. Phương thức này ngày càng phát triển và ngày càng chuyên môn hóa cao hơn. Ví dụ trong may mặc quần áo chia làm nhiều khâu cắt vải, may cánh tay, may túi, kết nút,…cuối cùng mới có có được một chiếc áo hoàn chỉnh để đem đến cho người sử dụng. Giả sử như một khâu trong đó mất đi thì có chiếc áo ra đời không nhỉ?

Như vậy việc giúp đỡ những người khác, tức là đem lợi ích đến cho họ thì sẽ tạo ra lợi ích lớn hơn cho tất cả.

Từ tất cả những phân tích và dẫn chứng trên có thể kết luận:

“Sống vì lợi mình là đúng, nhưng không giúp đỡ (làm lợi cho người khác) thì cũng sẽ không được người khác giúp đỡ, dần dà bị cô lập khỏi tập thể --> có hại --> ngược lại với quy tắc đầu tiên --> giúp đỡ người khác cũng là đem lại lợi ích cho mình.”

Vậy khi chúng ta bị ai đó nói là “Mày là người ÍCH KỶ” chúng ta sẽ làm gì? Đừng bận tâm mà hãy xem xét trong khả năng có thể giúp đỡ người khác được hay không.

 

TẠI SAO CHÚNG TA ÍCH KỶ

Ích kỷ là gì?

 Hiểu một cách đơn giản: “ích” là lợi ích và “kỷ” là bản thân. “Ích kỷ” được hiểu là “chỉ nghĩ đến lợi ích của bản thân”. Chúng ta thường hay nói người này ích kỷ, người kia thì không; nhưng thực ra bất cứ con người nào, bất cứ sinh vật nào, thậm chí bất cứ trạng thái hay dạng nhận thức nào cũng vậy, tất cả đều “ích kỷ”.

Lão Tử nói: “Người không vì mình trời tru đất diệt.” không sai. Sự sai, nếu có, thì chỉ là do mỗi chúng ta có những “bản thân” khác nhau; và do đó, tiêu chí đánh giá “chỉ nghĩ đến lợi ích của bản thân” là khác nhau.

Người đàn ông A chỉ biết hưởng thụ mà không biết chăm sóc, giúp đỡ vợ con - người ta nói anh ta ích kỷ. Người cha B chăm sóc và giúp đỡ vợ con mình nhưng không hề bận tâm tới những đứa trẻ khác - người ta nói anh ta ích kỷ. Người công dân C biết chăm sóc và giúp đỡ những người yếu thế trong cộng đồng mình nhưng lại dửng dưng trước sự đau khổ và thiếu thốn của những con người cộng đồng khác - người ta nói anh ta ích kỷ. Một con người D luôn yêu thương và chiến đấu cho hạnh phúc của đồng loại mình nhưng lại tàn sát không nương tay những giống loài khác - người ta cũng nói anh ta ích kỷ.

Sự ích kỷ trong mỗi phán xét ấy, là khi người phán xét đã đứng ở một “bản thân” rộng hơn để nhìn nhận. Người đàn ông A bị phán xét từ một “bản thân” rộng hơn - đó là trách nhiệm của người chủ gia đình. Người cha B bị phán xét ích kỷ từ một “bản thân” rộng hơn - đó là trách nhiệm của một công dân trong xã hội. Người C bị phán xét ích kỷ từ một “bản thân” rộng hơn - đó là tinh thần nhân loại. Và người D bị phán xét ích kỷ từ một “bản thân” rộng hơn nữa - tình yêu đối với sự sống...

Sự phán xét ích kỷ trong cách hiểu của chúng ta chỉ thể hiện sự so sánh giữa hai hay nhiều “bản thân” có tầm vóc khác nhau. Trong mỗi con người có thể có một hoặc nhiều “bản thân”, và mỗi “bản thân” có thể tồn tại hoặc không, có thể trưởng thành hoặc không, có thể đưa ra tiếng nói quyết định hoặc không. Vì vậy, con người có thể thay đổi “bản thân” sau mỗi giai đoạn trưởng thành, hoặc có thể tự mâu thuẫn (do mâu thuẫn giữa các “bản thân”) trong một tình huống khó xử nào đó.

Chúng ta thường nhìn nhận con người như là một đối tượng độc lập được giới hạn bởi cơ thể vật lý của họ. Góc nhìn này có gốc tích từ sự hạn chế bởi xúc giác của chúng ta. Một bộ não chưa trưởng thành là một bộ não lệ thuộc hoàn toàn vào 05 giác quan và bị chi phối bởi các giác quan. Xúc giác của chúng ta vươn ra tới đâu thì chúng ta XÁC NHẬN “bản thân mình” tới đó.

Cái chân bị đau truyền tín hiệu xúc giác lên bộ não khiến bộ não biết chân đau, và bộ não biết cái chân đó là “chân mình”. Dạ dày của chúng ta rỗng, nó bị các axit ăn mòn, các axit này truyền tín hiệu lên bộ não khiến bộ não biết dạ dày trống rỗng, và nó nghĩ cái dạ dày đó là “dạ dày mình”... Ngoài ra, các chân khác đang bị đau hay các dạ dày khác bị đau mà không truyền tín hiệu lên bộ não được thì bộ não đó không xác nhận là bản thân nó. Sau khi bộ não biết đó là cái chân mình, là dạ dày mình, nó sẽ đưa ra các tín hiệu để đáp ứng.

Con người có thể mở rộng “bản thân” họ thông qua các giác quan khác thay vì chỉ dựa vào xúc giác. Khi cha mẹ đứa trẻ nói rằng đây là quần áo CỦA CON, xe đạp CỦA CON... nó liền xác nhận và nhập cái xe đạp ấy là một phần của “bản thân” nó. Và tiếp sau đó sẽ là “trường học CỦA TÔI”, “quê hương CỦA TÔI”, “bằng cấp CỦA TÔI”, “thể diện CỦA TÔI”, “tài sản CỦA TÔI”, “địa vị CỦA TÔI”, “quốc gia CỦA TÔI”... Tất cả những khái niệm ấy đã góp phần lập trình nhận thức của con người, để họ xác lập một ranh giới giữa “BẢN THÂN MÌNH” và “NGƯỜI KHÁC”. Và như thế, sự ích kỷ của con người được phổ lên trong ranh giới “bản thân mình” ấy.

Nhưng sự phổ của tính ích kỷ lên bề mặt “bản thân mình” ấy cũng không đồng đều. Khi đứng trước lựa chọn giữa các “bản thân” trừu tượng (như tự hào dân tộc, hay lợi ích tập thể...) với những “bản thân” cụ thể (như cái đói của dạ dày, cái nóng của làn da, hay cái đau của đôi tay phải lao động vất vả...) con người thường nghiêng về lựa chọn với những thứ tác động trực tiếp và mạnh mẽ đến bộ não nhất - xúc giác của cơ thể. Và khi ấy, ranh giới cho sự ích kỷ vẫn chỉ thuần túy là do cấu tạo của xúc giác quy định.

May mắn thay, con người không chỉ dừng lại ở sự đau của kích thích xúc giác. Khi bộ não phát triển hơn một chút để con người biết cách tưởng tượng, họ có thể nhìn vết thương ở chân người khác mà thấy như đang bị đau ở chân mình... Bởi vì con người có lòng đồng cảm.

Những người có lòng NHÂN ÁI những người có sự nhạy cảm với nỗi đau của đồng loại. Những người BÁC ÁI là những người có lòng đồng cảm được vươn rộng ra nhờ sự hiểu biết về rất nhiều cá thể người hoặc “bản thân” người khác nhau. Có những người có thể nhìn thấy nỗi đau trong mọi đối tượng.

Giới hạn của mỗi “bản thân” là khác nhau:

- “Bản thân” của con người bản năng bị giới hạn bởi xúc giác.

- “Bản thân” của con người cảm xúc bị giới hạn trong những gì gần gũi thân thuộc với họ.

- “Bản thân” của con người lý trí bị giới hạn trong những quan điểm hay nhận định của họ.

- “Bản thân” của những người tỉnh thức bị giới hạn trong sự lựa chọn của họ.

- “Bản thân” của những người tu dưỡng bị giới hạn trong Đạo và Đức của họ.

Con người vốn không có tự ngã, sự ích kỷ của họ chỉ là sự ích kỷ của những bản ngã họ khoác vào cho mình. Bản ngã ấy là gì tùy thuộc vào sự phát triển Tâm thức - Trí tuệ của họ.

 NỖI BẤT HẠNH CỦA NHỮNG NGƯỜI ÍCH KỶ VÀ THAM LAM

 

Loài người là giống loài duy nhất trên thế giới có cái thứ đức tính gọi là “tham vọng” và có luôn bản tính hiếm hoi mà loài khác không có đó là “ích kỷ và tham lam”.

 

Tham vọng giúp cho con người làm được những điều mà những tưởng như không thể làm được. Loài người đã tìm ra lửa, chế tạo ra các công cụ lao động, chinh phục thiên nhiên, khám phá thế giới. Thực sự chúng ta hoàn toàn không khoa trương khi nói rằng con người đã hoàn toàn làm chủ mặt đất. Và với tham vọng của con người, họ có thể làm chủ cả không gian và vũ trụ nữa cơ.

Tham vọng, KHÁC với khát vọng,KHÁT VỌNG là mong muốn và khát khao làm được những điều vĩ đại, tốt hơn. Nhưng khác với tham vọng, tham lam là mong muốn của con người luôn muốn đạt được cho mình nhiều thứ hơn.

Một đứa trẻ tham lam, là một đứa trẻ mà khi ngồi chơi với chúng bạn, nó sẽ cố giành hết đồ chơi về mình. Một con người tham lam, là con người cố sắp đặt tình huống để mình có thể đạt được mọi thứ tốt đẹp bất kể kết quả xấu có thể đến cho người khác. Tham lam và ích kỷ luôn là cặp đôi trời sinh trong bản tính của con người. Người tham lam tất nhiên sẽ ích kỷ. Người không tham lam hầu như không bao giờ ích kỷ.

Ích kỷ là nghĩ về điều có lợi cho mình hơn là nghĩ về lợi ích của mọi người. Người ích kỷ chỉ nhìn vào nhu cầu của bản thân, mong muốn tư lợi cho bản thân, sẳn sàng vì bản thân mà phá hoại hoặc làm ảnh hưởng đến lợi ích của người khác. Một ví dụ của ích kỷ đó là, khi chúng ta lên xe bus, mình  chọn được một ghế ngồi tốt, sau đó có một phụ nữ bồng con nhỏ bước lên xe bus nhưng không còn chỗ ngồi, thế nên cô ấy phải đứng, chúng ta  biết cô ấy đứng như vậy là tội nghiệp, nhưng ta đang có chỗ ngồi tốt nên mìn không muốn nhường chỗ cho người phụ nữ kia, dù ta là thanh niên trai tráng. Lúc đó chúng ta  là một người ích kỷ.

Người tham lam thường mong muốn có thứ này thứ kia, nhưng khi đạt được rồi, họ lại muốn nhiều hơn. Ví dụ như, chúng ta  muốn có nhiều tiền, chúng ta  lao vào làm việc không ngưng nghỉ, nên chúng ta  có được một khoản thu nhập khá tốt, nhưng khi có đủ tiền để có căn nhà, chiếc xe hơi, chúng ta  lại muốn nhiều hơn, nên chúng ta  nghĩ thêm cách để có thêm tiền bạc. Nếu chúng ta  là người tham vọng, nhưng không tham lam, chúng ta  sẽ tìm cách sáng tạo để kinh doanh, hoặc cải tiến công việc khi làm công cho một doanh nghiệp để được tín nhiệm và có thêm thu nhập. Nhưng nếu chúng ta  là người tham lam, có thể sự tham lam sẽ dẫn dắt chúng ta  đến việc kiếm tiền nhiều hơn bằng cách thực hiện những công việc bất chính gây hại cho người khác.

Người tham lam và ích kỷ, thường bị hai tính xấu này che mờ mắt mà không thể nhìn ra được nỗi khổ của những người khác. Họ sẵn sàng vị lợi mà quên bạn bè hoặc thậm chí bán đứng bạn bè, bởi với họ, lợi ích cá nhân của họ còn cao hơn cả bạn bè và người thân. Những người như vậy, ban đầu có thể đánh lừa được người thân xung quanh họ, nhưng càng về sau, sự ích kỷ và tính vị lợi của họ càng trở nên rõ ràng, người ta sẽ xa lánh họ. Người ta thường bảo “ngưu tầm ngưu, mã tầm mã” ý là, những người giống nhau sẽ chơi với nhau, người ích và tham lam sẽ bị những người tốt tránh xa, cuối cùng, họ rơi vào trạng thái cô đơn và không thể tin tưởng lẫn ai. Bởi chính họ cũng là những người ích kỷ và tham lam, làm sao họ có thể tin rằng, ở ngoài đời kia còn những con người tốt bụng sẵn lòng vì người khác và không nhắm vào túi tiền của họ.

 

Cái bẫy cho những người ích kỷ và tham lam là sự cô đơn đến cùng cực, bởi bản thân họ cũng không có thể đặt niềm tin vào bất kỳ ai, kể cả chính vợ con của họ. Họ sẽ chỉ yêu và trung thành với tài sản của họ và với bản thân họ. Họ sẽ không có bạn bè thực sự, không thể tin vào ai, mất niềm tin vào xã hội. Họ rời vào vòng xoáy của việc vun vén của cải, có thê họ giàu có nhưng họ không bao giờ có được niềm tin vào người khác.

Có nhiều nhận định cho rằng :

-   Tài sản của con người, quý báu nhất là :Sức khỏe vàthời gian, quý báu thứ nhì là bản lĩnh sống để có thể sống tốt mà không gây hại cho bất kỳ ai, quý báu ba niềm thương yêu của mọi người dành cho mình, quý báu thứ tư là kiến thức và kỹ năng mà mình tự xây dựng được, quý báu thứ năm mới kể đến tài sản và địa vị. Mấy thứ đầu mất đi, cái thứ năm gần như vô nghĩa.

-   Nếu dành giật bất cứ thứ gì mà làm phương hại đến người khác, thì thà hy sinh quyền lợi của mình còn hơn là dành lấy những thứ đó, bởi làm người khác đau khổ không làm ta hạnh phúc. Người tham lam và ích kỷ thường làm cho người khác đau khổ, nên những người như vậy, bản thân họ đã tạo ra sự bất hạnh cho chính họ, bởi như vậy họ đâu có thể hạnh phúc được đâu.

 

Nếu Chúng ta thấy mình có triệu chứng tham lam và ích kỷ, ta nên suy xét và thay đổi nhé. Nếu không, mình sẽ thực sự đơn côi giữa cõi đời này.

  Cách để Nhận biết Tính ích kỷ

Chẳng ai muốn bị người khác nói mình là người ích kỷ. Người ích kỷ chỉ biết quan tâm đến lợi ích của bản thân họ mà không quan tâm tới người khác. Tất cả chúng ta đều muốn nghĩ rằng mình là con người biết đồng cảm và có lòng trắc ẩn, biết tôn trọng cảm xúc của người khác cũng như của bản thân. Tuy nhiên, chúng ta thường dễ vướng vào thói quen chỉ biết chăm lo cho bản thân mà quên đi những người xung quanh. Nếu nhận biết được các phẩm chất đặc trưng của một người ích kỷ, mình có thể thay đổi thói quen và lối suy nghĩ của mình sao cho biết tôn trọng nhu cầu và cảm xúc của người khác hơn.

Phần 1

Xác định Bản thân có Ích kỷ hay không

 

1.Xem xét các buổi nói chuyện.

Tính ích kỷ thường lộ rõ nhất khi tương tác với người xung quanh. Nếu biết chú ý hơn tới bản chất và những diễn biến trong các lần nói chuyện với người khác, mình có thể nhận ra được mình có ích kỷ hay không. Sau khi nói chuyện, hãy tự hỏi bản thân những câu sau:

Ai nói nhiều nhất?

Ai có khuynh hướng “dẫn dắt” hay chi phối buổi nói chuyện?

Ta đã thu thập được những thông tin gì về đối phương?

