Nghịch lý TRONG CUỘC SỐNG
Nhiều chân lý
quan trọng trong cuộc sống lại có vẻ ngoài khá nghịch lý. Những chân lý này có
vẻ như khó mà đúng, tuy nhiên kinh nghiệm lại chứng minh hết lần này đến lần
khác. Chỉ khi ta nhìn sâu hơn, thì chân lý mới lộ rõ.
-
TA càng nghĩ mọi việc khó khăn thì TA càng khó đạt được nó.
- TA càng cố gắng đạt một điều gì đó,
càng cảm thấy nó khó hơn!
- TA càng cố gắng gây ấn tượng thì
càng nhận được ít ấn tượng từ người khác!
- TA càng cố gắng níu kéo một ai đó,
họ càng tìm cách để rời xa TA!
- TA càng cố gây ấn tượng với ai, họ
càng ít ấn tượng với TA
- TA càng cố gây ấn tượng với một ai
đó thì TA sẽ càng ít để lại dấu ấn ở trong họ
- TA càng cố giữ ai đó ở gần thì TA sẽ
càng đẩy người đó ra xa TA
- TA càng có nhiều lựa chọn thì TA
càng có ít sự thỏa mãn với những thứ mình có được
- TA càng gặp nhiều thất bại thì TA
càng dễ gặt hái được thành công
- TA càng ghét một điểm nào đó ở người
khác, thì có nghĩa là TA đang chối bỏ điều đó bên trong bản thân mình!
- TA càng ghét một điều gì đó ở người
khác, nhiều khả năng TA đang trốn tránh chính điều đó ở
- TA càng ghét một tính cách nào đó
của người khác, thì càng có nghĩa là TA đang chối bỏ tính cách ấy bên trong
mình
- TA càng học nhiều thì TA càng nhận
ra mình biết ít
- TA càng ít quan tâm đến người khác,
TA càng ít quan tâm đến mình
- TA càng sợ chết, TA càng khó lòng
tận hưởng được cuộc sống
- TA càng sợ thất bại thì TA càng dễ
thất bại
- TA càng thấy bại nhiều, khả năng
thành công của TA càng cao (Thất bại là mẹ của thành công)!
- TA có thể ở bên một ai đó nhưng
không có nghĩa là phải ở bên họ mãi mãi!
- Cách tốt nhất để ở bên ai đó là
không cần phải ở bên người ấy mãi.
- Càng cho rằng mình đúng, TA càng tỏ
ra mình chẳng biết gì!
- Càng cố gắng kết nối, lại càng cảm
thấy cô đơn hơn!
- Càng cố gắng tranh luận với ai đó,
TA càng khó thuyết phục họ hơn!
- Càng cố làm điều gì, điều ấy càng
khó đạt
- Càng có nhiều lựa chọn, càng khó hài
lòng
- Càng có nhiều sự lựa chọn, TA càng
khó chọn lựa và hài lòng hơn!
- Càng cố níu kéo tình cảm, càng khó
giữ
- Càng cố tranh cãi, càng khó thuyết
phục
- Càng học nhiều, càng thấy mình biết
ít
- Càng kết nối, càng cô đơn.
- Càng nghĩ rằng mình đúng thì càng
không biết gì
- Càng sợ chết, TA càng tận hưởng cuộc
sống ít hơn!
- Càng sợ chết, càng khó tận hưởng
cuộc sống
- Càng sợ thất bại, TA càng dễ dàng
thất bại hơn!
- Càng sợ thất bại, càng dễ thất bại
- Càng thành thật về lỗi lầm của mình,
người ta càng nghĩ TA hoàn hảo.
- Càng tìm các mối quan hệ, TA càng
cảm thấy cô đơn
- Càng tìm hiểu nhiều, càng thấy mình
chẳng biết gì!
- Điều duy nhất chắc chắn là không có
gì là chắc chắn cả
- Điều duy nhất không đổi chính là sự
thay đổi!
- Nếu TA không tin người khác thì
chẳng có ai tin TA đâu!
- Nghịch lý nhưng ĐÔI KHI lại là chân
lý trong cuộc sống .
- Những người không tin tưởng bất cứ
ai, không thể được tin tưởng
- Tất cả những điều đó giống như là…
- Thứ duy nhất bất biến chính là
"sự thay đổi"!
- Thứ duy nhất chắc chắn là không điều
gì là chắc chắn.
- Thứ duy nhất không thay đổi là sự
thay đổi
- Thứ gì càng có nhiều, TA càng ít muốn có nó!
- Thứ gì càng đáng sợ, thứ đó càng
đáng làm.
- Thứ gì càng nhiều, TA càng ít muốn
có.
- Việc gì càng đáng sợ, TA càng nên
làm việc đó!
- Việc gì càng khó khăn, việc đó càng
đáng làm
- Ai cũng mong muốn sức khoẻ, ngại ung
thư, sợ bệnh lý. Nhưng lối sống lại chẳng đáp ứng được sự lành mạnh, hăng say.
Nào là muốn có cơ bụng sáu múi, nào là vòng eo săn chắc. Nào là muốn vòng này
tấn công, vòng kia phòng thủ. Nhưng tập luyện không chuyên, nỗ lực không nhiều.
Lại sinh hoạt bừa phứa, thành quả lại về không.
Nghịch Lý Về Giàu Sang
Ở đời ai cũng mong giàu, ai cũng muốn hưởng thụ. Nhưng trừ số ít người ra còn lại thường ai cũng chỉ thả mình theo những thú vui, giết thời gian đầy cách mỏi mệt, lười biếng mà nằm dài cho qua ngày tháng. Muốn thật nhiều mà nỗ lực chẳng bao nhiêu. Khi còn có thể học không học, khi còn có thanh xuân để bùng cháy thì không bùng cháy. Sống như một đầu cá muối, chết như một đầu cá ươn. Vô định mà lang thang qua ngày đoạn tháng rồi đôi khi trầm tư tự vấn. Tự đặt ra câu hỏi: ta sinh ra để làm gi? Ta tồn tại để làm gì? Căn bản đã không có mục đích sống, lý do tồn tại.
Nghịch Lý Về Tình Yêu
Ai cũng mong thề non hẹn biển, mong một chuyện tình
cảm viên mãn. Mong sẽ có một người cùng vượt sóng vượt gió, cùng đi qua những
thăng trầm bể dâu. Cũng bên nhau sẻ chia mật ngọt, đi đến đầu bạc giăng long.
Muốn vậy nhưng lại hay quên, trong tình yêu cũng luôn cần có sự cầu thị, cần có
sự cầu tiến, kết hợp với sự tự vấn để sửa đổi bản thân. Đan xen với việc cho đi
nhận lại phải từ hai phía.