Ta có hỏi câu nào về đối phương mà không liên quan đến cuộc sống hay trải nghiệm của mình?

 

2.Đánh giá kỹ năng lắng nghe.

Những người ích kỷ có khuynh hướng đẩy nội dung buổi nói chuyện về bản thân họ. Nếu là người ích kỷ mình sẽ không tỏ ra lắng nghe những điều người khác nói. Hãy đánh giá xem có phải mình là người chịu lắng nghe, biết tham gia vào vấn đề của người khác hay không, thay vì chỉ chờ tới lúc dừng để lái chủ đề về phía mình.

Ta có nghe những gì họ nói và cách họ diễn đạt không? Cô ấy có kể mình nghe điều gì mới mà mình chưa biết không? Tacó đặt câu hỏi, gật đầu hay tỏ vẻ công nhận những gì cô ấy nói để kéo dài câu chuyện? Nếu cô ấy buồn, mình có để ý thấy không? Nếu có thì mất bao lâu mình mới nhận ra cô ấy buồn?

 

3.Để ý đến cảm xúc của mình sau khi tương tác với người khác.

 Ta có cảm thấy buổi nói chuyện giống như cuộc tranh đua? Tacó phải giành giật thời gian để nói, hay phải xen ngang hoặc nói át người khác để nêu ra ý kiến của mình? Tacó thấy cần phải làm câu chuyện của mình thêm phần mãnh liệt hơn so với người khác? Đây có thể là dấu hiệu của sự ích kỷ.

Một dấu hiệu khác cho thấy mình ích kỷ là quá tập trung chứng minh mình đúng, hoặc cố giành phần thắng khi tranh luận, thay vì thông cảm cho hoàn cảnh hay quan điểm của người khác.

Nếu mình cảm thấy mệt mỏi hay cạn kiệt sức lực sau khi nói chuyện, hoặc có tâm trạng không vui hay hờn dỗi như thể vừa mới “thua cuộc” trong buổi nói chuyện, đó là dấu hiệu của sự ích kỷ.

 

4.Nghĩ xem đã dành bao nhiêu thời gian để quan tâm đến cảm xúc của người khác.

 Một dấu hiệu kinh điển của sự ích kỷ đó là không thể đặt mình vào vị trí của người khác. Nếu mình ít khi nghĩ xem bạn bè hay người thân của mình đang cảm thấy thế nào thì cũng chứng tỏ mình ích kỷ. Đương nhiên ai cũng cần cảm giác hạnh phúc và vừa ý, điều đó hoàn toàn bình thường nhưng mình cũng đừng bao giờ phớt lờ hay coi như không có người khác (đặc biệt những người thân yêu của mình).

Nếu mình thường xuyên làm người khác buồn bằng lối hành xử của mình và không để ý đến cảm xúc của họ, khi đó mình cần xem xét lại bản thân để xây dựng sự đồng cảm với họ và bớt quan tâm đến mình.

 

5.Liệu mình có dành quá nhiều thời gian trong các dịp hội họp, xã giao ngoài xã hội để tự hỏi người khác nghĩ thế nào về mình.

Người ích kỷ thường muốn mình trở nên hấp dẫn, lôi cuốn, đáng yêu hay xuất chúng sau các dịp xã giao với người khác. Đó có thể là dấu hiệu ích kỷ nếu mình thường xuyên kết thúc các buổi nói chuyện với suy nghĩ mình đã tỏ ra khôn khéo hay tuyệt vời, mà không mảy may nghĩ xem người đối diện thế nào.

Ta có thường xuyên xào trộn lại những gì đã nói, nhớ xem mình đã làm người khác cười bao nhiêu lần, hoặc nghĩ về người nào đó đã bị mình lôi cuốn? Đây là những tính chất của sự ích kỷ.

 

6.Đánh giá phản ứng của mình trước những lời phê bình hay phản hồi mang tính xây dựng.

 Người ích kỷ có khuynh hướng không tin tưởng hay bác bỏ ý kiến của người khác. Dù ý tưởng chung là không nên để những đóng góp không thiện chí làm ảnh hưởng đến mình, nhưng mình sẽ phá hỏng công việc và các mối quan hệ cá nhân nếu không bao giờ lắng nghe hay tôn trọng ý kiến của người khác. Hãy chú ý đến phản ứng của mình trước phản hồi của đối phương, đánh giá xem những phản ứng đó có mang tính tự vệ hay tức giận thay vì cố gắng chấp nhận quan điểm của người khác.

 

7.Ta có thường đổ lỗi cho người khác khi có sự cố.

 Nếu mình quên thanh toán tiền hóa đơn hay một dự án nào đó không thể hoàn thành đúng tiến độ, mình có mặc nhiên đổ lỗi cho mọi người không? Nếu đó là phản ứng tự nhiên thì có thể mình là người ích kỷ và mình thực sự tin rằng mình không thể mắc lỗi hay phạm sai lầm.

 

8.Cân nhắc sự khác biệt về tuổi tác.

Các nghiên cứu cho thấy giới trẻ ngày nay ích kỷ hơn các thế hệ trước đó.  Thế hệ những người sinh ra trong giai đoạn từ năm 1980 tới 2000, đó là lúc thế giới đang gặp nhiều cơn khủng hoảng và điều đó tác động sâu sắc tới cuộc sống của họ. Lối cư xử ích kỷ hiện nay có thể là cách để họ đương đầu với các khó khăn.

Nếu để sang một bên những khác biệt về mặt thế hệ thì không ai muốn giao du với người chỉ biết quan tâm đến mình hay phớt lờ lợi ích của người khác. Ta cần học cách cư xử để thể hiện mình cũng biết suy nghĩ và lo lắng cho người khác, đó không nhất thiết là bản chất vốn có mà có thể rèn luyện được, và không bao giờ quá trễ để thay đổi lối ứng xử của mình.

 

Phần 2

Từ bỏ Cách Ứng xử Ích kỷ

 

1.Đừng mong đợi được ca tụng.

 Người ích kỷ thường muốn được người khác khen ngợi. Do đó nếu mình không chỉ thích mà còn sống vì chúng thì chứng tỏ mình đang ích kỷ. Vấn đề hoàn toàn bình thường nếu mình chỉ xem lời khen là một niềm vui bất ngờ, nhưng nếu có cảm giác đang bị họ nợ một lời khen chỉ vì mình quá tuyệt vời thì đó là tính ích kỷ.

Lời khen chỉ nên là “phần thêm” vào để giúp mình vui vẻ và có động lực hơn, đó không thể là mong đợi cần đạt tới.

 

2.Hãy linh động trong cách giải quyết công việc.

 Nếu mình thấy khó chấp nhận các cách giải quyết khác trong công việc, điều đó cho thấy mình tin rằng mình là người duy nhất biết rõ cách làm. Cho dù đó là việc lên kế hoạch cho một dự án hay tổ chức khiêu vũ tại trường học, nếu mình nghĩ mình biết rõ cần làm gì và không thích người khác chiếm mất dây cương, đó là dấu hiệu mình cần linh động hơn trong cách giải quyết. Có thể mình ghét cảm giác không được người khác tin tưởng đối với công việc nào đó, hoặc khó chấp nhận người khác đúng, nhưng nếu có thể làm như vậy mình sẽ trở thành một người cởi mở hơn.

Ví dụ, nếu mình cảm thấy tức giận, bực mình hay điên tiết vì ai đó đang cố làm trái ý mình , ngay cả khi đó là một cộng sự cùng làm việc chung trong dự án và mình không thích ý tưởng mới anh ta đưa ra, chính cái tôi đang làm cản trở sự tiến bộ của mình.

 

3.Từ bỏ thói quen ghen tị khi người khác được khen.

 Những người ích kỷ khó có cảm giác hạnh phúc cho người khác khi họ được khen ngợi. Nếu ai đó trong số những người mình quen được khen thưởng, chẳng hạn một người anh hay em được tán dương vì nhận được điểm số cao hay đồng nghiệp của mình kết thúc thành công một dự án, mình sẽ tự nhiên cảm thấy vui mừng cho họ. Ngược lại, nếu có cảm giác ghen tị, bực tức hay rối bời vì không hiểu vì sao mình không được tuyên dương, khi đó mình cần xem lại tính ích kỷ của mình.

 

4.Ta có nhớ ngày sinh nhật, các thời điểm quan trọng hay những sự kiện trọng đại trong cuộc đời người khác.

 Nếu mình thường hay quên ngày sinh nhật, lễ tốt nghiệp, lễ nhậm chức hay những sự kiện quan trọng của người khác, nhưng lại mong họ nhớ những ngày đó của mình, đó là bởi vì mình quá tập trung vào bản thân. Dĩ nhiên tất cả chúng ta đều có những lúc quên như vậy, nhưng nếu điều này diễn ra thường xuyên thì đó là dấu hiệu của sự ích kỷ.

Xem xét lại thói quen sắp xếp công việc. Nếu mình hay quên những sự kiện đó, đồng thời cũng không nhớ các cuộc hẹn hay buổi họp, thì đó có thể là do tính cách bừa bộn không biết tổ chức công việc. Hoặc nếu mình mắc chứng Rối loạn Thiếu Chú ý hay Rối loạn Tăng động Thiếu Chú ý thì tính hay quên này có thể bắt nguồn từ căn bệnh đó, không phải vì ích kỷ.

 

5.Kết bạn với nhiều người có tính cách khác nhau.

 Người ích kỷ không thích kết bạn với những người thân thiện hòa đồng, người nói lớn tiếng hay có nhiều bạn bè. Họ không muốn phải tranh giành sự chú ý về phía mình và do đó muốn được ở một mình trong tâm điểm. Người ích kỷ không thích đứng cạnh người có bề ngoài đẹp hơn hay hấp dẫn hơn, do đó họ kết bạn với những ai trầm tính hay e thẹn, để có thể làm tâm điểm của buổi diễn. Nếu phát hiện mình có khuynh hướng này thì mình nên cố gắng kết thân với nhiều người có tính cách khác nhau. Ta nên dành thời gian giao lưu với cả những người hòa đồng và người có lối sống khép kín, cần học cách tương tác với nhiều loại người khác nhau.

Điều này cũng đúng với quan hệ nam nữ. Nếu mình không thích hẹn hò với người nổi trội hơn mình, đó có thể là vì mình sợ người khác không còn để ý tới mình.

 

6.Hãy tốt bụng với mọi người.

Người ích kỷ có khuynh hướng thô lỗ với người khác vì thái độ xem thường họ. Nếu mình nói chuyện cộc lốc với các nữ bồi bàn, khiếm nhã với đồng nghiệp hay tới trễ cả tiếng đồng hồ trong các buổi hẹn ăn tối với bạn bè, thì đó là tín hiệu cho thấy họ không xứng đáng được mình chú ý hay tốn thời gian. Dù đó không phải là ý định của mình nhưng cách ứng xử này khiến mình dường như ích kỷ hơn và chỉ biết quan tâm đến mình.

Người ích kỷ sẽ rất khó chịu khi bị ngược đãi, dù họ thường xuyên lạnh lùng với người khác mà thậm chí không nhận ra sự đạo đức giả của mình. Nếu mình mong muốn được đối xử thế nào thì hãy đối xử với người khác như vậy, đó là cách để mình xây dựng các mối quan hệ xã hội tốt đẹp và tạo hình ảnh tích cực trong mắt người khác.

 

Phần 3

Quan tâm đến Mọi người

 

1.Biết chú ý hơn.

 Hầu hết chúng ta đều không nhận thức rằng mình đang hờ hững với người khác và cảm xúc của họ. Ta có thể khắc phục nhược điểm này bằng cách xem lại cách ứng xử của mình và tự quan sát bản thân. Một khi đã nhận thức được các hành vi thì mình có thể điều chỉnh chúng cho phù hợp hơn, và để làm được điều đó mình cần tự hỏi những câu dưới đây sau mỗi lần gặp gỡ nói chuyện với bạn bè:

“Tôi đã làm gì để buổi nói chuyện không chỉ xoay quanh đề tài về bản thân hay các sở thích của cá nhân?”

“Tôi biết thông tin gì về đối phương, cảm xúc của họ thế nào, tình hình cuộc sống ra sao?”

 

2.Bắt đầu đặt câu hỏi mỗi khi giao du hay hội họp với người khác.

Việc đặt các câu hỏi cho người khác chứng minh ta đang tham gia tích cực vào câu chuyện của họ. Nếu đang nói chuyện với mình hay người quen thì mình nên hỏi xem họ cảm thấy thế nào về tình huống đó, họ đã đạt được mục tiêu hay hoàn thành một nhiệm vụ khó khăn bằng cách nào. Người ta rất thích khi biết họ đang được quan tâm, được tìm hiểu về cách xử lý các tình huống trong cuộc sống. Có thể mình sẽ ngạc nhiên với lượng thông tin nhận được từ phía họ nếu mình biết cách đặt các câu hỏi mở và đặt chúng đúng chỗ.

Trong các tình huống công việc, mình có thể hỏi trực tiếp đồng nghiệp của mình về cách hoàn thành một dự án. Trong trường hợp này, mình phải chú ý lắng nghe đề xuất của cô ấy, đừng ép cô ấy phải chấp nhận ý tưởng của mình.

 

3.Xin lỗi khi làm tổn thương người khác.

 Người ích kỷ thường không quan tâm đến việc họ đang làm tổn thương người khác, một phần vì họ không để ý tới cảm xúc của người nghe. Nếu mình đang cố sửa đổi tính ích kỷ của mình thì hãy đặt bản thân vào vị trí của người nghe và xin lỗi nếu đã làm điều gì khiến họ buồn.

Xin lỗi một cách chân thành. Những gì mình nói không quan trọng bằng việc mình thật sự cảm thấy hối tiếc và cảm thông cho họ. Nếu mình không quen với việc xin lỗi hay thể hiện sự cảm thông với người khác thì lời xin lỗi có thể nghe hơi lạ tai, nhưng cũng không sao. Từ từ mình sẽ quen hơn và cơ hội để phải nói lời xin lỗi cũng ít dần theo thời gian.

 

4.Hãy để tâm vào buổi nói chuyện.

 Cẩn thận đừng xen vào để kể về kinh nghiệm của mình trước khi người khác đã nói xong phần của họ. Hãy lắng nghe những gì họ nói và dựa vào đó để tiếp tục câu chuyện, cho dù ta không có cơ hội để đóng góp câu chuyện của riêng mình. Ta nên chú tâm nghe để có thể lập lại vấn đề, nhớ được những lời nói quan trọng của họ.

Thói quen này sẽ khiến người nói nhận ra ta đang lắng nghe và tôn trọng họ. Đừng khư khư một quan điểm cứng nhắc trước buổi nói chuyện, mà hãy để quan điểm và ý tưởng của người khác thuyết phục mình. Hãy tận tâm lắng nghe để có thể tóm tắt nội dung câu chuyện và hiểu được cảm nghĩ của họ trong tình huống đó.

 

5.Thực sự quan tâm đến người khác.

  Bắt đầu suy nghĩ và quan tâm đến bạn bè cho dù ta không ở cùng họ. Nếu một người quen của mình đang trải qua giai đoạn khó khăn, mình hãy gởi một tin nhắn hay làm điều tốt gì đó cho cô ấy để chứng tỏ ta vẫn đang suy nghĩ về họ. Hãy nhớ những gì họ nói trong lần gặp mặt gần nhất, và sau đó tiếp tục hỏi han hay bình luận về vấn đề này. Hãy thử làm những việc nhỏ nhưng chứng minh ta có quan tâm. Ví dụ, nhấc điện thoại hỏi thăm để cho thấy mình cũng quan tâm tới vấn đề đang làm họ phiền lòng hoặc ngược lại.

Đừng chỉ nói suông rằng mình ủng hộ hay quan tâm đến họ, mà hãy thể hiện thông qua hành động. Điều này không chỉ bao gồm việc lắng nghe mà còn phải cố gắng làm điều gì đó để đề cao ý kiến của họ. Ví dụ, ban có thể xin cô ấy cho ý kiến về một thương vụ mua sắm lớn mà mình đang cân nhắc, việc xin lời khuyên từ người khác sẽ khiến họ cảm thấy mình có giá trị hơn.

 

6.Làm điều gì đó cho người khác.

Tạm dừng suy nghĩ về bản thân và nên làm việc tốt cho những người đang cần giúp đỡ. Ta có thể cân nhắc tham gia làm việc tình nguyện cho một tổ chức từ thiện hay một cơ sở phát thức ăn miễn phí. Hãy tập làm những công việc mà không cần được đền đáp, đây là cách xây dựng lòng cảm thông, cũng như sự quan tâm tới những người xung quanh.

Hãy chắc chắn rằng mình quý trọng tình bạn vì bản chất thực sự của nó, không phải vì những lợi ích mà tình bạn có thể mang lại. Hãy ngừng ngay việc lợi dụng con người hay lợi dụng các hoạt động cho mục đích cá nhân.

 

7.Giữ lòng tự trọng và yêu quý bản thân ở mức độ phù hợp.

 Ranh giới giữa việc yêu quý bản thân và sự ích kỷ rất khó xác định. Thật sự ta cần phải yêu và công nhận cái tôi của mình, đồng thời phải chắc chắn người khác lắng nghe lời nói của mình. Lòng tự trọng giúp người khác tôn trọng ta và tránh cho mình bị tổn thương, nhưng không có nghĩa ta có thể lợi dụng người khác.

Điều quan trọng trong khái niệm tự yêu quý bản thân chính là tìm sự cân bằng. Nếu có lòng trắc ẩn với bản thân cũng như với những người xung quanh thì mình sẽ không bị xem là ích kỷ.

Lời khuyên

Đọc sách về đề tài tăng lòng tự trọng, khống chế cơn tức giận và cách để kiên nhẫn. Hãy nhớ có rất nhiều tài nguyên có sẵn để mình tham khảo.

Nếu mọi người nói ta ích kỷ thì đừng nghĩ đơn giản rằng họ là người thô lỗ, ghen tị và gạt họ đi. Ta có thể làm họ tổn thương, vì vậy hãy xem đó là cách họ muốn ta dừng lại, không phải để sỉ nhục mình.

Tỏ ra tôn trọng và đồng cảm với suy nghĩ hay ý kiến của người nói. Nếu ý kiến đó không phù hợp với quan điểm của mình thì hãy nhẹ nhàng và tế nhị giải thích cho họ chỗ nào đúng, chỗ nào sai.

Cảnh báo

Đừng ngạc nhiên nếu người khác cố ý tạo khoảng cách với mình và không muốn xuất hiện ở những nơi mình tới. Đây là cách đối xử bình thường vì những người không ích kỷ biết rằng họ không thể thay đổi con người mình. Hãy xem việc họ vắng mặt là dấu hiệu cho thấy sự ích kỷ của mình đã quá mức chịu đựng.

 Những tình huống ích kỷ cần thiết

Chúng ta thường nghĩ, ích kỷ là một tính xấu. Nhưng ích kỷ đôi khi thực sự có ích trong một số tình huống để bảo vệ quyền tự do của cá nhân.

Ai đó có thể nói Chúng ta  ích kỷ khi Chúng ta  lên tiếng đòi quyền lợi. Việc yêu cầu những gì mà Chúng ta đáng được hưởng/ Chúng ta có quyền đó mà không cảm thấy ngại ngùng, e dè hoàn toàn là chính đáng. Bất kể đối phương nghĩ gì thì sự ích kỷ lành mạnh là hoàn toàn cần thiết, để giữ được quyền lợi của chính Chúng ta .

Sự ích kỷ thường được gán ghép cho một người, khi họ từ chối những việc không nằm trong trách nhiệm. Đôi khi chúng ta làm những việc trái ngược mong muốn của bản thân, chỉ vì người khác áp đặt chúng lên ta. Trong trường hợp này, tốt nhất là Chúng ta  nên dừng lại và suy nghĩ xem liệu mình có thực sự muốn dành thời gian cá nhân cho công việc đó không. Nếu câu trả lời của ta là "Không", hãy từ chối một cách thẳng thắn. Sự ích kỷ lành mạnh này là cần thiết, vì thời gian và cảm xúc của chính Chúng ta .

Ích kỷ thường được định nghĩa là từ chối những yêu cầu đi ngược lại lợi ích cá nhân. Đôi khi chúng ta hy sinh lợi ích cá nhân vì lợi ích của người khác, vì chúng ta sợ làm rạn nứt mối quan hệ. Sau những điều này, người khác bắt đầu lợi dụng chúng ta.

Đừng quên trong những tình huống Chúng ta  thấy các yêu cầu được đưa ra đi ngược với lợi ích cá nhân mình, hãy dùng từ "Không". Đó không phải là một từ xấu, nó là sự từ chối trung thực và mạnh mẽ. Không có gì là xấu hổ khi nói "Không" với những người có ý định nhờ cậy Chúng ta  không chỉ một lần, mà còn biến Chúng ta  thành công cụ lợi dụng. Ví dụ người đó biết Chúng ta  đi làm về muộn, mệt lử vì quá nhiều công việc... mà vẫn nhờ Chúng ta  trông con, thì đã đến lúc nên suy nghĩ nghiêm túc về mối quan hệ đó.

Đôi khi chúng ta bị trách móc rằng thật ích kỷ khi không dám hứa hay cam kết. Nhưng thực tế, việc buộc một người phải hứa hẹn chính là thủ thuật thao túng tâm lý và Chúng ta  không bao giờ nên để mình bị rơi vào cái bẫy đó.

Một người tự tin sẽ không hứa và không làm những điều đi ngược lại ý chí của họ. Cái họ nghĩ đến chỉ là làm thế nào để có thể làm tốt nhất những gì mình sẽ làm cho đối phương thay vì chỉ đơn giản là nói ra lời hứa để làm vừa lòng người khác.

Sự thờ ơ của chúng ta trước những lời rủ rê, sự lạnh nhạt của chúng ta trước những cuộc hội họp, gặp gỡ... có thể khiến chúng ta bị buộc tội có một lối sống ích kỷ, chỉ biết cho riêng mình. Nhưng thực tế lại khác. Người theo chủ nghĩa ích kỷ lành mạnh biết rõ mình cần gì và sẽ chuyên tâm vào mục tiêu đó, ngay cả khi họ có những việc thú vị khác lôi kéo, cuốn hút đi chăng nữa. Và điều này là hoàn toàn cần thiết, nếu ta muốn đạt được một kết quả công việc như ý.

Một số người lợi dụng tuổi tác, vị trí của họ để đạt được điều mà bản thân mong muốn, bất chấp việc người khác khó chịu thế nào đi nữa. Ví dụ, việc nhường chỗ cho người già, trẻ em là cần thiết, nhưng khi người già đó bắt đầu đi quá giới hạn của mình để đưa ra những đòi hỏi, yêu cầu quá quắt, thì sự ích kỷ lành mạnh của Chúng ta  là cần thiết.

Khi Chúng ta  nhún nhường, dễ dãi quá mức, bạn bè hay những người xung quanh thường lấn lướt Chúng ta . Để tránh điều này, sự ích kỷ lành mạnh ngay từ đầu là cần thiết. Khả năng bảo vệ bản thân kịp thời là vô cùng giá trị. Chẳng có gì là xấu hổ trong việc đưa một người quá quắt nào đó về đúng vị trí của họ, thay vì xâm phạm cuộc sống của Chúng ta .

Những người yêu thương bản thân, chấp nhận con người của mình từ nội tâm đến hình thức, đôi khi cũng bị đánh giá là ích kỷ. Nhưng sự thật, đó là một sự ích kỷ lành mạnh. Sống thực với cảm xúc của chính mình và tôn trọng nó cũng là điều cần thiết, thay vì để người khác cố gắng áp đặt các chuẩn mực hay khuôn phép lịch sự lên chúng ta, và khiến chúng ta dần cảm giác rằng minh đang sống cuộc sống của ai đó.

Ích kỷ đôi khi được giải thích là không làm theo số đông. Nhưng "hòa đồng" nhiều khi không phải là một cách tốt, đặc biệt như trong trường hợp này. Nếu Chúng ta  không muốn mua chuộc để ai đó thích mình chỉ vì lợi ích cá nhân của Chúng ta, thì điều đó chẳng thể nào gọi là ích kỷ.

 Đối phó thế nào với những kẻ ích kỷ?

 

Đã là con người thì ai cũng có những điểm ích kỷ của riêng mình. Những sắc thái bình thường của ích kỷ là tự ái, tự ti và tự tin là những thứ cảm xúc rất cần có ở mỗi người. Nhưng có những kiểu ích kỷ như chỉ biết quan tâm đến bản thân mình hay kiêu ngạo.

 Có những người cố gắng khiến người khác tin rằng những thứ họ có luôn luôn tốt hơn người khác, hoặc những người có thói quen cắt ngang khi Chúng ta  đang nói để chen vào ý kiến của mình bất kỳ lúc nào. Họ có thể nói hàng giờ về bản thân, khiến Chúng ta  có cảm giác rằng mình kém quan trọng hơn họ.

Những người này thường thích câu nói “Mọi người vì một người” và chắc chắn “một người” ở đây chính là bản thân họ. Nếu Chúng ta  gặp phải những dạng người ích kỷ (có thể là bạn bè, người yêu hoặc người thân trong gia đình)thì nên áp dụng một số chiêu trong bài để đối phó với tính cách khó ưa này của họ.

 

1. Hiểu và chấp nhận rằng những người ích kỷ ít khi tôn trọng người khác

Bước đầu tiên để đối phó với những người ích kỷ chính là hiểu được con người thật của họ. Chúng ta  phải chấp nhận một thực tế rằng những kẻ ích kỷ, thích làm trung tâm của vụ trụ sẽ chẳng bao giờ hy sinh bất kỳ điều gì của bản thân vì Chúng ta .

 

2. Tập trung vào những thứ xứng và hợp với Chúng ta  hơn

Những kẻ ích kỷ luôn muốn có được sự quan tâm của Chúng ta  nhưng ngược lại, họ sẽ chẳng bao giờ đến ý đến Chúng ta . Để tránh bị mất hứng vì những người này, hãy dành thời gian và tâm sức vào những thứ khác và phớt lờ những người này đi để họ hiểu được sự khó chịu khi bị người khác bỏ lơ.

 

3. Giữ vững giá trị của bản thân, không hạ mình xuống cùng đẳng cấp với những kẻ ích kỷ

Những người ích kỷ có thể khiến Chúng ta  “bùng cháy” vì sự ích kỷ của họ. Nếu muốn đối phó với những người này thì điều Chúng ta  nên làm chính là đừng bao giờ hạ thấp bản thân mình và cư xử giống họ. Chúng ta  chỉ cần là chính bản thân mình. Bực bội hay phản ứng với những hành động ích kỷ cũng sẽ chẳng khiến Chúng ta  cảm thấy thoải mái hơn. Vì vậy, hãy giữ cho bản thân tâm thái bình thản và tiếp tục làm việc công việc thường nhật của mình.

 

4. Nhắc cho những kẻ ấy biết rằng địa cầu không phải đang quay xung quanh họ

Đối với những người thích tự xem mình là trung tâm của vũ trụ, đôi khi họ cũng biết rằng bản thân đã bỏ quên suy nghĩ và cảm xúc của người khác. Với những trường hợp “bệnh nhẹ” như thế này thì họ thường cần được nhắc nhở đôi chút để biết rằng thế giới không phải chỉ xoay quanh họ. Hãy thật lòng nhắc nhở họ và không sử dụng những từ hoặc ngữ điệu mang tính công kích.

 

5. Phớt lờ

Đây là một chiến thuật khá hiệu quả để đối phó với những người không tôn trọng người khác. Điều Chúng ta  cần làm là hạn chế nói hoặc bình luận về những người này. “Đỉnh cao của sự khinh bỉ là im lặng”, cách Chúng ta  phớt lờ, bỏ quên họ chính là một “đòn trừng phạt” đủ đau đối với những người thích sự quan tâm chú ý của người khác.

 

6. Gậy ông đập lưng ông

Dù Chúng ta  thích bất kỳ thứ gì, chẳng hạn như các sản phẩm handmade, nấu ăn hay thời trang, chính trị thì đều có thể đưa vào các cuộc trò chuyện với những người ích kỷ, thay vì chỉ lẳng lặng nghe họ nói. Chủ đề Chúng ta  nói đến càng không liên quan đến chủ đề người ích kỷ đang đề cập đến càng tốt. Sau đó, Chúng ta  có thể tận hưởng cảm giác khi thấy người đó cố gắng để “bỏ chạy” khỏi Chúng ta . Bởi vì, họ nhận ra rằng Chúng ta  chẳng mảy may quan tâm hay hứng thú đến những câu chuyện của họ.

 

7. Ngừng giúp đỡ những người ích kỷ

Những người ích kỷ cũng thường là những kẻ thích nhờ vả, nhưng cũng thường bỏ chạy khi Chúng ta  cần đến sự giúp đỡ của họ. Khoan dung và cho những người ích kỷ cơ hội để thay đổi bản thân là điều nên làm. Tuy nhiên, không nên tiếp tay nuôi dưỡng tính cách xấu này của họ vì có thể chính Chúng ta  cũng sẽ bị tổn thương. Vì vậy, khi một người có tính ích kỷ yêu cầu Chúng ta  giúp đỡ quá nhiều thì hãy từ chối và để họ tự thân vận động.

 

8. Hạn chế thời gian dành cho những người ích kỷ

Nếu Chúng ta  nhận ra người nào đó ích kỷ và quá chú trọng bản thân mình thì nên tránh xa họ ra. Hãy giới hạn thời gian dành cho họ càng ít càng tốt. Đơn giản bởi vì Chúng ta  sẽ có nhiều thời gian cho những niềm vui và những người bạn tốt khác.

 

9. Tìm bạn tốt hơn

Gần mực thì đen, gần đèn thì sáng, nếu Chúng ta  cảm thấy một người nào đó sẽ không thể nào thay đổi tính xấu ích kỷ của họ thì hãy tìm đến những người bạn khác, tốt hơn để chơi chung. Không nên để họ “lây” tính xấu ấy cho mình.

 

10. Cắt đứt quan hệ

Biện pháp đối phó cuối cùng và chỉ sử dụng trong những trường hợp tệ nhất. Đối với những người quá ích kỷ, không suy nghĩ đến ai khác ngoài bản thân của mình và đặc biệt là không chịu sửa đổi thì đơn giản là Chúng ta  nên cắt đứt quan hệ với họ. Tình bạn, tình yêu là điều vô cùng cần thiết, nhưng nếu cứ mãi dây dưa với người chỉ thích nhận, không thích cho và có thể làm tổn thương Chúng ta  thì đó hoàn toàn không phải là cách ứng xử thông minh.

 

Những câu nói hay về sự ích kỷ

Ích kỷ là chỉ biết quan tâm đến lợi ích của bản thân họ mà không quan tâm tới người khác. Cùng tìm hiểu chủ đề này qua bài viết “Những câu nói hay về sự ích kỷ”.