Đũa còn có đôi lệch đôi cong, người gặp được nhau
mấy ai bẩm sinh là 100% hoà hợp. Chỉ có sống với tâm thái bao dung, cái tâm
thái sửa đổi, cái tâm thái chấp nhận sai trái của nhau trong phạm vi không lỗi
lầm luân thường đạo lí. Không ngừng thay đổi rồi hợp sóng hợp cạ như vậy thì
mới bền lâu viên mãn.
Nực cười ở chỗ con người ta thường thề non hẹn biển. Và rồi lại còn thề sống thề chết nhưng cuối cùng không nhịn nhau đôi lời , nhường nhau đôi tiếng lại quá khó để làm theo. Mơ cùng nhau xây giang sơn rộng lớn, nhưng lại đi đổ tại mệnh khắc mà cãi vã lọ chai. Đây là một trong những nghịch lý cuộc đời mà ai cũng biết nhưng không thể sửa sai.
Nghịch Lý Về Sức Khỏe
Ai cũng mong muốn sức khoẻ, ngại ung thư, sợ bệnh
lý. Nhưng lối sống lại chẳng đáp ứng được sự lành mạnh, hăng say. Nào là muốn
có cơ bụng sáu múi, nào là vòng eo săn chắc. Nào là muốn vòng này tấn công,
vòng kia phòng thủ. Nhưng tập luyện không chuyên, nỗ lực không nhiều. Lại sinh
hoạt bừa phứa, thành quả lại về không.
Muốn thật nhiều mà nỗ lực thật thiếu, rồi phải viện
trợ đến thuốc men dù biết ẩn chứa sự tiêu cực. Lòng tự thôi miên chắc sẽ ổn,
bệnh ai thì bệnh chắc chừa mình ra. Rồi
đến khi hoạ hại ập tới, người giảm được 5 kg bằng thuốc tốn tiền tỷ chữa vô
sinh. Người bớt được 7 kg bằng men sống hàng chục năm chọi với đau dạ dày.
Sinh ra không què cụt chân tay.
Không thiểu năng trí tuệ.
Có nhận thức tự thân.
Có thông minh bản ngã.
Vậy hãy sống sao cho không thẹn với những bẩm sinh
trời ban. Trời sẽ đền bù cho người cần cù, cần cù để sau này tự vấn, cũng không
hổ thẹn đã không hết lòng cho điều mình muốn mong.
NHỮNG NGHỊCH CẢNH
- Ai một ngày cũng có 24 tiếng. Vậy mà có người lúc
nào cũng than mình không có thời gian, hay thời gian của mình ít quá! Họ làm
việc suốt ngày, quên cả ăn cả ngủ, thậm chí quên cả khái niệm thời gian. Nhưng
cũng có những người lại khiến chúng ta thấy họ như tỷ phú thời gian. Là một số
cô cậu học sinh, sinh viên, thậm chí là những thanh niên đã trưởng thành, vậy
mà suốt ngày lại ở trong tiệm nét, dán mắt vào những trò chơi vô bổ. Lại có
những người đang trong độ tuổi lao động nhưng từ sáng đến tối chỉ thấy nhậu
nhẹt, tán gẫu... Đó thực ra là sự khác biệt giữa những người yêu lao động với
những ai lười biếng.
- Chúng ta có một nền giáo dục cao hơn, nhiều hiểu
biết hơn, nhưng lại ít đi những tri thức lành mạnh và khả năng nhận định vấn
đề.
- Chúng ta có nhiều nhà cao tầng, nhưng lại ít nhiệt
tình đi, nhiều con đường rộng lớn nhưng những định hướng lại nhỏ hẹp đi,
tiêu nhiều tiền nhưng lại có được ít,
mua nhiều thứ nhưng lại chẳng dùng đến chúng.
- Chúng ta có nhiều nhà nghiên cứu và cũng nhiều vấn
đề hơn, có nhiều loại thuốc hơn, nhưng lại ít sức khoẻ tốt.
- Chúng ta có nhiều thời gian rỗi, nhưng ít niềm vui
hơn, nhiều loại thực phẩm, nhưng lại thiếu dinh dưỡng, lương chồng lương vợ,
nhưng lại nhiều cuộc chia tay, nhiều ngôi nhà đẹp, nhưng nhiều gia đình tan vỡ.
- Chúng ta có
số lượng thay vì chất lượng. Đây là thời đại của những thức ăn nhanh, những
nhân vật tên tuổi lớn nhưng ít tài chất.
- Chúng ta có thể bay lên mặt trăng rồi quay về trái
đất, nhưng chúng ta lại ngại rẽ con phố để sang nhà hàng xóm.
- Chúng ta học cách kiếm sống, nhưng không học cách
sống, có nhiều năm để sống, nhưng không biết cách tạo cho cuộc sống dài hơn.
- Chúng ta ngày càng ít cười vô tư hơn nên dễ nổi
nóng, dậy quá muộn, xem ti vi quá nhiều và trở nên kém tế nhị đi.
- Chúng ta tạo ra hạt nhân nguyên tử, nhưng lại
không phân định rõ được những thành kiến của mình.
- Chúng ta tạo ra nhiều máy tính để có được nhiều
thông tin, nhiều bản sao hơn, nhưng lại càng ít đi những giao tiếp giữa người
với người.
- Cùng ở trong bản thân mỗi người, nhưng thật lạ
rằng: khi vui người ta thường thấy thời gian sao ngắn ngủi, chóng tàn; lúc buồn
lại thấy thời gian như cứ kéo dài lê thê, vô tận. Chỉ một thời gian vật lý mà
lọc qua tâm lý con người nó lại có muôn hình vạn trạng. Hồi còn nhỏ, những ngày
tết, ngày hè là khoảng thời gian tuổi thơ vui nhất nhưng cũng thấy nó trôi đi
chóng vánh nhất, vì đây là lúc được ăn, được chơi và dường như không phải học.
Còn trong năm học, nhất là khi bước vào mùa thi thì thấy sao mãi không hết ngày
hết tháng như cảm giác ngày ba tháng tám của bố mẹ! Rồi đến một ngày, ta lại
thấy sao tuổi trẻ của mình trôi đi nhanh thế!