 

Vinh quang xây trên nền ích kỷ là hối hận và xấu hổ. - William Cowper

 

Những thành tựu lớn lao được sinh ra từ sự hy sinh lớn lao, và chẳng bao giờ là kết quả của sự ích kỷ. - Napoleon Hill

 

Sự tha thứ là chìa khóa mở cánh cửa oán trách và chiếc còng tay của hận thù. Nó là thứ sức mạnh có thể phá vỡ xiềng xích của cay đắng và gông cùm của lòng ích kỷ. - William Arthur Ward

 

Cũng như sự ích kỷ và phàn nàn làm tha hóa tâm hồn, tình yêu với những niềm vui của mình làm tầm nhìn trở nên rõ ràng và sắc nét. - Helen Keller

 

Những người ích kỷ không có khả năng yêu người khác, nhưng họ cũng không có khả năng yêu chính bản thân mình. - Erich Fromm

 

Nếu một người chỉ yêu một người khác và thờ ơ với tất cả những người còn lại, tình yêu của anh ta không phải là tình yêu mà là sự gắn bó cộng sinh, hay là sự duy ngã độc tôn được khuếch đại. - Erich Fromm

 

Sự ích kỷ luôn cần được tha thứ, bởi không có hy vọng về thuốc chữa. - Jane Austen

 

Khi cuối cùng khoa học cũng tìm ra trung tâm của vũ trụ, sẽ có người ngạc nhiên vì biết rằng mình không phải là nó. - Khuyết danh

 

Sự nhã nhặn chỉ là lớp vỏ ngoài mỏng manh của tính ích kỷ chung. - Balzac

 

Bệnh chủ quan, bệnh ích kỷ, bệnh hẹp hòi, v.v.., mỗi chứng bệnh là một kẻ địch. Mỗi kẻ địch bên trong là một bạn đồng minh của kẻ địch bên ngoài. Địch bên ngoài không đáng sợ. Địch bên trong đáng sợ hơn, vì nó phá hoại từ trong phá ra. Vì vậy, ta phải ra sức đề phòng những kẻ địch đó, phải chữa hết những chứng bệnh đó. - Chủ tịch Hồ Chí Minh

 

Người nào hay nói về mình là người chỉ nghĩ đến mình và người chỉ nghĩ đến mình là người thiếu giáo dục, dù học vấn của họ đến đâu chăng nữa. - Khuyết danh

 

Tuổi trẻ chấm dứt khi tính vị kỷ kết thúc; sự trưởng thành bắt đầu khi ta sống vì người khác. - Hermann Hesse

 

Và như vậy, đây là chủ đề lớn cuối cùng mà chúng tôi tìm ra: rằng khi một nhóm người, dù nhỏ bé hay tầm thường tới đâu, sẵn sàng chết dần vì những ước mong ích kỷ của riêng mình, cuộc sống nảy sinh từ cái chết ấy là vô hạn, và tiếp tục ảnh hưởng tới những cuộc sống rất xa trong tương lai. - Peter Marshall

 

Để thành công ta phải ích kỷ, nếu không mình sẽ không bao giờ đến được đó. Và một khi ta lên tới mức cao nhất của mình, ta phải cởi xuống sự ích kỷ. Hãy để người khác với được tới mình. Hãy có thể tiếp cận. Đừng cô lập bản thân. - Margaret Thatcher

 

Sự ích kỷ không phải là sống như cách mình muốn, mà là đòi hỏi người khác phải sống như cách mình muốn. - Oscar Wilde

 

Người đã chinh phục được sự yếu đuối và ném bỏ mọi suy nghĩ ích kỷ, không phải là kẻ đàn áp cũng chẳng bị đàn áp. Anh ta tự do. - James Allen

 

Dễ thực hiện nghĩa vụ với người khác hơn là với bản thân. Nếu ta thực hiện nghĩa vụ với người khác, ta được coi là đáng tin cậy. Nếu ta thực hiện nghĩa vụ với bản thân, ta bị coi là ích kỷ. - Thomas Szasz

 

Sự ích kỷ phải được phát hiện và hiểu rõ trước khi có thể loại bỏ nó. Nó không thể tự loại bỏ mình, nó cũng sẽ không tự trôi qua. Bóng tối chỉ biến mất khi có ánh sáng xuất hiện; sự dốt nát chỉ được xua tan bởi Tri thức; và sự ích kỷ chỉ được xua tan bởi Yêu thương. - James Allen

 

Ai cũng phải quyết định mình sẽ bước dưới ánh sáng của lòng vị tha sáng tạo, hay trong bóng tối của tính ích kỷ hủy diệt. - Martin Luther King Jr.

 

Hãy chỉ cho tôi con người hạnh phúc, và tôi sẽ chỉ cho mình một kẻ hoặc tự đại, hoặc ích kỷ, hoặc ác độc - nếu không cũng là kẻ hoàn toàn ngu dốt. - Graham Greene

 

Trong trái tim chúng ta có gã độc tài tàn nhẫn, sẵn lòng suy tính nỗi đau khổ của cả ngàn kẻ lạ mặt nếu điều đó có thể đảm bảo cho hạnh phúc của vài người ta yêu thương. - Graham Greene

 

Ích kỷ, cái gốc của mọi tính xấu

Con người ta có biết bao nhiêu tính xấu, nhưng ngẫm cho kỹ thì hình như mọi tính xấu của con người đều từ một cái gốc mà ra. Đó là tính ích kỷ. Theo định nghĩa từ điển tiếng Việt, ích kỷ là "chỉ biết, chỉ vì lợi cho riêng mình mà không biết đến người khác. Tham lam cũng bắt nguồn từ sự ích kỷ muốn vơ hết về mình. Lật lọng, tráo trở cũng bắt nguồn từ ích kỷ vì nhằm đến cái có lợi cho riêng mình. Tự phụ, gia trưởng, độc đoán, háo danh, hiếu thắng lúc nào cũng (muốn) cho mình là nhất, coi thường người khác chẳng qua cũng là chỉ biết có mỗi mình.

Xã hội càng hiện đại, pháo đài gia đình càng dễ bị phá vỡ, tỷ lệ ly hôn càng cao, vì sao? Vì sao con người ta ích kỹ hơn, nghĩ đến cá nhân mình nhiều hơn. Chỉ tội cho những đứa trẻ sống trong sự thiếu thốn tình cảm và những ám ảnh tinh thần đến suốt cuộc đời. Tỷ lệ người bị chết và thương vong trong tai nạn giao thông mỗi năm hiện nay còn nhiều hơn tỷ lệ người đã thiệt mang mỗi năm trong hai cuộc chiến tranh mà chúng ta đã trải qua. Thật là phi lý! Nếu những người tham gia giao thông có ý thức tự bảo vệ tính mạng của mình và cả của người khác thì điều đó dẫu có xảy ra. Nếu bớt đi được những ham muốn bệnh hoạn cá nhân (cũng là do ích kỷ) như cờ bạc, nghiện hút, lăng nhăng thì cuộc sống con người bình yên biết bao nhiêu.

Sự nguy hiểm của ích kỷ không chỉ dừng lại ở đó. Khi biến thái thành tệ nạn tham nhũng, ảnh hưởng đến cả xã hội. Khi một số kẻ lợi dụng quyền hành để tham nhũng, chúng không chỉ vô trách nhiệm với cộng đóng mà còn gây mất lòng tin của dân với chính quyền, với Nhà nước. Sự ích kỷ nếu hiểu rộng ra như nhũng toan tính riêng vì quyền lợi của một số ít, một nhóm nhỏ mà quên đi lợi ích của xã hội loài người nói chung-còn khủng khiếp hơn. Nó dẫn đến nạn phân biệt chủng tộc, nội chiến, xung đột tôn giáo, chiến tranh, khủng bố... khiến bao dân thường vô tội thiệt mạng.

Có lẽ còn rất nhiều chuyện về tính ích kỷ nhưng chỉ cần điểm qua như vậy, tôi đã không ngần ngại mà nói rằng: nếu được quyền vứt đi một tính xấu của con người, tôi sẽ vứt tính ích kỷ. Chỉ cần mỗi người bớt đi một chút ích kỷ thôi, cuộc đời này sẽ đẹp hơn rất nhiều.

 

thói hư tật xấu của người Việt Nam

Dân tộc nào cũng có cái hay, cái đẹp nhưng cũng có những cái xấu, cái chưa hợp lý… Vấn đề quan trọng là biết hư thì sửa, biết xấu thì làm cho đỡ xấu và tiến tới làm cho đẹp hơn.

 

Người nước ngoài nhìn ta:

 

1. Cần cù lao động song dễ thỏa mãn nên tâm lý hưởng thụ còn nặng.

 

2. Thông minh, sáng tạo, song chỉ có tính chất đối phó, thiếu tầm tư duy dài hạn, chủ động.

 

3. Khéo léo, song không duy trì đến cùng (ít quan tâm đến sự hoàn thiện cuối cùng của sản phẩm).

 

4. Vừa thực tế, vừa mơ mộng, song lại không có ý thức nâng lên thành lý luận.

 

5. Ham học hỏi, có khả năng tiếp thu nhanh, song ít khi học “đến đầu đến đuôi” nên kiến thức không hệ thống, mất cơ bản. Ngoài ra, học tập không phải là mục tiêu tự thân của mỗi người Việt Nam (nhỏ học vì gia đình, lớn lên học vì sĩ diện, vì kiếm công ăn việc làm, ít vì chí khí, đam mê)

 

6. Xởi lởi, chiều khách, song không bền.

 

7. Tiết kiệm, song nhiều khi hoang phí vì những mục tiêu vô bổ (sĩ diện, khoe khoang, thích hơn đời).

 

8. Có tinh thần đoàn kết, tương thân, tương ái, song hầu như chỉ trong những hoàn cảnh, trường hợp khó khăn, bần hàn. Còn trong điều kiện sống tốt hơn, giàu có hơn thì tinh thần này rất ít xuất hiện.

 

9. Yêu hòa bình, nhẫn nhịn, song nhiều khi lại hiếu chiến, hiếu thắng vì những lý do tự ái, lặt vặt, đánh mất đại cục.

 

10. Thích tụ tập, nhưng lại thiếu tính liên kết để tạo ra sức mạnh (Cùng một việc, một người làm thì tốt, ba người làm thì kém, bảy người làm thì hỏng).

 

Ta tự nhìn ta:

 

1. “Giờ cao su”: Nhìn chung, ý thức giờ giấc của người Việt Nam rất kém. Nhiều bạn đi du học ở các nước phát triển lúc đầu rất hay bị bỡ ngỡ. Họ dễ bị trễ tàu, lỗi hẹn nhưng dần dần họ cũng khắc phục được. Ðến khi về nước họ lại khó chịu với “giờ cao su” của chúng ta.

 

2. Thiếu tự tin và óc phê phán: Ðây cũng là nhược điểm của văn hoá phương Ðông có lối sống khép kín. Nhiều bạn sinh viên năm thứ ba, thứ tư Ðại học mà vẫn ngại phát biểu ý kiến hoặc trình bày vấn đề trước đám đông vì thiếu tự tin, thiếu thói quen suy nghĩ, đi học chỉ biết “chép chính tả”. Kiểu giáo dục thụ động luôn tỉ lệ thuận với sức ì của tư duy và tỉ lệ nghịch với óc phê phán (critical thinking) của thanh niên.

 

3. Bệnh hình thức: Có người trong cơ quan hay công ty mình làm việc đang chẳng đâu vào đâu thì lại đi học master. Có người tốt nghiệp rồi mà chưa tìm được việc làm cũng đi học master. Tư duy nặng về “điểm chác”, bằng cấp rất phổ biến. Không xác định tư tưởng học để làm việc mà học để lấy bằng. Người Mỹ có quan điểm: to learn is to change. Còn chúng ta ra sức theo học rất nhiều lớp học nhưng rốt cuộc cách làm việc không thay đổi gì cả, điều khác là chúng ta có thêm mấy cái bằng bổ sung vào hồ sơ cá nhân.

 

4. Không tiết kiệm: hay tâm lí thích tiêu xài phung phí. Ðây là virus đang rất phổ biến và rất dễ lây lan trong giới trẻ. Họ quan tâm đặc biệt đến quảng cáo, thích xem các loại tem nhãn quần áo, nhận xét, đánh giá người khác qua tài sản, thấy thèm muốn, thán phục nếu ai đó có nhiều quần áo, xe, điện thoại, nhà…”xịn” hoặc tiêu xài sang hơn mình. Chúng ta đang tiêu dùng nhiều hơn chúng ta kiếm được.

 

5. Thiếu trách nhiệm cá nhân, thừa trách nhiệm tập thể: Nói chung trong những người bình thường, chúng ta thường hay đùn đẩy trách nhiệm, bất kỳ việc gì chuyển được sang cho người khác cũng đều thấy nhẹ cả người. Khi xảy ra sai phạm đó sẽ là lỗi chung của cả tập thể chứ không của riêng cá nhân nào. “Sẵn sàng” nhận cả “phần” không phải của mình…

 

6. Thể lực kém: xuất phát từ nhiều nguyên nhân như chế độ dinh dưỡng, chương trình học quá tải, học lệch, tâm lí lười vận động… Và hậu quả là khi làm việc với các đồng nghiệp nước ngoài, mặc dù rất cố gắng nhưng người Việt trẻ vẫn rất hay bị hụt hơi và cảm thấy khó có thể theo được cường độ làm việc của họ.

 

7. Thiếu thực tế: Ông Kim Woo Choong – Chủ tịch Công ty Deawoo viết: “tuổi trẻ không có ước mơ thì không phải là tuổi trẻ… lịch sử thuộc về những người biết ước mơ”. Nhưng đó là những ước mơ hoàn toàn có thể trở thành hiện thực. Chúng ta thường hay suy nghĩ viển vông, thiếu suy nghĩ thực tế và chưa có suy nghĩ học là để làm việc.

 

8. Tinh thần hợp tác làm việc theo team work còn hạn chế. Thế kỷ 21 là thế kỷ làm việc theo nhóm vì tất cả các lĩnh vực của đời sống xã hội ngay cả văn học và nghệ thuật, một cá nhân cũng không thể đảm đương được. Mạnh ai nấy sống…

 

9. Tác phong công nghiệp: Ðây là điểm rất quan trọng, có thể bao hàm một vài điểm đã nêu trước. Một nhà xã hội học Mỹ nói về nguồn gốc của cách làm việc tiểu nông như sau: “Anh nông dân sau khi gieo lúa xong có thể nhậu lai rai, ngủ dài dài và chờ đến thời điểm nhổ cỏ, bón phân mới làm tiếp. Mà việc này có làm muộn vài ngày cũng chẳng sao, không ảnh hưởng gì đến hoà bình thế giới. Nhưng một người công nhân đứng máy luôn luôn phải đúng giờ, có thao tác chính xác tuyệt đối và tinh thần kỷ luật cao. Một sơ suất nhỏ cũng có thể gây tác hại đến cả dây chuyền.”

 

10. Thích đi trên lối đi có sẵn – Lối mòn, không thích tự mình mở ra một lối đi mới cho riêng mình.

 

Thói hư tật xấu của người Việt: trống rỗng, dễ dãi, chê bai bừa, thô lỗ

 

Không chỉ ở các làng quê mà ngay phố thị đâu đâu cũng thấy một sự mê muội bướng bỉnh gian dối, đâu đâu cũng thấy những thói rượu chè cờ bạc khao vọng ma chay kiện cáo. Sự nghèo nàn về tinh thần và từ khi nền học cũ đã tàn, sự thiếu thốn về luân lý đổ thêm vào sự đói rét và ốm đau để làm cho người dân quê Việt Nam cực kỳ khổ sở.

Sở dĩ mọi cải cách thất bại vì dựa trên nguyên tắc không hợp thời "các làng xã,Tổ khu cần được hoàn toàn tự trị". Khi giao việc cai trị trong làng,trong tổ,khu cho những người sống trong đó (tức mỗi làng,tổ,khu  là một đơn vị tự túc về cai trị) các làng,tổ,khu càng trở nên cô lập, không chung sống với lân bang, mỗi làng.tổ,khu  thường không đủ năng lực làm việc gì cho to tát.

Các chức vụ chỉ để thỏa mãn lòng khát khao danh vọng của người quê mùa phong kiến ích kỷ. Thật ít khi người ta thấy nhiều người lãng phí thời giờ và nghị lực vào những công việc hão huyền như trong một làng ,tổ,khu ở Việt Nam. Và thật khó lòng tìm ở một nơi nào khác nhiều bộ phận vô ích như làng ,tổ,khu như ở xứ ta.

 

Dễ dãi trong quan hệ

Người Việt Nam mình có tính hay xều xào  ra chỗ đồng tiền phân bạc thế nào xong thì thôi không có suy nghĩ   gì cho lắm. Cái tính ấy ở đời nay là tính xấu. Vì khi xều xào của mình chẳng nói làm chi, còn khi mà xều xào đến của người ta thì họ không có nể đâu, nói ngay trước mặt mình rằng chú là đồ ăn cắp.

 

Chê bai bừa bãi, sinh nghi kỵ nhau

Hầu như địa phương nào cũng đều có ( hội, nhóm , chi), các (hội ) ấy làm giêng mối chủ trương dư luận cả xã hội, người ta quen gọi là cái nền danh giáo hay ca quan thanh nghị  Chẳng những người trong (hội) cho đến người thường ở ngoài, nếu có làm việc gì nhắm tới luân lý trái với đạo đức thì không thể nào tránh khỏi sự công kích của (hội).

Người Việt Nam mình kém học ít nghe cạn nghĩ lại thêm không biết phán đoán, mà cái lòng ghét điều ác quá nồng nàn, bao biếm  nhiều khi thất thiệt, bị người ta lợi dụng mà gieo điều nghi kỵ, thành ra ngờ vực nhau chia rẽ nhau.

 

Lớp trẻ hỗn xược, thô lỗ

Song song với vấn đề nghèo khổ, còn phải giải quyết vấn đề giáo dục. Khi ta tò mò đi vào các làng ,tổ,khu  ngày nay, ta bị sửng sốt vì vẻ hỗn xược vì thô lỗ của trẻ con  . Xưa kia hầu như nơi nào cũng có một ông (thầy đồ). Xung quanh chiếc (sập) của ông, lũ trẻ dù không học được bao nhiêu chữ cũng đều nom thấy chiếc (roi mây)  dài treo trên vách và nghe đi nghe lại câu răn dạy của đạo nho "Tiên học lê hậu học văn".

Ngày xưa, thầy và ta học bao quanh lũ trẻ và ngăn chúng làm điều xấu. Ngày nay chẳng ai chú ý đến chúng. Trong vòng mười năm nữa, sẽ rất khó dắt dẫn các dân tộc lúc đó đã mất hết đạo lý. Một trào lưu cá nhân chủ nghĩa đã phát huy hết hiệu quả của nó trong một số môi trường.

 Ích Kỷ - Từ Bản Chất Đến Góc Tối Trong Mỗi Người

Tính ích kỷ là nguồn gốc của mọi sự tàn ác

Khuyết danh

 

Thiết nghĩ, ích kỷ với xuất phát điểm chỉ là yêu bản thân, khát khao được hạnh phúc. Vốn dĩ con người khi sinh ra đã ở xuất phát điểm ấy.

 

Ta từng đọc một bài viết trên facebook về kinh tế học hành vi, chứng minh rằng ích kỉ thực ra là bản chất của con người. Đại loại là, mọi hành vị Chúng ta làm hiện tại đều có ít nhiều lợi ích cho bản thân. Chúng ta ngồi chơi, Chúng ta thấy thoải mái, đó là lợi ích. Chúng ta  làm việc mệt mỏi nhưng lợi ích của Chúng ta  là có tiền. Kể cả khi Chúng ta  bao dung, hào phóng, Chúng ta  sẽ thấy lợi ích của mình  là thấy thanh thản, tự hào. Mọi lựa chọn Chúng ta đưa ra đều có lợi cho Chúng ta, Chúng ta  dựa vào nhu cầu, ưu tiên của mình để ra quyết định. Trong cuốn sách “Tư duy nhanh và chậm” của Daniel Kahneman, Ta nghĩ hiệu ứng của sự sở hữu mà tác giả giới thiệu trong cuốn sách cũng là một  minh chứng cho bản chất ấy của con người. Khi Chúng ta  sở hữu thứ gì đó, theo tự nhiên Chúng ta  sợ mất nó. Hãy nhớ lại vài lần dọn nhà của mình chẳng hạn, có những thứ Chúng ta  không bao giờ dùng nhưng vẫn không muốn từ bỏ nó hay tặng cho người khác. Nỗi sợ mất mát luôn lớn hơn sự thoải mái khi nhận được một thứ gì đó. Vốn dĩ, ích kỉ đã là tự nhiên, sẵn có. Ích kỷ ấy cũng là một điều tốt.

Nhưng nó dần trở thành một căn bệnh khi ích kỉ quá đà. Sự ích kỉ trở thành một đức tính xấu và là cội nguồn của những tính xấu khác. Căn bệnh ích kỷ trong một số trường hợp có thể coi là bệnh truyền nhiễm. Và có phải giới trẻ đang là bệnh nhân chính của căn bệnh này ?

Tính ích kỷ là đặc trưng của lối sống vụ lợi thực dụng quá mức, đặt nhu cầu của bản thân mình lên quá cao. Sự ích kỷ len lỏi ở mọi mặt trong cuộc sống. Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng có những lần ích kỷ.

 

I, Ích kỉ trong cuộc sống vật chất

Vật chất là một phần hữu hình của hạnh phúc. Và bản chất muốn có được hạnh phúc của con người làm ta có xu hướng tìm kiếm vật chất về mình càng nhiều càng tốt. Ta nhớ lúc trước, nhà ta còn khó khăn, em gái a mới học lớp 1. Một hôm, ta thấy em mang về 200 đồng, nói là nhặt được ở trường. Nó nằng nặc đòi ta mua kẹo cho nó. Sau khi hỏi kĩ, em mới kể chuyện hẳn hoi. Nó nhặt được tiền vào giờ ra chơi và không ai nhìn thấy. Nhưng sau đấy, đứa bạn nó khóc lóc kêu mất tiền, về mẹ sẽ mắng. Nhưng nó không dám đưa cho bạn nó. Mong muốn có kẹo nó đã lớn hơn tiếng khóc của bạn nó. Tính ích kỷ đã chiến thắng tình bạn. Tôi mắng em, còn bé mà đã thế rồi. Thế mới thấy, ích kỷ vốn dĩ chẳng ai dạy nhau mà là tự bản thân mỗi người.

Ngay cả anh chị em ruột, khi còn bé tức nhau vì hơn kém phần bánh kẹo mà đánh nhau, lớn lên vì phần tài sản của bố mẹ chia cho không đều cũng thấy ấm ức. Người ích kỷ thì ích kỉ với ai? Có thể chẳng chừa một ai ra cả.

Khi làm việc, Chúng ta  lười hơn bạn bè hay đồng nghiệp là Chúng ta cũng ích kỉ về vật chất. Thành công thì muốn có, nhưng phải tính toán làm sao mình chịu ít khổ hơn mới cam lòng.  

Tham nhũng cũng là một biểu hiện lớn của ích kỷ. Trong một tập thể hoặc cộng đồng lớn, tham thêm tiền tức là phải làm tập thể chịu thiệt hơn để thu lợi cho mình. Mà những vụ tham nhũng lớn nhỏ tai tiếng gần đây không thiếu. Ích kỷ ở cấp độ nào cũng có.

 

II, Ích kỷ về tình cảm

Ta cũng từng bị tính ích kỷ tình cảm dày vò bản thân đến khó chịu. Ta với P là bạn thân từ cấp 1. Chúng ta đi đâu cũng có nhau, cái gì cũng phải cho, phải kể, phải chia sẻ với nhau thì mới yên lòng. Nhưng từ khi lên cấp 3, bạn mới nhiều làm ta với P dành ít thời gian cho nhau hơn trước. Dần dần ta thấy tức khi nó chơi với những đứa bạn khác. Những lần chúng nó đi chơi không rủ ta, không nói với ta, hay thậm chí làm nhiều nhiều việc với nhau để trêu đùa, ta cũng thấy giận. . . . .  thì thời gian sau đó, không phải là không nói chuyện, mà thái độ nói chuyện của ta với P nó rất gắt. Ta ước gì không có sự xuất hiện của cô bạn kia. Nhưng sau đó, khi ta có một người bạn thân mới, ta mới nhận ra trước kia mình đã quá ích kỷ trong tình cảm. Ai cũng có quyền tìm cho mình những tình cảm mới. Đừng chỉ nghĩ, với họ, mình phải là số 1 và duy nhất, quan trọng nhất.

Trong hôn nhân, ích kỷ cũng thường xuyên xảy ra, như thấy con cái quý bạn đời hơn mình chẳng hạn. Ta thấy phổ biến hơn là ích kỷ như thế này đây. Mới đợt trước, con của  anh bạn ta mới li hôn. Lý do bắt đầu từ việc vợ  nó thấy Chồng nó chỉ quan tâm tới nhà nội mà ít quan tâm mẹ và nhà ngoại nó. Rồi gia đình con anh bắt đầu mâu thuẫn. Con dâu  cũng liền đáp trả bằng cách bớt gần gũi với bố và lạnh nhạt với nhà nội. Con dâu dành chủ yếu thời gian qua nhà ngoại , có gì ngon cũng phần bên ngoại luôn. Cứ dần dần, hai vợ chồng xa cách nhau và cứ khư khư sự ích kỷ tình cảm cho hai bên họ hàng. Rồi chuyện này sinh ra nhiều chuyện khác, những trận cãi vã tăng dần và dẫn đến li hôn.

Sự ích kỷ trong hôn nhân làm cho không biết bao nhiêu gia đình có số phận như vậy.

 

III, Ích kỷ vì muốn mình hơn người khác

Theo tháp nhu cầu Maslow, mong muốn được xã hội tôn trọng, thể hiện bản thân vốn là những tầng tháp cao nhất và nhỏ nhất, tức là ưu tiên cho nó thường thấp hơn những nhu cầu bậc thấp khác. Tuy nhiên, với những con người ích kỷ vì muốn mình hơn người khác, thứ tự đó sẽ bị đảo ngược.

Trong những buổi trò chuyện, không biết lắng nghe mà cứ cướp lời, không để thời gian cho người khác nói là ích kỷ. Chúng ta  thích nói nhiều hơn người khác vì Chúng ta  thích thể hiện. Sự ích kỷ ấy làm người khác khó chịu, đánh giá Chúng ta  một cách tiêu cực hơn. Vậy thể hiện để làm gì?

Rằng mọi điều xấu đến với mình hay tập thể mình, Chúng ta  đổ lỗi và không chịu phần trách nhiệm nào. Vì Chúng ta  muốn thể hiện mình tốt hơn người khác.

Trong công ty, vì muốn mình được mọi người ngưỡng mộ mà dùng mọi thủ đoạn loại bỏ đối thủ, gây ảnh hưởng tới cả tập thể. Sự ích kỷ là một nguyên nhân không nhỏ kìm hãm phát triển.

Qua quan sát cuộc sống, Ta tự hình thành lên cho mình tháp ích kỷ của con người dựa vào xu hướng, tức là số đông sẽ là tầng tháp đáy và dần dần giảm lên đỉnh.

Tầng 4:Muốn tình cảm

Tầng 3:Muốn vật chất

Tầng 2:Muốn thể hiện

Tầng 1:Muốn tốt hơn người khác

 

Tính ích kỷ trong giới trẻ

Thế hệ trẻ ngày nay độc lập cá tính, mong muốn thể hiện mình hơn và mong muốn tạo ra sự khác biệt nhiều hơn. Có lẽ chính vì vậy mà sự ích kỷ có cơ hội len lỏi phát triển nhiều.

Sự ích kỷ của giới trẻ là ích kỷ là sự kết hợp cả ba tầng tháp đầu: muốn tốt hơn người khác, muốn thể hiện và muốn vật chất.

Bản thân ta cũng là một con người ích kỷ trong học tập, ta thấy vậy.

Ta và H là hai người bạn khá thân cùng quê học phổ thông  (cùng với P ta nhắc bên trên). Chúng ta học cùng lớp, ngồi cùng bàn, cùng chọn chung một khối học và có lý tưởng khá giống nhau. Ngay cả lực học của ta và H cũng khó nói được ai hơn ai kém. Chính vì vậy, sự thi đua trong học tập trở thành sự ích kỷ. Mỗi khi tìm được tài liệu học tập hay, những quyển sách tốt ta đều cố không cho nó thấy. Đến cả thời gian ta học cũng khá nhiều nhưng ta vẫn nói với nó là ta lười học, đơn giản vì ta không muốn nó thấy ta  học để nó cũng học và vượt lên ta. Và nó cũng thế, ta biết. Tabiết chúng ta  đang quá ích kỷ với nhau, mặc dù người ngoài nhìn hai bọn ta như đôi bạn cùng tiến. Sự ích kỷ giữa hai chúng ta chẳng dễ chịu gì, nhưng mãi ta vẫn không bỏ được. Nhiều lúc cũng định mở rộng tấm lòng hơn, nhưng khi thấy và nhớ lại những ích kỷ H dành cho ta thì ta không làm được. Tacũng như H, đều muốn mình giỏi hơn người khác.

Ích kỷ trong giới trẻ còn là sự vô cảm. Nó được thể hiện qua những clip bạo lực học đường. Những bạn trẻ gây ra bạo lực đã ích kỷ, những người cầm điện thoại livestream đăng facebook kiếm like còn ích kỷ hơn. Thấy những đoạn video như vậy trên mạng mới thấy sự ích kỷ đáng ghét thế nào.

Nói đến sự ích kỷ trong giới trẻ thì không thể không nhắc đến một số cá thể trong cộng đồng Youtuber Việt Nam hiện nay.

Chắc hẳn các con cháu ta  đều biết đến những video câu view rẻ tiền đã từng là trào lưu.

1.         Hơn nửa năm trước, đó là youtuber P.H.D với clip đổ 400 quả trứng từ trên tầng  vào cô hàng xóm qua đường vừa đi làm đồng về. Xem mà thấy lòng nhói đau. Ta chỉ thấy thương cô ấy, vừa đi làm về mà bị đem ra làm trò đùa vô ý thức cho những kẻ ích kỷ. Người cô dính trứng tanh nhớp nháp, trứng văng hết ra đường. Đó chưa phải là tất cả, khi lời xin lỗi đùa cợt của anh với cô khi cô đang gội đầu rồi đền tiền 500k, làm tacũng như cộng đồng còn thấy phẫn nộ hơn. Bất lực, cô không nhận tiền mà chỉ biết nói: “Lần sau đừng như thế nữa nhé”. Không hiểu sao họ có thể nghĩ ra những trò đùa vô văn hóa như vậy. Đem người khác ra làm trò đùa đăng lên mạng rồi đền tiền xin lỗi cợt nhả, chỉ vì câu view. Cạn ngôn thực sự.                                                        

2.         Đó là kênh youtube T.L với video đổ 200 quả trứng từ trên tầng nhà xuống đầu mẹ đang rửa bát ăn mừng 20000 subs, quay lại để khoe khoang chiến tích của mình. Rồi lấy tiếng chửi của mẹ để làm video thêm thú vị. Lố lăng như vậy, mà vẫn làm được sao?

3.         Một video tương tự cũng xuất hiện vào đầu tháng 7 khi  anh chủ kênh youtube này chuẩn bị 3 chai nước mắm đổ lên đầu mẹ ăn mừng 1000 subs…

Đấy là sự khác biệt họ tạo ra sao? Đấy là thể hiện cá tính sao? Mai này trở thành bố mẹ rồi, bị con cái, hàng xóm đổ trứng, nước mắm vào người xem có còn được bình tĩnh như bố mẹ hay hàng xóm mình bây giờ không?

Rồi thì ăn thịt chim hiếm, rồi dùng 5000 ống hút nhựa làm nhà ảnh hưởng tới môi trường gây tranh cãi,…

Mấy trò câu view, câu like rẻ tiền ấy, đâu phải cộng đồng không lên tiếng. Sau mỗi video ấy, cộng đồng mạnh mẽ phẫn nộ, gạch đá, thế nhưng một số youtuber vẫn làm để kiếm tiền mua vui mà không để ý tới cảm xúc của người khác. Sự ích kỉ khi ấy là một trò vô đạo đức.

 

Ích kỷ - lan sâu và rộng

Ích kỷ lan sâu bởi nó là cội nguồn của nhiều tính xấu khác.

Ích kỷ đi đôi với ghen tị, không hòa đồng, hợp tác khi Chúng ta  muốn tốt hơn người khác: Chúng ta  lướt facebook và thấy bạn bè mình hay ai đó đi chơi, khoe tóc mới, nhận giải thưởng,… Chúng ta  ghen tị với những bức hình ấy, và đi đôi với đó là sự ích kỷ bằng việc không muốn like hay bình luận không có thiện ý. Chúng ta  ghen tị với đồng nghiệp thì sự ích kỷ là không hợp tác trong công việc…

Ích kỉ là sự vô duyên, tự cao khi Chúng ta  cố thể hiện mình. Chúng ta  không để ý tới suy nghĩ của người khác, Chúng ta  chỉ biết đổ lỗi và không biết rằng mình thiếu sót để sửa chữa…

Ích kỷ là sự tha hóa đạo đức khi Chúng ta  như những youtuber kia, khi căn bệnh vô cảm đã ngự trị trong Chúng ta.