- Mọi người đôi khi vẫn băn khoăn: cũng từng ấy thời
gian trong ngày, trong đời, sao có người làm được nhiều việc đến thế; còn nhiều
người có khi cả đời lại chẳng làm được điều gì đáng kể. Đó không đơn giản là
thời vận, hay kết quả của sự chăm chỉ mà còn là phương pháp làm việc. Người làm
việc có phương pháp sẽ luôn biết cách vận dụng những cách thức giải quyết công
việc một cách nhanh nhất, tốt nhất. Bởi thế, họ không chỉ hoàn thành số lượng
lớn công việc mà còn hoàn thành với chất lượng cao nhất có thể. Phương pháp làm
việc vì thế có thể giúp người ta rút nhanh khoảng cách, tiến gần đến thành công
hơn.
- Sao chúng ta ít khám phá những điều mới mẻ, ít đọc
nhiều hơn, Chúng ta hãy thử ngồi và ngắm nhìn khung cảnh xung quanh, sao chúng
ta ít dành nhiều thời gian hơn cho gia đình và bạn bè, Không ăn những món chúng ta thích và đến những nơi
mà chúng ta muốn.
- Sao chúng ta không loại bỏ những từ như “để sau”, “một lúc nào
đó”, hay “không phải bây giờ” ra khỏi kho tàng từ ngữ của chúng ta. Mà chúng ta
không làm ngược lại.
- Sao chúng ta không thẳng thắng nói với gia đình và bè bạn rằng bạn yêu quý họ
như thế nào? Chúng ta do dự khi nở nụ cười hay đón những niềm vui đến với mình.
Chúng ta hãy nhớ rằng mỗi một ngày, mỗi
một giờ, mỗi một phút chỉ đến có một lần thôi.
- Sao chúng ta sống là để tận hưởng những khoảnh
khắc chứ không phải chỉ để tồn tại. Chúng ta hãy sống uống từ những chiếc ly
thuỷ tinh đẹp nhất, dùng loại nước tốt nhất hàng ngày thay vì tiết kiệm chỉ
dùng một loại.
- Thời gian có trước con người, nhưng từ khi có con
người, thời gian mới được cảm nhận, định hình ngày càng rõ ràng, sắc nét. Xưa,
người ta cảm nhận thời gian thật chung chung, trừu tượng, mang tính chất mùa
vụ, tuần hoàn, bất biến. Thời gian là bóng nắng, là ngày rồi lại đêm, là “tuần
trăng khuyết đĩa dầu hao”, rồi “sen tàn cúc lại nở hoa”,... Vào thời hiện đại,
người ta lại cảm nhận sự trôi chảy từng phút, từng giây của thời gian. Thời
gian được cụ thể hóa trên mặt đồng hồ, là giờ hành chính, là ngày tháng năm rõ
mồn một ghi trên những tờ lịch. Bởi vậy, thời gian lúc bấy giờ không còn là một
cái gì đó tuần hoàn bất biến mà là thời gian tuyến tính một đi không trở lại.
- Vậy đó. Thời gian ai cũng biết, vậy mà biết trân
quý thời gian và sử dụng nó sao cho hiệu quả thì được mấy ai...
“ Thành công là trải qua từ thất bại này
đến thất bại khác mà không bao giờ mất đi sự nhiệt tình” – Winston Churchill
Nỗi đau, khó nhọc, thất bại, những chướng ngại vật,
nghịch cảnh, và những cuộc đấu tranh là những điều mà con người đều sẽ phải
trải qua.
Qua những lần như thế, chúng ta cảm thấy dễ dàng đối
phó với những thử thách trong tương lai hơn và dần dần chúng ta xây dựng được
một khả năng ứng phó với những tình huống có thể xảy ra.
1. Hãy hiểu bản thân cần gì.
Chìa khóa để có thể có một “tinh thần chiến binh” đó
là phát triển và trau dồi khả năng tự nhận thức của ta. Để trau dồi những đặc
điểm đó, ta có thể:
- Xác định lý do ta cảm thấy như thế nào tại một
thời điểm nhất định.
- Làm thế nào để thay đổi suy nghĩ của ta ngay lập
tức
- Xác định những thói quen, niềm tin và cách cư xử
tiêu cực.
2. Hãy luôn giữ thái độ tích cực
Ta càng nhận thức được sự độc hại trong suy nghĩ và cảm xúc thì ta càng dễ dàng thay đổi chúng trong một khoảnh khắc. Chìa khóa chính là không cho phép những cảm xúc và cảm giác tiêu cực trở thành mối quan tâm chính trong suy nghĩ của ta.
Giữ một thái độ sống tích cực sẽ kiến ta cảm thấy
hạnh phúc hơn về cuộc sống và nhiều người sẽ muốn sống gần ta hơn.
Hãy tập trung vào những điều tốt đẹp và những điều
đó sẽ trở nên tốt hơn.
3. Hãy tạo thói quen tập thể dục
Mục đích của những hoạt động này đó là khiến ta thoát khỏi những suy nghĩ để tập trung năng lượng vào những mục đích khác. Khi
những cảm xúc tiêu cực bắt đầu tăng dần lên thì đó chính là dấu hiệu để ta bắt
đầu di chuyển cơ thể của mình. Sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể là một khái
niệm còn khá là mới mẻ, nếu như ta có thể điều khiển được cơ thể của mình, thì
ta cũng có thể điều khiển được tâm trí.
4. Nghe những bài diễn thuyết truyền cảm hứng
Hãy để xung quanh ta là những cuốn sách, bài viết, con người, âm nhạc, danh ngôn, video, podcast và audiobook truyền động lực, truyền cảm hứng, có ảnh hưởng và đáng khích lệ. Tất cả những thứ xung quanh nên tạo cảm hứng cho ta để ta có thể phát triển và trau dồi bản thân.
5.
Hãy luôn tỏ lòng biết ơn
Một trong những thói quen chính tạo nên một cá nhân thành công và tích cực chính là lòng biết ơn trong một mối quan hệ. Hãy cảm thấy biết ơn với những khó khăn của cuộc đời, bởi vì nó cho phép chúng ta biết ơn tất cả những gì chúng ta có. Hãy tự nhủ rằng là: “Tôi biết ơn sức mạnh và lòng can đảm để có thể vượt qua được những khó khăn lớn nhất trong cuộc đời”. Điều đó sẽ khiến cho não bộ của ta bắt đầu tìm kiếm những giải pháp tốt hơn để giải quyết vấn đề.
6. Duy trì thói quen viết nhật kí
Chìa khóa để di chuyển kim chỉ phương về phía trước là thay đổi tiêu điểm của mình và chuyển năng lượng đó thành thứ gì đó khác. Ta sẽ tăng đáng kể sự tự nhận thức của mình thông qua việc ghi nhật ký và ta sẽ hiểu rõ hơn về mình là ai.
7. Hãy sống cho ngày hôm nay vì cuộc đời
này ngắn lắm
Tôi đã có thể biến những nghịch cảnh trong cuộc sống thành động lực cho chính những mục tiêu của bản thân và không ngừng “hợp tác” với nó mỗi ngày. Bằng những trải nghiệm đó, tôi nhắc nhở mình rằng thời gian của tôi thực sự có giá trị và thời gian dành cho những việc tiêu cực là vô bổ. Tôi thường tự nhắc nhở bản thân mình rằng nếu hôm nay là ngày cuối cùng tôi được sống thì tôi sẽ hành động, suy nghĩ và cư xử như thế nào? Tôi sẽ nói chuyện với ai? Ngày mai là không thể nào hứa hẹn trước được, vậy nên, ta phải cố gắng để trở nên tốt hơn mỗi ngày.
Đừng hoàn toàn thừa nhận những chuyển động của cuộc
sống và hãy chịu trách nhiệm với nó bằng cách dành thời gian quý báu để làm
những điều mà mình thích và tận hưởng chúng. Hãy chịu trách nhiệm về cuộc sống
của chính mình vì cuộc sống đã cho ta quyền được lựa chọn. Ta có thể chọn suy
nghĩ, cảm xúc, niềm tin và thói quen của riêng mình. Hãy chọn một cách khôn
ngoan.
Giữa những rối bời, làm sao vượt qua nghịch
cảnh
Một năm 2020 đang dần trôi sang những ngày đầu tháng
4 với nhiều điều khách quan ít ai có thể nghĩ đến hay mong đợi. Với trẻ nhỏ,
đây là khoảng thời gian tạm ngưng đến trường. Với người cơ nhỡ hay trong hoàn
cảnh khó khăn, mọi thứ xung quanh như càng thêm u ám. Còn với phần lớn người đi
làm, tình hình khách quan hiện tại khiến họ phải tự chuyển đổi để thích nghi
với cách thức làm việc từ xa hoặc thậm chí là đối mặt với nguy cơ giảm biên chế
khi các doanh nghiệp đang gặp nhiều khó khăn. Thật khó để nói rằng tất cả chúng
ta đều có thể tránh được cảm giác hoang mang và rối bời lúc này bởi lẽ đó là
những cảm xúc đến rất tự nhiên nhưng dù sớm dù muộn, ai cũng sẽ phải học cách
để tự mình vượt qua nghịch cảnh.
ĐỐI MẶT VỚI VẤN ĐỀ
Chấp nhận sự thật và những thử thách đang diễn ra.
Nhiều người thường tìm cách lảng tránh việc chấp nhận sự thật hay những khó
khăn vì hy vọng nó sẽ không diễn ra với mình. Họ thường tự thuyết phục bản thân
rằng chuyện đang xảy ra chỉ là vấn đề nhỏ mà quên mất rằng trước khi có cách
nào đấy để giải quyết thì bản thân phải thừa nhận là đang thật sự có một vấn đề
tồn tại. Có một lý do nữa khiến mọi người tìm cách bỏ qua việc thừa nhận những
khó khăn là vì họ sợ phải đối mặt với tình cảnh thực tế. Thế nhưng, trong cuộc
sống, nếu nghĩ kỹ thì ai trong chúng ta cũng đều đã từng trải qua nhiều vấn đề
và rồi mọi thứ đều sẽ ổn thoả thôi. Và lần này, không có gì khác biệt!
Bắt tay vào hành động. Điều quan trọng là sau khi
đối mặt, chúng ta đều phải tìm một giải pháp bởi kể cả khi không làm gì, đó
cũng là một lựa chọn rằng chúng ta chọn cách không đưa ra cách xử lý. Mọi vấn
đề đều có xu hướng trầm trọng hơn hoặc nhân rộng hơn khi bị bỏ mặc, giống như
một bầy thỏ vẫn tự chúng sản sinh. Vì vậy, càng nhanh chóng làm gì đó để xoa
dịu tình hình, càng dễ dàng hơn để mỗi người vượt qua khó khăn.
Cân nhắc thực tế.Tất nhiên để giải quyết một vấn đề,
ta không thể chỉ lao đầu vào một cách thiếu cân nhắc. Chúng ta cần hiểu rõ
chuyện gì đang diễn ra và có một cái nhìn đánh giá toàn diện để hiểu rõ những
rủi ro và đưa ra hướng xử lý.
Tạo ra một danh sách để có thể đánh giá từng vấn đề,
từ nhỏ đến lớn, chính đến phụ để xem đâu là thứ chúng ta sẽ đối mặt trước và
sau. Tài chính? Sự nghiệp? Rắc rối trong gia đình? Sức khoẻ? Hãy tự mình đưa ra
một danh sách.
Hãy nói chuyện với một ai đó có chuyên môn hoặc liên
quan đến vấn đề. Ta có vấn đề về sức khoẻ? Hãy tìm đến đúng bác sỹ chuyên
khoa. Ta gặp khó khăn trong công việc? Hãy thảo luận cùng người quản lý hoặc
đồng nghiệp. Ta vướng mắc về tài chính, hãy tìm đến những người bạn đang làm
nhiều hơn một công việc để học hỏi thêm kinh nghiệm gia tăng thu nhập.
Tìm một người hướng dẫn phù hợp.Đó có thể là một
người bạn cũ. Đó có thể là người quản lý của ta. Là bất cứ ai hiểu được vấn đề
của ta, có thể trò chuyện, hướng dẫn ta và quan trọng nhất là trao cho ta niềm cảm hứng và sự tự tin.
THAY ĐỔI NHẬN THỨC
Mọi thứ đều sẽ qua. Thời gian không bao giờ cố định,
vì vậy theo thời gian vạn vật đều đổi thay. Điều đơn giản này ai cũng biết
nhưng lại ít người sử dụng nó để tự tạo niềm tin cho bản thân bởi họ thường chỉ
đau khổ và thở than với những khó khăn hiện tại. Thế nhưng ngày mai sẽ không
giống hôm nay, chỉ cần ta lặp lại “câu thần chú” này mỗi ngày để hiểu rằng
“rồi trời lại sáng và ta lại ... ráng”.