Ích kỉ làm Chúng ta  mãi không thể mở lòng. Càng ích kỷ thì tầm nhìn càng hạn hẹp.

 

Chúng ta  đang cạnh tranh hay đang ích kỷ?

Cạnh tranh vốn là để phát triển. Nhưng trong môi trường cạnh tranh thì rất dễ có sự ích kỷ. Lúc nào đó, khi Chúng ta  đang trong môi trường cạnh tranh thì hãy dừng lại xem mình có ích kỷ quá không nhé!  Khi là ích kỷ thì trong tâm trí Chúng ta  lúc nào cũng có sự khó chịu, bức bối, chẳng thể nở nụ cười chân thành hay bắt tay với đối thủ.

 

Ích kỷ lan rộng bởi nó từ người này có thể đến với người khác.

Hãy thử tưởng tượng một người luôn ghen ghét Chúng ta , không có thiện ý với Chúng ta , thì hầu hết trong số chúng ta sẽ đáp trả lại. Điều đó là khó tránh khỏi.

Như vậy, nếu ai hỏi Chúng ta  muốn thay đổi điều gì ở bản thân nhất, hãy trả lời là tính ích kỷ trong con người mình nhé!

Thế nên lần sau, khi thấy ai nói rằng ích kỷ mang lại hạnh phúc thì hãy nhớ rằng nó đúng, nhưng đúng khi dừng lại ở mức biết chăm lo, bảo vệ và lấy được lợi ích bản thân xứng đáng. Hãy biết cân bằng bản thân và xã hội.

 

Ích kỷ đã ăn sâu phải làm thế nào, nhất là với giới trẻ hiện nay?

Tất nhiên tác động bên ngoài là cần thiết, nhưng bản thân mỗi con người mới quan trọng. Nếu thấy ghen tị với ai trên mạng xã hội thì bỏ theo dõi họ đi, hãy tiếp xúc với họ ngoài đời nhiều hơn. Thử tham gia các hoạt động cộng đồng, tình nguyện viên biết thêm nhiều hoàn cảnh, hiểu thêm nhiều số phận, để nhận ra sự ích kỷ của mình nhỏ nhen, xấu hổ đến nhường nào. Ích kỷ cần sự lắng nghe là trước hết, sau đó là đồng cảm. Luôn nhớ rằng trong con người mỗi chúng ta luôn tồn tại hai tiếng nói của sự ích kỷ và sẻ chia (trượng nghĩa). Ai cũng có thể ích kỷ. Người chiến thắng được căn bệnh này là người nghe theo tiếng nói của chia sẻ nhiều nhất.

 Cách để Trở nên bớt Ích kỷ

 

Ta nghe thấy nhiều hơn một người nói rằng mình thật ích kỷ phải không? Nếu có xu hướng nghĩ rằng mình chính là trung tâm của vũ trụ, luôn luôn cố nài làm theo cách của mình, và ghét chia sẻ hoặc giúp đỡ người khác, thì khả năng là mình đang gặp đôi chút vấn đề về sự ích kỷ. Mặc dù trở nên bớt ích kỷ sẽ không xảy ra chỉ trong một sớm một chiều, vẫn luôn có một vài điều mà mình có thể làm để trở thành một người biết cho đi, không chỉ nhận lấy.

 

Phần 1

Tăng cường Hiểu rõ Bản thân

 1.Gia nhập nhóm nào đó.

 Hầu như mọi nhóm đều có thể. Gia nhập liên đoàn thể thao, hoặc ban tiếp tân ở khu phố, hoặc đăng ký là thành viên của câu lạc bộ tiếng Pháp sau giờ học. Dù ta chọn hoạt động nào đi nữa, thì việc trở thành một phần của nhóm sẽ giúp mình nhận ra rằng làm việc với nhiều người khác mang ý nghĩa quan trọng, và nhu cầu của mọi cá nhân cần phải được cân bằng vì sự thành công của nhóm; không có tính ích kỷ chính là một phần của lựa chọn làm thành viên của nhóm, vì thế gia nhập nhóm chính là một quyết định tuyệt vời để luyện tập tính rộng lượng và công bằng. Hoạt động nhóm hiệu quả chính là kỹ năng cực kỳ quan trọng đối với nhiều ngành nghề.

Trở thành một phần của nhóm sẽ khiến mình thấy khó lòng đặt nhu cầu của chính mình cao hơn nhu cầu của người khác bởi vì nhìn bề ngoài thì mình sẽ bị phê bình vì sự ích kỷ, điều mà ảnh hưởng tiêu cực đến cả nhóm.

 

2.Luyện tập sự đồng cảm.

Sự đồng cảm có nghĩa là thấu hiểu hoặc chia sẻ cảm xúc của người khác, hoặc "đặt mình vào tình huống của người khác". Sự đồng cảm chính là một kỹ năng có thể được luyện tập và tăng cường, và giúp mình trở nên bớt ích kỷ. Tiếp tục tìm hiểu quan điểm của người khác và hoãn lại nhu cầu và mong ước của bản thân; khi làm vậy, mình thường sẽ trở nên rộng lượng và hiểu biết hơn. Một số cách để luyện tập sự đồng cảm gồm có:

Hỏi thăm tình hình của người khác. Thay vì đưa ra giả định hoặc không thèm chú ý đến một người nào đó mà có hành động khiến mình bất đồng, thì mình nên hỏi thăm họ xem chuyện gì đang xảy ra trong cuộc sống. Hãy tỏ ra hiếu kỳ và quan tâm đến người đó và kiểm tra xem ta có thể hiểu được quan điểm của họ về sự việc đang diễn ra.

Hình dung ra lý do để thông cảm cho hành vi của một người. Nếu mình đang xếp hàng phía sau một phụ nữ lớn tuổi và bà ấy đang khá chậm chạp thanh toán hóa đơn, thì hãy giải tỏa sự phê bình và cơn giận. Có thể là bà ấy dành hầu hết thời gian trong ngày ở một mình, và bà ấy đang trò chuyện với nhân viên lâu hơn một chút bởi vì bà ấy hiếm khi gặp gỡ ai khác. Không có vấn đề gì nếu đây là lý do thực sự mà bà ấy giữ hàng lâu; điều quan trọng là điều này giúp mình thông cảm cho người khác.

 

3.Cân bằng nhu cầu của mình với nhu cầu của người khác.

 Nếu mình có xu hướng đặt mình lên trên hết, bất chấp mọi giá để có điều mình mong muốn, vào thời điểm mà mình muốn, thì mình cần phải bắt đầu từ bỏ cách của riêng mình và nghĩ đến việc tìm ra sự cân bằng cho các mối quan hệ. Bắt đầu suy nghĩ về điều mà con cái, bạn bè, hoặc người yêu muốn có, thậm chí nếu điều này xung đột với nhu cầu của mình. Bất cứ khi nào mình gặp phải tình huống mang tính xung đột, suy nghĩ về điều gì khiến người khác hạnh phúc thay vì điều gì sẽ giúp chính mình hài lòng. Cố gắng tìm ra giải pháp thỏa hiệp, hoặc thử đặt nhu cầu của mình sang một bên.

Hãy nhớ là nhu cầu, hy vọng, và mong ước của mọi người đều có tầm quan trọng như nhau.

Nếu người yêu của mình thật sự muốn xem nhóm yêu thích của họ chơi bóng rỗ trong một trận đấu lại (sau trận đấu hòa) nhưng mình lại muốn đi xem phim, thì lần này hãy làm theo ý họ.

 

4.Thể hiện sự cảm kích đối với hành động tử tế mà người khác dành cho mình.

 Nếu mình thấy bản thân đang lợi dụng hoặc mong chờ nhiều điều từ người khác, chẳng hạn như một người bạn lúc nào cũng đưa đón mình , hoặc một người nào đó đã dùng mối quan hệ riêng của họ để giúp mình có được công việc, thì đây là lúc nên nói "Cảm ơn". Khi một ai đó giúp đỡ hoặc tử tế với mình, thì hãy thể hiện lòng biết ơn bằng việc cảm ơn họ, bằng lời nói, hoặc thậm chí là một lời nhắn hoặc một món quà nhỏ. Để họ biết là mình thật sự cảm kích khi họ giúp đỡ mình.

Thử làm việc tốt giúp đỡ bạn bè hoặc thậm chí là người lạ, nhưng không trông mong nhận lại bất cứ điều gì. Hành động tử tế hoàn toàn không mang tính ích kỷ được thực hiện khi không mong chờ nhận được phần thưởng hoặc lời khen ngợi.

 

5.Học cách thỏa hiệp.

 Nghĩ về khả năng tìm ra một giải pháp tuyệt vời cho một tình huống mà mọi người có liên quan đều vui vẻ nhận được một số điều mà họ mong muốn. Thỏa hiệp là kỹ năng giúp mình thành công trong tình bạn và các mối quan hệ tình cảm, cũng như trong giới kinh doanh.

Khi mình đang cố gắng giải quyết vấn đề, thì hãy suy nghĩ xem ai là người có mong muốn nhiều hơn. Nếu mình và mình gái đang chọn một bộ phim để xem, và cô ấy từ lâu đã mong mỏi muốn được xem một bộ phim nào đó, trong khi mình lại hững hờ với một lựa chọn khác, thì mình nên làm theo ý cô ấy.

Nếu nhận ra ta không cảm thấy quá chắc chắn về lập trường của mình, thì hãy đi đến một thỏa thuận làm hài lòng người khác. Vậy thì nếu lần tới mình thật sự muốn một điều gì đó, thì lúc đấy sẽ đến lượt của mình. Mọi thứ sẽ tồi tệ khi mình chọn làm theo ý mình và cãi nhau.

Trước khi mình đi đến một thỏa hiệp, chắc chắn rằng mọi người có thời gian để bày tỏ quan điểm của họ. Điều này có thể giúp mình có được một quan điểm ổn định, cân bằng hơn trước khi đưa ra quyết định.

 

6.Chia sẻ.

Hãy để cô bạn mượn bộ váy yêu thích của mình. Chia sẻ bữa trưa với một người bạn quên mang theo cơm. Để mình trai sử dụng máy stereo của mình suốt buổi chiều.

Tập thói quen chia sẻ một món đồ gì đó mà trước đây ta rất muốn chiếm hữu nó. Điều này sẽ giúp mình thể hiện cho người khác biết là họ quan trọng đối với mình và sẽ giúp mình cảm thấy dễ dàng để cho đi hơn. Việc này sẽ thay đổi quan niệm bản thân từ một người ích kỷ trở thành một người rộng lượng, không còn ích kỷ nữa.

 

7.Làm tình nguyện.

 Dành thời gian làm tình nguyện trong cộng đồng, dù là hoạt động ở trường, ở công ty, hoặc hành động tự do. Ta có thể làm việc trong thư viện trường, vệ sinh công viên địa phương, phục vụ ở bếp ăn, hoặc dành thời gian dạy cho người lớn và trẻ em cách đọc chữ. Làm tình nguyện là cách mở mang tầm nhìn của mình về thế giới bằng cách hiểu ra những người khác đang cần giúp đỡ ra sao và mình có thể làm thế nào để tạo ra sự khác biệt. Làm tình nguyện cũng sẽ giúp mình cảm kích hơn về điều mà mình có khi mình nhân ra rằng không phải tất cả mọi người đều may mắn có được mọi thứ mà mình có.

Tạo mục tiêu làm tình nguyện ít nhất một tuần một lần, và nhận ra ta cảm thấy mình bớt ích kỷ hơn nhiều ra sao.

 Phần 2

Trở thành Người bạn tốt hơn

 1.Là người biết lắng nghe nhiều hơn

. Nếu mình muốn từ bỏ tính ích kỷ, thì mình cần phải học cách lắng nghe người khác. Và điều này có nghĩa là mình thật sự muốn lắng nghe, không chỉ đơn thuần gật đầu, và nói là "Ừ" cho tới khi đến phiên ta nói chuyện. Lắng nghe nghĩa là hiểu được điều mà mọi người nói, ghi nhớ điều mà họ nói, và hiểu được vấn đề của bạn bè, rắc rối với người yêu, và đồng nghiệp. Cũng có thể hữu ích nếu mình hỏi những câu hỏi mở giúp đối phương có cơ hội bày tỏ bản thân.

Không ngắt lời người khác.

Sau khi người bạn nói, hãy đưa ra một phản hồi đúng nghĩa bằng cách nhắc đến một số điểm đã được nói tới trong cuộc trò chuyện để chứng tỏ là mình thực sự đã chú ý lắng nghe.

Nếu bạn bè gặp phải vấn đề, thì đừng vội so sánh vấn đề của họ với vấn đề riêng của mình, điều mà mình cho là "cách tệ hại hơn". Xem xét mọi vấn đề theo phương diện riêng của chúng và đưa ra lời khuyên thích đáng nếu có thể và không xem tất cả chúng có liên quan đến mình. Ta có thể nói: "Tôi đã gặp tình huống tương tự, và đó là điều đã giúp tôi. Ta có nghĩ là điều này cũng có hiệu quả với mình không?"

 

2.Để bạn bè chọn việc mà hai người  sẽ làm cùng nhau.

 Hành động nhỏ và đơn giản này có thể tạo nên sự khác biệt to lớn đối với tình mình. Điều quan trọng của việc trở thành một người bạn tốt là sẵn sàng giúp đỡ, gồm có đôi lúc ủng hộ một số hành động của bạn bè. Lần tới nếu mình có hẹn đi chơi với một người bạn, thì hãy để cô ấy chọn bộ phim để xem, nơi ăn tối, giờ vàng quầy bar, hoặc hoạt động mà hai người  sẽ làm cùng nhau.

Một khi mình đã có thói quen làm như thế, mình có thể nhận ra rằng mình sẽ vui vẻ khi giúp cho người mà mình quan tâm cảm thấy hạnh phúc.

Ta cũng có thể lần lượt thay phiên. Bạn bè có thể chọn lựa điều sẽ làm trong tuần này và rồi vào tuần tiếp theo chính mình là người quyết định.

 

3.Chuẩn bị bữa ăn tại nhà cho bạn bè.

Đến cửa hàng, mua thức ăn mà mình biết là người bạn sẽ thích, sau đó dành ít nhất một tiếng đồng hồ để nấu một bữa ngon và dọn chúng trên bàn. Chuẩn bị bữa ăn cho bạn bè sẽ mất thời gian, tiền bạc, và công sức, nhưng rồi ta sẽ cảm thấy vui vẻ, thoải mái khi cư xử tử tế với người khác.  Đây thực sự là một cử chỉ tuyệt vời nhất là khi người bạn cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, hoặc cần được chăm sóc thoải mái.

Nói với người bạn là không cần phải mang theo bất cứ vật gì ngoại trừ thức uống. Ta sẽ là người làm tất cả mọi thứ trong tối hôm đó.

Nếu nhận thấy mình thực sự thích nấu ăn cho người khác, thì thậm chí ta có thể bắt đầu nướng bánh quy hoặc nấu món thịt hầm và mang chúng đến nhà của người bạn vào buổi tối.

 

4.Đưa ra lời khuyên hữu ích.

 Kết thúc mọi việc bằng cách đưa ra lời khuyên có ý nghĩa, thật lòng, và hữu ích cho bạn bè thực sự có thể giúp mình có cảm giác cho đi nhiều hơn và bớt ích kỷ. Không phải tất cả mọi món quá đều mang tính vật chất; đôi khi điều tốt nhất mà mình có thể làm cho một người bạn chính là giúp họ tìm ra mấu chốt vấn đề. Đừng chỉ nói với bạn bè những điều mà họ muốn nghe; thay vì vậy, dành thời gian đưa ra lời khuyên có ý nghĩa và mang tính thực tế để giúp họ thật sự thay đổi cuộc đời.

Đưa ra lời khuyên hữu ích đến bạn bè cũng có thể giúp mình ý thức hơn về điều mà họ thực sự cần thay vì điều mà chính mình cần.

 

5.Ngừng việc lúc nào cũng nói về bản thân.