Nhắc bản thân về những điều tốt đẹp ta đã từng có
trong cuộc sống. Khi chúng ta rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng, chúng ta
thường quên đi những giai đoạn đẹp đẽ trong cuộc sống trước đây. Thế nhưng,
không có điều gì sẽ mãi mãi tốt và cũng không có điều gì là mãi mãi xấu. Ta đã
có những ngày tươi đẹp nên dù hôm nay khó khăn ra sao thì đâu có nghĩa tương
lai sẽ như vậy, nó có thể lại tươi đẹp một lần nữa! Có một bài học rất hay mà
nhà văn Vũ Trọng Phụng từng mô tả trong cuốn “Hà Nội 36 phố phường”, đó là một
chú bán hàng gốc Tàu gánh nồi mỳ và mằn thắn đi bán, vì bán ngon mà trở thành
ông chủ mở được cao lâu. Khi mở cao lâu, chú lại bắt chước các ông chủ khác
theo thói bài bạc rồi lại vỡ nợ và trắng tay. Nhưng điều đáng quý là chú đã
nhận được sai lầm, lại ghé vai gánh mỳ & mằn thắn đi bán với nụ cười tươi
nở trên môi. Và có lẽ điều tốt đẹp sẽ lại một lần nữa nhiều khả năng quay về
với chú.
Linh hoạt, luôn luôn phải linh hoạt.Tưởng tượng bản
thân như một cái cây trôi theo thác nước, thay vì cứ thả mặc theo dòng chảy và
liên tục va vào bất cứ chướng ngại vật nào trên đường đi, chỉ cần ta uyển
chuyển “lách” mình đôi chút, hướng đi của ta có thể sẽ rất khác. Ví dụ như ta nhận được tin sẽ bị giảm lương trong nhiều tháng tới hoặc có khả năng sẽ nằm
trong danh sách các nhân viên tạm thời nghỉ việc không lương, ta ngay lập tức
cảm thấy công ty chắc không còn trọng dụng mình hoặc mình không đáng bị đối xử
như vậy. Ta buông xuôi, buồn chán và đôi khi tỏ ra khá chống đối. Thế nhưng,
với tình hình khó khăn chung, thay vì cá nhân hoá sự việc và cảm thấy bị đả
kích, ta có thể tìm cách thảo luận lại với công ty để hiểu rõ hơn tình hình
xem việc giảm lương này sẽ kéo dài bao lâu, có nằm trong chính sách của công ty
không và nếu ta phải tạm ở nhà không lương thì liệu có chế độ hỗ trợ nào ta có thể nhận được.
Tìm ý nghĩa trong cuộc đời. Có lúc chúng ta thấy địa
vị xã hội thật quan trọng, ta cần ngẩng mặt khi bước ra ngoài. Nhưng rồi khi
một công việc đủ trang trải cuộc sống, cho ta sức khoẻ, sự cân bằng, thời gian
ở cạnh gia đình lại quan trọng hơn. Vậy thì thay vì tìm cách so sánh với cuộc
sống của ai đó, chăm chỉ làm tốt công việc hiện tại có thể khiến ta hạnh phúc
hơn nhiều bởi ngay lúc này đây ta đã may mắn hơn rất nhiều người nếu vẫn còn
một công việc để đôi lúc ... căng thẳng và để được cống hiến. Ví dụ như thay vì
buông thả thời khoá biểu làm việc chỉ vì cho rằng không ai quản lý mình trong
thời gian work from home (làm việc tại nhà), chúng ta hãy tự quản lý bản thân
để làm mọi thứ ý nghĩa hơn khi work from heart (làm việc bằng trái tim). Ý
nghĩa của cuộc đời mỗi người chỉ có thể do chính mỗi người tự định nghĩa.
Luôn chuẩn bị cho bản thân những phương án phòng
ngự. Cuộc sống luôn đầy rẫy những rủi ro và biến cố. Đây không phải là một nhận
định khiến chúng ta bi quan hơn mà nó là một thực tế để chúng ta luôn “kích hoạt”
chế độ chuẩn bị tốt nhất trong mọi hoàn cảnh. Khi dư dả, ta hãy học cách khiến
“lương ơi, đừng sợ” để dành cho những lúc ốm đau, bệnh tật, dịch bệnh hoặc khó
khăn khách quan. Nếu ta đang dần ... cạn kiệt tài chính, hãy học cách cắt giảm
tối đa từ những thứ thích xuống những thứ thật sự cần. Và thay vì ngồi ủ rũ thụ
động chờ đợi tình hình chung thay đổi, hãy thử tìm kiếm thêm cơ hội bên ngoài
bởi dù cho thế nào, thế giới quanh ta vẫn không thể ngừng chuyển động và biết
đâu đó một cơ hội phù hợp khác đang cần đến mình.
VƯỢT QUA NGHỊCH CẢNH
Điều chỉnh quan điểm của bản thân
1-Xác định và thành lập mức độ ưu tiên đối với các
vấn đề. Khi gặp phải nghịch cảnh, ta có thể dễ dàng bị rối trí bởi những trở
ngại và thất bại nhỏ. Những điều này sẽ nhanh chóng tích tụ lại và vượt quá tầm
kiểm soát. Việc phân biệt những bất tiện nhỏ với những trở ngại thực sự đang
ngăn cản ta đạt được các mục tiêu của mình là vô cùng quan trọng. Ví dụ như
ta làm mất xe và phải đi xe bus đến trường là một bất tiện; còn mất việc và
không đủ điều kiện tài chính để tiếp tục đi học là trở ngại chính khiến ta không thể tốt nghiệp đại học.
Việc xác định vấn đề và hiểu điều gì là cấp bách
nhất có thể giúp ta lập một kế hoạch hiệu quả.
2 -Chấp nhận rằng nghịch cảnh là không thể tránh khỏi. Mặc dù một vài người có thể phải chịu đựng nhiều hơn so với những người khác, nhưng tất cả mọi người đều sẽ gặp trở ngại và có những giai đoạn khó khăn. Bằng việc chấp nhận nghịch cảnh như một phần tất yếu của cuộc sống sẽ xảy ra với tất cả mọi người, ta sẽ bớt lãng phí thời gian chìm trong cảm giác mắc kẹt và tuyệt vọng.
Chấp nhận nghịch cảnh không đồng nghĩa với việc ta không cảm thấy buồn bã và nản lòng vì những khó khăn. Hãy cho phép bản thân có những cảm xúc tiêu cực, nhưng cố gắng giới hạn thời gian mình có thể đắm chìm trong đó. Ví dụ như, ta có thể dành 30 phút để khóc và cảm nhận nỗi đau. Khi hết thời gian, hãy chuyển sự chú ý của bản thân sang việc hoàn thành một nhiệm vụ nào đó.
3 -Tin tưởng vào bản thân. Đây có lẽ không phải là
lần đầu tiên ta gặp trở ngại, đó chính là bằng chứng thuyết phục rằng mình có
đủ khả năng để vượt qua nghịch cảnh. Ta đã vượt qua tất cả những khó khăn
từng gặp phải từ trước tới giờ. Ta luôn tìm thấy sức mạnh cần có để vượt qua
trong quá khứ, vì vậy ta chẳng có lý do gì để nghĩ rằng lần này mình sẽ không
làm được.
Thử lập một danh sách những khó khăn và thành công
của mình trong quá khứ để thấy được rằng ta thật kiên cường.
4 - Tìm kiếm những điều tích cực. Nếu muốn vượt qua nghịch cảnh, ta phải tập trung vào những điều tích cực, cho dù đó là mặt tích cực trong tình huống hiện tại hay kết quả tươi sáng nếu ta hoàn thành những điều mình mong muốn trong tương lai. Lập một danh sách những điều tốt đẹp trong cuộc sống của mình hoặc những điều tốt đẹp mà ta hướng tới, và mình sẽ nhận ra rằng có nhiều điều đáng để ta vui vẻ hơn mình nghĩ.
Nếu ta gặp khó khăn trong việc tìm ra những mặt
tích cực trong hoàn cảnh hiện tại của mình, hãy tìm nguồn cảm hứng trong những
câu chuyện của người khác.
5 - Coi những sai lầm như những cơ hội để học hỏi.
Đừng xem sai lầm của bản thân là thất bại. Thay vào đó, hãy hiểu và nhận thức
được khi nào mình làm sai điều gì đó và xác định bài học rút ra được từ hoàn
cảnh đó và những gì ta cần thay đổi trong tương lai.
Nếu không tìm thấy cơ hội học hỏi nào, ta hãy thử
kể với ai đó về những gì xảy ra và nhờ họ chọn ra những bài học để mình có thể
rút kinh nghiệm. Kể với vai trò là người thứ ba để tăng mức độ khách quan của
người nghe.
6 - Tập trung vào tương lai. Rút kinh nghiệm từ quá khứ và áp dụng chúng trong tương lai. Quá khứ không thể thay đổi, vì vậy luyến tiếc chỉ khiến ta cảm thấy thêm tuyệt vọng. Nhưng tương lai thì có thể...
Để chuyển hướng tập trung vào tương lai, ta hãy hiểu rằng quá khứ khó khăn có thể khiến thành công trong tương lai có giá trị hơn, như vậy vượt qua nghịch cảnh sẽ trở thành một mục tiêu trong tương lai.
Hành động
1 - Đặt mục tiêu thực tế. Việc đặt mục tiêu hợp lý
và chia thành những mục tiêu nhỏ có thể đạt được sẽ giúp ta giữ vững tinh thần
và đỡ thất vọng. Ta sẽ tự tin hơn sau mỗi lần hoàn thành một mục tiêu nhỏ
trong quá trình đạt tới mục tiêu lớn hơn. Ví dụ như, nếu ta muốn giảm 13 kg,
ta sẽ tự tin hơn nếu tập trung vào những mục tiêu nhỏ hơn hàng tuần.
Việc tập trung vào những mục tiêu nhỏ hơn cũng giúp
cho sự thất bại không còn quá nghiêm trọng. Không thể giảm được 0.5 kg sẽ không
thể tệ bằng việc không giảm được 13 kg.
Những hình ảnh này có thể đơn giản hoặc công phu,
tùy thuộc vào sở thích của mình. Với một vài người, đó có thể chỉ đơn giản là
một danh sách các mục tiêu được dán ở khắp mọi nơi, trong khi những người khác
lại thích cắt ghép nhiều hình ảnh với nhau.
Lập một danh sách các giải pháp có thể cho vấn đề
của mình. Viêc viết ra những giải pháp tiềm năng sẽ khiến chúng trở nên hiện
thực hơn.
4 - Tìm một cố vấn. Cố vấn là người sẽ giúp đỡ và
đưa ra cho ta những chỉ dẫn, giữ cho ta luôn tập trung vào mục tiêu của mình.
Cố vấn là một người đáng tin cậy có thể giúp ta thoát khỏi những tình huống
bất lợi. Ta có thể tìm nhiều cố vấn để họ cung cấp cho mình những quan điểm đa
dạng và dẫn dắt ta trong những lĩnh vực khác nhau của đời sống.
Chọn một cố vấn có vẻ là việc không dễ dàng, nhưng
có lẽ ta sẽ quen một vài người mà ta biết rằng họ sẽ trở thành những cố vấn
tuyệt vời. Hãy cân nhắc tới các giáo viên hoặc giáo sư, người thân trong gia
đình hoặc đồng nghiệp.
5 - Không từ bỏ. Bỏ cuộc sẽ không giúp ta giải quyết bất cứ vấn đề nào. Hầu hết mọi việc rồi cũng sẽ thay đổi. Tất cả những người mong muốn thay đổi hoặc cải thiện hoàn cảnh đều phải trải qua khó khăn riêng của họ. Đa phần những người đã vượt qua nghịch cảnh đều có câu chuyện về những khó khăn của mình và lợi ích thu được từ những khó khăn đó. Hãy cố gắng nhận biết các lợi ích của việc tiến lên phía trước, chẳng hạn như ta giải quyết được vấn đề, trở nên mạnh mẽ và kiên cường hơn dù lúc đầu có gian nan. Cuối cùng, ta có thể tìm được các nguồn lực và giải pháp mới chỉ bằng việc kiên trì với nhiệm vụ của mình.
Chúng ta hoàn toàn có thể nghỉ ngơi một chút, nhưng hãy
đảm bảo rằng mình sẽ quay lại ngay khi cảm thấy khá hơn.
Phát triển thói quen lành mạnh
1 - Chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Chế độ tập thể
dục thường xuyên, ăn uống hợp lý và ngủ đủ giấc sẽ giúp góp phần giúp bản thân hạnh
phúc hơn, kiên cường hơn và tự tin hơn. Hình thành lối sống lành mạnh để đối
phó tốt hơn với nghịch cảnh và chuẩn vị sẵn sàng cho những trở ngại trong tương
lai.
Bắt đầu luyện tập một cách từ từ để tránh bị thương,
và nên trao đổi với bác sĩ trước
2 - Viết nhật ký biết ơn. Việc thường xuyên bày tỏ sự biết ơn đối với mọi việc sẽ giúp ta có cái nhìn tích cực. Thái độ tích cực sẽ giúp bản thân đối phó với những vấn đề trong tương lai và tránh cảm thấy bị quá tải.
Dành 10-15 phút mỗi ngày để nghĩ về những điều mình nên cảm thấy biết ơn.
3 - Việc duy trì những mối quan hệ có thể giúp đỡ mình. Ta sẽ được an ủi và hỗ trợ nếu có người ở bên trong khoảng thời gian khó khăn. Việc phát triển mạng lưới quan hệ trước khi cần đến sẽ giúp mình nhờ cậy dễ dàng hơn trong lúc khó khăn. Ta hãy thường xuyên quan tâm đến thân hữu và gia đình để những mối quan hệ đó luôn được bền vững.