 Điều này nói thì dễ hơn làm. Mặc dù tính ích kỷ và tính tập trung vào bản thân không giống nhau hoàn toàn, hai đức tính này lại luôn xuất hiện cùng nhau. Vì thế, chỉ nên dùng một phần ba thời gian ở bên cạnh bạn bè để nói về bản thân; hãy dành phần thời gian còn lại để trò chuyện về đối phương, về những người quen, hoặc về một số chủ đề ngoài lề.

Nếu bạn bè nói về một vấn đề nào đó và mình đã từng trải nghiệm vấn đề tương tự, thì cũng tốt khi mình chia sẻ ngắn gọn về bản thân để nói là mình đã từng trải qua một điều tương tự miễn là mục đích của việc chia sẻ là để cho đối phương hiểu là mình sẵn sàng đồng cảm với họ. Sau khi đề cập việc này, nhanh chóng chuyển trọng tâm trở về hướng họ để họ có thể tiếp tục trò chuyện.

 

6.Hỏi thăm tình hình của bạn bè.

 Nếu mình không thường xuyên hỏi thăm họ, thì mình thực sự nên tạo thói quen này. Lần sau nếu mình ở cùng bạn bè, thì hãy hỏi xem họ đang làm gì, họ cảm thấy ra sao, họ đã trải qua một ngày như thế nào, hoặc họ đã mong chờ điều gì trong tuần đó. Không tỏ ra quá rõ ràng là mình đang thay đổi quỹ đạo và bắt đầu dồn dập hỏi bạn bè nhiều câu hỏi cùng một lúc; thay vì thế, mình nên tế nhị tìm cách hỏi họ một số câu hỏi về bản thân họ và điều mà họ đang làm.

Thể hiện sự quan tâm dành cho người khác là cách tuyệt vời để trở nên bớt ích kỷ.

Đừng làm mọi thứ có cảm giác hời hợt. Ta nên hỏi thăm đối phương bởi vì họ là mình của mình và bởi vì mình quan tâm họ.

 

7.Giúp đỡ bạn bè vì lý do đơn giản.

Không nên giúp đỡ bạn bè như thể là một thủ đoạn đầy toan tính nhằm mục đích nhận được điều gì đó mà mình muốn sau này; hãy giúp đỡ thật lòng. Sự giúp đỡ có thể là lớn hay nhỏ, bất cứ điều gì từ việc mua cà phê cho bạn bè khi họ bận tham gia khóa học chuyên môn đến việc dành 3 tiếng đồng hồ vào buổi tối để giải thích phương trình hóa học cho họ. Nếu nhận ra bạn bè thực sự cần giúp đỡ nhưng lại e ngại nói ra, thì mình nên là người đề nghị giúp thậm chí trước khi đối phương lên tiếng nhờ vả.

Và thỉnh thoảng, mình có thể giúp đỡ bạn bè thậm chí khi họ thực sự không cần bất cứ điều gì, chỉ đơn giản bởi vì mình đang cảm thấy thoải mái hoặc đã nhìn thấy một điều gì đó làm mình nhớ đến họ.

 Phần 3

Thể hiện Lòng biết ơn

 1.Tạo danh sách điều biết ơn một tuần một lần.

 Ta nên dành 15 phút một tháng một lần, để viết tất cả mọi điều mà mình cảm thấy biết ơn vào một quyển sổ tay. Đừng dừng lại cho đến khi mình có thể viết ra ít nhất là mười điều. Giữ lại danh sách, và bổ sung thêm nhiều điều vào danh sách mỗi tháng. Sử dụng danh sách này để nhắc nhở bản thân rằng cuộc sống của mình thật đầy đủ, và suy nghĩ xem mình cảm thấy biết ơn mọi người trong cuộc đời nhiều ra sao. Sau đó, ra khỏi nhà và nói với họ!

 

2.Tặng món quà nhỏ.

Chắc chắn là việc tặng quà cho bạn bè, thành viên trong gia đình, hoặc người yêu vào dịp sinh nhật của họ là một hành động tử tế. Nhưng hành động này sẽ tử tế hơn và tự nhiên hơn khi mình tặng quà cho bạn bè bởi vì mình cảm thấy biết ơn khi quen biết đối phương. Làm thế sẽ giúp cả hai người hạnh phúc, vui vẻ hơn.

Món quà không nhất thiết phải là hàng hiệu mới hoặc xa xỉ. Đó có thể là quà lưu niệm, quyển sách đã dùng, hoặc sản phẩm nữ trang. Điều quan trọng là mình thể hiện cho bạn bè biết rằng mình biết ơn họ; giá trị của món quà không ảnh hưởng gì nhiều.

 

3.Cho đi món đồ nào đó mà mình yêu thích.

 Đây là một cách tuyệt vời khác để bày tỏ lòng biết ơn. Cho đi cái áo sơ mi cũ mà mình không quan tâm tới là một chuyện, nhưng tặng cái áo len dài tay yêu thích cho em gái hoặc người bạn thân nhất lại là một chuyện khác. Nếu mình có món đồ gì đó mà mình yêu thích nhưng lại không thực sự dùng đến, thì hãy tặng nó cho một ai đó mà có thể thực sự cần dùng đến nó, ngay cả khi món đồ này có nhiều ý nghĩa đối với mình. Hình thức cho đi này có thể lan truyền hiệu ứng tốt; suy nghĩ về cách việc tốt mà mình làm có thể lan truyền tác động đến người nhận trực tiếp hơn sự mong đợi ra sao!

Tập thói quen cho đi món đồ mà mình yêu thích có thể giúp mình trở nên bớt ích kỷ, và ít gắn bó hơn với mọi thứ thuộc sở hữu của mình.

 

4.Cảm kích thiên nhiên.

Hãy đi bộ đường dài hoặc chạy bộ trong công viên. Ta cũng có thể đi dạo ở bãi biển. Đến với thiên nhiên, hòa mình vào vẻ đẹp tự nhiên, và tập trung vào giá trị của giây phút hiện tại. Trân trọng vẻ đẹp của tự nhiên giúp mình thấy biết ơn hơn đối với điều mà mình có và sẵn lòng hơn để cho đi, giúp đỡ người khác.

Hòa mình vào thiên nhiên cũng có thể giúp mình đặt mọi thứ vào quan niệm sống. Ta sẽ có khoảng thời gian nghiêm khắc hơn để xem quan điểm sống nhỏ bé của chính mình là tất cả mọi thứ quan trọng mà mình có khi đứng dưới chân của một thác nước tuôn trào mạnh mẽ.

 

5.Viết thiệp cảm ơn.

 Bất cứ khi nào người khác làm điều gì đó có ý nghĩa quan trọng cho mình, thì hãy dành thời gian viết thiệp cảm ơn. Đảm bảo là mình nhắc đến chính xác thì điều mà đối phương đã làm có ý nghĩa nhiều với mình ra sao. Đừng chỉ đơn giản gửi thiệp cho giáo viên, đồng nghiệp, hoặc giáo sư; mà hãy tập làm quen với việc viết thiệp cho những người bạn thân thiết và yêu thương, để cho họ biết là mình ghi nhận mọi nổ lực của họ và biết ơn họ.

Mua một bộ gồm 10 thiệp cảm ơn. Tạo mục tiêu sử dụng hết số thiệp đó trong năm.

Lời khuyên

Hãy vui vì mình có khả năng giúp đỡ người kém may mắn hơn mình. Suy nghĩ đến họ và biết ơn vì mọi thứ mà mình có.

Thử tưởng tượng mọi thứ sẽ ra sao khi mình chịu cảnh đói khổ và không biết đến bữa ăn ngày mai. Tham gia hành trình mà không có thức ăn hay thức uống ngoại trừ nước lọc trong ít nhất là 3 ngày, sau đó đi đến kho lưu trữ thức ăn địa phương và quyên góp thùng từ thiện. Và rồi nhìn lại món quần áo đắt tiền nhất của mình, liệu món đồ đó thật sự quý giá hơn thức ăn hay hy vọng thoát khỏi sự tuyệt vọng và cái đói?

Cảnh báo

Hãy cẩn thận không đi quá xa theo hướng khác nếu không thì mình sẽ bị người khác lợi dụng. Ta nên mạnh mẽ và tự bảo vệ chính mình, nhưng cũng cần linh động và sẵn lòng chia sẻ thời gian, vật chất, và tình yêu thương với một số người mà mình cho là người tốt và đáng tin cậy.

 

Suy Gẫm Người Đời.

 

Buồn thay kẻ sống chua ngoa

Trong lòng ích kỷ suy ta ra người

Thương thay những kẻ lắm lời

Chuyên gia nói xấu người đời ngại chị

 

Tiếc thay những kẻ đa nghi

Sống trong ngờ vực chẳng gì an tâm

Ai ơi chớ có phân vân

Đặt ngay chữ tín ở gần bên ta

 

Cho dù người có cách xa

Luôn luôn tôn trọng mới là người khôn

Khéo ăn khéo nói luôn mồm

Nhẹ nhàng cùng lứa , ôn tồn bề trên

 

Đừng nên buôn chuyện bên thềm

Gièm pha nói xấu khắp miền ngược xuôi

Nên sống tốt với mọi người

Hoà đồng vui vẻ suốt đời an nhiện

 

Ta Là Tình Yêu

 

Đừng chống lại ta

Ta mạnh mẽ lắm

Sẽ chẳng buông tha

 

Ta đến bất ngờ

Ra đi đột ngột

Đừng đợi đừng chờ

Cũng đừng sửng sốt

 

Ta không màu sắc

Hình dạng dung nhan

Nhưng khi ta tới

Tình cảm ngập tràn

 

Tính ta ích kỷ

Độc ác, trớ trêu

Nhưng không thiên vị

Ta là tình yêu

 

Trăng Vô Tinh..

Trăng trên cao sao trăng vô tình quá

Để một người ngơ ngẩn nhìn trăng

Khi đêm đông ùa về bên khung cửa

Biết ai còn ngơ ngẩn hỡi trăng thu...!

 

Có khi nào ngày tàn đêm tận

Ánh trăng buồn không thể đến bên anh

Một ước mơ anh là người họa sỹ

Vẽ trăng về, để thơ thẩn cùng anh....

 

Cũng vì trăng anh thành kẻ si tình

Hay ích kỷ muốn được bên trăng mãi

Dẫu biết rằng ánh trăng kia không phải

Của riêng anh , một mảnh trăng thu,,,

 

Tự Ái

Có những kẻ suốt ngày tự ái

Chỉ biết mình chẳng nghĩ đến ai

Sống hôm nay, không biết ngày mai

Vô trách nhiệm, vô thần vô tướng

Có những kẻ suốt ngày tưởng tượng

Rằng thế nhân bạc bẽo tầm thường

Khi chính mình gian dối bất lương

Mà oán trách đời thường trái ý

Những kẻ đó sống đời ích kỷ

Kể lể hoài những thứ cho đi

Luôn kêu than chẳng nhận được gì

Tâm đã tối, đời thì sao sáng

Tóc hai màu đầu nào không sạn

Chẳng ai khờ, vui khổ tự mang

Hãy trọng người, phục thiện, đàng hoàng

Tròn trách nhiệm bình an tự tạo.

 

Tự Tình

Tác giả:

Gặm Nhắm Nỗi Buồn

Bản thân mình hèn kém thì đừng trách người ta

Họ đâu có sai trong sự lựa chọn

Chỉ tại mình luôn áp đặt nhiều suy nghĩ

Chỉ tại mình quá ích kỷ nhỏ nhen

Chỉ tại mình chưa đặt vào vị trí của họ

Đã sai rồi phải biết tự ngẫm nghĩ

Để người ta còn sống thật bình yên

Đó chính là tình yêu dành cho người .

 

Tự Trào

 

Cuộc sống lầm than lẫn đọa đày

Nhân tình thế thái mãi chua cay

Gian tà ích kỷ tìm thời vận

Giả dối tham lam nối tháng ngày

Cướp đoạt kiếm ăn tiền thuở trước

Tranh giành đục khoét của lâu nay

Quyền cao chức trọng càng vơ vét

Đạo đức còn đâu ở chốn này!!!???

 Cách để Tìm Người tri kỷ 

Đôi khi việc tìm một nửa hoàn hảo lại hoàn toàn dựa trên sự may rủi. Tuy nhiên, mình có thể tìm một người bạn đời bằng cách thay đổi thái độ với chính bản thân mình, trong việc yêu đương, hẹn hò và các mối quan hệ. Từ chối sự cám dỗ để tìm được người bạn tri kỷ bằng cách để cho số phận định đoạt: thay đổi bản thân và chiến lược hẹn hò để tăng khả năng tìm được người bạn yêu.

Phần 1

Tìm Đối tượng Tiềm năng

1.Hãy tận hưởng cảm giác độc thân.

 Nghe có vẻ khác thường nhưng quan trọng là mình được vui vẻ và tự tin là một người độc thân trước khi mình sẵn sàng tìm nửa kia của mình. Nhiều mối quan hệ có thể dài lâu hơn nếu cả hai người đều khỏe mạnh, ổn định và tự tin vào bản thân mình. Nếu mình muốn tìm bạn đời và nếu mình muốn người bạn đời lý tưởng cũng hoàn toàn thu hút với mình như vậy, mình phải biết được mình là ai, mình muốn gì và yêu mến bản thân mình. Một số cách giúp mình tận hưởng thời gian cho bản thân bao gồm:

Tìm những sở thích mình muốn theo đuổi

Trân trọng các mối quan hệ và gia đình của mình

Theo đuổi nghề nghiệp ổn định mà mình yêu thích

Luyện tập sự tự tin và mạnh mẽ

Viết nhật ký để luôn tập trung và nhắc nhở bản thân mình đã tiến xa tới đâu

 

2.Trau dồi những đức tính đáng mong ước của bản thân.

 Hãy liệt kê một danh sách những đức tính mình mong muốn ở người bạn đời. Có thể mình sẽ bị thu hút bởi người có khướu hài hước hoặc một nụ cười dễ mến. Có thể mình thích những người có dáng vận động viên và thích chơi thể thao, hoặc mình bị cuốn hút bởi những người thích đọc tiểu thuyết. Dù đó là phẩm chất gì, hãy cân nhắc liệu mình có thể tự thể hiện phẩm đó hay không. Nếu mình làm theo cách này, mình sẽ nhận thấy rằng mình có thể gặp được người có cùng sở thích và mong muốn giống như mình. Hơn nữa, nếu mình có thể gặp tri kỷ theo cách này, mình vẫn có thể tự cải thiện bản thân và học những kỹ năng mới.

 

3.Hãy giữ cho tâm hồn luôn rộng mở.

 Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng con người không phải lúc nào cũng dự đoán được mình bị thu hút bởi phẩm chất nào nhất. Cho nên nếu mình lập một danh sách những phẩm chất mình mong muốn, thì mình vẫn có thể dễ dàng bị thu hút với một người trong đời thực có những phẩm chất hoàn toàn khác biệt. Có một vài mối quan hệ đến theo kiểu hên xui trong khi mình đang nỗ lực tìm kiếm người bạn đời lý tưởng thì cũng không có vấn đề gì lớn cả. Nhưng hãy để trực giác của mình chỉ dẫn chứ không phải là những điểm tích cực và tiêu cực. Ta có thể bị ngạc nhiên bởi một người tuyệt vời mình đã gặp.

Ta cần đặc biệt tránh những định kiến và thiên vị nhất định. Đừng đánh giá một người dựa trên màu da, tôn giáo, dân tộc hay tuổi tác. Hãy dành thời gian tìm hiểu người đó trước khi quyết định liệu mối quan hệ này có đáng để theo đuổi hay không.

 

4.Hãy xác định rõ ràng người mình cảm thấy cuốn hút.

 Nếu mình gặp một người đã có người khác, đừng khăng khăng phải có được tình cảm gì đó với họ. Hầu hết các mối quan hệ bắt đầu với sự bội tín đều sẽ không kéo dài lâu. Đó là gốc rễ của sự thiếu thốn và mong mỏi mà mình không thể có được nếu mối quan hệ của mình không bắt đầu từ tình yêu thực sự. Hãy đợi cho đến khi người bạn đời lý tưởng của mình hoàn toàn độc thân một thời gian trước khi theo đuổi họ để chắc chắn mối quan hệ của mình có cơ hội cạnh tranh.