Thường xuyên gọi điện và gặp gỡ để duy trì và củng
cố các mối quan hệ.
LƯU Ý
-
Một lối sống lành mạnh sẽ giúp góp phần
vào khả năng đối mặt với nghịch cảnh.
-
Tích cực duy trì các mối quan hệ xã hội.
Cảnh báo
-
Nếu mình nghĩ rằng ta có thể làm tổn
thương bản thân, hãy tìm sự giúp đỡ ngay lập tức.
-
Tránh sử dụng thuốc kích thích và rượu,
bởi chúng sẽ chỉ khiến ta cảm thấy thêm tuyệt vọng.
nghịch cảnh chính là món quà tuyệt vời
nhất cuộc sống tặng TA
Trong đời, lắm lúc ta thực sự cảm thấy như có cầu
vồng nở trong lòng, phấn chấn vô cùng, cũng có khi tâm ý ủ dột như một ngày mưa
buồn rầu, xám xịt.
Mọi thứ giống như vòng quay, hết vui lại buồn, tâm
trạng mình cũng vì thế mà sớm nắng, chiều mưa. Gặp chuyện vui thì mừng, chuyện
buồn thì chán, đó không phải điều lạ lùng gì. Quan trọng hơn cả là dù ở trong
bất kỳ tình cảnh nào, ta vẫn có thể giữ được sự an nhiên, tĩnh tại.
Thành công và thất bại cũng chính ở điểm này. Khi chuyện vui đến, tâm trạng tốt, dĩ nhiên ai mà chẳng mừng? Lúc chuyện xấu ập tới, nếu có thể giữ vững được ý chí và thái độ tích cực thì mới là người làm được chuyện lớn. Người thành công nào cũng phải trải qua thất bại. Mỗi lần thất bại đều là để chúng ta tiến gần hơn tới ngưỡng cửa thành công.
Chúng ta biết một diễn viên Hollywood tên là
Sylvester Stallone, trước khi thành danh đã từng bị 500 công ty điện ảnh từ
chối tới 1.855 lần. Hơn nữa mỗi công ty anh đều kiên nhẫn đến thử việc 3 lần.
Khi Stallone đến đó lần thứ 4, người của công ty điện ảnh nói: “Cậu muốn làm
diễn viên? Cậu hãy học cách ăn nói trước đã. Cậu trông cũng xấu quá, hãy đi
chỉnh hình trước“.
Stallone đã vất vả ngược xuôi xin việc 1.855 lần.
Vậy hãy dán con số 1.855 này trên tường nhà. Trước khi ta chưa bị từ chối tới
1.855 lần như vậy, mong ta chớ nên từ bỏ.
Nếu vượt quá 1.855 lần rồi mà vẫn còn chưa thành
công, thế thì ta hãy chọn con số 10.000 xem sao. Đây là số lần thất bại mà
Edison trải qua trong suốt quá trình phát minh dây tóc bóng đèn điện.
Chúng ta nghĩ đi, 10.000 lần! Đối với bất cứ chuyện gì,
chỉ cần ta có cảm hứng, thì hãy cố gắng đến cùng với toàn bộ khả năng của
mình. Nếu như chưa đến 10.000 lần, tuyệt đối đừng nghĩ đến 2 từ “bỏ cuộc”.
Trên đời này, kỳ tích nào cũng đều có thể xảy ra,
chỉ cần ta vẫn còn sống, vẫn nỗ lực hành động, chỉ cần ta có tín tâm. Đây chính
là tài phú quý báu nhất của đời người.
Không ai có thể tránh khỏi nghịch cảnh của đời
người. Vậy vào những lúc ấy, ta cần phải đối đãi ra sao? Nghịch cảnh là cái
bẫy, nhưng nó không phải là cái bẫy đáng sợ nhất. Những người có thể đứng dậy
trong nghịch cảnh mới là vĩ đại thật sự. Nghị lực phát xuất ra trong tình cảnh
tuyệt vọng mới phát huy được sức mạnh nội tại tiềm ẩn trong con người.
Nếu không có loại phấn đấu này, người ta sẽ không
bao giờ phát hiện được năng lực tiềm ẩn thật sự của mình. Con người nếu không
gặp phải nghịch cảnh, sống vô cùng thoải mái, vô ưu vô lo thì cũng chẳng bao
giờ phát hiện ra khả năng tiềm ẩn thật sự bên trong của mình. Nếu muốn kiểm
nghiệm phẩm cách của một người, cách tốt nhất là xem thái độ hành xử của anh ta
trong nghịch cảnh ra sao.
Thất bại, cũng chính là cơ hội để ta bước đến một vị
trí cao hơn. Điều mà bất cứ người thành công nào nhớ đến đầu tiên không phải là
thành tựu mà là thất bại của họ. Những trải nghiệm đau khổ trong nghịch cảnh
khiến họ tạc dạ, ghi lòng. Sở dĩ họ thành công được chính là bởi biết đối mặt
và chinh phục nghịch cảnh.
Thuận cảnh có thể triển hiện tài hoa của một người,
còn nghịch cảnh lại có thể đánh giá phẩm cách của một người.
Sự nghiêm khắc của Ông trời chính là nằm ở chỗ Ông
luôn dùng nghịch cảnh để khảo nghiệm con người. Khi bất chợt rơi vào hoàn cảnh
khó khăn, ta chỉ có thể dựa vào nỗ lực của bản thân mới có thể thoát ra được.
Sự cứu viện của người khác cũng chỉ dừng lại ở mức động viên tinh thần. Chỉ có
chính ta mới giúp được mình mà thôi.
Hẳn chúng ta đã từng nghe đến câu chuyện của anh chàng
không tay không chân Nick Vujicic. Dị tật bẩm sinh nhưng anh không chỉ vượt lên
số phận của mình, sống hạnh phúc, lấy vợ, sinh con mà còn tạo ra động lực sống
cho hàng triệu người khác. Anh có thể chơi golf, du lịch, lướt ván và đi vòng
quanh thế giới diễn thuyết.
Ta cũng chưa thể quên nghệ sĩ opera Andrea Bocelli.
Dù mù loà, mất đi đôi mắt nhưng giọng nam cao tuyệt vời của ông đã trở thành
bất hủ. Ông là một trong những đỉnh cao của dòng nhạc cổ điển này. Giọng hát
của ông lan toả năng lượng ấm áp và cảm hứng cho khán giả. Bocelli nói, dù
không thể quan sát thế giới xung quanh nhưng ông vẫn có thể trông thấy mọi thứ
bằng trái tim mình.
Cuộc đời của một người không phải lúc nào cũng thuận
buồm xuôi gió. Bão tố vẫn ập tới vô thường. Hãy đối diện với tất cả bằng một
trái tim mạnh mẽ, một tâm hồn tĩnh tại.
Và hãy nhớ những điều này:
Dũng cảm đối mặt với nghịch cảnh
Trốn chạy khó khăn, ngại đối diện nghịch cảnh không
thể giải quyết vấn đề, trái lại càng làm hoàn cảnh trở nên tồi tệ hơn. Hãy nhìn
thẳng vào vấn đề, phân tích nó và tìm ra giải pháp sau cùng tốt nhất trong phạm
vi có thể.
Thông thường, nếu có thể làm được như vậy, ta sẽ
thấy rằng mọi chuyện vốn không đáng sợ như ta tưởng tượng. Có một câu châm ngôn
rằng: “Thuyền đến đầu cầu ắt sẽ thẳng”, chỉ cần có ý chí kiên cường, không gì
có thể làm khó ta.
Hãy hành động ngay
Duy chỉ có hành động mới có thể tiêu trừ bất an, hồi
phục tín tâm và tăng thêm dũng khí cho người ta. Rất nhiều khi kết quả của hành
động có thể là uổng công nhưng vẫn luôn tốt hơn là không làm gì cả. Đồng thời,
ta cần phải nhớ rằng hành động sớm trước khi tình huống trở nên xấu đi mới
chính là thượng sách. Hãy nói với chính mình rằng vẫn cơ hội vẫn luôn ở đó. Hãy
tự dặn lòng mình: Đừng ở mãi trong bóng tối, ánh bình minh sẽ đến mau thôi.
Sống trong hiện tại
Đừng mãi chìm đắm trong đau khổ và phiền não. Nhiều
người đứng trước hoàn cảnh khó khăn, trước nay không hề chú ý đến tâm trạng khổ
não của mình, giống như đang thuận theo, nuông chiều cái đau khổ ấy vậy. Họ
cũng thường lấy điều này làm cái cớ, coi nó là lý do của thất bại. Nghịch cảnh
sẽ hướng về phía ta, nhưng cũng sẽ rời đi nếu ta quyết tâm bài trừ nó, không
cho nó một cơ hội tồn tại.
Thất bại vốn không đáng sợ, điều đáng sợ là ta xem nó là kết cục chứ không phải là quá trình! Hãy luôn nhớ rằng, thất bại vốn không phải là kết quả mà chỉ là quá trình. Đời người ta không phải kết thúc ở những thất bại.
Nghịch lý cuộc đời !
1. Cha mẹ chỉ biết cho, chẳng biết đòi.
Con cái thích vòi mà không biết trả.
2.Cha mẹ dạy điều hay, kêu lắm lời. Bước chân vào đời ngớ nga
ngớ ngẩn.
3. Cha nỡ coi khinh, mẹ dám coi thường. Bước chân ra đường phi
trộm thì cướp.
4. Cha mẹ ngồi đấy không hỏi, không han. Bước vào cơ quan cúi
chào thủ trưởng.
5. Con trai chào trăm câu không bằng nàng dâu một lời thăm hỏi.
6. Khôn ...đừng cãi người già, chớ có dại mà chửi nhau với trẻ.
7. Mỗi cây mỗi hoa, đừng trách mẹ cha nghèo tiền nghèo của.
8. Cái gì cũng cho con tất cả, coi chừng ra mả mà cười.
9. Đồng tiền trên nghĩa, trên tình, mái ấm gia đình trở thành mái
lạnh.
10. Gian nhà, hòn đất, mất cả anh em. Mái ấm bỗng nhiên trở
thành mái nóng.
11. Bố mẹ không có của ăn của để, con rể khinh luôn.
12. Ngồi bên bia rượu hàng giờ, dễ hơn đợi chờ nửa giây đèn đỏ.
13. Củi mục khó đun, chồng cùn sống bậy, con cái mất dạy, phí cả một
đời.
14. Hay thì ở, dở ra
tòa, chia của chia nhà, con vào xóm "bụi".
15. Ngồi cùng thiên
hạ, trăm việc khoe hay. Mẹ ốm bảy ngày không lời thăm hỏi.
16. Bài hát Tây Tàu hát hay mọi nhẽ. Lời ru của mẹ chẳng thuộc câu
nào.
17. Khấn Phật, cầu Trời, lễ bái khắp nơi, nhưng quên ngày giỗ
Tổ.
18. Vào quán thịt cầy, trăm ngàn coi nhẹ, góp giỗ cha mẹ suy tị
từng đồng.
19. Giỗ cha coi nhẹ, nuôi mẹ thì không. Cả vợ lẫn chồng đi làm từ
thiện.
20. Một miếng ngọt bùi khi còn cha mẹ, một miếng bánh đa hơn
mười ba mâm báo hiếu.
21. Cha mẹ còn thơm thảo bát canh rau. Đừng để mai sau xây mồ
to, mả đẹp.
22. Bảy mươi còn phải học bảy mốt. Mới nhảy vài bước chớ vội khoe
tài.
23. Đi chùa công đức vài trăm không tiếc, tiếc từng hào phụng
dưỡng mẹ cha
Nghịch lý tình yêu
Người ta bảo tình yêu không có lời
Sự thật thì sợi tóc run lên
Đôi môi run lên
Mắt thì nhắm lại
Trái đất không còn quay nữa
Mặt trời lặn
Mặt trăng cũng lặn
Chỉ còn đôi mặt người tự sáng trong nhau
Định nghĩa về tình yêu chưa bao giờ có mẫu số chung
Cái mặt xấu như Thị Nở vẫn làm Chí Phèo say đắm
Mà đẹp như Juliet, Romeo lại là mối tình cay đắng
Chỉ khi nào đi đến tận cùng ta mới hiểu được số không
Ta chẳng bi quan khi người yêu bỏ ta
Bởi ta đã có lạc quan trong những ngày đẹp nhất
Đừng bao giờ cầu xin tình yêu trong A-di-đà-phật
Cô ấy đi rồi chùa lạnh lẽo khói hương.
Phố rừng
Nắng pha loãng thả rơi chiều
Se se gió lạnh, mây phiêu diêu buồn
Mắt người sơn cước như sương
Tóc người sơn cước còn vương hương ngàn
Mây trôi xê dịch không gian
Nụ cười em với hoa ban trắng ngần
Tôi nhìn ngơ ngác nhành xuân
Dáng em nghiêng bóng… bâng khuâng phố rừng...