 

5.Phát triển quan hệ xã hội của bản thân.

 Ta càng có nhiều người bạn thú vị, mình càng gặp được nhiều người lạ thú vị qua những người bạn đó. Mở rộng quan hệ xã hội để mở rộng cơ hội hẹn hò. Hãy theo đuổi những mối quan hệ bạn bè và những mối quan hệ thân thiết nếu mình muốn gặp những người mới và có triển vọng có thể hẹn hò. Một số cách giúp mình gặp được người tương thông:

Tham gia một nhóm gặp mặt

Tham gia một nhóm cùng sở thích

Tham gia các hoạt động tình nguyện mà mình quan tâm

Tham gia hội học sinh

Trau dồi tình bạn và các mối quan hệ thân thiết mà mình đang có: mời bạn bè ra ngoài ăn tối, làm chủ một vài bữa tiệc hoặc lên kế hoạch một tiếng thư giãn

 

6.Hãy luôn thân thiện.

 Mỉm cười và cười thật tươi sẽ giúp mình làm quen được người mới, khiến mọi người cảm thấy thoải mái hơn khi họ ở bên mình. Nếu mình muốn khuyến khích mọi người cởi mở, hãy luôn thể hiện ngôn ngữ cơ thể một cách thoải mái và hành động thân thiện. Một vài hành động tiếp xúc thoáng qua với ai đó mình có cảm tình cũng là một cách hiệu quả để xác định xem liệu họ có cuốn hút với mình hay không.

 

7.Đồng ý đến một buổi hẹn giấu mặt.

 Ta của mình đều đã biết mình là ai và mình thích gì. Hãy để linh cảm của họ chỉ dẫn mình nếu họ nghĩ mình có thể phù hợp với ai đó họ quen biết. Không phải buổi hẹn hò giấu mặt nào cũng đều thành công, nhưng một số buổi hẹn vẫn có thể thành công. Đừng đóng mình trước những cơ hội được gặp gỡ những người mới và thú vị.

 

8.Biết cách tạo hứng thú với người khác.

Có nhiều cách để tạo hứng thú với người khác. Tuy nhiên nói chung, những cách thành công nhất luôn luôn phải thể hiện được sự tôn trọng, khen ngợi, bày tỏ và sử dụng ngôn ngữ cơ thể thân thiện. Những người không sử dụng ngôn ngữ cơ thể, không hài hước hoặc không muốn gây hứng thú với người khác thường sẽ không thể thành công. Hãy chú ý đến những đức tính sau nếu mình muốn tạo sự hấp dẫn hoặc có thể nhận ra sự hấp dẫn từ người khác:

Mỉm cười và cười thật rạng rỡ

Xác nhận bằng cách gật đầu hoặc xác nhận bằng lời nói

Tiếp tục trò chuyện

Hãy sử dụng ngôn ngữ cơ thể (cánh tay, chân, bàn tay một cách thoải mái)

Chia sẻ thông tin cá nhân

Giao tiếp bằng mắt

Đặt câu hỏi

 

9.Hãy cung cấp trong hồ sơ cá nhân trực tuyến của mình những thông tin thành thực nhưng cũng cần tạo sự bí ẩn.

Rất nhiều người tìm được bạn tri kỷ qua hẹn hò trực tuyến. Tuy nhiên, đó là một thế giới rộng lớn khó định hướng. Người dùng sẽ thành công hơn nếu cung cấp hồ sơ hẹn hò cá nhân của mình chân thực nhưng ngắn gọn. Hãy để người đọc hồ sơ của mình cảm thấy một chút bí ẩn và đừng thể hiện mọi thông tin quá rõ ràng. Hẹn hò để biết về nhau hơn: đừng để hồ sơ làm thay việc của mình.

 

10.Hãy gặp người đó ở một nơi thật lãng mạn.

Nhiều người sẽ cảm thấy cuốn hút với người kia hơn khi họ ở một địa điểm hấp dẫn. Tim đập nhanh, đổ mồ hôi và cảm xúc thăng hoa có thể khiến một số người dễ nảy sinh cảm xúc thu hút và dễ có cảm tình hơn. Một số địa điểm vận động thể chất tuyệt vời mình có thể tìm thấy tri kỷ của mình như:

Phòng tập thể dục

Những địa điểm trên cao

Xem phim kinh dị

 

11.Cần tự nhủ với bản thân rằng không có người nào sinh ra dành riêng cho nhau cả.

 Có chăng chỉ là một người sinh ra để yêu người kia, và chỉ có 1 trong 10,000 người có thể tìm thấy tình yêu đích thực trong suốt cuộc đời. Chúng ta đều biết rằng không có sự thật nào mang tên: con người ta yêu nhau và lúc nào cũng có những mối tình đẹp. Đừng bao giờ bị ám ảnh với ý nghĩ phải tìm một người duy nhất phù hợp với mình. Thay vào đó, hãy biến nó thành mục tiêu, mình phải phát triển được những mối quan hệ thân thiết, lành mạnh, lâu bền. Hãy quan sát xem liệu tri kỷ của mình có xuất hiện ngay trước mặt mình hay không thay vì cứ chỉ dựa vào may rủi mang đến cho mình một người hoàn hảo. Rất nhiều kiểu tình yêu vẹn tròn chỉ có được sau một thời gian dài, như vậy có thể thấy rằng một người có thể trở thành tri kỷ của mình qua thời gian dài quen biết.

 

Phần2

Biến Đối tượng Tiềm năng thành Người tri kỷ

1.Hãy luôn tỉnh táo với cụm từ “tri kỷ”.

 Tri kỷ thường để chỉ hai người được sinh ra dành cho nhau và có thể có mối quan hệ hòa hợp đến hoàn hảo. Tuy vậy, tất cả những mối quan hệ lâu dài, gần gũi và bền chặt cũng đều nảy sinh mâu thuẫn và bất đồng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiều cặp đôi có xu hướng hài lòng với đối phương hơn khi họ coi mối quan hệ của mình là một chặng đường hay một chuyến đi. Hãy cố gắng định hình quá trình tìm kiếm người bạn tri kỷ của mình trong những khái niệm như sau: mình không phải đang tìm một người hoàn hảo, hoàn toàn hòa hợp với bản thân mình. Thay vào đó mình đang tìm một người có thể đi cùng mình suốt cuộc đời, với cả ưu điểm và khuyết điểm. Một cách diễn đạt khác là mình nên tìm kiếm ai đó để cùng nhau trưởng thành, không phải người sinh ra để gặp mình.

Định hình tình yêu của mình như số mệnh thay vì một con đường sẽ không có lợi ích gì, đặc biệt khi xảy ra mâu thuẫn hoặc bất đồng. Khi hai người đang hạnh phúc, đương nhiên hai khái niệm đó cũng không có gì khác biệt.

 

2.Hãy lắng nghe trực giác của bản thân.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phản ứng mang tính trực giác đối với người khác là một chỉ báo quan trọng liệu mối quan hệ đó có đơm hoa kết trái hay không. Đừng cố thuyết phục bản thân chống lại trực giác của bản thân về đối phương. Nếu mình có cảm giác tốt về họ, hãy theo đuổi mối quan hệ đó. Nếu mình cảm thấy không thoải mái hoặc lo lắng về quan hệ của hai người, thậm chí dù khi nhìn bên ngoài vẫn tốt đẹp, mình sẽ cần phải cân nhắc tìm một người khác.

 

3.Đừng để sự hoàn hảo lấn át những điểm tích cực.

Sự hoàn hảo ở người yêu không thể có được trong chốc lát: nó cần đến thời gian. Nếu có một người phù hợp với mình nhưng họ còn vài điểm nhỏ chưa hoàn hảo, hãy cố gắng nhìn vào bức tranh tổng thể. Một tình yêu hoàn hảo vẫn có thể tồn tại giữa hai con người không hoàn hảo.

Lời khuyên này không ám chỉ đến “sự không hoàn hảo” trong trường hợp mình bị lạm dụng hoặc kiểm soát. Nếu đối phương cố gắng làm tổn thương, lăng mạ hoặc ngăn cách mình khỏi những người khác, đó là một mối quan hệ mang tính hên xui.

 

4.Xây dựng sợi dây tình bạn bền chặt.

 Khi mình đã tìm được một người tiềm năng, hãy tập trung xây dựng tình bạn bền chặt với đối phương. Hãy cùng nhau tham gia những hoạt động vui vẻ, nói chuyện với nhau về mục tiêu cuộc đời, tìm hiểu về sở thích của nhau, hỗ trợ nhau. Những cặp đôi trân trọng tình bạn của đối phương thường sẽ có mối quan hệ thân thiết, lãng mạn về lâu dài. Những người có thể xây dựng sợi dây tình bạn sẽ nhận thấy mình gắn bó với người kia hơn (thậm chí quan hệ tình dục cũng tốt hơn!).

 

5.Hãy đặt công sức vào mối quan hệ đó.

Thậm chí khi mình đã gặp được một người dường như khá lý tưởng với mình, cả hai người vẫn cần đặt tâm sức vào mối quan hệ đó để nuôi nấng, gắn kết thêm mối quan hệ để nó có thể dài lâu. Điều đó có nghĩa là mình có thể sẽ phải giải quyết những xung đột, làm quen với thói quen khó chịu của đối phương, và biết tha thứ cho nhau. Một số bước quan trọng cần thực hiện để duy trì mối quan hệ với đối phương là:

Lắng nghe đối phương một cách tích cực

Tha thứ cho lỗi lầm của đối phương

Ủng hộ sở thích của đối phương

Không có quan hệ với người khác (nếu mình chọn là một người chung thủy trong mối quan hệ này)

Thể hiện sự biết ơn với đối phương

 

6.Hẹn hò cùng cặp đôi khác.

Tham gia hẹn hò cùng một cặp đôi khác sẽ giúp mối quan hệ của mình thêm cuốn hút và thân thiết. Khi mình và đối phương cùng nói về chủ đề thân mật với một cặp đôi khác, đó sẽ là chất xúc tác cực mạnh. Mời hai người bạn thân cùng đi ăn tối hoặc tham gia một buổi họp nhóm cho các cặp đôi để làm quen với nhau. Hãy để những mối quan hệ xã hội giúp mình và đối phương trở thành người tri kỷ thực sự.

 

7.Hãy hôn đối phương sau khi hai người quan hệ tình dục.

 Mối quan hệ của hai người sẽ hạnh phúc và tròn đầy hơn nếu mình dành thời gian âu yếm nhau sau khi quan hệ. Nếu mình nghĩ mình đã tìm thấy đối phương, hãy chắc chắn mình sẽ dành thời gian để âu yếu, tâm sự với nhau sau khi quan hệ. Hành động đó sẽ tạo ra vòng phản hồi tích cực giúp mối quan hệ của mình thêm phát triển.

 

8.Luôn xác định rõ mục tiêu cuộc đời mình.

 Đương nhiên hai người có thể giúp định hình cuộc sống và mục tiêu của nhau. Tuy nhiên, mình cũng vẫn phải là chính mình trong cả cuộc sống và tình yêu. Hãy cân nhắc xem điều gì làm mình say mê nhất trong cuộc sống và liệu đối phương có thể giúp mình đạt được những mục tiêu đó không. Có nhiều trường hợp tình cảm không đủ lớn để duy trì mối quan hệ hoặc cả đời: mình phải trân trọng và chia sẻ giấc mơ của đối phương. Một số câu hỏi cần ghi nhớ:

Công việc của tôi quan trọng như thế nào, liệu đối phương có thể giúp tôi phát triển công việc không?

Tôi có muốn có con không? Đối phương có muốn không?

Năm năm, mười năm, hai mươi năm nữa tôi sẽ như thế nào? Liệu tôi có thể nhìn thấy đối phương vẫn ở bên cạnh mình không?

Liệu đối phương và tôi có đang sống hạnh phúc trong cùng một thành phố/thị trấn/vùng nào đó không? Nếu đối phương không thích sống ở thành phố nhưng mình lại chỉ sống được ở những đô thị nhộn nhịp, mình sẽ phải suy xét lại mọi thứ.

 

9.Tránh quan hệ mập mờ.

 Mối quan hệ mập mờ là những mối quan hệ đang trong vòng tròn chia tay/nối lại. Những mối quan hệ kiểu này có thể khá thú vị vì chúng được tạo ra từ sự quen thuộc và phấn khích. Tuy nhiên, sự phấn khích này - trong khi khá ly kỳ - lại thường khá tiêu cực. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiều cặp đôi bị cuốn vào vòng tròn chia tay/nối lại sẽ thường không có kết quả tốt đẹp về lâu dài.  Hãy nhớ rằng những mối quan hệ mập mờ chỉ làm mất thời gian quý giá và lãng phí tình cảm, và còn khiến mình khó gặp người khác phù hợp với mình hơn.

 

10.Hãy chú ý đến cảm xúc bình yên và thoải mái.

Nếu mình đã tìm thấy người tri kỷ của mình, mình sẽ cảm thấy yên bình, vui vẻ và tin rằng mối quan hệ của mình là bền vững và trong sáng. Đối phương nên hỗ trợ mình và mình cũng nên hỗ trợ họ. Nếu mình cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc không thoải mái vì mối quan hệ của mình, có thể đó không phải là mối quan hệ đúng đắn cho mình. Hãy nhớ rằng chính sự yên bình, thoải mái và sự trong sáng của một mối quan hệ quan trọng hơn nhiều sự kịch tính, căng thẳng hoặc xúc động.

Lời khuyên

Hãy là chính mình. Nếu mình cố gắng giả vờ làm ai đó, mình có thể khiến bản thân và đối phương thất vọng. Hãy là con người mình muốn trở thành, ưu tiên cho những mục tiêu cuộc sống của mình. Sau tất cả, mình sẽ sớm bất ngờ gặp được người yêu mình vì mình là chính mình.

Trong khi mình đang chờ đợi tri kỷ của cuộc đời mình, mọi người có thể đặt câu hỏi tại sao mình vẫn còn độc thân. Họ thậm chí còn có ý chỉ mình “có vấn đề” nếu mình “vẫn” còn độc thân. Hãy can đảm bỏ qua những lời lẽ đó. Hãy nhớ rằng mình không cần phải chiến đấu để được độc thân. Hãy tập trung vào tận hưởng và cải thiện bản thân cho đến khi mình gặp được người tiềm năng.

Đừng quá kén chọn. Nếu mình cứ khư khư muốn tìm người hoàn hảo, mình chắc chắn sẽ bị lỡ dở. Nếu mình đang ở trong một căn phòng có rất nhiều người có cùng sở thích, mình nên chọn một hoặc hai người bạn muốn tìm hiểu họ kỹ hơn. Ta có thể ngạc nhiên với bản thân mình khi có thể tìm thấy một nửa hoàn hảo đấy.

Cảnh báo

Đừng nhầm lẫn sự xúc tác với số phận. Khi mình gặp ai đó cực kỳ cuốn hút mình , mọi giác quan có thể mách mình rằng đó là tri kỷ của mình, nhưng đó cũng có thể chỉ là do hoóc môn và những lời mách nước hão huyền. Hãy nhớ rằng tri kỷ của mình có thể là ai đó mình đã biết nhưng mình lại không bao giờ coi đó là mối quan hệ lãng mạn. Hãy kiên nhẫn và dành thời gian trước khi quyết định ai đó có tiềm năng là “người đó” hay không.

Đừng bị ám ảnh với việc phải tìm thấy tri kỷ. Quá mong mỏi tìm kiếm tình yêu sẽ không thể cuốn hút đối phương, nó còn khiến mình chọn lầm người không mong muốn.

Quá lý tưởng hóa cũng khá nguy hiểm nếu mình bỏ qua những điều cần thận trọng cơ bản và những dấu hiệu cảnh báo. Hãy nhớ rằng ngoài kia có rất nhiều người đau khổ sẵn sàng lợi dụng sự tin tưởng của mình và dùng nó để chống lại mình. Ví dụ, nếu tất cả bạn bè và gia đình của mình cho rằng một người nào đó không phù hợp với mình, đừng bỏ qua những lời cảnh báo đó. Họ có thể đã biết điều gì đó.